Suplementação

NOS

PRIMEIROS
ANOS
de vida
por Dr. Eduardo Jaeger

1 | Suplementação nos primeiros anos de vida AME Clínica

Mateus Madalosso De Lemos - mlmadalosso@gmail.com - CPF: 029.304.250-08
 SUPLEMENTAÇÃO
NOS PRIMEIROS
ANOS DE VIDA

Quando o nenê nasce,
o principal alimento deve ser o leite
materno. Ele é muito importante e
tem muita qualidade, tanto nutricional
como imunologicamente. 

Porém, nem todas as mães são iguais

quando se trata do conteúdo de seu
leite. A mãe que foi suplementada
com micronutrientes antes e durante
a amamentação produz um leite mais
qualificado em relação à mãe que não
cuidou dos seus micronutrientes. 

E mesmo a que tomou esse cuidado

não consegue suprir as necessidades
de micronutrientes que o seu filho
necessita. Por isso que o bebê 
precisa ser suplementado.

Dr. Eduardo Jaeger

Pediatria | Neonatologia

Diagramação: | www.monvie.com.br
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 E quais são estes
SUPLEMENTOS?
• VITAMINA D
• VITAMINA A
• PROBIÓTICOS
A seguir,
• ÔMEGA 3
saiba mais
• FERRO
sobre eles. 
• COMPLEXO B
• ZINCO E MAGNÉSIO

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 Vitamina D
A deficiência de Vitamina D está se tornando um problema
crescente no mundo. Por isso, ela não deve ser subestimada, não
apenas pelas consequências conhecidas da sua deficiência na saúde
óssea. 

Ela também é muito importante por estar envolvida em muitos

processos biológicos, incluindo a modulação do sistema
imunológico. E os seus baixos níveis ligados estando ligados à
doenças auto-imunes: 

• Ligada a patogênese de doenças endócrinas; 

• Regula mais de 1000 genes; 
• Responsável por melhorar a imunidade; 
• Importante no metabolismo ósseo; 
• Age também no Cérebro e Coração; 
• Suas doses devem ser individualizadas. 

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 Vitamina A
Esta vitamina é essencial para múltiplas funções em mamíferos.
Sem ela, não é possível crescer, reproduzir ou combater doenças.
No Brasil, uma boa porcentagem de crianças menores de 5 anos
apresenta níveis insuficientes de Vitamina A. 

Uma boa forma de melhorar esse estado nutricional é a

suplementação. Ela é muito importante, pois aumenta as
imunoglobulinas e geram maior proteção contra doenças
infecto contagiosas.

• Fortalecimento da imunidade;

Vantagens: • Manutenção de superfícies epiteliais;

• Auxilia no crescimento e desenvolvimento;
• Contribui com a saúde da retina, impactando
na qualidade da visão e na visão noturna.

! IMPORTANTE: AS DOSES DEVEM SER INDIVIDUALIZADAS,

EVITANDO A SUPERDOSAGEM. 

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 Probióticos
A microbiota intestinal é formada por todos os micro-organismos
que habitam o nosso intestino. Responsável por 70% da imunidade
do nenê e um dos elementos chave que impulsiona a natureza
intergeracional das doenças crônicas não transmissíveis, ela é
um órgão altamente dinâmico e sensível a fatores ambientais,
modificando a sua composição ao longo da vida. 

Vantagens:
• Promovem a melhora da microbiota intestinal;
• Reforçam a imunidade;
• Amenizam as cólicas ocorridas por imaturidade do intestino
(geralmente a partir da terceira semana de vida do nenê);

! IMPORTANTE: A MICROBIOTA INTESTINAL DEVE SER EXAMINADA

INDIVIDUALMENTE E, SE NECESSÁRIO, CORRIGIDA OU ENRIQUECIDA. 

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 Ômega 3
Os ácidos graxos poli-insaturados da série Ômega 3, bem como
seus metabólitos de cadeia longa (LC PUFAS), têm efeito na saúde
humana. Eles atuam na regulação e resolução de processos
inflamatórios.

Por isso, eles são muito importantes para o desenvolvimento

cerebral e do sistema nervoso central, imunológico e suporte visual.

*
O peso do cérebro, ao nascer, é de aproximadamente 300
gramas. No final do primeiro ano, esse peso triplica;

*
Especificamente, o DHA é importante para o desenvolvimento
do cérebro e da visão;  

*
Como ele não é produzido pelo corpo humano, mesmo
passando pelo leite materno de uma mãe suplementada
com Ômega 3, deve ser suplementado para a criança. 

