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.. Espaço Trauma
.. Gastão Ribeiro – 31 -3296-9079 – 99241-1004
.. gastaoribeiro@yahoo.com.br
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Metáforas Terapêuticas
Para as estrelas!
Benção Sufi
Metáforas
Uma das marcas da abordagem naturalista é o uso de metáforas como instrumento terapêutico. A
metáfora é um método experiêncial que sinaliza novos caminhos de forma diferente. São estórias e
analogias com o sentido de guiar as associações internas do cliente. É uma forma de sugestão
indireta com múltiplas funções e em especial a de traçar um paralelo sobre o problema do cliente
mostrando uma saída adaptativa.
As metáforas tendem a atuar em nível inconsciente, contornando as resistências da mente
consciente, proporcionando, assim, mudanças significativas. Erickson, ao falar de mente
inconsciente possivelmente se referia ao hemisfério direito do cérebro (não dominante).
As metáforas podem ser feitas de duas formas: por similaridade ou por analogia. Por similaridade,
é utilizar as metáforas em situações que o cliente gosta. Por analogia, é contar casos parecidos
como os do cliente, de uma forma indireta, o que não afrontará o cliente e proporcionará uma
atmosfera menos carregada.
(idéias tiradas do livro Transforme Sua Vida, Transforme Seu Cérebro - Daniel Amen,M.D.)
Imagine que você vai a um pic nic. Se tiver uma ou duas formigas, isso nem te atrapalha. Mas, se
tiverem dez formigas no seu sanduíche você já fica bem incomodado. Agora imagine um
formigueiro sobre a sua toalha de pic nic! Você desiste e vai embora.
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Pense em .formigas do pensamento negativo. Em inglês fica melhor, ANT, automatic negative
thouth. Pense que você está sendo infestado por formigas muito ruins, as formigas do pensamento
negativo do futuro! Elas podem paralisar você! É preciso identificá-las e combatê-las. Vamos lá!
4.a - Respire... solte-se protegidamente... peça a presença do Eu Sou para acompanhar você e ir
liquidando com as formigas que você não vê... enquanto isso você comodamente vai procurar
perceber quais são as formigas do pensamento negativo... o que elas prevêem?
4.b - Imagine-as, visualize-as carregando tabuletas com seus pensamentos negativos...
4.c - Agora, saudavelmente, diga a elas mentalmente que se elas fossem mesmo advinhas,
acertariam na loteria, ganhariam prêmios e que de verdade seu futuro pode ser bem diferente...
4.d - Sinta sua respiração, sinta sua cor de proteção ir modificando estas formiguinhas... você
automaticamente vai percebendo as mudanças...
4.e - E toda vez que elas aparecerem com a ajuda do seu Eu Sou, e sua respiração você pode ir
mudando saudavelmente estas formiguinhas...
2 - Velho Índio
3 - O elefante acorrentado
Você já observou elefante no circo? Durante o espetáculo, o enorme animal faz demonstrações de
força descomunais. Mas, antes de entrar em cena, permanece preso, quieto, contido somente por
uma corrente que aprisiona uma de suas patas a uma pequena estaca cravada no solo. A estaca é
só um pequeno pedaço de madeira. E, ainda que a corrente fosse grossa, parece óbvio que ele,
capaz de derrubar uma árvore com sua própria força, poderia, com facilidade, arrancá-la do solo e
fugir.
O elefante do circo não escapa porque foi preso à estaca ainda muito pequeno. Fechei os olhos e
imaginei o pequeno recém-nascido preso: naquele momento, o elefantinho puxou, forçou, tentando
se soltar. E, apesar de todo o esforço, não pôde sair. A estaca era muito pesada para ele. E o
elefantinho tentava, tentava e nada. Até que um dia, cansado, aceitou o seu destino: ficar
amarrado na estaca, balançando o corpo de lá para cá, eternamente, esperando a hora de entrar
no espetáculo.
