Caderno Diálogos - 1 Série

CADERNO DO
ESTUDANTE
1º ANO
DO ENSINO MÉDIO
DIÁLOGOS
SOCIOEMOCIONAIS
PROJETO DE VIDA
1º ANODO ENSINO MÉDIO
CADERNO DO
ESTUDANTE
INSTITUTO AYRTON SENNA
PRESIDENTE FORMAÇÃO
Viviane Senna Helena Faro (coordenação)
Silvia Lima
DIRETORA DA ÁREA
DE EDUCAÇÃO E INOVAÇÃO DESIGN DE PRODUTOS
Tatiana Filgueiras Juliana Candian (coordenação)
Nittina Bianchi
GERAÇÃO DE EVIDÊNCIAS
Gisele Alves (coordenação) LÍDER DE PROJETO
Karen Teixeira Marcos Drummond
Luiz Alves Neto Maria Lucia Voto Morando
Thais Brandão
REDAÇÃO E EDIÇÃO DE TEXTOS
DESIGN DE PROTÓTIPOS Cynthia Sanches
Cynthia Sanches (coordenação) Thaiane Rezende
Cleidson Borges Karen Teixeira
Thaiane Rezende Thais Brandão
Shirley Ferrari
CADERNO DO ESTUDANTE
1º ANO
HORÁRIO 09
MINHAS PROVAS 10
E TRABALHOS
MEUS LIVROS, 12
FILMES E SÉRIES
INTRODUÇÃO 15
1º MÓDULO - IDENTIDADES 17
FICHA 1: O QUE É SER UM(A) 18

ESTUDANTE PROTAGONISTA?
FICHA 2: AS COMPETÊNCIAS 22
SOCIOEMOCIONAIS E A VIDA COTIDIANA
FICHA 3: MEU PLANO DE 24
DESENVOLVIMENTO PESSOAL
FICHA 4: MARCAS QUE RECEBO E DEIXO 26
FICHA 5: SONHAR PARA COMEÇAR... 29
2º MÓDULO - FORÇAS 31
FICHA 6: JOGO DO ESPELHO 32
FICHA 7: KULA: A RECIPROCIDADE 35

NAS RELAÇÕES SOCIAIS
FICHA 8: ATUALIZANDO MEU PLANO DE 39

DESENVOLVIMENTO PESSOAL
FICHA 9: SUPERANDO LIMITES 40
FICHA 10 46
3º MÓDULO - ESCOLHAS 49
FICHA 11: RESILIÊNCIA, VOCÊ 50

CONHECE ESSA PALAVRA?
FICHA 12: UMA ANÁLISE FOFA DO MEU 53

DESENVOLVIMENTO SOCIOEMOCIONAL
4º MÓDULO - RELAÇÕES 57
FICHA 13: LÁ EM CASA... 58
FICHA 14: DE ONDE VIEMOS, 61

PARA ONDE VAMOS?
FICHA 15: VIVENDO O PRESENTE, 62

OLHANDO O FUTURO!
FICHA 16: MODELO DE CRONOGRAMA DE 65

APRESENTAÇÃO DE APRENDIZAGENS
MEU PLANO DE 70
DESENVOLVIMENTO
PESSOAL
AGENDA 74
HORÁRIO | 1º ANO EM
HORÁRIO
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
OBSERVAÇÕES
9
MINHAS PROVAS E TRABALHOS | 1º ANO EM
Minhas provas
e trabalhos
CRONO
GRAMA
Qual? Data
10
MINHAS PROVAS E TRABALHOS | 1º ANO EM
Qual? Data
11
MEUS LIVROS, FILMES E SÉRIES | 1º ANO EM
Meus livros,
filmes e séries
CRONO
GRAMA
Nome Observação
Outros
12
MEUS LIVROS, FILMES E SÉRIES | 1º ANO EM
Meus livros,
Nome Observação
filmes e séries
Outros
13
INTRODUÇÃO | 1º ANO EM
INTRO
DUÇÃO
Caro(a) estudante,
O Caderno do Estudante é um material pensado especialmente para

você e seus colegas de turma.
Ele propõe atividades voltadas para o desenvolvimento de seus pro-

jetos de vida, do protagonismo e das competências socioemocionais,
como autoconfiança, curiosidade para aprender, responsabilidade,
respeito, entre outras. Essas são competências fundamentais para que
você e seus colegas possam viver, estudar e conviver em um mundo
cada vez mais complexo, incerto e em constantes e rápidas mudanças,
que são as marcas mais significativas e desafiadoras do século 21.
Neste ano, você e seus colegas serão convidados a ter uma partici-
pação mais ativa e significativa com o objetivo de se desenvolverem
como pessoas, estudantes e cidadãos. Quer saber como isso irá
acontecer? Ora, participando de atividades que vão desafiá-los a de-
senvolver os seus projetos de vida. Tudo de um jeito muito especial!
Nesse percurso, você e seus colegas serão constantemente incentiva-

dos pelo professor a trabalhar de forma colaborativa, resolver proble-
mas e construir conhecimentos por meio de atividades desafiadoras.
No Caderno do Estudante, as atividades estão organizadas em fichas

separadas por módulo. Elas possibilitarão a vocês a reflexão sobre
15
INTRODUÇÃO | 1º ANO EM
quem são, sobre suas histórias de vida, seus interesses e sonhos em

relação aos estudos, à família, à comunidade e ao trabalho. Vocês
também irão exercitar a resiliência no que diz respeito aos desafios
que enfrentam na escola e na vida, o que irá proporcionar uma visão
mais confiante de futuro para a elaboração dos seus projetos de vida.
Fique atento às orientações de seu professor, que indicará o uso de

cada ficha à medida que vocês forem realizando as atividades a cada
módulo. Combinado?
Esperamos que, ao longo do ano, você e seus colegas possam:
• Desenvolver seu protagonismo juvenil;

• Desenvolver um conjunto de competências socioemocionais
fundamentais para mandarem bem na escola e na vida;
• Elaborar o seu projeto de vida.
Desejamos a você um excelente percurso e ótimas aprendizagens

com os colegas e o professor!
16
1º MÓDULO
IDENTIDADES
1º MÓDULO
IDENTIDADES | 1º ANO EM
FICHA 1
O QUE É SER UM(A)
ESTUDANTE
PROTAGONISTA?
Durante toda a sua formação no Ensino Médio, você vai ouvir muitas
vezes a expressão “protagonismo juvenil”. Então é bom que você
compreenda bem o que ela significa, não é mesmo? Este texto é para
isto: falar do significado dessa expressão e, é claro, explicar por que
ela vai te acompanhar por todo o Ensino Médio.
Uma boa forma de entendermos o conceito de protagonismo juvenil

é pensarmos no sentido que a palavra protagonista tem no teatro:
protagonista é o ator ou a atriz principal. Os outros atores são os
coadjuvantes, ou seja, ficam com os papéis secundários da trama. À
frente da ação que se desenvolve na peça estão os protagonistas.
A palavra protagonista nasce da fusão de duas palavras gregas:
• proto: significa o primeiro, o principal; e

• agoniste: significa lutador.
O protagonista é, portanto, aquele ou aquela que está à frente, que

“assume as rédeas” de determinada ação.
Uma vez entendido o sentido, vamos tentar responder à pergunta:

