Definição de

envelhecimento
• O envelhecimento é o processo de desgaste do
corpo depois de atingida a idade adulta.
• É um processo contínuo, gradual de alterações
naturais que começam na idade adulta. Durante o
final da idade adulta, muitas funções corporais
começam a declinar-se gradualmente.

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• Tradicionalmente, a idade dos 65 anos foi designada como o começo
da velhice, mas a razão foi baseada na história, não na biologia.
• Existem três tipos de idade, a idade cronológica, biológica e
psicológica
• Idade cronológica- A idade cronológica tem significado limitado em
termos de saúde;
• Idade biológica- refere às alterações no corpo que normalmente
ocorrem com a idade;
• Idade psicológica- é baseada em como a pessoa se sente e age.

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 Envelhecimento Ativo

• Pretende-se que a área temática do Envelhecimento Ativo, seja um espaço

dinâmico, flexível e de atualização permanente, aberto a todos os cidadãos
e parceiros institucionais que, na sociedade portuguesa, concorrem para a
promoção de uma melhor qualidade de vida da população de 65 e mais anos
e das suas famílias.

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• Os três pilares fundamentais do
envelhecimento ativo são a saúde,
a participação e a segurança, sendo que
sem saúde é mais difícil participar ,a
falta de participação, envolvimento e
reconhecimento social prejudicam a
saúde e favorecem a depressão, o
isolamento e a doença, e a proteção e
segurança são fundamentais, na
prevenção dos acidentes, quedas e
fraturas, na prevenção do abuso, da
violência e do maltrato, e da
desconsideração, abandono e
marginalização de que muitas pessoas
infelizmente ainda são vítimas, com
consequências devastadoras na sua
saúde, autoestima e autorrealização.

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Envelhecimento em Portugal
•Entre 1960 e 2000 a proporção de jovens (0-14 anos) diminuiu de
cerca de 37% para 30%. Segundo a hipótese média de projeção de
população mundial das Nações Unidas, a proporção de jovens
continuará a diminuir, para atingir os 21% do total da população
em 2050. Ao contrário, a proporção da população mundial com 65
ou mais anos regista uma tendência crescente, aumentando de
5,3% para 6,9% do total da população, entre1960 e 2000, e para
15,6% em 2050, segundo as mesmas hipóteses de projeção. De
referir ainda que o ritmo de crescimento da população idosa é
quatro vezes superior ao da população jovem.
•Em consequência das diferentes dinâmicas regionais, e à
semelhança do que se verifica no Mundo, também no território
nacional a distribuição da população idosa não é homogénea.

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Bibliografia

https://www.msdmanuals.com/pt/casa/quest%C3%B5es-sobre-a-sa%C3%BAde-de-pessoas-idosas/o-
envelhecimento-do-corpo/considera%C3%A7%C3%B5es-gerais-sobre-o-envelhecimento
https://www.dgs.pt/paginas-de-sistema/saude-de-a-a-z/saude-do-idoso.aspx
http://www.alea.pt/index.php?option=com_content&view=article&id=442&Itemid=1535&lang=pt