O que é Educação Física ?

Quando falamos nela, logo pensamos no espaço escolar, onde estudantes executam exercícios sob
orientação de um professor. Historicamente, a Educação Física surgiu como um método para disciplinar e
controlar as pessoas a partir dos seus corpos, mas esta concepção foi mudando ao longo do tempo.
Atualmente, se reconhece a sua importância no desenvolvimento físico, social e emocional – contribuindo,
assim, para o desenvolvimento integral humano. Veja um resumo da história da Educação Física.
No passado, a Educação Física acontecia quase que exclusivamente no ambiente escolar. Somente após
a década de 1980, a disciplina chegou a academias e clubes, atendendo pessoas de todas as idades.
Desse modo, a Educação Física passou a ser definida como um “processo educacional que usa o
movimento como um meio de ajudar as pessoas a adquirir habilidades, condicionamento, conhecimento e
atitudes que contribuem para seu ótimo desenvolvimento e bem-estar”.
O objeto de estudo da Educação Física é o ser humano, que além de biológico, é emocional, cognitivo e
social. Por isso, a Educação Física se utiliza de outras ciências para observar e estudar todas as
dimensões do homem. Ela exerce potencialidades, desenvolve funções mentais, coordenação motora,
criatividade, livre expressão e sociabilidade.
Com uma ampla área de atuação, o profissional de Educação Física pode atuar no campo do
condicionamento físico, de ensino e recreação, na orientação e treinamento de atletas de alta
performance, na recuperação e reabilitação de pacientes, além do ramo de turismo ecológico.

Importância: As aulas de educação física são importantes em todos os seguimentos, pois ela promove
o desenvolvimento integral do aluno, a vida saudável, a socialização, o espírito de equipe e a prática do
desporto.A Educação Física escolar evidencia a liberdade cognitiva e emocional dos estudantes para a
aprendizagem.

Para saúde: Tem o potencial de prevenir e controlar certas doenças como doenças cardiovasculares,
diabetes, obesidade e osteoporose. Ser fisicamente ativo aumenta o seu nível de energia, ajuda a reduzir
a tensão, ansiedade e diminui os níveis de colesterol, pressão arterial e melhora a qualidade do sono.

Além de cuidar da saúde física e mental dos indivíduos, a Educação Física contribui para a socialização
dos sujeitos. Ela ajuda na formação de uma consciência solidária e cidadã, na qual as diferenças e limites
são respeitados.

Surgimento da E.F: Surgiu na Grécia antiga, por volta de 386 a.C. Na época, a disciplina estava incluída
na Academia de Platão, considerada a primeira escola de Filosofia do mundo ocidental. Seus objetivos?
Realizar atividades, exercícios e fazer dietas que harmonizassem o funcionamento do corpo humano e
também o caráter dos cidadãos.
 
Os ideais gregos passaram pela civilização ocidental e inspiraram filósofos do Iluminismo, que defendiam
a prática da educação física como uma das fontes para uma vida saudável. No entanto, apenas após a
passagem de duas Guerras Mundiais a prática de exercícios físicos se tornou popular e obrigatória em
instituições de ensino do Brasil e do Mundo.

A importância do profissional de Educação Física

Há aproximadamente três décadas, a graduação do profissional de Educação Física era pautada em suas
habilidades físicas e motoras, enquanto o conhecimento teórico e científico não possuía destaque no
curso. Com o desenvolvimento científico no campo das ciências médicas e da saúde, a Educação Física
passou a ser essencial na prevenção e no tratamento de diversas doenças e na promoção da saúde e
qualidade de vida. Desse modo, o Conselho Nacional de Saúde (resolução n° 218 de 6 de março de 1997),
reconheceu os profissionais de Educação Física como Profissionais de Saúde. Além disso, o Ministério da
Saúde também incluiu a atividade física no Sistema Único de Saúde (SUS).
Essa mudança refletiu nos currículos de formação profissional, que dividiu o curso de Educação Física em
licenciatura e bacharelado, formando profissionais com atuações diferenciadas. O primeiro é capaz de
atuar na Educação Básica, como professor na escola. Já o segundo diploma permite que o profissional
atue nos campos da prevenção, promoção e reabilitação da saúde, na educação e em projetos sociais, de
esportes e de lazer.
Portanto, o profissional de Educação Física tem papel fundamental na promoção da saúde populacional,
prevenindo doenças como obesidade, hipertensão, doenças cardiovasculares, entre outras, conferindo
mais qualidade de vida, bem-estar e longevidade. Além disso, o profissional de Educação Física tem um
papel fundamental na utilização do movimento para o desenvolvimento cognitivo de crianças, jovens e
adultos.
O Discóbolo de Mirón foi escolhido como símbolo da Educação Física por representar a força e o
dinamismo característica dessa profissão.