O Caminho para A Maturidade Psicologica 3

MATURIDADE
O CAMINHO
POR: DANIEL DE ANDRADE

PARA A
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1
18/01/2023
COMO FUNCIONA
Nascemos imperfeitos
Criança Adulto
Maturidade
Nascemos imperfeitos, inseguros, dependentes, Teoricamente, pessoas adultas já desenvolveram

frágil, egoísta, imediatista, não aceitamos “não” um nível de maturidade que as fazem agir com
como resposta e ao longo da nossa vida iremos base na razão e não na emoção, são pessoas
forjar nosso caráter, e dependendo de como ele emocionalmente independentes, conhecem a si
será forjado iremos desenvolver maturidade ou mesmo e possuem um controle do se EU capaz de
nos manteremos crianças num corpo de adulto. julgar cada ação focando na sua própria felicidade
e na felicidade das pessoas com quem se
relaciona.
18/01/2023
RAZÃO, EMOÇÃO E VONTADE
Razão
Emoção Vontade
Existem emoções negativas e

A RAZÃO e a VONTADE de fazer o
emoções positivas. Algumas
melhor devem ter um peso maior,
emoções se tornam negativas no
deve estar sempre que possível
momento que fogem do nosso
acima das emoções. Quem age
controle, ou seja, no momento que
guiado pela razão é sempre mais
se manifestam de forma excessiva
feliz!
sobrepondo-se a razão e a vontade.
Daniel o Pai
Tipos de EMOÇÕES
NEGATIVAS POSITIVAS
Raiva;
Frustração Existem sentimentos Alegria;
Medo; negativos que nos Prazer;
Tristeza; ajudam a sobreviver, Otimismo;
Preocupação; mas sem controle Satisfação;
Insegurança; tornam-se prejudiciais. Entusiasmo;
Ciúme; Tranquilidade;
ver
Daniel o Pai
Força da VONTADE
Força da vontade
Nem sempre aquilo que temos

que fazer é o que nos fará se Com o tempo conseguimos nos
sentir bem no curto prazo, mas sentir bem de modo imediato e
temos que impor a força da mais profundo, aplicando a força
vontade para abrir mão do prazer da vontade aliada a razão para
rápido pela satisfação mais plena dominar as emoções que
a médio e longo prazo destroem a nós e aos outros
18/01/2023
Evolução das EMOÇÕES

POUCO SEM
CONTROLADO
CONTROLE CONTROLE
Insegurança Medo Pânico

Gera atenção e Gera limitações. Gera
ações positivas sem coragem paralisação
Ciúme Controle Domínio

Gera valor na Gera Atrito na Gera
relação relação solidão/abando
no
Medo de errar
Frustração Medo de errar sempre
Gera Gera barreiras Não desafia a si
informações para continuar nem aos outros,
para melhorar desistiu.
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Evolução das EMOÇÕES (1)

POUCO SEM
CONTROLADO
CONTROLE CONTROLE
Timidez Medo de errar Vergonha

Estimula a Gera limitações. Gera Isolamento
humildade pouca coragem
Medo do
Ansiedade Preocupação futuro
Gera ação Gera Angústia Gera Falta de
ação
Mania de Solidão
Desconfiança
perseguição
Ajuda a não Dificulta as Não consegue
cometer erros relações se relacionar.
básicos interpessoais Ostrassismo
18/01/2023
Circuito da IMATURIDADE
•Podemos sentir, frio, sono, ciúmes, •Com a EMOÇÃO surge a vontade de agir.
raiva, medo. Colocar um agasalho, dormir, controlar,
agredir, fugir,
•Na pessoa imatura, as emoções são
mais fortes que a força de VONTADE de •Esta mesma vontade não se harmoniza
fazer o correto com a razão a fim de controlar as
emoções e ter uma atitude adequada a
situação
1º 2º
EMOÇÃO ATITUDES
4º
3º RAZÃO
AVALIAÇÃO
•Não avalia as consequencias •A vontade de fazer o certo e a razão são
das suas ações no longo dominados pela emoção,
prazo. Pensa em si próprio, no
prazer ou no alívio imediato
18/01/2023
Circuito da MATURIDADE
•Podemos sentir, frio, sono, ciúmes, •Com a EMOÇÃO surge a vontade de
raiva, medo agir, ou seja, Colocar um agasalho,
dormir, controlar, agredir, fugir.
•Esta mesma vontade se harmoniza
com a razão a fim de controlar as
emoções e ter uma atitude adequada
à situação
1º 2º
EMOÇÃO ATITUDES
4º
3º RAZÃO
AVALIAÇÃO
•É quando avaliamos as •É quando o EU interior entra em
consequências das nossas cena, escolhendo as atitudes/ações
ações/reações no curto, médio que nos façam bem
e longo prazo e assim
“funcionar” mais
racionalmente
18/01/2023
Marionetes emocionais
Uma pessoa imatura é movida principalmente pelas emoções e sentimentos
de caráter negativo e em geral são mais reativos a estímulos externos (ex.:
quando alguém a contraria reage de forma agressiva), por essa razão, são
torna-se uma pessoa impulsiva e dependente, como marionetes que se
movimentam, agem e reagem influenciadas pelas pessoas, ambiente e suas
proprias emoções
Uma pessoa imatura precisa de uma educação

