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EsteNaoeMaisUmLivroDeDietas-BONUS-Diabetes Tipo 2 (Reversão)
EsteNaoeMaisUmLivroDeDietas-BONUS-Diabetes Tipo 2 (Reversão)
Aliás, diabetes tipo II era mais conhecida antigamente como adult onset diabetes, ou
seja, diabetes que aparece na fase adulta, ou seja, era desconhecida em crianças.
Agora, sabe o que é o pior de tudo? Estes números só irão continuar aumentando se
continuarmos a ignorar as causas e a persistir com o tratamento tradicional que é
comprovadamente ineficaz.
Veja, uma meta-análise (2) recente de 2016 de ensaios clínicos randomizados, ou seja,
alto nível de evidência concluiu que tratar diabetes com insulina não tem benefício
algum e ainda enfatiza que este tratamento aumenta os riscos de hipoglicemia e
promove ganho de peso (insulina causa o ganho de peso).
Ainda, outro estudo recente (3) publicado no jornal Circulation questiona a eficácia do
tratamento de diabetes com medicamentos que regulam a glicose no sangue.
Sobre isso, o respeitado médico cardiologista britânico Dr. Aseem Malhotra disse no
Twitter: "É eticamente dúbio não contar aos pacientes que drogas para diabetes tipo 2
não melhoram os desfechos a longo prazo."
Qual é um dos piores carboidratos possíveis para um diabético, tão ruim que podemos
dizer que é o equivalente da criptonita para super-homem? O açúcar!
Este gráfico mostra que durante a primeira e segunda guerras, períodos de grande
racionamento de alimentos onde a oferta de açúcar a população caiu drasticamente, os
números de mortalidade por diabetes tipo 2 caíram também praticamente tanto quanto.
Ainda, antes mesmo da descoberta da insulina no início do século 20, já se sabia que a
redução de carboidratos era altamente recomendada para diabéticos como dito em
artigos científicos (4) publicados ainda em 1920 sugerindo:
"Dietas focadas em carnes, aves, carnes de caça, peixes, sopas claras, gelatina, ovos,
manteiga, azeite de oliva, chá e café."
Um livro texto de medicina (5) publicado em 1923 mostra exemplo de uma dieta
indicada para pacientes com diabetes severa, recomendando que a quantidade de
carboidratos não seja superior a 15g por dia, ou seja, 4% apenas do total.
Ainda, melhor ainda do que beneficiar diabéticos, esta estratégica alimentar pode
reverter completamente a doença, trazendo de volta vitalidade e saúde a estas
pessoas que tanto sofrem.
Como o médico canadense Dr. Jason Fung, quem já entrevistei sobre este exato
mesmo assunto (procure no youtube "Emagrecer De Vez Diabetes"), diz:
Dr. Jason Fung é uma das pessoas mais competentes no mundo no tratamento de
diabéticos através de hábitos alimentar, segundo ele, vendo casos de reversão da
doença todos os dias.
Podemos ver que o corpo de evidências que comprova que uma estratégia alimentar
como a alimentação forte ajustada para redução de carboidratos é bastante grande e
crescente.
Mesmo em meio a tudo isso, sabendo-se que até a reversão da doença é plenamente
possível apenas com mudanças alimentares e de estilo de vida, ainda vemos
informação errada sendo divulgada por aí sobre o assunto.
Inclusive, ao meu ver pelo menos, é preocupante quando um órgão nacional como a
Sociedade Brasileira de Diabetes é publicamente patrocinada por uma grande empresa
farmacêutica.
Acesso 01/02/2018
Será que poderia haver conflito de interesses nesta parceria? Afinal, a indústria
farmacêutica só se beneficia do contínuo controle e manutenção do crescente número
de pacientes diabéticos e não de sua reversão através de hábitos alimentares.
A boa notícia para diabéticos tipo 2 é entender que a doença, segundo sólidas
evidências científicas, é possível de ser prevenida completamente e ainda revertida
com a prática de mudanças alimentares corretas e de estilo de vida.
2. "Efficacy and safety of insulin in type 2 diabetes: meta-analysis of randomised controlled trials."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27391319
4. Allen FM. Protein Diets and Undernutrition in Treatment of Diabetes. JAMA 1920; 74:571-577 e NewburghLH,
Marsh PL. The use of a high fat diet in treatment of diabetes mellitus. Arch Int Med 1921;27:699-705
5. Osler W. McCrae T. The Principles and Practice of Medicine. NY: Appleton and Co., 1923.
6. "Dietary carbohydrate restriction as the first approach in diabetes management: Critical review and evidence
base". http://www.nutritionjrnl.com/article/S0899-9007(14)00332-3/abstract
7. Remission of pre-diabetes to normal glucose tolerance in obese adults with high protein versus high carbohydrate
diet: randomized control trial. http://drc.bmj.com/content/4/1/e000258