Então, aquele elefante enorme não se solta porque acredita que não pode. Para que ele consiga
quebrar os grilhões é necessário que ocorra algo fora do comum, como um incêndio por exemplo.
O medo do fogo faria com que o elefante em desespero quebrasse a corrente e fugisse.
4 - Solte a panela.
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Quando a tina. já estava fora da fogueira, o urso a abraçou com toda sua força e enfiou a cabeça
dentro dela, devorando tudo.
Enquanto abraçava a panela, começou a perceber algo lhe atingindo.
Na verdade, era o calor da tina...
Ele estava sendo queimado nas patas, no peito e por onde mais a panela encostava.
O urso nunca havia experimentado aquela sensação e, então, interpretou as queimaduras pelo seu
corpo como uma coisa que queria lhe tirar a comida.
Começou a urrar muito alto. E, quanto mais alto rugia, mais apertava a panela quente contra seu
imenso corpo.
Quando os caçadores chegaram ao acampamento, encontraram o urso recostado a uma árvore
próxima à fogueira, segurando a tina de comida.
O urso tinha tantas queimaduras que o fizeram grudar na panela e, seu imenso corpo, mesmo
morto, ainda mantinha a expressão de estar rugindo.
Quando terminei de ouvir esta história, percebi que, em nossa vida, por muitas vezes, abraçamos
certas coisas que julgamos ser importantes.
Algumas delas nos fazem gemer de dor, nos queimam por fora e por dentro, e mesmo assim,
ainda as julgamos importantes.
Para que tudo dê certo em sua vida, é necessário reconhecer, em certos momentos, que nem
sempre o que parece salvação vai lhe dar condições de prosseguir.
Tenha a coragem e a visão que o urso não teve.
Tire de seu caminho tudo aquilo que faz seu coração arder.
Solte a panela!
1.a - Procure observar sua respiração. Aprenda que sua respiração reflete suas emoções. Acelera,
desacelera. Procure, agora apenas respirar observando-a.. protegidamente... saudavelmente ela
acontece em você... em cada respiração...
1.b - Enquanto você apenas observa como respira... saudavelmente... protegidamente... você pode
ir ouvindo minhas palavras... Todos nós temos uma parte sábia da mente... que algumas pessoas
chamam de Eu Sou... sua sabedoria... o Deus que se faz presente dentro de você... mentalmente
repita comigo: "Eu Sou Eu, aprendendo a me proteger saudavelmente, Eu Sou Eu respirando e
levando vida a todas as minhas partes comodamente"...
1.c - Todos nós temos um pedacinho do conhecimento do universo dentro de nós, o mundo
holográfico, mesmo que você não acredite em Deus, acredita que somos seres de energia e que
tudo que há no universo está inscrito em nós também. As pessoas iluminadas são aquelas que em
momentos de calma, tranqüilidade e sabedoria receberam a luz (Divina)...você é um ser de energia
(uma parte de Deus)...
1.d - Com a sua respiração que chega a todas as suas partes levando protegidamente a vida
...Com sua parte sábia... o Eu Sou... imagine uma luz... claro... bonita entrando pela sua cabeça...
enchendo você de luz (Deus) proteção... automaticamente... percorrendo seu corpo... cabeça...
mente... olhos... face... descendo pescoço... peito... abrindo seu peito para uma nova inspiração...
protegidamente... comodamente... sentindo... ou imaginando... ou visualizando esta luz penetrando
seu coração... abrigando-o de paz e conforto... abrindo seu coração para a conexão com esta luz
(energia/Deus)... e deixando que a luz preencha cada célula do sue corpo... onde sua respiração
pode levar a qualquer parte... a todas as partes... levando vida... paz... tranqüilidade...
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1.e - Sinta que . luz forma um escudo protetor...onde nada de mal pode vir protegidamente,
saudavelmente
1.f - Agradeça sua parte sábia estar com você continuando este processo de cura e proteção
juntamente com a sua respiração...
