Potássio

Bom o potássio é um mineral essencial para o bom funcionamento do

sistema nervoso, muscular, cardíaco e para o equilíbrio do pH no sangue.
Os níveis de potássio alterados no sangue podem causar diversos
problemas de saúde como cansaço, problemas cardíacas e desmaios. Isso
acontece porque o potássio é um dos minerais mais importantes do
organismo, estando presente dentro das células e no sangue.
O excesso de potássio no sangue é chamado de hipercalemia e tem as
seguintes características:
Sintomas: se o excesso de potássio for leve, normalmente não há
sintomas, mas caso a concentração desse mineral fique muito alta, podem
surgir sintomas como redução dos batimentos cardíacos, arritmia
cardíaca, fraqueza muscular, dormências e vômitos.
Causas: normalmente o excesso de potássio é causado por insuficiência
renal, diabetes tipo 1, uso de medicamentos diuréticos e grandes
sangramentos.
Diagnóstico: o diagnóstico é feito através de exames de sangue,
O tratamento é feito com a retirada dos alimentos ricos em potássio da
dieta e, nos casos mais graves, também pode ser necessário o uso de
medicamentos em comprimidos ou na veia, sendo preciso ficar internado
até que o quadro melhore.
O Potássio ajuda a aliviar dores, como cãibra e dor de cabeça também é
importante para controlar os níveis de água no corpo. Ele atua como uma
espécie de isotônico, regulando a entrada e saída de fluidos. Vale destacar
que a dupla sódio e potássio é fundamental neste quesito
Assim como as vitaminas do complexo B - conhecidas por auxiliarem
diretamente o sistema nervoso - o potássio também é um nutriente
importante neste quesito. Ele auxilia na comunicação dos neurônios,
sendo fundamental para o bom funcionamento da mente - ou seja, é
importante para a memória, oxigenação do cérebro e até para a
prevenção de problemas como AVCs.
Bom o cobre é um elemento químico com o número atômico de 29
prótons e 29 elétrons Classificado como metal de transição, pertence ao
grupo 11 da Classificação Periódica dos Elementos. é um dos metais mais
importantes industrialmente, de coloração avermelhada, maleável e bom
condutor de eletricidade.
O cobre pode sofrer diversos tipos de reações químicas e o seu produto
mais conhecido é o sulfato de cobre.
Quando exposto a água ou ar, ele acaba adquirindo uma coloração verde.
É provável que seja o primeiro metal a ser manipulado pelo homem. Ele
pode ser utilizado em sua forma pura ou combinado com outros metais,
Uma das principais aplicações do cobre é para produção de ligas
metálicas, materiais formados pela mistura de dois ou mais componentes,
no qual pelo menos um é metal.
O cobre é um dos minerais que também apresenta importância para o
bom funcionamento do organismo humano.
Ele é encontrado em baixa concentração no sangue, mas tem funções
relacionadas com atividade de enzimas e formação de células sanguíneas.
Os alimentos em que podemos encontrar o cobre são: frutos do mar,
ovos, carne de bovinos e porco, amêndoas, cogumelo, sementes de
girassol, feijão e nozes.
o cobre também conduz bem o calor e seu ponto de fusão é alto), por
isso, ele também é usado em panelas para cozinhar alimentos.
cobre está também presente em nosso corpo em pequena quantidade
concentrando-se principalmente no fígado e ossos). Sua função em nosso
corpo é a de auxiliar as enzimas envolvidas na utilização de oxigênio. Não
existe perigo se não obtermos esse metal em quantidades suficientes em
nossa alimentação. Ele é facilmente ingerido, pois está presente em
diversos alimentos, além da água que é transportada por canos de cobre.