para desenvolver da força da vontade para que
possa controlar suas emoções e passe a agira
pela razão, a quem cabe julgar sobre o bem ou o
mal das suas ações externas e internas
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AS BASES DA MATURIDADE
AUTOESTIMA
SEGURANÇA
AUTOCONTROLE REALISTA
AUTOCONTROLE VOLUNTÁRIO
INDEPENDÊNCIA EMOCIONAL
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AUTOESTIMA
As pessoas maduras possuem autoestima positiva, porque o valor e o amor
andam juntos. Confiam mas não se guiam somente pelas próprias opiniões e
agem com segurança, pois pensam: se tenho valor então sou capaz. Devem
amar-se incondicionalmente, pois com as pessoas, passamos algum tempo,
mas com nós mesmos vamos ter que conviver até o fim, e isso não significa
ser egoísta.
O principal fator que gera a autoestima é o apreço e o reconhecimento por

parte dos outros, principalmente das pessoas que confiamos e amamos.
Para desenvolver a autoestima em nós mesmos e nas pessoas com quem nos
relacionamos (Filhos, parceiros, alunos, etc) é necessário que deixemos claro
o quão valorosas elas são para nós, colocando mais ênfase na intenção do
que no resultado, pois ter boa intenção tem mais a ver com o ser do que com
o fazer.
“Valorize você, as pessoas, e não os seus erros”
18/01/2023
SEGURANÇA
A base de uma pessoa segura é o controle sobre as suas emoções e
afetividade, evitando que o mundo exterior provoque emoções negativas,
fortes e duradouras.
Um modo de se tornar mais seguro é passar pelos problemas e desafios

priorizando os sentimentos positivos (Autoestima, Alegria, tranquilidade,
resiliência, confiança), vendo nos problemas e desafios uma oportunidade de
se tornar imune aos sentimentos negativos que geram e nutrem a
insegurança.
Por exemplo: Ninguém pode superar o ciúme se não tiver coragem de falar
com seu parceiro sobre seus medos e insegurança.
Ninguém perderá o medo de falar em público se não o fizer.
“Se expormos àquilo que tememos e controlamos nossas emoções, as dificuldades se tornam
uma dádiva para o crescimento pessoal”
18/01/2023
AUTOCONTROLE REALISTA
Se perguntarmos para uma pessoa porque ela está irritada ela poderá
responder que foi insultada ou enganada, porém se perguntarmos por que se
irrita com essas coisas talvez ela descubra que este tratamento significa que
ela não é valorizada.
A Pessoa que se ofende facilmente geralmente se sente inferior, por isso

reage com intensa frustração e ira, pois quer a todo custo ser valorizada.
A estima que devemos ter por nós mesmos é uma forte motivação para nos
conhecermos. Quando amamos algo queremos conhece-lo, e se esse algo se
revela bom, queremos conhece-lo ainda mais. Conhecer nossos próprios
defeitos e limitações bem como a realidade do mundo que nos cerca é a
chave para um autocontrole realista
18/01/2023
AUTOCONTROLE VOLUNTÁRIO
Autocontrole voluntário é quando temos domínio sobre o que a vontade exerce
sobre a razão e o comportamento.
O adulto imaturo geralmente apresenta “dupla personalidade”, porque em