Por que esta escola quer formar um jovem protagonista?
É porque, para aprender de verdade, cada estudante precisa encon-

trar um sentido para a escola em sua vida. Encontrar esse sentido
18
1º MÓDULO
é uma tarefa “pessoal e intransferível” do estudante. Ninguém

vai fazer isso por ele. Não adianta os familiares e os professores
“buzinarem” no ouvido do jovem o dia inteiro coisas do tipo: “Estudar
é importante para você ter sucesso”, “Estudar é importante para
você ser um bom cidadão”, “Estudar é importante para você arranjar
um bom emprego” etc..
Mas tem um detalhe: o sentido da escola não está pronto. Ele tem de
ser construído todos os dias. Pense bem: você não vai se envolver com
uma atividade da escola só porque alguém falou que é importante, vai?
Você precisa entender por que aquilo é importante, não é mesmo?
É essa a missão do estudante protagonista: se colocar em ação e
descobrir por que cada coisa da escola lhe interessa; investigar de
que forma os conhecimentos têm a ver com sua vida e “correr atrás”
deles. Ser determinado para aprender e também disponível para ajudar
os colegas naquilo que já sabe. Enfim, o jovem tem de se colocar no
comando da construção dos rumos de sua vida de estudante.
É por isso que o termo “protagonismo” anda de mãos dadas com uma
outra palavra: autonomia.
Ser autônomo significa tomar as suas próprias decisões, livremente,

significa fazer suas próprias escolhas a partir de uma reflexão pesso-
al. Agir de forma autônoma significa, ainda, ter responsabilidade em
relação às próprias escolhas, atitudes e ações. Vale dizer que, para
fazer escolhas de forma estratégica e responsável, é preciso pensar,
de forma profunda, em seu projeto de vida, ou seja, o que você quer
atingir na vida pessoal, na relação com as pessoas e em relação ao
seu futuro profissional.
A partir de tudo o que afirmamos até este ponto do texto, podemos

dizer que, na educação, formar estudantes protagonistas significa
formar pessoas que assumam, de forma cada vez mais autônoma,
seus caminhos na vida, tornando a travessia para o mundo adulto um
momento para aprender a fazer boas escolhas, a descobrir interes-
ses, formular um projeto de vida e planejar o próprio futuro.
19
1º MÓDULO
Já nas ações regulares da escola, assumir-se como um estudante

protagonista significa participar das aulas; envolver-se com a
programação de atividades; querer aprender e ir além; procurar os
professores quando se tem dúvida; aprender a fazer boas pesquisas
nos livros e na internet; desenvolver liderança, superar a timidez ou
outros entraves que atrapalham a aprendizagem; colaborar com os
colegas e ajudá-los. Enfim, trata-se afastar-se de atitudes passivas
e desenvolver competências para aprender mais e melhor, contando
com o apoio dos professores e da equipe de gestão da escola.
Para terminar este texto, há ainda um ponto muito importante que

não pode ficar de fora: é preciso que a escola faça a sua parte. Cada
jovem deve se esforçar para ser um estudante protagonista, e a es-
cola, por sua vez, deve ser parceira do jovem nessa busca. Ela precisa
abrir espaço para as práticas de ensino participativas, proporcionar
oportunidades de aprendizagem colaborativa, incentivar a postura
crítica e possibilitar que os estudantes empreendam ações de
pesquisa e de aplicação dos conhecimentos em situações da escola,
da comunidade e da vida cotidiana.
Aplicando o conhecimento...
Com base nos conceitos e nas reflexões propostos pelo texto acima:
1. Reúna-se com os colegas em quartetos e identifique, nas histórias

de vida de vocês, quatro situações em que se colocaram ou foram
deixados de lado, sendo apenas “coadjuvantes” na rotina da escola e
dos estudos.
2. Em seguida, identifique quais seriam as situações de protagonismo

estudantil desejadas, no lugar das ações passivas.
20
1º MÓDULO
3. Por fim, vocês devem pensar juntos em como a situação de coadju-

vante pode ser transformada na de protagonista.
4. Para realizar uma boa discussão e o exercício de identificação com

seus colegas sobre as situações nas quais foram protagonistas ou
coadjuvantes, exercitem as competências socioemocionais: orga-
nização (se organizem, tenham atenção ao que está sendo proposto
no exercício), assertividade (procurem expressar suas ideias com
confiança) e respeito (tratem seus colegas com cortesia).
5. Registrem suas ideias no quadro abaixo:
SITUAÇÃO 1 SITUAÇÃO 2 COMO SUPERAR A SITUAÇÃO

Estudante coadjuvante Estudante protagonista 1 E ATINGIR A SITUAÇÃO 2?
21
1º MÓDULO
FICHA 2
AS COMPETÊNCIAS
SOCIOEMOCIONAIS E
A VIDA COTIDIANA
As competências socioemocionais podem ser definidas como conhe-

cimentos, habilidades, atitudes e valores que as pessoas colocam em
prática para resolver os desafios do dia a dia.
O modo com que você se relaciona consigo mesmo e com os

outros, como estabelece objetivos e toma decisões, como enfrenta
situações difíceis ou inéditas diz respeito às suas competências
As socioemocionais.
cinco macrocompetências
e as 17 competências socioemocionais
As macrocompetências e suas competências associadas
Determinação
Curiosidade
Tolerância
para aprender
Organização Iniciativa Social Empatia ao estresse
Imaginação
Foco Assertividade Respeito Autoconﬁança
criativa
Persistência Entusiasmo Conﬁança Tolerância
Interesse
à frustração
Responsabilidade artístico
ENGAJAMENTO RESILIÊNCIA ABERTURA

AUTOGESTÃO AMABILIDADE
COM OS OUTROS EMOCIONAL AO NOVO
22
1º MÓDULO
Descobrindo as competências socioemocionais na prática:
1. Vocês serão divididos em 5 times, cada um com a posse de uma

macrocompetência socioemocional, e terão de discutir entre si
como as competências socioemocionais associadas à determinada
macrocompetência se relacionam com a vida cotidiana (vida escolar,
vida em casa, relacionamento com amigos etc.).
2. Depois, vocês terão de determinar situações onde cada uma das

competências associadas a essa macrocompetência são mobiliza-
das. Podem ser situações que acontecem na escola, em casa ou até
mesmo quando estão com amigos.
3. Na frente da sala, terão de performar alguma cena com os inte-

grantes do grupo, exemplificando a competência socioemocional
enquanto os outros times tentam adivinhar.
4. Vence o time que acertar mais vezes!
Caso tenham dúvidas sobre o significado de alguma das competên-

cias socioemocionais, vocês podem consultar o(a) professor(a)!
23
1º MÓDULO
FICHA 3
MEU PLANO DE
DESENVOLVIMENTO
PESSOAL
Até agora, você:
1. Refletiu sobre o seu desenvolvimento nas competências

socioemocionais;
2. Conversou sobre suas respostas com seu(sua) professor(a)
e colegas;
3. Escolheu, juntamente com a turma, as competências socio-
emocionais que são o desafio de desenvolvimento coletivo.
Para seguir em frente neste desafio, que é um verdadeiro “jogo da

vida”, pegue seu Diário de Bordo para registrar o seu plano para
desenvolver as duas competências socioemocionais escolhidas, ou
seja, o que você pode fazer para conseguir desenvolvê-las.
Além disso, utilize a seção “Organizando a minha vida de estudante”

no final do Caderno do Estudante para formalizar o seu plano de
desenvolvimento pessoal.
Passo 1: Escolha e registre, pelo menos, um(a) colega da turma que

pode apoiar você no desenvolvimento de cada uma dessas duas com-
petências. Converse com esse(a) colega para pedir o apoio dele(a)!
Passo 2: Planeje, pelo menos, uma ação que você deverá praticar
para conseguir desenvolver cada uma das duas competências. Por
exemplo: se a competência escolhida for “tolerância a frustação”,
24
1º MÓDULO
reflita e registre o que você pode fazer em seu dia a dia para desen-
volvê-la. Veja algumas ideias:
Posso buscar estabelecer

