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Arroz
PARA FAZER EM 40 MINUTOS
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ARROZ DE FORNO
COM MOLHO PESTO,
FRANGO E BERINJELA
Tempo: 40min
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: fácil
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INGREDIENTES
COBERTURA
MOLHO PESTO
1 xícara (chá) de manjericão fresco
100g de queijo parmesão ralado
1/2 xícara (chá) de azeite
Sal a gosto
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MODO DE PREPARO
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ARROZ CAIPIRA
Tempo: 40 minutos
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: médio
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INGREDIENTES
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MODO DE PREPARO
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ARROZ 4 CAMADAS
Tempo: 40 minutos
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil
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INGREDIENTES
Arroz
3 xícaras (chá) de arroz branco cozido
1 cenoura ralada
2 colheres (sopa) de extrato de tomate
1 caixa de creme de leite (200g)
100g de bacon em cubos
1/2 xícara (chá) de queijo muçarela
ralado
REFOGADO DE FRANGO
1 colher (sopa) de azeite
1 dente de alho picado
1/2 cebola em cubos
1 xícara (chá) de frango cozido e
desfiado
Sal, pimenta-do-reino a gosto
1 lata de ervilha escorrida
Cheiro-verde picado a gosto
1 lata de milho verde escorrido
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MODO DE PREPARO
Para o refogado de frango, aqueça uma
panela com azeite, em fogo médio, e doure
o alho. Coloque a cebola e refogue por 1
minuto. Adicione o frango, a ervilha, o
milho, tempere com sal, pimenta e refogue
por mais 3 minutos. Misture cheiro-verde e
transfira para um refratário grande. Misture
metade do arroz com a cenoura e espalhe
sobre o refogado.
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ARROZ COM FRANGO
NO MICRO-ONDAS
Tempo: 30 minutos
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil
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INGREDIENTES
1 e 1/2 xícara (chá) de arroz cru lavado
e escorrido
3 xícaras (chá) de água quente
1 cebola picada
2 cubos de caldo de galinha
1 cenoura ralada
50g de queijo parmesão ralado
1 peito de frango grande cozido e em
cubos ou tiras
8 azeitonas verdes picadas
1 lata de jardineira de legumes de
milho e ervilhas no vapor
Salsa para decorar
1 tomates sem sementes picados
1 xícara (chá) de requeijão
MODO DE PREPARO
Em um refratário próprio para micro-
ondas, misture o arroz, o caldo de
galinha, a água, a cebola e a cenoura.
Tampe com filme plástico e faça
pequenos furos com a ponta de uma faca
para ventilar. Cozinhe na potência
máxima por 10 minutos. Retire com
cuidado e verifique se o arroz está macio.
Adicione o restante dos ingredientes,
misture levemente e cozinhe no micro-
ondas em potência máxima por mais 5
minutos. Sirva em seguida decorado com
salsa.
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