Reflexologia Podal para Aliviar Dores

Apostila de Reflexologia Podal – Módulo Dores Físicas
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Professor Roberto Rodrigues – Terapeuta Holístico CRT 50.967 (15) 99169-7203 WhatsApp
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9.4 - APONEUROSE PLANTAR

A fáscia muscular se torna espessada e resistente na planta do
pé. Ela se estende do calcâneo até o hálux para servir de suporte
ligamentar do eixo longitudinal do pé.
10 - MOVIMENTOS DO PÉ
Os principais movimentos do pé são a dorsiflexão, flexão
plantar, a inversão, e a eversão. Entretanto também é possível
realizar outros movimentos adicionais.
O que realmente importa é saber que nenhum movimento do pé
acontece em forma pura, isto é, cada movimento é sempre uma
combinação.
11. INICIANDO A REFLEXOLOGIA PODAL
11.1 - TÉCNICAS BÁSICAS

Utilizam-se basicamente os dedos polegar e indicador com
fricção ou movimentos de minhoca, entretanto todos os nossos dedos
e as FALANGES dos DEDOS podem servir para fazer a
Reflexologia Podal.
Além dos DEDOS e das FALANGES dos DEDOS, podemos
também fazer uso de APALPADORES, que podem ser metálicos, de
madeira, de bambu, ou mesmo uma caneta.
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Importante ressaltar a importância do material que compõe o

APALPADOR, visando a sua HIGIENIZAÇÃO.
Desta forma os metálicos são os mais indicados por
proporcionar uma melhor higienização.
11.2 - APALPADORES
Apalpador na
Cor Dourada
Anatômico, Leve,
Durável, Prático e
Indispensável pra
você que é
Reflexoterapeuta
Podal
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Fácil de
manusear e ideal
para estimular
pontos de difícil
manipulação
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Vários
Modelos
Bastões
Metálicos
Bastões de
Reflexologia
de Madeira.
Não
recomendo
pela
dificuldade de
higienização
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A parte dos dedos a ser usada é a polpa e não a ponta;

Quanto à pressão: a pressão a ser utilizada é a suportável pelo
cliente, devendo ser firme, mas não exagerada a ponto de causar
desconforto ou dor intensa;
Quanto aos movimentos: estes devem ser lentos, firmes e
profundos;
Trabalhando com o pé direito, segure-o com a mão esquerda e
use o polegar D;
Trabalhando com o pé esquerdo, segure-o com a mão direita e
use o polegar E.
12 - INÍCIO DO TRATAMENTO
1º ) Posicionar sempre o cliente confortavelmente de modo que

ele possa relaxar;
2º) Limpar os pés do cliente com lenços umedecidos para

refrescá-los e retirar impurezas.
3º) Aplique nos Pés do seu Cliente um Creme Hidratante

específico para massagem e inicie o aquecimento;
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12.1 - AQUECIMENTO
Abraçando
os
Pés com suaves
movimentos de
rotação e
amassamento.
Rotação do
Calcanhar com
movimentos
suaves segura-se a
Ponta do Pé com
uma Mão e com a
outra Mão
Rotacionar o
Calcanhar.
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Alongando
as Pontas dos
Dedos. Com uma
das Mãos apoia-
se na base do Pé
e com a outra
Flexiona-se os
Dedos para Traz
e para Frente.
Usando os polegares
para aquecer a área
Plantar do Pé,
simultaneamente
com os outros Dedos
estimular o Dorso do
Pé.
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Com a ponta dos

Dedos da Mão
segurar suavemente
a ponta de cada
Dedo do Pé e
Rotacionar 3x no
sentido anti-horário
e 3x no sentido
horário.
Segure a ponta do Pé
com uma das Mãos e
com a outra Mão
fechada deslizar sobre
a área Plantar do Pé
fazendo leve pressão.
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Com os
Polegares das
Mãos, aquecer a
área Dorsal do Pé
fazendo leve
pressão.
Com ambas as
Mãos ‘abraçar’ toda a
extensão do Pé desde a
ponta dos dedos até o
calcanhar fazendo leve
pressão.
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11.1 - TÉCNICAS BÁSICAS

Importante ressaltar a importância do material que compõe o

A parte dos dedos a ser usada é a polpa e não a ponta;

1º ) Posicionar sempre o cliente confortavelmente de modo que

2º) Limpar os pés do cliente com lenços umedecidos para

3º) Aplique nos Pés do seu Cliente um Creme Hidratante

Com a ponta dos

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