alguns momentos tem atitudes lógicas, responsáveis e num outro momento
tem atitudes de uma criança, irresponsável, imediatista, buscando prazer e
alívio imediato.
Para se conseguir um autocontrole voluntário é necessário um

desenvolvimento constante da força de vontade, que basicamente é fazer o
que se deve fazer, o que é determinado pela razão, sempre orientada para o
seu bem estar, bem como das pessoas com quem convive.
“Se uma pessoa não controla sua vontade com base na razão, será arrastada pelas suas
emoções assim com as folhas são arrastadas pelo vento, sem destino”
18/01/2023
INDEPENDÊNCIA EMOCIONAL
A independência emocional ou liberdade interior é uma característica da
MATURIDADE, que é alcançada através do autocontrole. Se a vontade que é
livre, aliada a razão estiverem no comando, nos sentiremos protagonistas da
nossa própria história, portanto nos sentiremos livres.
A liberdade é perdida quando agimos de forma negativa, pois o mal não é o

objetivo, nem da razão nem da vontade. Se continuamos a agir de forma
negativa repetidas vezes, seremos dominados pelas emoções que geram tais
atitudes (Ira, luxúria, ), pois elas nos fazem buscar pelo prazer e alívio
imediato, e como o efeito é de curto prazo, voltamos a sentir as mesmas
emoções e consequentemente voltamos a fazer as mesmas coisas para
buscar alívio, um ciclo vicioso.
É possível que um pessoa ciumenta queira controlar seu parceiro(a) lhe

asfixiando e lhe encarcerando na sela das suas inseguranças e ainda assim
achar que está agindo como um ser racional e livre, mas na verdade esta
sendo controlada por emoções negativas como a insegurança, baixa
autoestima, medo de perder.
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18/01/2023
EMOÇÕES NEGATIVASxIMATURIDADE
PRINCIPAIS EMOÇÕES NEGATIVAS
CIÚME E INVEJA PREOCUPAÇÃO, ANSIEDADE
COMPLEXO DE INFERIORIDADE TRISTEZA, PENA
INSEGURANÇA SENTIMENTO DE CULPA
MEDO, ANGÚSTIA, PÂNICO VERGONHA
FRUSTRAÇÃO DESCONFIANÇA E SOLIDÃO
IRA, ÓDIO
18/01/2023
CIÚME E INVEJA
Os sentimentos de ciúme e inveja são mais frequentes nas pessoas imaturas
e são originados principalmente pelo sentimento de inferioridade e o medo de
perder/sofrer.
A pessoa que tem ciúme excessivo age de forma asfixiante, recriminadora e

controladora, tira a liberdade de quem ama e leva a relação ao fracasso,
porque a insegurança e o sentimento de inferioridade que a domina tem
controle total sobre seus atos.
A inveja é um sentimento tristeza quando a pessoa percebe que outros tem

qualidades ou posses valiosas que lhe faltam, e isso torna ainda mais intenso
o sentimento de inferioridade. Geralmente a pessoa invejosa sente alegria no
fracasso dos outros, pois assim já não se vê tão inferior.
“O amor guiado pela liberdade e o respeito mútuo ressoa as mais alegras melodias, mas
diante do ciúme e da inveja morre silenciosamente”
18/01/2023
COMPLEXO DE INFERIORIDADE
O sentimento de inferioridade tem aspectos positivos, pois através dele
podemos agir com prudência porque nos indiqua em algum momento que
não estamos em condições de enfrentar situações onde não estamos a altura
delas.
Por outro lado, quando se torna um complexo de inferioridade a pessoa se

sente inferior em qualquer situação, perdendo o brilho e a vontade de iniciar e
fazer qualquer coisa, pois tudo e todos estão acima dela. Em efeito contrário,
poderá se tornar muito competitiva por depender de êxitos e vitórias para que
possa se sentir superior aos demais.
O complexo de inferioridade pode ter várias origens, afetiva familiar (rejeição,

falta de amor) ou social (opção sexual, etnia, classe social), falta de amor,
aceitação, vergonha de si mesma, medo de fracassar.
Uma das melhores maneiras de ajudar alguém com complexo de inferioridade