1.g - Respire profundo e retorne aqui e agora saudavelmente protegido
2 - Caixa de Humor
Toda pessoa deve ter três caixas para guardar humor: uma caixa grande para o humor
mais ou menos barato que a gente gasta na rua com os outros; uma caixa média para o humor que
a gente precisa ter quando está sozinho, para perdoares a ti mesma, para rires de ti mesma; por
fim, uma caixinha preciosa, muito escondida, para as grandes ocasiões. Chamamos de grandes
ocasiões os momentos perigosos em que estamos cheios de dor ou de vaidade, em que sofremos
a tentação de achar que fracassamos ou triunfamos, em que nos sentimos umas drogas ou muito
bacanas. Cuidado, Maria, com as grandes ocasiões.
Por fim, mais uma palavra de bolso: às vezes uma pessoa se abandona de tal forma ao
sofrimento, com uma tal complacência, que tem medo de não poder sair de lá. A dor também tem o
seu feitiço, e este se vira contra o enfeitiçado. Por isso Alice, depois de ter chorado um lago,
pensava: “Agora sarei castigada, afogando-me em minhas próprias lágrimas”.
Conclusão: a própria dor deve ter a sua medida: é feio, é imodesto, é vão, é perigoso ultrapassar a
fronteira de nossa dor.
4 - Camundongos e Hipopótamos
E escuta esta parábola perfeita: Alice tinha diminuído tanto de tamanho que tomou um
camundongo por um hipopótamo. Isso acontece muito, Mariazinha. Mas não sejamos ingênuos,
pois o contrário também acontece. E é um outro escritor inglês que nos fala mais ou menos assim:
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o camundongo . que expulsamos ontem passou a ser hoje um terrível rinoceronte. É isso mesmo. A
alma de gente é uma máquina complicada que produz durante a vida uma quantidade imensa de
camundongos que parecem hipopótamos e de rinocerontes que parecem camundongos. O jeito é
rir no caso da primeira confusão e ficar bem disposto para enfrentar o rinoceronte que entrou em
nosso domínio disfarçado de camundongo. E como tomar o pequeno por grande e o grande por
pequeno é sempre meio cômico, nunca devemos perder o bom humor.
5. Vida
Viver é bom, mas dói demais.
Na vida todos nós somos expostos a raiva, ao medo, a mágoa, a tristeza, entre outros sentimentos.
Estes sentimentos então colorem nosso coração de cores escuras e pesadas.
Mas acreditem na força das palavras e intenções, pois elas giram o mundo.
Use de palavras e intenções para colorir o seu coração:
De vermelho para colorir o seu coração de paixão, ferocidade e força.
De Laranja Para colorir o seu coração de coragem, aventura e de sorrisos
De Amarelo Para colorir o seu coração de receptividade e atrair muita luz para a sua vida.
De Verde Para colorir o seu coração de equilíbrio, suavidade e calma.
De Azul-turquesa Para colorir o seu coração de clareza e seus pensamentos de felicidade.
De Violeta Para colorir o seu coração de dignidade e auto-estima e criatividade.
De azul Para colorir o seu coração de espiritualidade, quietude, lealdade e honestidade.
De Magenta Para colorir o seu coração de suavidade, afetuosidade, docilidade, de afeição e
sentimentos como amor e compaixão.
De Branco Para colorir o seu coração de pureza, inocência e desapego.
De Amor Para colorir o seu coração de compaixão, misericórdia, harmonia, beleza, pureza, inocência
e desapego.
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O bambu chinês nos ensina que não devemos facilmente desistir de nossos projetos e de nossos
sonhos... Em nosso trabalho especialmente, que é um projeto fabuloso que envolve mudanças de
comportamento, de pensamento, de cultura e de sensibilização, devemos sempre lembrar do bambu
chinês para não desistirmos facilmente diante das dificuldades que surgirão.
