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  • Suplementos Nutricionais no Exercício e Esporte

    Enviado por

    ANA LUCIA VIANA DE SOUSA
    81 visualizações1 página
    O documento discute vários suplementos nutricionais populares para exercício e esporte, incluindo creatina, cafeína, beta-alanina, nitratos e bicarbonato de sódio. Também aborda tópicos emergentes como nutrigenômica, probióticos, antioxidantes, proteínas e carboidratos.

    Descrição original:

    Título original

    Suplementação Nutricional No Exercício e No Esporte Fatos e Evidências

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    Suplementos Nutricionais no Exercício e Esporte

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    ANA LUCIA VIANA DE SOUSA
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    Tácito P.

    Souza Junior, PhD Suplementação Nutricional no Exercício e no Esporte Fatos e Evidências


    Tácito P. Souza Junior, PhD
    „„  Creatina

    „„  Cafeína

    Suplementação Nutricional
    „„  Beta-Alanina

    „„  Nitratos

    „„   Bicarbonato de Sódio

    „„   Suplementos Emergentes

    „„  Nutrigenômica no Exercício e no Esporte


    Fatos e Evidências
    „„  Probióticos

    „„  Antioxidantes e Alostase Redox no Treinamento de Força e


    Resistência
    „„   Proteínas e Aminoácidos

    „„  Carboidratos

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