ÍNDICE

PNL BASIC

3 BOAS VINDAS

5 APRESENTAÇÃO DA MOVEMENT COACHING SCHOOL

6 CONHECE O FORMADOR

7 QUAL A RAZÃO DE ESTARES AQUI?

8 O QUE É A PNL?

10 IDENTIDADE E PROPÓSITO

11 NÍVEIS NEUROLÓGICOS

12 COMO É ESTRUTURADO O MODELO MENTAL

13 PROGRAMAS E MAPA DE MUNDO

14 NÍVEIS DE APRENDIZAGEM

15 COMO REPROGRAMAR A MENTE

16 ESTÍMULO PROGRAMA E RESPOSTA

17 CONFIGURAÇÃO DA MENTE

18 MODELAGEM BASIC

20 COMO CRIAR UM OBJETIVO A NÍVEL DO INCONSCIENTE

21 VISUALIZAÇÃO SEMENTE

22 ESTADO DE CONSCIÊNCIA PURA

 ®

CARO PARTICIPANTE

Estou muito feliz por teres aceite este desafio...

Estamos prestes a dar início a algo muito extraordinário nas nossas vidas.

Os objetivos que criámos não são por acaso. São lugares onde escolhemos estar, pessoas
que queremos ser e recursos que desejamos obter. Quando eu comunico com o meu
cérebro acerca daquilo que quero ou que não quero, estes estímulos tornam-se nos
"objetos de desejos" da nossa mente, desejos que influenciam e estimulam a nossa
motivação.

Mas o que pode dificultar o acesso a algo que tanto desejamos?

Nas próximas horas, vais aprender que qualquer pessoa tem o poder de produzir sonhos
ou "interferências". Ambos são fabricados pela nossa própria mente. O que importa
mesmo é a direção e as ações que configuraste no teu cérebro. O que tu focas, expande!

Quero partilhar contigo uma frase incrível do Dr Richard Bandler, co-criador da PNL e uma
das maiores autoridades do desenvolvimento pessoal no mundo:

"Os cérebros não são projetados para obter resultados; eles vão em direções. Se você
sabe como o cérebro funciona, você pode definir as suas próprias direções. Caso
contrário, alguém o fará".

E porque estamos prestes a dar início a algo extraordinário?

E se nas próximas horas nós tivermos a oportunidade de, juntos, aprendermos a

ressignificar "direções"?

É como se o nosso cérebro fosse um computador e agora vamos aprender a formatar

algumas áreas, a instalar algumas aplicações e a desinstalar outras. Vamos torná-lo mais
rápido e aperfeiçoar o seu uso, ou seja, vamos aprender a usar o nosso cérebro. Feito isto,
vamos fazê-lo trabalhar a nosso favor e não contra.

Isto é algo extraordinário.

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É possível isto acontecer em poucas horas? Sim! E até em menos tempo do que isso. Eu já
ajudei pessoas a livrarem-se de fobias, apenas em alguns minutos. Também ajudei pessoas
a apaixonarem-se novamente, a perdoarem um agressor, a melhorarem a comunicação e
quero muito partilhar contigo todas estas experiências.

Peço-te que te desconectes do mundo externo, que ouças a tua voz interior, que despertes o
desejo mais profundo de conheceres os teus mecanismos mais discretos e silenciosos que
há muito têm controlado a tua vida.

Convido-te para uma jornada memorável, para uma experiência transformadora.

Eu prometo dar-te o meu melhor!

Então, vamos juntar o meu melhor com o teu melhor. Está bem assim? Então, vamos lá!

O meu desejo é que, nos próximos dias, o melhor de mim encontre o melhor de ti e que,
juntos, escrevamos a melhor versão da nossa história.

Bem-vindo(a) a formação em PNL - BASIC

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 APRESENTAÇÃO DA MOVEMENT COACHING SCHOOL

Somos uma empresa que acredita no potencial das pessoas e na capacidade que cada um
de nós tem de superar as adversidades e de alcançar níveis superiores de alta performance
nos negócios, nos relacionamentos, na saúde e em todas as outras áreas da vida.  

MISSÃO
A nossa missão é capacitar profissionais nas áreas do Coaching e do desenvolvimento
humano, para que estes possam ampliar as suas competências e transformar os seus
resultados, garantindo o seu crescimento pessoal e profissional.

