APOSTILA+ +me Todo+Cronos PDF Alimentos Tempo 3

Pesquisar
Documentos  Carreira e crescimento  Liderança

Baixar 
APOSTILA+ +me
Todo+Cronos
Enviado por Leandro Pereira
 100% (5) · 2K visualizações · 78 páginas

Dados do documento 
Título original
APOSTILA+ +MeBaixar
Todo+Cronos

Direitos autorais

© © All Rights Reserved
Formatos disponíveis
PDF, TXT ou leia online no Scribd
Compartilhar este documento
Facebook Twitter
 Wendell Carvalho
E-mail
Você considera este documento útil?
Este conteúdo é inapropriado? Denunciar este documento
VOCÊ NÃO
PRECISA
DE MAIS MOTIVAÇÃO.
PRECISA DE
DISCIPLINA. Wendell Carvalho
Gestão do
Mestre na
instalação de Alta
performance
Hábitos
1 Tem que ser visual
Gestão
a vista e 2 Flexível
agenda
3 Disciplina Fazer
o que
Rotinas
Metas
para cada
1
2
Pense grande
Comece pequeno
Poderosas deve
ser feito
área da sua
Metas inteligentes
vida 3 Aja rápido Deus
Saúde
Ter sucesso em Roda da Dinheiro
uma área ao custo Equilíbrio vida Família
de destruir outra
área não é nada Carreira
inteligente
Propósito claro Missão Defina sua missão
Valores de vida.
Pessoas com
propósito Tenha claro quais
claro tem mais seus valores mais
energia.
importantes

VIDA Você está lendo uma amostra
Envie seus documentos para baixar.
VIDA
Vive em um looping que
não tem fim: acorda tarde, Envie para Acorda
baixar
grato,
disposto, energizado,
vive bons momentos com sua
se atrasa no trabalho, família, tem rotina, sempre está se
come mal, vive sem desenvolvendo intelectualmente,
energia, gasta horas em tem clareza, sabe falar não, sabe se
WhatsApp e televisão, não
tem tempo com a família. OU divertir, se alimenta de forma
saudável e tem hábitos saudáveis,
tem TEMPO. Sente mais felicidade,
Torne-se um membro do Scribd para ler e sente que é uma pessoa melhor.
baixar documentos completos.

Comece seu período de teste gratuito
Quer viver como a
manada ou quer
de 30 dias assumir as rédeas
Vive em um looping que
da sua vida?
Acorda disposto, energizado,
não tem fim: acorda tarde, grato, vive bons momentos com sua
se atrasa no trabalho, família, tem rotina, sempre está se
come mal, vive sem desenvolvendo intelectualmente,
energia, gasta horas em tem clareza, sabe falar não, sabe se
WhatsApp e televisão, não divertir, se alimenta de forma
tem tempo com a família. saudável e tem hábitos saudáveis,

tem TEMPO. Sente mais felicidade,

sente que é uma pessoa melhor.
EXERCÍCIO Vida
Você está lendo uma amostra
90% Descreva
das pessoas
pessoas vivem?
abaixo o que é uma vida
comum em sua visão. Como essas

Como é a mentalidade
Envie seus documentos dessas pessoas?
para baixar.
Como elas usam seu tempo e dinheiro?
Envie para baixar

das pessoas
OU
EXERCÍCIO
Quer
Torne-se um membro do Scribd para ler viver
e como a
manada ou quer
assumir as rédeas
da sua vida?
deDescreva
30 diasabaixo o que é uma vida
comum em sua visão. Como essas
90% pessoas vivem?
Como é a mentalidade dessas pessoas?

EXERCÍCIO Vida 10% na sua visão.

Você está lendo
Comouma amostra
das pessoas
essas pessoas vivem?