Procure cultivar sempre dois bons hábitos em sua vida: a Persistência e a Paciência, pois você merece
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Se tivermos a. beleza dentro dos nossos corações, ficará muito mais fácil reconhecê-la nos lugares,
nas pessoas e nas coisas.
Ela é para nós, uma referência, da mesma forma que sabemos distinguir o bem pela referência que
temos do mal.
Para reconhecer a beleza, portanto, é preciso carregar um pouco dela consigo, dentro dos olhos,
dentro do coração. Devemos ser como o girassol, que busca o sol, a vitalidade, a força e a beleza.
O cotidiano nos reserva diversos momentos de beleza, e é importante refletir sobre isso. Precisamos
enxergá-los com os olhos do coração, para apreciá-los na plenitude.
Apreciar o amor profundo que alguém, em um determinado momento, dirige a você. Apreciar o sorriso
luminoso de alegria. Apreciar uma palavra amiga, que vem soar reconfortante, reanimadora. Apreciar a
festa dos animais, a alegria e o riso das crianças.
E quando ameaçarmos ficar de novo mal humorados, tristonhos, desanimados, revoltados, que a força
do coração nos faça lembrar dos girassóis. Que nos desvie do caminho equivocado, pois é um
verdadeiro equívoco passar os dias sem ver a beleza da vida
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diminuindo devagarzinho, apagou totalmente.
A segunda vela disse:
- Eu me chamo Fé! Infelizmente sou muito supérflua. Há pessoas que não querem saber de mim. Não
faz sentido continuar queimando.
Ao terminar sua fala, um vento leve bateu sobre ela, e ela se apagou. Falando baixinho e com tristeza
a terceira vela se manifestou:
- Eu sou o Amor! Não tenho mais forças para queimar. As pessoas me deixam de lado, só conseguem
se enxergar, esquecem até daqueles à sua volta que as amam. E sem demora apagou-se.
De repente... entrou uma criança e viu as três velas apagadas.
- Que é isto? Vocês deviam queimar e ficar acesas até o fim.
Dizendo isso começou a chorar. Então a quarta vela falou:
- Não tenha medo criança, enquanto eu queimar podemos acender as outras velas, eu sou a
Esperança.
A criança com os olhos brilhantes pegou a vela que restava e acendeu todas as outras...
"Que a vela da esperança nunca se apague dentro de nós..."
5. O SIGNIFICADO DA BENÇÃO
Quando alguém te diz: “QUE DEUS TE ABENÇOE” não está só desejando o melhor para você, mas
também atuando a seu favor. Pois quando bendizes a alguém, também estás atraindo a proteção de Deus
para você. O efeito de abençoar é multiplicador, já que é dado por Deus a seus filhos.
A bênção invoca o apoio permanente de Deus para o bem-estar da pessoa, fala de agradecimento,
confere prosperidades e felicidade em toda pessoa que a recebe da nossa parte. A bênção começa com as
relações de pais e filhos. Os filhos que recebem a bênção da parte dos seus pais têm um bom começo
espiritual e emocional na vida. Recebem um firme propósito de amor e aceitação. Este princípio também se
aplica na íntima relação de casais.
As amizades se aprofundam e se fortalecem, trazendo companheirismo, saúde e esperança a todos que
nunca receberam sequer uma palavra abençoada. O poder da vida e da morte está na Palavra. Ao
abençoares não só está outorgando a vida aquele que a recebe, mas também aquele que também a dá. Por
isso, hoje eu peço que Deus te abençoe, porque ao bendizê-lo de todo coração, estou bendizendo a mim
mesmo.
Distribua bênçãos por onde vás, não só palavras, mas, ações. Elas retornarão a ti quando menos
esperares. Geralmente a pessoa que vive na presença de Deus, amando-O e abedecendo-O, tem o
privilégio da sua Divina Bênção sempre. Abraços e que Deus te Abençoe.