Posso começar a fazer exercícios
objetivos mais realistas
de meditação que me ajudarão a
e para evitar criar metas
regular minhas emoções quando
muito fantasiosas e acabar
estou frustrado!
me frustrando!
Posso conversar frequentemente

com a Ana, amiga minha que é
bastante ansiosa, sobre formas
de lidar com a frustação!
Pense em coisas que você pode fazer no seu dia a dia, associando
o seu plano de desenvolvimento pessoal ao seu projeto de vida,
combinado?
Lembre-se de manter o seu Diário de Bordo sempre atualizado! Re-

gistre nele suas ideias, percepções, experiências, desejos, vitórias...
Faça dele o seu melhor amigo!
25
1º MÓDULO
FICHA 4
MARCAS QUE
RECEBO E DEIXO
Antes mesmo de nascer, recebemos e deixamos diversas marcas no

mundo. Uma das primeiras, e que nos acompanha por toda a vida, é o
nosso nome.
Depois do nascimento, novas marcas começam a chegar: a certidão

de nascimento, a vacina BCG (aquela que marca o braço direito das
pessoas para sempre), as primeiras fotografias...
Os anos vão se passando e as marcas continuam: os desenhos

que fazemos para os nossos pais e irmãos, a matrícula na escola, a
entrada nas redes sociais...
Somos marcados, também, pelas lembranças de lugares e pessoas

importantes para nós (como a casa de uma avó, o primeiro “mergulho”
no mar, a amizade com alguém que se torna especial) ou, ainda, pelos
grandes acontecimentos do mundo, como as guerras, o descobri-
mento de tratamentos de doenças, os desastres naturais etc..
Uma breve avaliação
Vamos fazer um teste para ver se tudo isso que foi dito aí anterior-
mente é verdade? Então, vamos lá. Você tem até 30 segundos para
pensar e responder, em um papel, a cada item abaixo:
• Duas marcas de produtos que você consome sempre;

• Dois esportistas que marcaram a sua vida;
• Dois políticos que fizeram história no Brasil;
26
1º MÓDULO
• Dois conteúdos aprendidos na escola que você nunca esqueceu;

• Duas coisas que seus pais sempre falam antes de você sair de casa.
E aí, como se saiu? Os 30 segundos foram suficientes? Se não, é por-

que as marcas não foram muito profundas! Por falar na profundidade
daquilo que é importante nas nossas vidas, há mesmo uma diferença
de intensidade nas coisas que nos marcam: alguns acontecimentos
deixam marcas em nossas lembranças, outros, no nosso corpo. Mas
têm aquelas que marcam a nossa história, por isso consideramos que
são mais profundas.
Novo teste! Desta vez, mais difícil e de maior responsabilidade e que

exigirá que você pratique a competência socioemocional tolerância
à frustação, que é a capacidade de lidar com tranquilidade com
lembranças ou fatos que lhe gerem frustação, combinado?
Preparado(a)? Então, responda: Quais são os acontecimentos pesso-

ais, familiares, comunitários ou da sociedade de maneira mais ampla
que mais marcaram você?
Três minutos para pensar...
Vamos dar mais um passo adiante. Outra pergunta, ainda mais

desafiadora: Que tipo de marcas você tem deixado no mundo? Pense
sobre elas com cuidado. Tente compreender os vários aspectos
dessas marcas que você deixa no mundo à sua volta.
Depois de tantas perguntas instigantes, chegou a hora do grande

desafio: criar uma marca para você. Já fez isso antes? Se não fez,
precisa saber que, em geral, as marcas representam negócios ou
produtos. Nesse universo, a criação de uma marca envolve uma série
de pontos. Alguns deles são:
• Pesquisa: antes de mais nada, é preciso refletir sobre os valores,

a identidade, a personalidade do negócio ou produto;
• Conceito: é essencial definir a mensagem, a ideia que se pretende
comunicar com aquela marca;
27
1º MÓDULO
• Inteligibilidade: a marca precisa ser legível, compreendida pelas

pessoas;
• Praticidade: é importante que a marca seja facilmente aplicada
em suportes (papel, internet etc.) e produtos variados.
Ah, sabia que ao realizar esse desafio, você irá praticar fortemente a
competência socioemocional imaginação criativa? Sabe como? Ao
pensar, experimentar e criar sua marca no mundo!
28
1º MÓDULO
FICHA 5
SONHAR PARA
COMEÇAR...
1. Organizem-se em trios e definam um líder para mediar a

discussão;
2. O líder deverá ler cada pergunta abaixo;
3. Discutam no trio e realizem o registro das respostas em seus
Diários de Bordo.
4. Exercitem as competências socioemocionais na realização
do trabalho em trio:
• Imaginação criativa: exercitem novas formas de pensar
sobre seus sonhos;
• Assertividade: busquem expressar suas opiniões, senti-
mentos e necessidades ao responderem cada questão;
• Organização: tenham atenção à cada pergunta e procu-
rem pensar juntos em repostas consistentes.
• Quais são os sonhos que tenho para minha vida? Discutam sobre
todos os sonhos que possuem, mesmo aqueles que pareçam
impossíveis ou até bobos.
• Quais são os meus sonhos em relação a cursar um curso superior?
Vocês já pensaram em continuar os estudos, graduando-se
em uma universidade? O que gostariam de estudar? Se nunca
pensaram nessa possibilidade, quais são os motivos que os(as)
fazem não considerar essa ideia?
• Quais são os meus sonhos em relação ao trabalho? Discutam
sobre suas aspirações profissionais: o que vocês gostariam de
fazer? Que tipo de profissão lhes interessam?
• Quais são os meus sonhos em relação à família? Vocês têm
vontade de formar uma família? Como gostariam que ela fosse? O
que acham que é preciso fazer para formar uma família? E sobre
29
1º MÓDULO
a família da qual fazem parte: o que gostariam de fazer por ela e o

que gostariam que ela fizesse por vocês?
• Quais são os meus sonhos em relação ao uso do meu tempo livre?
Quais são as atividades de lazer e os hobbies que querem praticar
ou continuar praticando em suas vidas?
• O que pretendo fazer, pensando no bem comum? Quais são os so-
nhos que possuem para sua comunidade/bairro, para sua cidade
e para o país? Algum desses sonhos poderia ser transformado em
uma profissão, por exemplo?
30
2O MÓDULO
FORÇAS
2º MÓDULO
FORÇAS | 1º ANO EM
FICHA 6
JOGO DO ESPELHO
Antes de compartilhar seus projetos de vida com o professor,

que tal avaliarem os projetos uns os dos outros? O Jogo do
Espelho ajudará vocês a encontrar mais respostas acerca de
si mesmos(as).
REGRAS DO JOGO:
1. Reúna-se em trios, escolham um líder para conduzir o jogo, de modo

que todos participem;
2. O líder lê cada questão abaixo e abre espaço para que cada um possa
ser o “colega espelho” e dizer o que pensa;
a. Qual é a maior qualidade que eu vejo em meus colegas? (Cada

um diz qual é a maior qualidade que vê em cada colega do trio e
por quê).
c. No que acho que meus colegas podem melhorar? (Cada um diz
qual é o maior desafio que vê em cada colega do trio e o porquê).
d. Eu acredito que meus colegas realizarão seus projetos de vida
porque... (Cada um diz porque confia na realização de cada colega).
e. Do início do ano até agora, eu acho que meus colegas cresceram
com relação a... (Cada um diz o que notou de crescimento em
cada colega).
3. Cada jovem preenche em sua tabela a avaliação que recebeu.
32
2º MÓDULO
COLEGA ESPELHO COLEGA ESPELHO
Qual a maior qualida-

de que meus colegas
veem em mim?
No que meus colegas

acham que eu posso
melhorar?
Meus colegas acredi-

tam que eu realizarei
meus projetos de
vida porque...
Do início do ano até

agora, meus colegas
acham que eu cresci
com relação a...
33
2º MÓDULO
A partir da avaliação que recebeu dos colegas espelho, cada um deve