é ressaltar suas qualidades reais, enfatizar aquilo que a pessoa faz certo, pois
fomos acostumados a mostrar aos outros somente aquilo que fazem de
errado.
18/01/2023
INSEGURANÇA
A insegurança em muitas das vezes tem origem afetiva de ordem familiar,
onde as pessoas responsáveis pela criação não souberam estruturar de forma
correta as bases para formar um adulto seguro e confiante em si mesmo.
Assim uma pessoa insegura vive de forma isolada, tende a se refugiar-se no

trabalho, em casa ou no quarto, o que pode geral fobia social (agorafobia).
Uma das melhores formas de superar a insegurança é um caminho longo,

mas é possível com treinamento e as ferramentas certas. Trata-se de perder o
medo de sofrer, o que supõe sofrer com atitude positiva, encarando o
sofrimento de outra forma, tendo em mente a certeza que no médio e longo
prazo se tronará uma pessoa livre e feliz.
“As pessoas esperam de nós exatamente o que a nossa liberdade nega”
18/01/2023
MEDO, ANGÚSTIA, PÂNICO

O medo sempre vem acompanhado de uma outra emoção negativa, por
exemplo quando estamos inseguros sentimos medo. O medo é importante
para para a sobrevivência física e emocional, pois alinhado com a razão, nos
alerta dos perigos e nos mantem focados em uma saída.
Quando o medo é frequente e intenso, provoca o pânico, situação em que a

pessoa fica paralisada, foge ou evita o objeto ou situação temida. Nas
relações esse pânico pode se manifestar quando há violência física ou
psicológica frequentes.
A angústia é um sentimento que aprisiona as pessoas através do medo de

que alguma coisa ruim vai acontecer, mas desconhece o que é, sendo um
medo crônico do perigo não identificado ou desconhecido, podendo
desenvolver pânico . Este é um traço muito forte nas pessoas imaturas.
O Medo, a Angústia e o Pânico estão ligados ao medo de sofrer. Se expor

gradualmente diante daquilo que se teme é um excelente início para uma vida
melhor
18/01/2023
FRUSTRAÇÃO, INSATISFAÇÃO, VAZIO

O Sentimento de frustração é frequente na vida humana, pois nosso objetivo é
sentir-se bem ou não sentir-se mal. Este sentimento pode ter um lado positivo
desde que a pessoa desenvolva maturidade suficiente para perceber os
benefícios de se frustrar, ou seja, toda experiência negativa sempre nos
apresentará uma oportunidade para melhorar.
Nas pessoas imatura a frustração é habitual pois são incapazes de

satisfazerem suas carências de modo duradouro, e em muitas vezes esperam
passivamente que os outros a satisfaçam. Esperam por prazer rápido e por
isso possuem baixa tolerância a frustração.
As frustrações sempre irão se originar em necessidades não satisfeitas

gerando um sentimento de insatisfação e se esse sentimento se prolonga,
pode gerar um vazio que impulsionará a pessoa a buscar alívio no álcool,
drogas, tabaco, sexo e violência verbal.
18/01/2023
PREOCUPAÇÃO E ANSIEDADE
Preocupar-se tem um sentido positivo pois nos mantem alerta ao perigo e
contribui para nossa sobrevivência, é uma maneira de viver
responsavelmente.
A preocupação excessiva vem sempre acompanhada de outros sentimentos
negativos (medo, insegurança, baixa autoestima). “Pre-ocupar-se” é ocupar-se
com acontecimentos negativos que em muitas vezes nem irão acontecer e se
acontecer, quase nunca é como imaginamos.
Podemos considerar que a preocupação tem sua origem em não saber

assimilar sofrimentos e medos passados. Uma pessoa não nasce medrosa ou
com hábito de preocupar-se e sim se molda ao longo da vida dependendo das
suas experiências vitais.
Os preocupados em demasia são imaturos, são muito dependentes do

ambiente e por possuir baixa autoestima se sentem incapaz de resolver
problemas ou suportar os problemas futuros.
“Não devemos confundir preocupação com ser responsável. É difícil mas não impossível mudar alguém que se acostumou
com a ideia de que se preocupar é uma virtude”
18/01/2023
TRISTEZA E PENA
A tristeza é um sentimento negativo que surge sempre que tomamos