Descreva abaixo o que é uma vida épica


Envie para baixar
das pessoas OU
EXERCÍCIO
Torne-se um membro do Scribd para ler e
VIDVida
A deDescreva
30 diasabaixo o que é uma vida épica
VIDA
na sua visão.
Como essas pessoas vivem?
10%

Princípio da

Em todos os eventos da sua vida você tem

Envie para baixar o livre-árbitro de decidir como vai agir
naquela situação, você tem as ma is diversas
formas de se relacionar com esse evento.
OU
Nunca mais se coloque como vítima,
não culpe algo ou alguém!
Torne-se um membroO do
queScribd para ler e
falta é PRIORIDADE!
Você écompletos.
baixar documentos capaz de fazer o que quiser!
Você é o responsável por tudo o que
Comece seu período estáde teste gratuito
acontecendo na sua vida!
Você consegue e pode mudar, mas
de 30você
dias
Vida precisa ser o PROTAGONISTA,
assumir as rédeas da sua vida!
Em todos os eventos da sua vida você tem

o livre-árbitro de decidir como vai agir
naquela situação, você tem as ma is diversas
EXERCÍCIO formas de se relacionar com esse evento.

Você está lendoNunca
2 - Leia Envie
uma
seus documentos
em voz alta;
X
maisamostra
se coloque como vítima,
1 - Faça abaixo a lista dos seus momentos
não culpedealgo
para
O que falta
vitimismo;
ou alguém!
baixar.
é PRIORIDADE!
3 - Destrua essa lista!
Você é capaz de fazer o que quiser!
Você é o responsável por tudo o que
Envie para
estábaixar
acontecendo na sua vida!
Você consegue e pode mudar, mas
Princípio da
você precisa ser o PROTAGONISTA,
assumir as rédeas da sua vida!
OU
EXERCÍCIO Torne-se um membro do Scribd para ler e
de 30 dias
1 - Faça abaixo a lista dos seus momentos de vitimismo;
2 - Leia em voz alta;
3 - Destrua essa lista!
Você está lendo uma amostra 
Obtenha acesso total (páginas 9–18)

fazendo upload de documentos ou
com um período de teste gratuito de
30 dias
Continue de graça
ESTADO DE

Envie seus documentos para baixar. FLOW

Envie para baixar
Competência
e Preprado OU
de 30 dias
Dificuldade do Desafio

X ESTADO DE
ESTADO DE

Competência
e Preprado
TÉDIO
FLOW
Envie para baixar
Competência
e Preprado OU
Torne-se umDificuldade
membro dodoScribd
Desafiopara ler e
de 30 dias
ESTADO DE
ESTADO DE

Competência
e Preprado
Envie seus documentos para baixar. FLOW
Envie para baixar
Competência
e Preprado OU
TÉDIO
membro do doScribd
Desafiopara ler e
FRUSTRAÇÃO FLOW
de 30 dias
ESTADO DE
ESTADO DE

Competência
e Preprado
FLOW
Envie para baixar As pessoas mais
felizes são aquelas
FRUSTRAÇÃO
que manifestam o
Competência Estado de Flow mais
e Preprado OU vezes ao longo dos
dias, da vida.
membro dodoScribd
Desafiopara ler e
FLOW
de 30 dias ESTADO DE
As pessoas mais

felizes são aquelas
Abrindo Espaço Livre que manifestam o
Estado de Flow mais
vezes ao longo dos
dias, da vida.

