O documento discute minerais importantes para o corpo humano como cálcio, ferro e magnésio. Ele explica suas funções principais, como o cálcio na formação do tecido ósseo, o ferro no transporte de oxigênio e o magnésio na assimilação de energia luminosa. Também aborda a importância da ingestão de alimentos ricos em cálcio para prevenir a osteoporose.
O documento discute minerais importantes para o corpo humano como cálcio, ferro e magnésio. Ele explica suas funções principais, como o cálcio na formação do tecido ósseo, o ferro no transporte de oxigênio e o magnésio na assimilação de energia luminosa. Também aborda a importância da ingestão de alimentos ricos em cálcio para prevenir a osteoporose.
O documento discute minerais importantes para o corpo humano como cálcio, ferro e magnésio. Ele explica suas funções principais, como o cálcio na formação do tecido ósseo, o ferro no transporte de oxigênio e o magnésio na assimilação de energia luminosa. Também aborda a importância da ingestão de alimentos ricos em cálcio para prevenir a osteoporose.
o magnésio não faz parte da composição da molécula de hemoglobina. E sim, o magnésio é responsável ativa diversas enzimas que atuam no metabolismo; necessário para o funcionamento normal de nervos e músculos (inclusive cardíaco); importante para a estrutura dos ossos; essencial para a síntese de ATP; juntamente com o cálcio, atua na permeabilidade das membranas; nas plantas, constitui o átomo central da clorofila, sendo de imensa importância no processo de fotossíntese. 2-Resposta letra (D), porque:
O ferro que está na panela, quando aquecido, se torna mais
maleável, soltando moléculas de ferro no alimento, que, ao ser consumido, permite a absorção de ferro pelas pessoas. A anemia por privação de ferro é o tipo de anemia mais fácil de ser resolvida, já que só precisa da suplementação do ferro para ser resolvida. O ferro é importante, pois ele irá se ligar a hemoglobinas, formando o grupo heme no centro dessas proteínas, é no grupo heme que o oxigênio irá se ligar e irá para os tecidos periféricos. A anemia é um sinal clinico, e não uma doença em si.
3-Resposta é a sequência 4 – 6 – 1 – 5 – 2 , porque:
• Cálcio: Formação do tecido ósseo
• Ferro: Transporte de oxigênio • Magnésio: Assimilação de energia luminosa. • Sódio: Equilíbrio de água no corpo. • Potássio: Transmissão do impulso.
O cálcio, ferro, magnésio, sódio, potássio e iodo são minerais muito
importantes para o corpo, pois ajudam em muitas funções diferentes, incluindo manter os ossos, o coração e o cérebro funcionando bem. Os minerais também são importantes para enzimas e hormônios. 4-Resposta letra (B), porque: O cálcio está diretamente relacionado às funções de contração muscular, coagulação do sangue e calcificação óssea. Ele pode ser encontrado na casca do ovo, nos derivados do leite, em algas marinhas e na castanha-do-pará. 5-Resposta letra (A), porque:
A osteoporose é uma doença que, como próprio o nome já diz, é responsável
por deixar os ossos com aspecto poroso, causando dores e fraturas que prejudicam a saúde do indivíduo.
Causas
Essa doença é causada pela perda da massa óssea (composta principalmente
por cálcio). Ademais, se a pessoa não ingere alimentos ricos em cálcio e tenha uma vida sedentária as probabilidades de desenvolver essa condição é alta. Deste modo, o osso acaba se tornando frágil e poroso, ocasionando fraturas e diminuindo a qualidade de vida.
Prevenção
Para evitar a osteoporose é necessária a ingestão de alimentos ricos em cálcio
(como leite e seus derivados) e também a exposição ao sol para a a síntese de Vitamina D que é uma grande aliada dos ossos, pois pode previnir a osteoporose e o raquitismo.