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Compostos orgânicos
- Carboidratos
Bárbara Brandão
O que são carboidratos?
O grupo dos carboidratos é formado por:
Cereais e grãos: arroz, milho, aveia, trigo,
centeio, cevada, quinoa, amaranto, etc. Os
alimentos derivados desses também são
considerados carboidratos, como o pão,
macarrão, bolos, massas para tortas, biscoitos,
bolachas.
Por o que sã o
fo rma dos ? C (H2O)
Os carboidratos são formados
principalmente por carbono, hidrogênio e
oxigênio, apresentando a seguinte fórmula carbo
hidrato
geral: (CH2O)n. Graças a essa fórmula,
também são denominados de hidratos de
carbono.
Função
conhecido. Celulose
e amido são dois
importantes
polissacarídeos.
Curiosidades
Os carboidratos podem ser simples ou complexos. Os carboidratos simples (farinha refinada e seus
produtos, açúcar refinado, arroz branco, etc.) são digeridos e absorvidos rapidamente e causam
um pico de energia.
Já os complexos (grãos e cereais integrais, batata-doce, aveia, etc.) são absorvidos mais
lentamente e fornecem energia de forma mais constante, por mais tempo – sem o pico dos carbs
simples.