Competência Envie
Suas decisões em relação seus
ao seu documentos
tempo ou te empurram ou para baixar.
te afastam da vida que você quer. E
e Preprado
você ainda faz coisas que não deveria fazer. Está na hora de abrir espaço livre na sua vida para
começar a fazer coisas que você já deveria estar fazendo.
Duas das coisas mais im portantes que você precisa fazer para abrir espaço na sua vida é
Envie para baixar
DELEGAR e TERCEIRIZAR, as pessoas mais produtivas são as que que melhor fazem essas duas
coisas. “É uma imbecilidade a pessoa continuar fazendo coisas que ela nem deveria estar fazendo,
e é uma imb ecilidade maior ainda a pessoa ficar boa, ganhar proficiência, ficar profissional, em
algo que ela nem deveria estar fazendo.” OU
Torne-se umtão membro
complexas, sãodoaté Scribd
Desafiopara lermaseque tomam tempo,
FLOW
Você vai DELEGAR coisas que nem são fáceis de serem feitas
Dificuldade do
são coisas pontuais, são partes de um processo que você vai passar para alguém e isso já vai te ajudar. Tenha
baixar
esse leque de pessoas que podem documentos
te ajudar completos.
com isso, pode ser a sua esposa/seu marido, seu filho, alguém
da sua equipe, funcionário. Um exemplo é lavar a louça.
E você vai TERCEIRIZAR todo um processo, você precisará treinar a pessoa que vai ficar responsável por esse
de 30 dias
processo para que ele não fique mal feito e volte para você consertar. Você vai precisar escolher uma pessoa
específica para cada
Suas decisões emprocesso
relação aoe determinar
seu tempo a quantidade de horas
ou te empurram ouque você vai da
te afastam usarvida
paraque
treinar essaquer
você pessoa.
.E
Alguns exemplos: limpar toda sua casa, cuidar das suas redes sociais.
você ainda faz coisas que não deveria fazer. Está na hora de abrir espaço livre na sua vida para
começar a fazer coisas que você já deveria estar fazendo.
Duas das coisas mais im portantes que você precisa fazer para abrir espaço na sua vida é
DELEGAR e TERCEIRIZAR, as pessoas mais produtivas são as que que melhor fazem essas duas
coisas. “É uma imbecilidade a pessoa continuar fazendo coisas que ela nem deveria estar fazendo,
e é uma imb ecilidade maior ainda a pessoa ficar boa, ganhar proficiência, ficar profissional, em
Você fazendo
está lendo uma amostra 
FLOW
algo
Vo que
cê vai ela nemcoisas
DELEGAR deveria
queestar .”
nem são tão complexas, são até fáceis de serem feitas mas que tomam tempo,
são coisas pontuais, são partes de um processo que você vai passar para alguém e isso já vai te ajudar. Tenha
Obtenha Abrindo
acesso total Espaço (páginasLivre 24–36)
esse leque de pessoas que podem te ajudar com isso, pode ser a sua esposa/seu marido, seu filho, alguém
da sua equipe, funcionário. Um exemplo é lavar a louça.
fazendo
E você vai TERCEIRIZAR upload
todo um processo, de treinar
você precisará documentos ou por esse
a pessoa que vai ficar responsável
processo para que ele não fique mal feito e volte para você consertar. Você vai precisar escolher uma pessoa
com um período deredesteste

sociais. gratuito de
específica para cada processo e determinar a quantidade de horas que você vai usar para treinar essa pessoa.
Alguns exemplos: limpar toda sua casa, cuidar das suas
30 dias
Continue de graça

Envie para baixar
OU
de 30 dias
EXERCÍCIO META 1:
L: /está
PRAZO FINAVocê / lendo
GUARDIÃO:amostra
uma
Envie
DATA seus documentos ATIVIDADEpara baixar. EXECUTOR

CONCLUIDO
(Marque um X) (Descreva os detalhes dessa atividade) (Quem vai executar? Você
ou outra pessoa?)
Envie para baixar
OU

(Quem vai executar? Você
(Marque um X) Comece seu período

(Descreva os detalde
hes desteste
sa atividade)gratuito
ou outra pessoa?)
de 30 dias
CONCLUIDO DATA ATIVIDADE EXECUTOR
/ /