exercitar as competências socioemocionais:
• Organização: ao dar atenção especial às avaliações que recebeu

para incluir as sugestões na escrita de seu projeto de vida;
• Foco: ao evitar distrações e se concentrar na escrita de seu
projeto de vida; e
• Responsabilidade: ao refletir sobre as considerações trazidas
pelos colegas e procurar incorporá-las em seu projeto de vida de
maneira consiste.
DESAFIO!
Daqui para frente, tenham em mente o projeto de vida que estrutura-

ram. Façam cópia dele em seus Diários de Bordo e pesquisem mais
na internet sobre cada objetivo que possuem. Dessa forma, vocês
aprimorarão os degraus necessários para alcançá-los.
RESILIÊNCIA
Você é uma pessoa resiliente? Sabe aqueles momentos da vida

em que é necessário não se deixar abater frente aos obstáculos e
assumir uma postura de força e luta? É isso!
Como diz aquele samba: “Levanta, sacode a poeira e dá a volta por

cima”. Procure aprender com as adversidades!
34
2º MÓDULO
FICHA 7
KULA: A RECIPROCIDADE
NAS RELAÇÕES
SOCIAIS
Nova Guiné é um país localizado na Oceania, logo acima da Austrália.
Esse país é composto por um arquipélago (conjunto de ilhas) onde

habitam diversas tribos interligadas por um antigo ritual chamado Kula.
Esse ritual é uma forma de estabelecer relações de reciprocidade

(trocas mútuas) entre os líderes e os habitantes de tais ilhas. Os
participantes do Kula viajam centenas de quilômetros para entregar
diversos objetos (colares, pedras preciosas, especiarias, entre
outros) com o objetivo de demonstrar a importância de relações
solidárias entre os habitantes de cada uma das ilhas.
Essa cerimônia de reciprocidade é o que determina a paz, o comércio

e o desenvolvimento amistoso entre as tribos.
Hoje, você e seus colegas vão participar de um ritual de reciprocidade

bastante parecido com o Kula! Ele será uma forma de compartilhar
suas impressões sobre como cada um está se desenvolvendo nas
competências socioemocionais priorizadas pela turma, de modo
respeitoso e atento.
Vocês terão de produzir um objeto (carta) em forma de devolutiva,

destacando a maior qualidade, um ponto positivo e um ponto a
melhorar no desenvolvimento socioemocional do colega nas compe-
tências que foram priorizadas pela turma.
35
2º MÓDULO
Para ajudar nessa conversa, sigam os seguintes passos:
1. Vocês serão divididos em times de 4 integrantes que representarão

ilhas.
2. Os times deverão preparar cartas para trocar com a ilha de número

posterior (por exemplo: a ilha 1 dará objetos para a ilha 2, a ilha 2
dará objetos à ilha 3, assim sucessivamente, e a última ilha dará
objetos à ilha 1).
3. As cartas serão “devolutivas formativas”, que conterão a melhor

qualidade, um ponto positivo e um ponto a melhorar no desenvolvi-
mento socioemocional de cada um dos integrantes da ilha, conforme
indicado na imagem abaixo.
4. Os objetos deverão ser construídos de forma respeitosa e criativa e de-

verão dialogar com a personalidade e gostos da pessoa que receberá.
1ª ETAPA: Construindo as cartas que iremos trocar
NOME DO COLEGA:
Para mim, sua maior qualidade é...
Vejo que você está se

desenvolvendo nessas duas
competências socioemocionais
porque… (pense em algo que vocês
presenciaram na escola)
Acho que você pode se

desenvolver nessas competências
ainda mais se você fizer...
36
2º MÓDULO
Vocês devem construir as cartas em folhas separadas para que a

pessoa levar consigo ou colar em seu Diário de Bordo.
Utilizem a imaginação criativa e personalizem as cartas para dialo-

gar com a personalidade e os gostos de cada um dos integrantes da
ilha posterior.
2ª ETAPA: Hora de realizar as trocas!
Agora que todos já construíram suas cartas, é hora de trocá-las!
Uma pessoa de cada time ficará encarregada de receber os objetos e

entregá-los aos integrantes.
De forma organizada, os integrantes deverão apresentar os pontos de

cada um dos objetos que foram entregues, expressando-se de forma
respeitosa e empática.
Depois disso, quem recebeu a carta pode falar, trazendo seus pontos
de vista sobre o que foi escrito em sua carta. Sigam deste modo até
que todos tenham dado e recebido seus objetos!
Algumas dicas importantes antes de começar:
• A troca tem como objetivo colaborar com o desenvolvimento

socioemocional dos colegas. Por isso, sempre que forem trazer
uma sinalização, procurem dizer porque pensam isso, citando
uma situação concreta que vocês vivenciaram na escola que
justifique sua opinião.
• O momento é importante para exercitar ainda mais duas
competências socioemocionais: empatia e respeito! É sempre
importante pensar, antes de falar: como dizer algo sem magoar
ou ferir os sentimentos dos colegas? Uma dica é: como você se
sentiria se recebesse essa devolutiva? Tem um jeito cuidadoso de
falar essa mensagem?
• Enquanto os colegas estão falando, procure escutar atentamente.
Deixe para falar após todos terem terminado. Assim você conse-
guirá absorver melhor tudo o que estão dizendo.
37
2º MÓDULO
Estão prontos para começar?
Refletindo sobre as devolutivas recebidas
Depois da conversa com os colegas, registre em seu Diário de

Bordo suas respostas para as seguintes questões:
• Como foi a experiência de conversar com os colegas?

• O que foi mais marcante para você?
• De tudo o que foi dito, o que você pretende colocar em prática?
• Teve alguma coisa que foi dita que você não concordou? O que
foi e por que você não concorda?
38
2º MÓDULO
FICHA 8
ATUALIZANDO MEU
PLANO DE DESENVOL-
VIMENTO PESSOAL
Até agora, você:
• Realizou devolutivas formativas, dando e recebendo objetos

para o próprio desenvolvimento e o dos colegas;
• Realizou uma nova avaliação formativa das duas competên-
cias socioemocionais priorizadas pela turma, utilizando o
instrumento por rubricas.
Ufa! Para terminar essa rodada falta apenas atualizar seu plano
de desenvolvimento pessoal!
Para seguir em frente, pegue seu Diário de Bordo e a seção final

deste caderno para atualizar o seu plano para desenvolver as duas
competências socioemocionais escolhidas. Aproveite todos os obje-
tos/cartas que recebeu dos colegas e do(a) professor(a) para registrar
o que você pode fazer para continuar se desenvolvendo.
Pense em coisas que você pode fazer em seu dia a dia, combinado?
39
2º MÓDULO
FICHA 9
SUPERANDO
LIMITES
O que é uma radiografia? Pergunta tranquila de ser respondida?
É um exame médico que permite enxergar dentro do nosso corpo, por

meio da exposição de uma parte do corpo à radiação-x. Não sentimos
dor quando nos submetemos a esse exame, que possibilita observar
se temos fratura ósseas, pneumonia, cárie nos dentes e até câncer.
A radiografia é bastante usada por médicos e dentistas, pois é uma

grande aliada para o diagnóstico de diversas doenças. Mas o que a ra-
diografia tem a ver com os projetos de vida dos estudantes da escola?
Vejam: a ideia é que vocês façam uma radiografia da vida de estu-

dante. Isso mesmo! Ver se está tudo bem ou se há algo que precisa
ser cuidado de outra maneira. Afinal, estão na reta final do semestre,
mas sempre é tempo de cuidar da saúde como estudante.
Vamos lá? Sigam os passos:
1. É hora de expor os pensamentos e sentimentos aos raios X, para que

