Velhice e a Saúde mental

O que é a velhice afinal?

Velhice ou terceira idade é uma fase cheia de eventos marcantes na vida do ser humano. A
vida é feita de etapas, e para o idoso, o envelhecimento é um período de transições,
principalmente as psicológicas.

A aposentadoria, a perda de entes queridos, a Covid 19, o se sentir só, costumam ser eventos
que mais afetam a saúde mental.

Segundo a Professora da UPF, Dra. Silvana Aba “observa-se a emergência de grande

vulnerabilidade psíquica para a saúde mental”.

De acordo com um levantamento do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o

número de idosos cresceu 18% entre 2012 e 2017 e ultrapassou a marca de 20 milhões de
pessoas.

Esses dados revelam que a expectativa de vida vem aumentando, mas é preciso olhar além de
“quantos anos as pessoas vivem” ou “ quão saudáveis elas estão”. É preciso um olhar
diferenciado para a saúde, para o bem estar, para a alegria de viver e, principalmente, para a
saúde mental de nossos idosos.

Mas, afinal, como cuidar da saúde mental para quando a terceira idade chegar? E como ajudar
nossos pais e avós que estão nessa fase?

O mais importante é saber que esse é um trabalho delicado que exige uma comunicação
constante. O diálogo e principalmente a ESCUTA, são essenciais para que possamos saber das
suas reais queixas, necessidades e desejos.

O convívio social faz toda diferença no envelhecimento, estimule interações sociais, passeios,
atividades, e o convívio familiar. O importante é que os vínculos familiares se fortaleçam, que
cada um respeite suas individualidades e se adaptem ao processo de envelhecer com alegria e
disposição.

https://www.unimed.coop.br/viver-bem/saude-em-pauta/saude-mental-dos-idosos-vamos-
falar-sobre-isso-

https://hospitalsantamonica.com.br/saude-mental-de-idosos-quais-sao-os-cuidados-
necessarios/