CONSULTORIA SISTEMA D.O.

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RUA 51, JEREISSATI - MARACANAU / CE

(85) 8888-9629

Avaliação Física

Dados do Avaliado

Nome: WALMIR SILVA

Data Nascimento: 27/03/1978 Idade: 26

Endereço: RUA

Cidade: MARACANAU CEP: 6190000

Bairro: INDUSTRIAL

Telefone: (85) 9277-8585 Celular: (85) 9277-8585

Dados da Avaliação

Nome do Avaliador:

Data da Avaliação: 07/06/2022 Avaliação nº 01

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AVALIADO: 00001 - WALMIR SILVA DATA:07/06/2022 Nº 01

Composição Corporal

Peso atual: 82,70 kg Protocolo POLLOCK - 7 DOBRAS

Altura: 1,74 m % Gordura ideal 20,00 %

% Gordura atual 0,00 %

IMC - Índice de Massa Corporal
27,32 - Acima do peso Massa Magra 0,00 kg

Massa Gorda 0,00 kg

Dobras Cutâneas

Subescapular 14,00 mm
Bicipital mm
Tricipital 7,00 mm
Axilar-média 7,00 mm
Supra-ilíaca 12,00 mm
Peitoral 5,00 mm
Abdominal 10,00 mm
Coxa 10,50 mm
Panturrilha mm

Perímetros
Ombro 0,00 cm
Direito(a) Esquerdo(a)
Pescoço - cm
Antebraço cm cm
Tórax Relaxado cm
Braço Relaxado cm cm
Tórax Inspirado cm
Braço Contraído cm cm
Abdome cm
Coxa cm cm
Cintura cm
Panturrilha cm cm
Quadril cm

Relação Cintura X Quadril:

A análise da composição corporal é a quantificação dos principais componentes estruturais do corpo humano. O
tamanho e a forma corporais são determinados basicamente pela carga genética e formam a base sobre a qual são
dispostos, em proporções variadas, os três maiores componentes estruturais do corpo humano: osso, músculo e
gordura. Esses componentes são também as maiores causas da variação da massa corporal

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Avaliação Cardiorrespiratória

Protocolo de Cooper (12 minutos)

Distância Total Percorrida: 1,71 metros

VO² Máximo Obtido: -11,25 ml (kg.min) -1

VO² Máximo Previsto: 53,79 ml (kg.min) -1

Déficit Aeróbico Funcional: 0,00 %

Avaliação
0 .. 1599 m MUITO FRACA
1600 .. 1999 m FRACA
2000 .. 2399 m RAZOÁVEL
2400 .. 2799 m BOA
>= 2800 m EXCELENTE

Consumo Máximo de Oxigênio (VO2máx) : É a quantidade máxima de oxigênio que o organismo consegue captar e
utilizar do ar que está inspirando para gerar trabalho. VO2 é a medida deste consumo de oxigênio pelo organismo em
determinada intensidade do exercício. O VO2máx é um ótimo índice fisiológico para classificação e triagem do nível de
aptidão cardiorrespiratória, para ser usado em comparações com dados estatísticos.

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Avaliação Neuromotora

Resistência Muscular Localizada

Teste de Flexão de Braços

Nº de repetições 10

<= 16 RUIM
17 - 21 ABAIXO DA MÉDIA
22 - 28 MÉDIA
29 - 35 ACIMA DA MÉDIA
>= 36 EXCELENTE

Teste de Abdominais

Nº de repetições 23

<= 28 RUIM
29 - 32 ABAIXO DA MÉDIA
33 - 36 MÉDIA
37 - 42 ACIMA DA MÉDIA
>= 43 EXCELENTE

Flexibilidade
Banco de Wells

Resultado 15 cm

<= 24 RUIM
25 - 29 ABAIXO DA MÉDIA
30 - 33 MÉDIA
34 - 39 ACIMA DA MÉDIA
>= 40 EXCELENTE

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Análise Postural

Vista Anterior
Observações:

Vista Posterior
Observações:

Vista Lateral
Observações:

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