seja possível enxergar o que está passando na cabeça e no coração
de cada um!
Respondam, individualmente, às questões apresentadas no quadro

a seguir e registrem as respostas em seus Diários de Bordo. Não
deixem de exercitar a competência socioemocional determinação,
ao identificarem o que mais gostam ou não de fazer, o que gera maior
ou menor interesse, as dificuldades que enfrentam, de modo a traçar
objetivos e metas para se saírem bem na escola.
40
2º MÓDULO
RADIOGRAFIA DO(A) ESTUDANTE
a) De tudo o que está vivendo na

escola desde o primeiro dia de aula,
o que mais dá prazer a você? Podem
ser várias coisas. Pense naquilo que
você fica feliz só de imaginar que vai
acontecer quando estiver na escola.
Pode ser um componente curricular
que você adora, um conteúdo
específico de alguma delas que
despertou interesse em você, uma
atividade que foi marcante etc.
b) De tudo o que você está vivendo

na escola desde o início das aulas, o
que mais lhe dá arrepio? Responda
tudo o que quiser. Lembre-se do que
acontece na escola e que dá aquele
frio na barriga!
c) Em qual atividade da escola você

tem alguma dificuldade, mas conse-
gue ter forças para se superar sem
precisar da ajuda de outras pessoas?
d) E qual é aquela atividade em que

você sente dificuldade para aprender
e não consegue, sozinho, superar os
seus limites?
41
2º MÓDULO
e) Você gosta de ajudar os colegas

que demonstram dificuldade naquilo
que você tira de letra? Como é isso?
f) Você pede ajuda aos colegas quan-

do percebe que está difícil aprender
algum conteúdo? Quando eles o(a)
ajudam, você aprende melhor?
g) Você acha que aprende melhor

quando utiliza algum material de
apoio, como livros, dicionário,
internet etc.? Qual deles você mais
usa quando está estudando?
h) Você acha que tem conseguido or-

ganizar bem o seu tempo de estudo,
seja na escola, seja em casa?
i) Você prefere estudar sozinho(a)

ou gosta de estudar com um colega
ou de fazer parte de um grupo
de estudos?
j) Pensando nas várias áreas de

conhecimento e componentes
curriculares, quais são aqueles que
você está aprendendo bem e os que
você não tem aprendido o tanto
que gostaria?
42
2º MÓDULO
2. Tudo anotado no Diário de Bordo? Então você já está pronto(a) para

redigir o laudo da radiografia. O que as respostas demonstram?
Releia cada uma delas, pratique a competência socioemocional au-
toconfiança, procurando ter pensamentos positivos e expectativas
otimistas, sem ficar preso às suas dificuldades atuais e preencha o
quadro a seguir (você pode reproduzir e preencher o quadro em seu
Diário de Bordo).
LAUDO DO ESTUDANTE
O que tonar minha vida de estudante O que torna minha vida de estudante
mais feliz e tranquila? mais difícil?
Escreva, neste espaço, todos os trechos Escreva, neste espaço, todos os trechos
das respostas que favorecem a sua vida das respostas que dificultam a sua vida
de estudante. de estudante.
43
2º MÓDULO
3. Agora é o seguinte: continue colocando em prática tudo o que

favorece a sua vida de estudante. Em time que está ganhando não se
mexe e você tem aprendido muito dessa maneira.
Em relação àquilo que tem dificultado a sua aprendizagem, não dá

para ficar parado. É preciso agir para superar esses limites. Como?
Uma das formas de encarar essas dificuldades é construir uma rota
de superação dos limites.
É simples e dá resultados! Vamos experimentar? Vejam o exemplo

adiante, dado por uma estudante do Ensino Médio e não deixe de con-
tinuar exercitando as competências socioemocionais determinação
e autoconfiança; vale também praticar a também a persistência —
para estabelecer novos objetivos e superar seus limites, combinado?
ROTA DE SUPERAÇÃO DOS LIMITES
Não consigo aprender o conteúdo “funções”
Qual dificuldade em matemática.

tenho no momento?
Trabalhar em times nos projetos.
• Prestar mais atenção nas aulas e perguntar sempre

que não tiver entendido.
• Convidar alguém para estudar comigo, fazendo exercí-

cios para ver se aprendi.
O que posso fazer

para superá-la? • Dar espaço para a opinião dos colegas.
• Não desanimar se alguém quiser fazer a atividade de

uma maneira diferente da que eu faria.
• Contar as minhas ideias para os colegas, mesmo que

eles pensem diferente.
44
2º MÓDULO
• Professora de matemática.
• Carolina, que se saiu bem na avaliação de matemática.
Com quem Vou convidá-la para estudar junto comigo.

posso contar?
• Com todo o time.
• Com a professora que orienta o time.
• Entender melhor o conteúdo.
• Compreender se ele tem relações com outros conteú-

dos da matemática e de outras disciplinas.
• Conseguir realizar os exercícios melhor para

O que espero agora? as avaliações.
• Melhorar a convivência com os colegas.
• Aprender outras maneiras de realizar as atividades.
• Ajudar os colegas a aprenderem junto comigo.
4. Parabéns, você chegou ao final da atividade! Conseguiu fazer uma

radiografia da vida de estudante, elaborar um laudo desse exame e,
principalmente, criar a rota de superação dos limites. Ou seja, não
vai ficar parado a ver navios e agir para ser um estudante cada vez
melhor com muita determinação, autoconfiança e persistência!
45
2º MÓDULO
FICHA 10
Feche os olhos e pense, por 1 minuto, nos três principais

acontecimentos da sua vida até os dias de hoje.
Não precisa ser nada mirabolante, excêntrico ou algo do

tipo. Afinal, muitas vezes, são as experiências mais simples
as que mais marcam nossa vida.
Pensou? E então, é algo que dá para contar para os colegas e para o

professor? Se der, compartilhe essas histórias com eles!
Agora, tente, individualmente e em silêncio, analisar esses aconteci-

mentos. Pense:
• São acontecimentos positivos, que o(a) deixaram feliz? Ou são

daqueles que chateiam a gente e que tentamos esquecer?
• São fatos que aconteceram com você ou com membros da sua
família? Eles têm a ver com sua vida de estudante? Ou, ainda, são
de outra natureza, diferente das opções anteriores?
• Que sentimentos esses acontecimentos despertam em você?
• O que você pode aprender com eles
Agora, pense nos dias atuais:
• O que de mais importante você está vivendo neste momento?

Pode ser qualquer coisa, hein?!
• Que importância esses acontecimentos têm na sua vida
atualmente?
• Em que os acontecimentos atuais podem ser significativos para a
sua vida no futuro?
46
2º MÓDULO
Bom, essas reflexões serão importantes para realizar a atividade pro-

posta a seguir. Aliás, é possível que você ache a atividade estranha.
Afinal, vive numa época em que, muitas vezes, uma imagem vale mais
que mil palavras. Mas aposte, será legal! Antes de começar, convide
um colega para a atividade, que vai acontecer em duplas.
A ideia é que cada um faça um retrato falado de um acontecimento

que marcou sua vida no passado ou que está deixando marcas impor-
tantes no presente. Agora é momento de mobilizar as competências
socioemocionais:
• Curiosidade para aprender: por demonstrar interesse em conhe-

cer a história do colega.
• Respeito: para ouvi-la atentamente enquanto o colega conta.
Como se faz um retrato falado?
Quem já viu filme policial deve conhecer esta prática: alguém descreve, com
palavras, a fisionomia de uma pessoa. Aí, um desenhista tenta reproduzir o
rosto da pessoa. Na nossa atividade, a ideia tem a ver com essa prática, mas
é um tanto diferente. Você vai contar para o seu colega o seu fato marcante,
do passado ou do presente. Em seguida, ele vai criar uma imagem que
represente o acontecimento.
Ela pode ser um desenho, colagem, representações gráficas etc. O importante