PRAZO FINAL: GUARDIÃO:
EXERCÍCIO META 2:
L: /está
GUARDIÃO:amostra
uma
Envie

CONCLUIDO
META 1:
ou outra pessoa?)
Envie para baixar
OU

(Marque um X) Comece seu período

hes desteste
ou outra pessoa?)
de 30 dias
/ /

EXERCÍCIO META 3:
L: /está
GUARDIÃO:amostra
uma
Envie

CONCLUIDO
META 2:
ou outra pessoa?)
Envie para baixar
OU

Comece seu período

hes desteste
ou outra pessoa?)
(Marque um X)
de 30 dias
/ /



META
O principal 3: para conquistar a VIDA ÉPICA
recurso
Envie para baixar
É preciso ter Agora, tudo o
coragem para OU que você precisa
encarar os desafios é coragem para
que estão Torne-se
por vir, um membro do Scribd paratomar
ler e as rédeas
tenha coragem para da sua vida.
saber que vai errar,
tenha coragem para
Comece
SER a pessoa que seu período de teste gratuito
você definiu. de 30 dias
É preciso terVocê está lendo uma amostra Agora, tudo o

coragem
O para
principal recur so para conquistar a que você precisa


encarar os desafios VID A ÉPICA
é coragem para
que estão por vir, tomar as rédeas
tenha coragem para Exercite a disciplina
dacomo se fosse
sua vida.
saber que vai errar, um músculo, disciplina não é um
tenha coragem para Envie para baixar
dom. Você pode desenvolver a sua
SER a pessoa que disciplina ao longo do tempo.
você definiu.
OUÉ normal que você seja mais
disciplinado em umas áreas da
Torne-se um membrovida do Scribd
e menospara ler e Não é um
em outras.
processo
baixar documentos instantâneo, precisa de
completos.
tempo e treino assim como o
Comece seu períodomúsculo.
de teste gratuito
de 30 dias
Exercite a disciplina como se fosse

EXERCÍCIO
Disciplina e a Roda da Vidaum músculo, disciplina não é um
dom. Você pode desenvolver a sua
Você estáreallendo
em sua vida;uma amostra
1. Do lado esquerdo defina as duas áreas da roda da vida que você precisa dar mais foco e atenção
para que aconteça uma mudança
disciplina ao longo do tempo.
É normal
2. Do lado direito escreva as pequenas rotinas práticas para que você
ter avanço emseja
cada mais
uma das duas áreas.

disciplinado em umas áreas da

ÁREAS DE FOCO vida e AÇÕES
menos em outras.
PRÁ TICAS Não é um
processo instantâneo, precisa de
1.tempo e treino assim como o
Envie para baixar
2.músculo.
3.
OU
4.
EXERCÍCIO Torne-se um membro 5.do Scribd para ler e
baixar documentos 1. completos.
1. Do lado esquerdo defina as duas áreas da roda da vida que você precisa dar mais foco e atenção
Comece
para que aconteça seureal
uma mudança período 2. de teste gratuito
em sua vida;
2. Do lado direito escreva as pequenas rotinas práticas para ter avanço em cada uma das duas áreas.
de 303.dias
4.
5.
ÁREAS DE FOCO AÇÕES PRÁTICAS

PLACAR DA
Você está lendo1. uma amostra

DISCIPLINA
Envie seus
2.
Disciplina e a Roda
documentos dabaixar.
para Vida
3.
Escolha rotinas para que você possa monitorar a execução das mesmas. Pense sempre em
4.
atividades práticas, simples e fáceis de serem observadas.
Envie para
5. baixar
Atividades para saúde: 1. Atividades para relacionamento:
• 1 h de atividade física todos os dias • Ir para cama juntos
• Dormir antes das 23h
• Beber 3 litros de água por dia
2.
OU
• Não usar celular durante as refeições
• Ter 3 momentos de lazer juntos toda semana
• Não consumir doces e refrigerantes
3. • Elogio sincero todos os dias
Atividades p Torne-se
ara carreira: um membro do Scribd para lerpara
Atividades e mente:
4.
• Elogiar alguém do meu time todo dia baixar documentos
• Trabalhar no projeto “XYZ” 3h por dia
5. completos.
• Ler 15 páginas
• Praticar respiração profunda por 5 minutos
• Responder 100% dos e-mails • Ler minha missão de vida