VISÃO
Queremos ser reconhecidos como uma empresa de excelência em formações de Coaching.
Pretendemos levar as nossas práticas modernas e conteúdos de alto impacto a centenas de
pessoas, empoderando-as.

VALORES
Os nossos valores são: respeito, humanidade, velocidade, qualidade, honestidade, ação,
resultado e disciplina.

Vidas impactadas

3 +5 MIL +200 +4000

ANOS EM PESSOAS FORMAÇÕES E HORAS DE
PORTUGAL IMPACTADAS WORKSHOPS FORMAÇÃO

Somos uma empresa acreditada pelas

melhores instituições

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 CONHECE O FORMADOR WILSON CESÁRIO

Diretor da MOVEMENT COACHING SCHOOL e autor do livro “A Reinvenção do Vendedor”.

MASTER COACH certificado internacionalmente e com reconhecimento da Association for

Coaching (Reino Unido)

Certificado, internacionalmente, em  PNL, pela Society of NLP (EUA)

 Certificado em Professional and Self Coaching, pelo IBC (BRASIL)

Certificado, internacionalmente, em Professional and Personal Coaching, pela AIC (BRASIL)

 
Certificado em Business Executive Coach, pela AIC (BRASIL)

 Licenciado em Publicidade e Propaganda, pela União Sul Americana de Educação (BRASIL).

O Wilson já deu formação a mais de 3000 pessoas na área do Coaching e PNL e atendeu
empresas e organizações importantes como O Boticário, Remax, Shell, Century 21,
Unimed, Mobil, Mongeral Aegon, Fiat, Peugeot, entre outras.

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 QUAL A RAZÃO DE ESTARES AQUI?

1) Marca a área da tua vida onde gostarias que houvesse uma mudança significativa.

( ) familiar
( ) emocional
( ) saúde
( ) relacionamentos
( ) profissional
( ) espiritual
( ) outra _____________________________________

2) Fala-me sobre três conquistas ou mudanças que, verdadeiramente, gostarias de alcançar

na tua vida?

Primeira mudança?
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________________________________________________________________________________________________
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Segunda mudança?
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Terceira mudança?
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“A Programação Neurolinguistica é um processo educacional sobre como usar melhor o

nosso cérebro.” Richard Bandler

“Todos os recursos para resolver os nossos problemas estão dentro de nós.”

Milton H. Erickson

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 O QUE É A PNL?

A PNL nasceu nos anos 70, na Califórnia, como resultado das preocupações de Bandler,
especialista em matemática, computadores e psicologia, em colaboração com Grinder,
professor de linguística. A pergunta básica dos fundadores da PNL era: “qual é a diferença
que faz a diferença entre os que têm êxito e os que não têm?”

A PNL é como um holograma e não a podemos reduzir a uma única definição. Mas, para
que entendas melhor, pensa na PNL como o manual de instruções da mente humana. Há
muitas explicações sobre o que é a PNL, cada uma delas numa perspetiva diferente, mas
que se encontram na ideia de se alcançar a excelência humana.

Algumas definições de PNL:

"O estudo da estrutura da experiência subjetiva." (Richard Bandler)

“PNL é qualquer coisa que funcione” (Robert Dilts)

“PNL é uma atitude e uma metodologia que deixa um rastro de técnicas...”

(Richard Bandler)

“PNL é como usarmos a linguagem da mente para consistentemente alcançarmos os

nossos resultados desejados e específicos.” (Advanced Neuro Dynamics)

“A ciência de como dirigir o seu cérebro de um forma favorável para conseguir os

resultados que deseja” (Anthony Robbins)

Na Movement Coaching School acreditamos que:

 "PNL é um conjunto de atitudes e recursos que nos levam a um nível

de excelência e máxima performance na maneira de nos
comunicarmos interna e externamente. Pensar, acreditar e agir, para
alcançar melhores resultados".

(Wilson Cesário)

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 O QUE É A PNL?

"Programação Neurolinguística" é uma expressão que na verdade compreende três ideias

simples.

P A "Programação" refere-se à maneira como

organizamos as nossas ideias e ações, a fim de
produzir resultados.

N
A parte "Neuro" da PNL reconhece a ideia
fundamental de que todos os comportamentos nascem
dos processos neurológicos da visão, audição, olfato,
paladar, tato e sensação. Percebemos o mundo
através dos cinco sentidos. "Compreendemos" a
informação e depois agimos.