consciência de um fato que consideramos como um mal físico ou psicológico.
Como a pessoa imatura sofre pelos com seus sentimentos negativos, passa a
ser na maioria das vezes uma pessoa triste.
Uma pessoa imatura necessita constantemente de afeição para aumentar sua

autoestima, mas como pensa que nunca alcançará esta autoestima, se
contenta em causar “pena” aos outros, queixando-se constantemente, o que
para ela é mais vantajoso que a rejeição.
Como a pena é um sentimento negativo, as pessoas que são induzidas a

sentir pena se afastam e o que a pessoa mais temia acontece: ela é rejeitada.
“Aos tristes e penosos devemos mostrar-lhes que o êxito interno é o mais fácil, pois depende somente deles”
18/01/2023
SENTIMENTO DE CULPA
O sentimento de culpa nos invade sempre que tomamos consciência de que
nossa atitude voluntária provocou o mal a nós mesmos e aos outros, ou
quando omitimos uma boa ação que a razão julgava obrigatória.
Imatura é a pessoa que não assume a culpa pelos seus erros e o pior, quando
tenta atribuí-la a outro, ou quando se culpa por tudo para que as pessoas
tenham pena dela por estar sofrendo o sentimento de culpa.
Ao não assumir a culpa a pessoa perde o benefício da consciência sobre as

consequências que seu ato trouxe para si e para os outros, perdendo a
oportunidade de receber ajuda inclusive da pessoa ou pessoas com quem
errou e consequentemente se livrar do sentimento de culpa que assombraria
constantemente.
O lado positivo deste sentimento é nos fazer reconhecer atitudes boas ou

más, propiciando assim um crescimento pessoal imprescindível para as
pessoas que querem atingir a maturidade e se relacionarem melhor.
“O sentimento de culpa são como fortes algemas, e para se livrar delas e necessário reconhecer a culpa
e buscar o perdão”
18/01/2023
VERGONHA
A vergonha nas pessoas imaturas tem a ver com o juízo negativo que fazem
de si mesmas, de seu “EU” interior. Está associada a baixa autoestima e à
insegurança que carregam de estar diante dos outros e serem julgadas
negativamente porque se sentem sem valor. Quanto maior o julgamento
negativo que fizemos de nós mesmos, maior será o sentimento de vergonha.
A vergonha limita e torna reclusa a pessoa que sofre desse mal, evitando
constantemente contato social, prejudicando muito seu desenvolvimento
profissional e suas relações afetivas.
O impulso de melhorar é muito necessário ao ser humano, que, nasce

imperfeito e limitado, e a vergonha, na medida certa, nos ajuda no julgamento
de nossos atos, buscando o bem e não o mal, permitindo vivermos em
harmonia com nós mesmos e não com vergonha.
“ A vergonha que em mim habita, se controlada torna-se minha aliada, sem controle, minha
inimiga”
18/01/2023
DESCONFIANÇA, SOLIDÃO
Pessoas desconfiadas compulsivamente dos outros, que veem perigo onde

não existe, possuem alto nível de imaturidade, pois carregam consigo quase
todas as emoções negativas que caracterizam um ser imaturo, e cedo ou
tarde possivelmente se verão na mais profunda solidão social por não
conseguirem acreditar em ninguém e também magoá-las com falsas
acusações, o que acontece muito com pessoas ciumentas que são
desconfiadas sem motivo algum aparente.
Temos um instinto primitivo que muitas vezes nos alerta sobre as pessoas
boas e as más, e neste contexto a desconfiança é importante por nos manter
fora de um iminente perigo. Muitas vezes precisamos além do instinto,
sermos racionais para avaliar se a pessoa ou a circunstância é um perigo ou
não para nós
“A desconfiança excessiva constrói um muro intransponível entre as pessoas”
18/01/2023
ÓDIO, IRA
A Ira, Ódio, Raiva ou Cólera são diferentes nomes que atribuímos ao