é transformar o fato em uma imagem. A descrição, então, tem de ser bem
detalhada, para que o colega tenha elementos para criar a representação.
Façam assim: um estudante conta para outro o seu acontecimento e os dois

anotam tudo no caderno. Depois, ambos criam a imagem ao mesmo tempo.
Uma dica: usem meio papel A4 (folha de sulfite) como base para o tamanho
da imagem e abusem da criatividade, dos materiais disponíveis e exercitem a
competência socioemocional imaginação criativa para pensar numa forma de
representar a história do colega.
47
2º MÓDULO
Outra dica: não deixem que o colega veja o que está sendo criado. Vai ser legal
fazer aquele suspense depois da imagem pronta...
Chegou a hora de mostrar a imagem para o colega da dupla e para

os demais da turma. Em círculo, apresente ao professor e à turma
o fruto do retrato falado, contando os elementos representados.
Esse momento será especial, pois cada um poderá compartilhar um
pouco de sua história e ter oportunidade de praticar a competência
socioemocional respeito!
Para finalizar, insira em seu Diário de Bordo o retrato falado que seu
colega fez do acontecimento que marcou sua vida.
48
3º MÓDULO
ESCOLHAS
3º MÓDULO
ESCOLHAS | 1º ANO EM
FICHA 11
RESILIÊNCIA, VOCÊ
CONHECE ESSA
PALAVRA?
Dois brasileiros importantes podem te ajudar nessa compreensão. O

primeiro é o pedagogo Antônio Carlos Gomes da Costa, estudioso da
Educação, para quem resiliência é:
A qualidade que explica o fato de as pessoas serem capazes de

resistir e de, em certos casos, até mesmo crescer na adversidade. (...)
A resiliência pode ser aprendida. (...) E, em vez de nos fixarmos nos
danos, fixamo-nos naquilo que nos restou de força, de capacidade de
crescimento, de energia para levantar-se da queda e de disposição
para seguir em frente (COSTA, 2001, p. 59).1
O segundo, Paulo Vanzolini, foi um zoólogo e compositor brasileiro.

Embora a pedagogia não fosse sua praia, se lhe pedíssemos que
explicasse o que é ser resiliente, talvez ele fizesse menção a um
conhecido refrão de “Volta por cima”, uma de suas canções:
Reconhece a queda e não desanima!

Levanta, sacode a poeira
e dá a volta por cima!
1. COSTA, Antonio Carlos Gomes da. Encontros e travessias: o adolescente diante de si mesmo e do mundo.
São Paulo: Instituto Ayrton Senna, 2001.
50
3º MÓDULO
Na prática, vocês devem saber bem o que é isso. Já devem ter vivido
alguma situação difícil em que precisaram tirar força lá de dentro,
bem no fundo, para seguir a vida. E, provavelmente, aprenderam
alguma coisa com essa circunstância.
Mas, na escola, é preciso ser resiliente? É bem possível que vocês

tenham respondido que sim. Afinal, a essa altura da vida, vocês já
viveram um longo percurso na escola. E, durante esse tempo, devem
ter enfrentado algum tipo de dificuldade. E se estão aí, firmes e
fortes, é porque foram resilientes. Se lhe perguntassem quais foram
os momentos da sua vida escolar em que você precisou superar
seus limites, o que responderia? Em que séries esses momentos
ocorreram? O que dessas circunstâncias você levou para sua vida
como um todo?
Produzindo uma história em quadrinhos (HQ)
Pensando na sua experiência, convide um colega para participar com

você do desafio a seguir:
Suas experiências e as do seu colega podem inspirar outros jovens, e

até os professores da escola. Converse com o seu colega sobre as si-
tuações em que você precisou ser resiliente na escola (vale qualquer
época, incluindo outras escolas).
Transformem as experiências de vocês em uma história em

quadrinhos (HQ). Pode ser uma tirinha. Vocês já estudaram sobre
esse gênero nas aulas de Língua Portuguesa, não é? Se puderem,
pesquisem um pouco mais sobre ele na internet. Na hora de botar a
mão na massa, é importante que vocês:
• Criem a história que será contada, elaborando um roteiro;

• Inventem um ou mais personagens;
• Pensem na diagramação da tirinha;
• Façam os desenhos;
• Insiram as falas ou os pensamentos dos personagens (pode ser
em balões ou de outra maneira que acharem mais interessante);
51
3º MÓDULO
Dicas: é possível encontrar, na internet, diversos tutoriais bem

simples sobre como fazer uma HQ, incluindo tirinhas. Eles podem ser
bastante úteis para vocês!
Esse será um momento importante em que, por meio da criação das

tirinhas, você e seu colega exercitarão a competência socioemocio-
nal imaginação criativa, ao experimentarem e utilizarem a história
em quadrinhos para representar situações em que foram resilientes
na escola.
Quando a tirinha estiver pronta, mostrem para os colegas e para o

professor. Aproveitem para estar em contato com os colegas, trazer
comentários de apreciação das produções deles e definir, juntos, um
local da escola para expor suas HQs. Dessa forma, será possível desen-
volver ainda mais a competência socioemocional iniciativa social.
52
3º MÓDULO
FICHA 12
UMA ANÁLISE FOFA DO
MEU DESENVOLVIMENTO
SOCIOEMOCIONAL
Você já ouviu falar da análise FOFA?
Mas espera aí, essa sigla não quer dizer que a análise é “fofinha”...
FOFA é uma sigla que significa: forças, oportunidades, fraquezas

e ameaças.
A análise FOFA é uma estratégia utilizada no mundo do trabalho

para ajudar as pessoas ou organizações a identificar forças,
oportunidades, fraquezas e ameaças nos projetos.
Para esta atividade, por meio de uma adaptação dessa metodologia,

vocês serão orientados a desenvolver uma análise FOFA do seu de-
senvolvimento nas duas competências socioemocionais priorizadas
pela turma, estabelecendo as forças, oportunidades, fraquezas e
ameaças conforme imagem abaixo:
53
3º MÓDULO
FORÇAS E OPORTUNIDADES FRAQUEZAS E AMEAÇAS
Você deve pensar em: Você deve pensar:
• Situações em que seu desenvolvimento • Em situações em que o seu desenvolvimento

socioemocional, nas duas competências socioemocional, nas duas competências
priorizadas, foi dentro do esperado em priorizadas, deixou a desejar devido a
seu PDP. alguma atitude incompatível.
• Situações em que seu desenvolvimento • Se as atividades previstas no seu plano

socioemocional, nas duas competências de desenvolvimento pessoal (PDP) foram
priorizadas, superou as expectativas cumpridas e justificar o motivo caso não
traçadas em seu PDP. tenham sido.
• Situações ou oportunidades em que • Se os degraus estabelecidos como metas

você identificou a possibilidade de de desenvolvimento nas duas competências
mobilizar alguma das duas competências priorizadas pela turma ainda são factíveis.
socioemocionais priorizadas.
54
3º MÓDULO
Para isso, retome o seu Diário de Bordo e o Caderno no Estudante para

verificar como foi seu desenvolvimento socioemocional no período,
assim como para reavaliar o seu plano de desenvolvimento pessoal.
Para refletir...
Como foi esse exercício de escolher e analisar uma situação em que

você não alcançou o resultado que esperava?
Você está motivado(a) para pensar junto com seus colegas em formas
de como transformar as fraquezas e ameaças identificadas em forças e
oportunidades, caso você vivencie situações parecidas novamente?
Use seu Diário de Bordo para registrar as reflexões e as ideias que já

forem surgindo!
55
4O MÓDULO
RELAÇÕES
4º MÓDULO
RELAÇÕES | 1º ANO EM
FICHA 13
LÁ EM CASA...
Você sabe o que faz um agrimensor? E um concierge? Enólogo,

