Regras - Tabuleiro da Psicoeducação Cognitiva

1) O terapeuta dá uma explanação geral sobre o jogo.

2) O paciente e o terapeuta posicionam seus pinos na casa verde (posição inicial do jogo).
3) O paciente rola o dado e anda o número de casas correspondentes com o seu pino.
Realiza-se uma ação conforme a casa correspondente em que ele parou.
4) O terapeuta rola o dado e anda o número de casas correspondentes com o seu pino.
Realiza-se uma ação conforme a casa correspondente em que ele parou.
5) Casa azul-escuro: independente de quem estava jogando, o terapeuta compra 1 carta
do Baralho das Distorções Cognitivas, lê em voz alta, questiona sobre a identificação
ou não do paciente com tal distorção e mantem a carta em sua mão.
6) Casa preta: independente de quem estava jogando, o paciente procura 1 carta no
Baralho dos Pensamentos Disfuncionais com número correspondente a uma das
cartas de Pensamentos Alternativos na sua mão (ou compra a primeira carta e a
mantem em sua mão em caso de não haver cartas correspondentes), lê primeiro a
carta de Pensamento Disfuncional e em seguida a do Pensamento Alternativo
Correspondente. Se o terapeuta tiver uma carta de Distorção Cognitiva
Correspondente em sua mão, ele irá lê e psicoeducar sobre todas as 3 cartas
relacionadas. Ao final separam-se essas cartas em um monte específico para depois
anotar/discutir com o paciente se ele tiver se identificado com elas ou, caso contrário,
descarta-se as mesmas.
7) Casa branca: independente de quem estava jogando, o paciente procura 1 carta no
Baralho dos Pensamentos Alternativos com número correspondente a uma das cartas
de Pensamentos Disfuncionais na sua mão (ou compra a primeira carta e a mantem
em sua mão em caso de não haver cartas correspondentes), lê primeiro a carta de
Pensamento Disfuncional e em seguida a do Pensamento Alternativo Correspondente.
Se o terapeuta tiver uma carta de Distorção Cognitiva Correspondente em sua mão,
ele irá lê e psicoeducar sobre todas as 3 cartas relacionadas. Ao final separam-se essas
cartas em um monte específico para depois anotar/discutir com o paciente se ele tiver
se identificado com elas ou, caso contrário, descarta-se as mesmas.
8) Casa azul-claro: independente de quem estava jogando, o terapeuta compra 1 carta
do Baralho de Perguntas Diversas, lê em voz alta a pergunta para o paciente, anota
sua resposta e depois descarta a carta.
9) Casa rosa: o paciente realiza o exercício de respiração relaxada ou quem estiver
jogando no momento avança uma casa conforme a instrução da casa específica onde
parou.
10) Casa verde: posição inicial do jogo.
11) Casa vermelha: posição final do jogo.