• Não acessar Instagram e Facebook das 8:00 às 19:00 • Visualizar minhas metas
Atividades para finanças: Atividades para espiritualidade:

de 30 dias
• Lançar gastos do dia na planilha financeira • Meditar 15 minutos todos os dias
• Fazer reunião financeira com a família toda semana • Trabalho voluntário toda semana
Escolha rotinas para que
• Visualizar minha meta financeira todo dia você possa monitorar a execução das mesmas.
• Escutar Pensetoda
a dor de alguém sempre
semana em
atividades
• Colocar práticas,
R$30,00 no pote dos sonhos
• 1 h de atividade física todos os diassimples
todo dia e fáceis de serem observadas. • Ler sobre espiritualidade todos os dias
• Ir para cama juntos
• Dormir antes das 23h • Não usar celular durante as refeições
• Beber 3 litros de água por dia • Ter 3 momentos de lazer juntos toda semana
• Não consumir doces e refrigerantes • Elogio sincero todos os dias
• Trabalhar no projeto “XYZ” 3h por dia • Ler 15 páginas

• Elogiar alguém do meu time todo dia
• Responder 100% dos e-mails
Atividades  depar a relacionament
• Praticar respiração profunda
• Ler minha missão vida
por 5 minutos o:
Atividades para saúde:
• Não acessar Instagram e Facebook das 8:00 às 19:00 • Visualizar minhas metas
Obtenha acesso total (páginas

PLACAR DA 45–73)
• Lançar gastos do dia na planilha financeira
• Fazer reunião financeira com a família toda semana
• Meditar 15 minutos todos os dias
• Trabalho voluntário toda semana
fazendo upload de documentos

Atividades paraou
• Visualizar minha meta financeira todo dia • Escutar a dor de alguém toda semana
Atividades para carreira: mente:
DISCIPLINA
• Colocar R$30,00 no pote dos sonhos todo dia • Ler sobre espiritualidade todos os dias
com um período de teste Atividadesgratuito de

para espiritualidade:
Atividades para finanças: 30 dias
Continue de graça
Músculo =
A aplicação é onde as coisas realmente acontecem.
Tenha paciência nesse processo,

não se cobre tanto, vá avançando
na jornada a cada dia.
Você tem capacidade de desenvolver músculos para
gerar novas competências. Para desenvolver uma nova
habilidade, uma competência, você precisa dominar a
teoria e a prática através de exercícios.
Como continuar
me motivando?
Você precisa ter objetivos muito claros e
avançar. O progresso precisa te motivar,
não a vitória.
Apaixone-se pelo processo!

Entenda:
todo troféu vem seguido de vários potes
de merda. Orgulhe-se das cagadas que
você faz.
Pense Organize seus projetos e sua

grande energia para que você deixe
uma marca na vida das pessoas,
para que você faça a diferença
no mundo. Quando você estiver
com sua energia e seus projetos
A tríade voltados para deixar uma marca
do legado no mundo, a sua missão está
Comece sendo executada.
Aja pequeno,
rápido dê o primeiro
passo
O poder absoluto da

Envie para baixar

Quando mais grato você for, mais conexão com o divino você vai ter.
Seja profundamente grato por toda sua vida, por tudo que você tem,
pela sua saúde. Exercite a gratidão frente aos desafios e problemas.
OU
de 30 dias
Quando mais grato você for, mais conexão com o divino você vai ter.
Seja profundamente grato por toda sua vida, por tudo que você tem,
pela sua saúde. Exercite a gratidão frente aos desafios e problemas.