sociólogo, sonoplasta, promotor: você tem alguma ideia sobre
o que fazem esses profissionais?
Vamos ver, então: médico, farmacêutico, operador de

telemarketing, advogado, professor, técnico em enfermagem,
marceneiro, motorista de táxi, vendedor, corretor de imóveis,
jornalista, pintor... Agora ficou moleza, né?
Existem centenas de profissões. E, ao longo da história, algumas de-

las deixam de existir. O “caneteiro”, por exemplo, não existe mais (pelo
menos não é nada fácil encontrar um!). O que ele fazia? Consertava
canetas-tinteiro, que eram muito comuns antigamente.
Por outro lado, novas profissões vão surgindo: a profissão de web

designer é um bom exemplo de ocupação surgida recentemente,
pois passou a existir depois que a internet foi inventada. Afinal, essa
pessoa trabalha criando layouts e desenvolvendo interfaces para a
web, dentre várias outras atividades.
Mas como as pessoas escolhem uma profissão? Essa escolha pode

acontecer de várias maneiras.
Vamos dar três exemplos:
• Para muitas pessoas, essa escolha acontece em um momento de

aperto financeiro: pega logo a primeira oportunidade de trabalho
e, aos poucos, vai pensando sobre os rumos profissionais que
deseja seguir;
58
4º MÓDULO
• Para outros, chega um momento na vida em que se deparam com

uma pergunta importante: que profissão vou exercer? Tentando
responder a essa pergunta, escolhem uma profissão e buscam
formação para exercê-la, ao mesmo tempo em que correm atrás
de oportunidades de inserção no mercado de trabalho;
• Há também pessoas que são levadas pelo destino: começam aju-
dando a mãe ou o pai no trabalho e, quando percebem, seguiram
as mesmas profissões deles.
Você sabe dizer o que fazem os membros da sua família em termos

profissionais? Como escolheram essas profissões? Quantos anos
eles tinham quando iniciaram nessa profissão? Sempre trabalharam
nisso ou mudaram ao longo do tempo? O que eles pensam sobre o
que fazem? Eles se sentem realizados com a profissão? Por quê? Se
pudessem, mudariam de profissão? Por quê? Ufa, quantas perguntas!
Mas é perguntando que vamos compreendendo melhor as coisas.
Nessa vibe de perguntar e responder, segure esta ideia:
1. Organize uma conversa em família com tema “as profissões do

pessoal daqui de casa”. Você decide se vai envolver todo mundo ou se
prefere fazer com uma parte da família;
2. Assuma o papel de mediador da conversa. Faça perguntas, ajude

cada um a expressar os pensamentos e sentimentos, anote tudo
o que achar importante. Ao final, fale sobre seus pensamentos e
sentimentos em relação à conversa.
Algumas dicas:
a. Faça uma lista de perguntas para cada um. Aquelas perguntas

anteriores podem servir de inspiração. Mas, claro, pense em
outras perguntas que julgar importantes.
b. Pondere sobre o melhor dia, horário e local para essa conversa.
Pode ser, por exemplo, durante um momento livre, um passeio ou
outro momento em que as pessoas puderem.
59
4º MÓDULO
c. Combine com todo mundo com antecedência e diga o quanto cada

um é importante para que a atividade seja legal para toda a família.
d. Aproveite essa oportunidade para praticar a competência socioe-
mocional iniciativa social, procurando abordar e se conectar com
o familiar ou pessoa escolhida para a conversa, apreciando esse
contato e exercitando sua expressividade comunicativa.
No próximo encontro na escola, conte para seus colegas e para o

professor como foi essa experiência.
60
4º MÓDULO
FICHA 14
DE ONDE VIEMOS,
PARA ONDE VAMOS?
Nesta atividade, você consultará o seu Diário de Bordo e o seu Plano de

Desenvolvimento Pessoal para refletir sobre as seguintes questões:
a. Como foi criar um plano de desenvolvimento pessoal para

registrar as ações necessárias para seu desenvolvimento socioe-
mocional?
b. Como você usou esse plano? Conseguiu mantê-lo atualizado? Se
não, qual foi sua principal dificuldade?
c. O que você aprendeu fazendo registros de seus aprendizados
e desafios no Plano de Desenvolvimento Pessoal e no Diário de
Bordo?
d. Você utilizou as duas competências socioemocionais escolhidas
como desafio pela turma em outras atividades/outras matérias
escolares? Dê exemplos.
e. Você exercitou as competências socioemocionais desenvolvidas
fora da escola? Em quais situações?
Depois, converse com seus colegas de quarteto sobre suas respostas!
61
4º MÓDULO
FICHA 15
VIVENDO O PRE-
SENTE, OLHANDO
O FUTURO!
Refletindo sobre meu percurso
Nesta aula, você novamente fará uma reflexão sobre o seu percurso
nas aulas do Diálogos Socioemocionais — Projeto de Vida e produzirá
uma linha do tempo que ilustre o seu desenvolvimento nos últimos
meses.
A proposta é que você responda individualmente às questões abaixo

em seu Diário de Bordo:
a. Quais foram os sentimentos mais fortes que marcaram a sua

jornada de desenvolvimento socioemocional?
b. Qual foi a principal ação que você passou a praticar agora que está
atento sobre as próprias competências socioemocionais?
c. Avalie seu papel, o papel dos seus colegas e do(a) professor(a) de
Projeto de Vida:
i. Seu papel: Qual foi a sua maior contribuição para
seus(suas) colegas de quarteto? Em que essa contribuição
foi importante ao longo da realização das conversas de
devolutivas (feedback)? O quanto esteve comprometido
com o seu desenvolvimento socioemocional?
ii. O papel dos colegas de quarteto: Qual foi a relevância
dos(as) seus(suas) colegas para o seu desenvolvimento
socioemocional? Seus(Suas) colegas tentaram lhe ajudar?
Eles(as) lhe trataram com respeito? Mostraram interesse
e atenção momentos de devolutiva (feedback)? Buscaram
62
4º MÓDULO
compartilhar ideias e sugestões para o desenvolvimento de

competências socioemocionais ao longo das aulas?
iii. O papel do(a) professor(a): Como foi sua interação com
o(a) professor(a) nas aulas do Diálogos Socioemocionais —
Projeto de Vida? O que foi mais positivo? O que precisa pode
ser aperfeiçoado?
Como as competências socioemocionais podem ajudar você a se

aproximar da realização de seus sonhos e a construir o seu projeto
de vida?
Construindo a linha do tempo
Você sabe o que é uma linha do tempo? Siga as instruções do(a) pro-
fessor(a) para construir uma que tenha a sua cara, que consiga retratar
como foi seu desenvolvimento socioemocional ao longo do ano.
• Dê asas à sua imaginação criativa!