sentimento de frustração de não ter nossas necessidades atendidas. Essa
emoção produz mera violência irracional, onde a própria pessoa e as pessoas
que o cercam sofrem com os resultados.
Pessoas que se frustram facilmente tem maior tendência a se irar, ter raiva e
em muitos casos agredir verbal e fisicamente as pessoas com quem se
relaciona.
Tem pessoas que relacionam ira com caráter forte, oque é um grande erro,
pois caráter forte é justamente controlar a vontade através da razão.
18/01/2023
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18/01/2023
A IMATURIDADE x RELAÇÕES SOCIAIS
FLUXO DOS CONFLITOS SOCIAIS
Familiar
Ira,
Violência,
Desconfiança, GERA Conjugal
Manipulação,
Ciúme doentio, CONFLITO
Resulta Controle,
Inveja, NO
Dependência
Ansiedade, HÂMBITO Amizades
emocional,
Medo,
Profissional
Estes conflitos destroem as relações, mas antes de acabar com elas, eles acabam
com as pessoas envolvidas, causando-lhes muitas dores e sofrimentos. Por isso a
importância fundamental de buscarmos o controle da razão sobre as emoções e
sentimentos.
18/01/2023
18/01/2023

O Caminho para A Maturidade Psicologica 3

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MATURIDADE

POR: DANIEL DE ANDRADE

Nascemos imperfeitos, inseguros, dependentes, Teoricamente, pessoas adultas já desenvolveram

RAZÃO, EMOÇÃO E VONTADE

Existem emoções negativas e

Nem sempre aquilo que temos

Evolução das EMOÇÕES

Insegurança Medo Pânico

Ciúme Controle Domínio

Evolução das EMOÇÕES (1)

Timidez Medo de errar Vergonha

Uma pessoa imatura precisa de uma educação

O principal fator que gera a autoestima é o apreço e o reconhecimento por

“Valorize você, as pessoas, e não os seus erros”

Um modo de se tornar mais seguro é passar pelos problemas e desafios

A Pessoa que se ofende facilmente geralmente se sente inferior, por isso

O adulto imaturo geralmente apresenta “dupla personalidade”, porque em

Para se conseguir um autocontrole voluntário é necessário um

A liberdade é perdida quando agimos de forma negativa, pois o mal não é o

É possível que um pessoa ciumenta queira controlar seu parceiro(a) lhe

PRINCIPAIS EMOÇÕES NEGATIVAS

CIÚME E INVEJA PREOCUPAÇÃO, ANSIEDADE

COMPLEXO DE INFERIORIDADE TRISTEZA, PENA

INSEGURANÇA SENTIMENTO DE CULPA

MEDO, ANGÚSTIA, PÂNICO VERGONHA

FRUSTRAÇÃO DESCONFIANÇA E SOLIDÃO

A pessoa que tem ciúme excessivo age de forma asfixiante, recriminadora e

A inveja é um sentimento tristeza quando a pessoa percebe que outros tem

Por outro lado, quando se torna um complexo de inferioridade a pessoa se

O complexo de inferioridade pode ter várias origens, afetiva familiar (rejeição,

Uma das melhores maneiras de ajudar alguém com complexo de inferioridade

Assim uma pessoa insegura vive de forma isolada, tende a se refugiar-se no

Uma das melhores formas de superar a insegurança é um caminho longo,

“As pessoas esperam de nós exatamente o que a nossa liberdade nega”

MEDO, ANGÚSTIA, PÂNICO

Quando o medo é frequente e intenso, provoca o pânico, situação em que a

A angústia é um sentimento que aprisiona as pessoas através do medo de

O Medo, a Angústia e o Pânico estão ligados ao medo de sofrer. Se expor

FRUSTRAÇÃO, INSATISFAÇÃO, VAZIO

Nas pessoas imatura a frustração é habitual pois são incapazes de

As frustrações sempre irão se originar em necessidades não satisfeitas

Podemos considerar que a preocupação tem sua origem em não saber

Os preocupados em demasia são imaturos, são muito dependentes do

A tristeza é um sentimento negativo que surge sempre que tomamos

Uma pessoa imatura necessita constantemente de afeição para aumentar sua

Como a pena é um sentimento negativo, as pessoas que são induzidas a

Ao não assumir a culpa a pessoa perde o benefício da consciência sobre as

O lado positivo deste sentimento é nos fazer reconhecer atitudes boas ou

O impulso de melhorar é muito necessário ao ser humano, que, nasce

Pessoas desconfiadas compulsivamente dos outros, que veem perigo onde

“A desconfiança excessiva constrói um muro intransponível entre as pessoas”

A Ira, Ódio, Raiva ou Cólera são diferentes nomes que atribuímos ao

FLUXO DOS CONFLITOS SOCIAIS

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