Envie seus documentos V
para
ocê baixar.
conseguiu

chegar onde
poucos chegaram!
Envie para baixar
Parabéns!
OU
Você concluiu o
Wendell Carvalho
O poder absoluto da
de 30 dias
Compartilhar este documento

    
Você conseguiu
chegar onde
poucos
Você também pode gostar Wendellchegaram!
Carvalho
Parabéns!
Você concluiu o
Sessão de Coaching.Completa.
2010
Daniel Cabral Menezes
gatilhos mentais
Silas Queiroz
Caderno Ferramentas Social

Media
Marcos David
Revistas Podcasts Partituras
Planejador-Semanal.pdf
Luciana Correa
Como Criamos Nossa

Realidade
marilena
Método Cronos
Reno Mendes
Alimentos Tempo Vida
Estado
Checklist do meu primeiro

lançamento
Michel Messer
Aula 3 - APP Análise de

Produtividade Pessoal.txt
João Ruiz
1_5032934293400191098.pdf
Carlinhos Morais
PLACARESMETODOCRONOS4FASES
3
wander19
EBOOK HIPERFOCO
Rê Olah
Workbook completo formula

de lancamento
Cleber Rincao
Mostrar mais
Sobre Suporte
Sobre o Scribd Ajuda / Perguntas frequentes
Imprensa Acessibilidade
Nosso blog Ajuda para comprar
Faça parte de nossa equipe! AdChoices
Fale conosco Editoras
Convidar amigos
Social
Presentes
Scribd para empresas Instagram
Twitter
Jurídico
Facebook
Termos Pinterest
Privacidade
Direitos Autorais
Preferências de cookies
Não vender ou compartilhar

minhas informações pessoais
Faça o download gratuito de nossos aplicativos
Livros • Audiolivros • Revistas • Podcasts • Partituras •

Documentos • Snapshots
Idioma: Português
Copyright © 2022 Scribd Inc.
O que é Scribd? 
Milhares de títulos a um clique de

Casa Livrosdistância
Audiolivros Documentos

APOSTILA+ +me Todo+Cronos PDF Alimentos Tempo 3

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

APOSTILA+ +me Todo+Cronos PDF Alimentos Tempo 3

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Pesquisar

Documentos  Carreira e crescimento  Liderança

Enviado por Leandro Pereira

 100% (5) · 2K visualizações · 78 páginas

© © All Rights Reserved

Compartilhar este documento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado? Denunciar este documento

baixar documentos completos.

tem TEMPO. Sente mais felicidade,

Envie para baixar

EXERCÍCIO Vida 10% na sua visão.

essas pessoas vivem?

Como é a mentalidade dessas pessoas?

Como elas usam seu tempo e dinheiro?

Envie para baixar

Em todos os eventos da sua vida você tem

Em todos os eventos da sua vida você tem

Você está lendo uma amostra 

Obtenha acesso total (páginas 9–18)

Envie seus documentos para baixar. FLOW

com um período deredesteste

Você está lendo uma amostra

Envie para baixar

Envie para baixar

EXERCÍCIO Torne-se um membro do Scribd para ler e

(Marque um X) Comece seu período

Envie para baixar

EXERCÍCIO Torne-se um membro do Scribd para ler e

(Marque um X) Comece seu período

Envie para baixar

EXERCÍCIO Torne-se um membro do Scribd para ler e

Comece seu período

Você está lendo uma amostra

É preciso terVocê está lendo uma amostra Agora, tudo o

Envie seus documentos para baixar.

Exercite a disciplina como se fosse

disciplinado em umas áreas da

ÁREAS DE FOCO AÇÕES PRÁTICAS

Comece seu período de teste gratuito

Atividades para ﬁnanças: Atividades para espiritualidade:

• Trabalhar no projeto “XYZ” 3h por dia • Ler 15 páginas

Você está lendo uma amostra

Obtenha acesso total (páginas

fazendo upload de documentos

com um período de teste Atividadesgratuito de

Tenha paciência nesse processo,

Apaixone-se pelo processo!

Pense Organize seus projetos e sua

Envie para baixar

Você está lendo uma amostra

Compartilhar este documento

Caderno Ferramentas Social

Revistas Podcasts Partituras

Como Criamos Nossa

Alimentos Tempo Vida

Checklist do meu primeiro

Aula 3 - APP Análise de

Workbook completo formula

Sobre o Scribd Ajuda / Perguntas frequentes

Nosso blog Ajuda para comprar

Faça parte de nossa equipe! AdChoices

Fale conosco Editoras