L
Anotações
A parte "Linguística" do título indica que usamos a
linguagem para ordenar os nossos pensamentos e
comportamentos e para nos comunicarmos com os outros.

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Insights
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 IDENTIDADE E PROPÓSITO

Propósito Mãe Missão

Anotações
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Insights
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 NÍVEIS NEUROLÓGICOS

Quais são os ambientes que frequentas? (ambiente)

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O que fazes nestes ambientes? (comportamentos)

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Como fazes? (capacidades)

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Por que fazes? (crenças e valores)

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Quem és tu? (identidade)

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Quem mais isto afeta? (visão/missão/espiritualidade)

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 COMO É ESTRUTURADO O MODELO MENTAL

Por volta de 1933, o matemático e conde Alfred Korzybski publicou na revista Science and
Sanity a afirmação de que o mapa não é o território. No seu trabalho, Korzybsky descreve
que a mente humana só é capaz de perceber uma pequena parte do todo, dando sentido ao
mundo de acordo com as experiências vivenciadas - constituídas pela cultura, linguagem,
crenças, valores, interesses e suposições.
Os modelos mentais de cada um são criados, basicamente, a partir de quatro fontes
principais: sistema nervoso, linguagem, cultura e história pessoal.

Racional / consciente

5%
Área da mente responsável pelos
pensamentos, raciocínios,
perceções, entre outros.

Emocional / inconsciente

95%
Área da mente responsável pelas
memórias, habilidades, desejos,
medos, pulsões, entre outros.

"As nossas mentes inconscientes não têm senso de humor, não brincam e não conseguem
distinguir a diferença entre a realidade e um pensamento ou imagem imaginada. O que
pensamos continuamente acabará por se manifestar nas nossas vidas".

– Robert Collier

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PROGRAMAS E MAPA DE MUNDO

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NÍVEIS DE APRENDIZAGEM

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 COMO REPROGRAMAR A MENTE

Anotações
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Insights
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ESTÍMULO - PROGRAMA - RESPOSTA

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 CONFIGURAÇÃO DA MENTE

Mente configurada para o alto desempenho

Mente configurada para o baixo desempenho

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 MODELAGEM BASIC

Modelagem - O processo de observar e mapear o comportamento bem-sucedido de outras

pessoas. Isso envolve traçar o perfil de comportamentos/fisiologia, crenças e valores,
estados internos e estratégias.

O propósito da modelagem comportamental é criar um “modelo” deste comportamento, de

forma a possibilitar a sua reprodução por outra pessoa, na mesma sequência de padrões de
pensamentos, incluindo traçar o perfil de comportamentos/fisiologia, crenças e valores,
estados internos e estratégias.

A Modelagem do comportamento envolve a observação e o mapeamento do processo de

desempenho de alguém.

“A Modelagem do comportamento envolve a observação e o mapeamento dos processos bem-

sucedidos que formam a base de algum tipo de desempenho excepcional.”

Robert Dilts

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 MODELAGEM BASIC

Fases do Processo de Modelagem

O Processo de Modelagem divide-se em três fases, abaixo descritas. Sendo estas observadas
com sucesso, é possível modelar qualquer comportamento humano.

OBSERVAR
(Comportamento e fisiologia), na forma como o faz
(estratégia do pensamento interno) e no motivo
pelo qual o faz (crença e pressuposições em que se
apoia).

IDENTIFICAR
Identificar o que faz a diferença.

TREINAR
Terceira fase: Elaborar uma rotina para treinar as
habilidades inerentes identificadas.

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 COMO CRIAR UM OBJETIVO

Para a Programação Neurolinguística (PNL) é fundamental que a pessoa saiba o que quer e
tenha a certeza de que vale a pena.

Na PNL, a maneira como o indivíduo pensa a respeito da sua meta faz uma grande
diferença, afinal pode pensar sobre a mesma meta de uma forma fácil ou quase
impossível de ser alcançada.

Abaixo apresento um modelo de CRIAÇÃO DE OBJETIVO que eu criei e onde utilizo

princípios de formulação de objetivos da PNL.

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VISUALIZAÇÃO - SEMENTE

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 ESTADO DE CONSCIÊNCIA PURA

Anotações
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Insights
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 A nossa jornada só está a começar!

Próximo destino?

Certificação em PNL

Queremos continuar a acompanhar-te nesta tua jornada de crescimento e de

desenvolvimento pessoal.

Preparamos uma mega condição para que possas participar connosco nesta
Certificação.
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