Metáforas de Mudanças
1 - Milho de pipoca
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O fogo . é quando a vida nos lança numa situação que nunca imaginamos. Dor. Pode ser o
fogo de fora: perder um amor, perder um filho, ficar doente, perder o emprego, ficar pobre.
Pode ser o fogo de dentro: pânico, medo, ansiedade, depressão, sofrimentos cujas causas
ignoramos.
Há sempre o recurso do remédio. Apagar o fogo. Sem fogo, o sofrimento diminui. E com
isso a possibilidade da grande transformação. pipoca, fechada dentro da panela, lá dentro ficando
cada vez mais quente, pensa que a sua hora chegou: vai morrer.
Dentro de sua casca dura, fechada em si mesma, ela não pode imaginar destino diferente.
Não pode imaginar a transformação que está sendo preparada. A pipoca não imagina aquilo de
que ela é capaz.
Aí, sem aviso prévio, pelo poder do fogo a grande transformação acontece: Bum! E ela
aparece como uma outra coisa completamente diferente que ela mesma nunca havia sonhado.
Piruá é o milho de pipoca que se recusa a estourar. São aquelas pessoas que, por mais
que o fogo esquente se recusam a mudar. Elas acham que não pode existir coisas mais
maravilhosas do que o jeito delas serem. A sua presunção e o medo são a dura casca que não
estoura. O destino delas é triste. Ficarão duras a vida inteira. Não vão se transformar na flor branca
e macia. Não vão dar alegria a ninguém. Terminado o estouro alegre da pipoca, no fundo da
panela ficam os piruás que não servem para nada. Seu destino é o lixo.
E você o que é? Uma pipoca estourada ou um piruá?
Rubem Alves
Todos os anos, há um momento em que olhamos nossos armários com um olhar crítico.
Olhamos aquelas roupas que não usamos há tanto tempo. Aquelas que tiramos do cabide de vez
em quando, vestimos, olhamos no espelho, confirmamos mais uma vez que não gostamos e
guardamos de volta no armário. Aquele sapato que machuca os pés, mas insistimos em mantê-lo
guardado. Há ainda aquele terno caro, mas que o paletó não cai bem, ou o vestido "espetacular"
ganho de presente de alguém que amamos, mas que não combina conosco e nunca usamos. Às
vezes tiramos alguma coisa e damos para alguém, mas a maior parte fica lá, guardada sabe-se lá
porquê.
Um dia alguém me disse: tudo o que não lhe serve mais e você mantém guardado, só lhe
traz energias negativas. Livre-se de tudo o que não usa e verá como lhe fará bem.
Acontece que nosso guarda-roupa não é o único lugar da vida onde guardamos coisas que
não nos servem mais. Você tem um guarda-roupa desses no interior da mente. Dê uma olhada
séria no que anda guardando lá. Experimente esvaziar e fazer uma limpeza naquilo que não lhe
serve mais. Jogue fora idéias, crenças, maneiras de viver ou experiências que não lhe
acrescentam nada e lhe roubam energia. Faça uma limpeza nas amizades, aqueles amigos cujos
interesses não têm mais nada a ver com osseus.
Aproveite e tire de seu "armário" aquelas pessoas negativas, tóxicas, sem entusiasmo, que
tentam lhe arrastar para o fundo dos seus próprios poços de tristezas, ressentimentos, mágoas e
sofrimento. A insegurança dessas pessoas faz com que busquem outras para lhes fazer
companhia, e lá vai você junto com elas.
Junte-se a pessoas entusiasmadas que o apóiem em seus sonhos e projetos pessoais e
profissionais. Não espere um momento certo, ou mesmo o final do ano, para fazer essa "faxina
interior". Comece agora e experimente aquele sentimento gostoso de liberdade.