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 Ferro
O ferro é um micronutriente essencial para o desenvolvimento
infantil, sendo feita a sua reserva, pelas crianças, no último trimestre
de gestação. E a sua importância se dá por ele ser um componente
integrante da hemoglobina e de enzimas envolvidas na produção de
energia celular, além de atuar como cofator enzimático na síntese
de DNA, colágeno, carnitina, neurotransmissores e na mielinização.

INFORMAÇÕES IMPORTANTES:
• O nível de ferro da criança depende do
perfil materno desse nutriente;
• O ferro é um componente importante da Hemoglobina,
a proteína que permite que os glóbulos vermelhos
transportem oxigênio para todo corpo;
• Ele é importante para o desenvolvimento neurológico;
• A sua falta ou deficiência pode gerar uma anemia e
ocasionar danos para o resto da vida;
• A sua prescrição deve ser profilática e dependendo da
avaliação do estado de ferro da criança. 

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 Complexo B
As vitaminas do Complexo B são importantíssimas no funcionamen-
to metabólico do organismo, evitando anemia perniciosa e atuando
na função cognitiva. Elas participam de inúmeros processos do me-
tabolismo e formam um conjunto de oito vitaminas hidrossolúveis,
incluindo a Tiamina, Riboflavina, Niacina, Piridoxina, Ácido
Pantotênico, Ácido Fólico, Biotina e Cianocobalamina.

INFORMAÇÕES IMPORTANTES:
• O complexo vitamínico B é necessário para o metabolismo das
proteínas, dos carboidratos e das gorduras, e está envolvido na troficidade
de vários tecidos, incluindo pele, cabelos, nervos, sistema imunológico,
glândulas e aparelho digestivo;
• Ele age no desenvolvimento mental e no desenvolvimento da memória;
• Como agem em conjunto no organismo, essas vitaminas devem
ser administradas na proporção adequada;
• A deficiência de vitaminas do complexo B eleva a Homocisteína
• A manutenção de níveis ótimos de vitaminas deste complexo mantém a
homocisteína  em níveis normais, nos mostrando uma metilação adequada. 

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 Zinco e
Magnésio
O Zinco e o Magnésio são muito importantes em várias reações
químicas do organismo. Ambos agem como ativadores de mais
de 350 reações enzimáticas e estão ligados à imunidade, atuando
no ritmo circadiano. Para a sua prescrição, necessitam serem
avaliados de forma personalizada. 

Zinco: Magnésio:
O Zinco é essencial para Já o Magnésio, além de
acúmulo de magnésio nas ser muito importante na
mitocôndrias (organelas que prevenção da obesidade e do
produzem energia), função diabetes, ativa a sínteses da
relacionada com a geração de melatonina, hormônio que
energia no músculo cardíaco. tem relação com a fisiologia
do sono e é dotado de ação
antioxidante.

10 | Suplementação nos primeiros anos de vida AME Clínica

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 Existe uma inter-relação entre 
Zinco, Magnésio e Vitamina B6.
• Também há uma interação com a melatonina, ação
antienvelhecimento e a prevenção de doenças neurodegenerativas.
Lembrando a importância de prevenir as doenças e a prevenção
inicia na criança; 

• A melatonina é um hormônio liberado pela glândula pineal durante

a noite, ou seja, no período escuro do dia . A melatonina é importante
no sono da criança. Um dado digno de nota é que o magnésio ativa
a síntese de melatonina no organismo; 

• A disponibilidade de magnésio no citoplasma é o fator principal

de coordenação do metabolismo. Há uma estreita relação de
dependência entre a concentração deste e a síntese proteica
celular. O magnésio age como segundo mensageiro para processar
várias funções atribuídas a insulina.

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 Conforme vimos juntos, o processo de suplementação deve ser
feito no momento correto, iniciando os cuidados desde antes
de engravidar e mantendo os suplementos durante a gestação,
amamentação e seguindo este cuidado diretamente com a
criança após o nascimento.

Se tudo isso for aliado à alimentação com comida de verdade,

são grandes as chances de o bebê crescer com um desenvolvimento
pleno e ter uma saúde forte.  

Por isso, devemos lembrar que que essas etapas são de grande
oportunidade e também de grande responsabilidade.

Obrigado por ler este material e

conte comigo para tirar dúvidas.

Com carinho,

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