• Use as rubricas das competências socioemocionais, seu Plano
de Desenvolvimento Pessoal e Diário de Bordo como fontes de
informações.
• Busque se lembrar de momentos que foram importantes para você:
Alguns exemplos:
» Primeira aula em que o professor apresentou o conceito de

competências socioemocionais.
» Dia em que você exercitou uma competência socioemocional e
um exemplo concreto.
» Dia em que viveu um momento difícil e exercitou uma compe-
tência socioemocional para lidar com ele.
» As etapas de bimestrais de preenchimento das rubricas
socioemocionais.
» Dia em que você mobilizou as competências socioemocionais
na época das provas ou durante os estudos etc.
» Dia no qual você percebeu que conseguiu lidar com a situação
de uma forma que não conseguia antes (vendo na prática a
evolução no nível de desenvolvimento socioemocional).
63
4º MÓDULO
Compartilhando com meus colegas
Finalizada a produção da linha do tempo, fique atento às orientações

do(a) professor(a) para a roda de conversa.
64
4º MÓDULO
FICHA 16
MODELO DE CRONOGRAMA
DE APRESENTAÇÃO DE
APRENDIZAGENS
Cronograma para apresentação de aprendizagens
ATIVIDADE:
INÍCIO: FIM:
MATERIAL
NECESSÁRIO
RESPONSÁVEIS
STATUS
65
4º MÓDULO
ATIVIDADE:
INÍCIO: FIM:
MATERIAL
NECESSÁRIO
RESPONSÁVEIS
STATUS
ATIVIDADE:
INÍCIO: FIM:
MATERIAL
NECESSÁRIO
RESPONSÁVEIS
STATUS
66
4º MÓDULO
ATIVIDADE:
INÍCIO: FIM:
MATERIAL
NECESSÁRIO
RESPONSÁVEIS
STATUS
ATIVIDADE:
INÍCIO: FIM:
MATERIAL
NECESSÁRIO
RESPONSÁVEIS
STATUS
67
4º MÓDULO
ATIVIDADE:
INÍCIO: FIM:
MATERIAL
NECESSÁRIO
RESPONSÁVEIS
STATUS
ATIVIDADE:
INÍCIO: FIM:
MATERIAL
NECESSÁRIO
RESPONSÁVEIS
STATUS
68
4º MÓDULO
ATIVIDADE:
INÍCIO: FIM:
MATERIAL
NECESSÁRIO
RESPONSÁVEIS
STATUS
ATIVIDADE:
INÍCIO: FIM:
MATERIAL
NECESSÁRIO
RESPONSÁVEIS
STATUS
69
PLANO DE DESENVOLVIMENTO | 1º ANO EM
O MEU PLANO DE
DESENVOLVIMENTO
PESSOAL
As duas competências
socioemocionais
priorizadas pela turma:
META DE DESENVOLVIMENTO NA
Ações:
COMPETÊNCIA SOCIOEMOCIONAL
Escreva quantas ações
forem necessárias.
1 2 3 4
1 2 3 4
Prazo:
COLEGAS QUE
PODEM ME AJUDAR:
Evidência de que tive sucesso:
70
O MEU PLANO DE
DESENVOLVIMENTO
PESSOAL
socioemocionais
Ações:
forem necessárias.
1 2 3 4
1 2 3 4
Prazo:
COLEGAS QUE
PODEM ME AJUDAR:
71
O MEU PLANO DE
DESENVOLVIMENTO
PESSOAL
socioemocionais
Ações:
forem necessárias.
1 2 3 4
1 2 3 4
Prazo:
COLEGAS QUE
PODEM ME AJUDAR:
72
O MEU PLANO DE
DESENVOLVIMENTO
PESSOAL
socioemocionais
Ações:
forem necessárias.
1 2 3 4
1 2 3 4
Prazo:
COLEGAS QUE
PODEM ME AJUDAR:
73
AGENDA | 1º ANO EM
AGENDA
JAN | FEV | MAR | ABR | MAI | JUN
JUL | AGO | SET | OUT | NOV | DEZ
Ano:
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
IMPORTANTE! FAZER:
74
AGENDA | 1º ANO EM
AGENDA
Ano:
IMPORTANTE! FAZER:
75
AGENDA | 1º ANO EM
AGENDA
Ano:
IMPORTANTE! FAZER:
76
AGENDA | 1º ANO EM
AGENDA
Ano:
IMPORTANTE! FAZER:
77
AGENDA | 1º ANO EM
AGENDA
Ano:
IMPORTANTE! FAZER:
78
AGENDA | 1º ANO EM
AGENDA
Ano:
IMPORTANTE! FAZER:
79
AGENDA | 1º ANO EM
AGENDA
Ano:
IMPORTANTE! FAZER:
80
AGENDA | 1º ANO EM
AGENDA
Ano:
IMPORTANTE! FAZER:
81
AGENDA | 1º ANO EM
AGENDA
Ano:
IMPORTANTE! FAZER:
82
AGENDA | 1º ANO EM
AGENDA
Ano:
IMPORTANTE! FAZER:
83
AGENDA | 1º ANO EM
AGENDA
Ano:
IMPORTANTE! FAZER:
84
AGENDA | 1º ANO EM
AGENDA
Ano:
IMPORTANTE! FAZER:
85

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CADERNO DO

1º ANODO ENSINO MÉDIO

FICHA 1: O QUE É SER UM(A) 18

FICHA 4: MARCAS QUE RECEBO E DEIXO 26

FICHA 5: SONHAR PARA COMEÇAR... 29

FICHA 6: JOGO DO ESPELHO 32

FICHA 7: KULA: A RECIPROCIDADE 35

FICHA 8: ATUALIZANDO MEU PLANO DE 39

FICHA 9: SUPERANDO LIMITES 40

FICHA 11: RESILIÊNCIA, VOCÊ 50

FICHA 12: UMA ANÁLISE FOFA DO MEU 53

FICHA 14: DE ONDE VIEMOS, 61

FICHA 15: VIVENDO O PRESENTE, 62

FICHA 16: MODELO DE CRONOGRAMA DE 65

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA

O Caderno do Estudante é um material pensado especialmente para

Ele propõe atividades voltadas para o desenvolvimento de seus pro-

Nesse percurso, você e seus colegas serão constantemente incentiva-

No Caderno do Estudante, as atividades estão organizadas em fichas

quem são, sobre suas histórias de vida, seus interesses e sonhos em

Fique atento às orientações de seu professor, que indicará o uso de

Esperamos que, ao longo do ano, você e seus colegas possam:

• Desenvolver seu protagonismo juvenil;

Desejamos a você um excelente percurso e ótimas aprendizagens

Uma boa forma de entendermos o conceito de protagonismo juvenil

A palavra protagonista nasce da fusão de duas palavras gregas:

• proto: significa o primeiro, o principal; e

O protagonista é, portanto, aquele ou aquela que está à frente, que

Uma vez entendido o sentido, vamos tentar responder à pergunta:

É porque, para aprender de verdade, cada estudante precisa encon-

é uma tarefa “pessoal e intransferível” do estudante. Ninguém

Ser autônomo significa tomar as suas próprias decisões, livremente,

A partir de tudo o que afirmamos até este ponto do texto, podemos

Já nas ações regulares da escola, assumir-se como um estudante

Para terminar este texto, há ainda um ponto muito importante que

1. Reúna-se com os colegas em quartetos e identifique, nas histórias

2. Em seguida, identifique quais seriam as situações de protagonismo

3. Por fim, vocês devem pensar juntos em como a situação de coadju-

4. Para realizar uma boa discussão e o exercício de identificação com

5. Registrem suas ideias no quadro abaixo:

SITUAÇÃO 1 SITUAÇÃO 2 COMO SUPERAR A SITUAÇÃO

As competências socioemocionais podem ser definidas como conhe-

O modo com que você se relaciona consigo mesmo e com os

ENGAJAMENTO RESILIÊNCIA ABERTURA

Descobrindo as competências socioemocionais na prática:

1. Vocês serão divididos em 5 times, cada um com a posse de uma

2. Depois, vocês terão de determinar situações onde cada uma das

3. Na frente da sala, terão de performar alguma cena com os inte-

4. Vence o time que acertar mais vezes!

Caso tenham dúvidas sobre o significado de alguma das competên-

Até agora, você:

1. Refletiu sobre o seu desenvolvimento nas competências

Para seguir em frente neste desafio, que é um verdadeiro “jogo da

Além disso, utilize a seção “Organizando a minha vida de estudante”

Passo 1: Escolha e registre, pelo menos, um(a) colega da turma que

Posso buscar estabelecer

Posso conversar frequentemente