Liberdade de não ter de guardar o que não lhe serve. Liberdade de experimentar o
desapego. Liberdade de saber que mudou, mudou para melhor, e que só usa as coisas que
verdadeiramente lhe servem e fazem bem.
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3. Cometas e Estrelas
4. Tipos de Fogo
"Um homem da aldeia de Neguá, no litoral da Colômbia, conseguiu subir aos céus.
Quando voltou contou. Disse que tinha contemplado, lá do alto, a vida humana. E disse que somos
um mar de fogueirinhas - O mundo é isso - revelou - um montão de gente, um mar de fogueirinhas.
Cada pessoa brilha com luz própria entre todas as outras. Não existem duas fogueiras iguais.
Existem fogueiras grandes e fogueiras pequenas e fogueiras de todas as cores. Existe gente de
fogo sereno, que em percebe o vento, e gente de fogo louco, que enche o ar de chispas. Alguns
fogos, fogos bobos, não alumiam nem queimam, mas outros incendeiam a vida com tamanha
vontade, que é impossível olhar para eles sem pestanejam - e quem chega perto pega fogo".
5. O Buraco
Eu caminho pela rua. Existe um buraco na calçada. Estou distraído, pensando em mim, e
caio la dentro. Me sinto perdido, infeliz, incapaz de pedir ajuda. Não foi minha culpa, mas de quem
cavou aquele buraco ali. Eu me revolto, fico desesperado, sou uma vítima da irresponsabilidade
dos outros e passo muito tempo lá dentro.
Eu caminho pela rua. Existe um buraco na calçada. Finjo que não vejo, aquilo não é meu
problema. Eu caio de novo lá dentro. Não posso acreditar que isso aconteceu mais uma vez. Devia
ter aprendido a lição e mandado alguém fechar o buraco. Demoro muito tempo para sair dali.
Eu caminho pela rua. Existe um buraco na calçada. Eu o vejo. Eu sei que ele está ali,
porque já caí duas vezes. Entretanto, sou uma pessoa acostumada a fazer sempre o mesmo
trajeto. Por esse motivo, caio uma terceira vez: é o hábito.
Eu caminho pela rua. Existe um buraco na calçada. Eu dou a volta em torno dele. Logo
depois de passar, escuto alguém gritando - deve ter caído naquele buraco. A rua fica interditada, e
eu não posso seguir adiante.
Eu caminho pela rua. Existe um buraco na calçada. Eu coloco tábuas em cima. Posso
seguir meu caminho e ninguém mais tornará a cair ali.
PAULO COELHO
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-Você não .me ensinou nada hoje - diz o aprendiz, levando mais um tombo.
-Ensinei sim, mas você parece que não aprende - responde o feiticeiro. - Estou tentando lhe
ensinar como se lida com os erros da vida.
-E como lidar com eles?
-Como deveria lidar com seus tombos - responde o feiticeiro. - Em vez de ficar amaldiçoando o
lugar onde caiu, devia procurar aquilo que o fez escorregar.
"Se você se sente só é porque construiu muros em vez de pontes."
Anônimo
7. O grão de milho
Dois jovens caminhavam por uma estrada e encontraram um grão de milho. Um deles, olhando
para o milho, comentou:
— Tive uma idéia! Com esse grão de milho podemos ficar ricos! Plantaremos o grão, nascerá um
pé de milho e colheremos três espigas. Plantaremos as espigas, colheremos um pomar.
Plantaremos o pomar, colheremos uma roça e daí em diante ganharemos muito dinheiro.
— Excelente! – respondeu o segundo – Agora precisamos decidir o que faremos com o dinheiro.
Eu vou comprar um belo carro conversível e uma casa na praia, e você?
— Eu vou comprar uma caminhonete bem potente e um sítio. Só que tem uma coisa: não vou
deixar você dirigir a minha caminhonete, você é muito desastrado, barbeiro e vai estragá-la...
