Metabolismo energético

Creatina fosfato

Saldo - 1 ATP

Durante o exercício ocorre a quebra e formação de ATP e na pausa a ressíntese. Cretina

tampona o meio através do seu consumo de prótons

Quanto maior a pausa,maior a ressíntese de creatina. Na literatura existe pausa acima de 2

minutos entre-series

No momento em que a reação está deslocada a gerar atp,ocorre consumo de prótons o que
leva o tamponamento do meio

Porque é a primeira via de energia a ser utilizada:

1 - o substrato já encontra-se no músculo

2- Não precisa de O2 para acontecer

3- Já tem um grupo P na creatina favorecendo a formação de ATP

4- Em uma única reação o ATP está pronto

Anaeróbico alático

Limitação - Baixo estoque

Suplementação: Ressíntese mais rápida.

Glicolítica

Anaeróbica

Gligogênio – 3 ATPs

Glicose – 2 ATPs

Anaeróbico- Piruvato vira Lactato

Glisoce-2atps

Ciclo de Lynen

Oxidativa- Uso de oxigênio

Desgradação de ácidos graxos em acetil-coA

Reações de transaminações

Alfa cetoácidos - intermediário do ciclo de rebs - substratos de reações anapleróticas

Principal função do Ciclo de rebs - Formar coenzimas reduzidas NADH E FADH - esses
dependem de vitaminas como nicotinamida e riboflavina ocorre produção de CO2 sendo a
biotina importante nessa reação

ATP e GTP - tem o mesmo valor biológico só muda a base nitrogenada: Adenina vira Guanina.

No fim do Ciclo de rebs teremos : Coenzimas reduzidas, CO2 e GTP

Cadeia de elétrons

Metabolismo aeróbico oxidativo

38 a 39 atps

Ácido palmítico ( Saturado) 129 atps.

Aminoácidos- 10 atps

Todas as coenzimas reduzidas serão oxidadas nessa reação gerando finalmente ATP.

Glicose no metabolismo aeróbico -

Todas as vias funcionam simultaneamente. Dependendo do exercício,uma via é mais ativada

que outra.

Será que o lactato é mesmo o único responsável da fadiga e vilão?

Estudo realizado pegou dois grupos para realizarem sprints. Um grupo descansou por um
período maior, e o outro por um período menor e no fim ambos haviam produzidos
quantidades semelhantes de lactato apesar do grupo que descansou menos apresentar mais
fadiga.

Lactato pode ser utilizado pelo músculo esquelético e ser transformado em ATP ,assim como
no coração e no fígado, usado para síntese de glicogênio.