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Sobre a Chef
Olá, sou a Chef Adriane Lorusso, formada em gastronomia e
amante da arte de cozinhar!
1 folha de couve
suco de ½ limão
1/3 de pepino sem casca
1 maçã vermelha sem casca
150 ml de água de coco
Modo de preparo
2 folhas de couve
1 colher de folhas de hortelã
1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba
1/2 pepino
1 colher de café de gengibre ralado
1 copo de água
Modo de preparo
5 fatias de abacaxi;
3 folhas de hortelã;
2 folhas de couve;
suco de 1 limão;
2 rodelas de gengibre.
Modo de preparo
Modo de preparo
5 a 6 cenouras,
4 folhas de couve,
4 galhinhos de salsinha,
½ maçã
Modo de preparo
Bata os ingredientes no
liquidificador com meio litro
de água. Depois, acrescente
mais, aproximadamente, 1,5
litros de água. Mexa bem e
adoce a gosto.
Suco Verão
Ingredientes
Modo de preparo
Suco de 1 limão
Suco de 2 laranjas-lima
6 folhas de alface
½ copo de água
Modo de preparo
Modo de preparo
Modo de preparo
1 banana
200 g de espinafre
250 ml de suco de maçã fresco
1 limão
Modo de preparo
2 pêras
150 g de mirtilos congelados
100 ml de suco de maçã fresco
Modo de preparo
Pedaço de 2 cm de gengibre
1 cenoura
200g de manga congelada
200 ml de suco de laranja fresco
1 limão
Modo de preparo
1 banana
3 colheres de sopa de amêndoas
moídas
250 ml de leite
mel escorrendo, a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo
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