— Tudo bem. Você também não vai passear no meu carro e muito menos dirigi-lo. Vou viajar e
você não vai comigo...
Após algum tempo de planos, discussões e troca de insultos, passou uma galinha e comeu o grão
de milho.
O grão de milho representa os nossos sonhos, as nossas oportunidades e a galinha representa o
tempo. Pense nisso, tire suas próprias conclusões e semeie um ano cheio de oportunidades,
atitudes e vitórias.
Metáforas de Relacionamento
A serpente e o vagalume.
Conta a lenda que uma vez uma serpente começou a perseguir um vagalume. Este fugia rápido,
com medo da feroz predadora e a serpente nem pensava em desistir.Fugiu um dia e ela não
desistia, dois dias e nada... No terceiro dia, já sem forças, o vagalume parou e disse à cobra:
-Posso lhe fazer três perguntas ?
-Não costumo abrir esse precedente para ninguém, mas já que vou te devorar mesmo, pode
perguntar...
-Pertenço à sua cadeia alimentar ?
-Não.
-Eu já te fiz algum mal ?
-Não.
-Então, por que você quer acabar comigo ?- Porque eu não suporto ver você brilhar...
Pense nisso e selecione as pessoas em quem confiar...
Durante a era glacial, muitos animais morriam por causa do frio. Os porcos-espinhos, percebendo
esta situação, resolveram se juntar em grupos, assim se agasalhavam e se protegiam
mutuamente. Mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os
que forneciam calor. E, por isso, tornavam a se afastar uns dos outros.Voltaram a morrer
congelados e precisavam fazer uma escolha: desapareciam da face da Terra ou aceitavam os
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espinhos do .semelhante. Com sabedoria, decidiram voltar a ficar juntos. Aprenderam assim a
conviver com as pequenas feridas que uma relação muito próxima podia causar, já que o mais
importante era o calor do outro.Sobreviveram!
O Feixe
Ao colocar a lenha no fogão, percebeu que uma pequena vara havia se quebrado. Então,
lembrando-se de uma fábula, disse aos seus filhos: Uma vara sozinha é frágil e fácil de quebrar.
Mas se colocarmos juntas outras varas, formando um feixe, elas resistirão muito mais. Se vocês se
unirem e praticarem a justiça e o amor, apoiando-se mutuamente, serão fortes e vencerão mais
facilmente as adversidades. Assim, unidos, poderão crescer construindo uma realidade melhor.
Pedra e Planta
Ruben Alves
A pessoas que passam pela vida feito pedras, agarradas a idéia de que não precisam
mudar, pois não mudando estariam protegidas. Afinal pedras não morrem... Pedras realmente não
morrem, mas se submetidas a condições desfavoráveis viram-se pó. Fazem-se areia... Mas há
pessoas que aceitam o desafio de ser planta, viva, com ousadia de “deixar ser” para vir a “ser”,
com todos os riscos que isto envolve.
Casamento
Adélia Prado
Há mulheres que dizem:
Meu marido, se quiser pescar, pesque,
Mas que limpe os peixes.
Eu não. A qualquer hora da noite me levanto;
Ajudo a escamar, abrir, retalhar e salgar.
Ë tão bom, só a gente sozinhos na cozinha,
De vez em quando os cotovelos se esbarram,
Ele fala coisas como, este foi difícil,
Prateou no ar dando rabanadas
E faz gesto com as mãos.
O silêncio de quando nos vimos pela primeira vez
Atravessa a cozinha como um rio profundo
Por fim , os peixes na travessa, vamos dormir
Coisas prateadas espocam
Somos noivo e noiva.
Lenda Árabe
Diz uma linda lenda árabe que dois amigos viajavam pelo deserto e em um determinado
ponto da viagem discutiram. O amigo ofendido, sem nada dizer, escreveu na areia:
HOJE, MEU MELHOR AMIGO ME BATEU NO ROSTO.
Seguiram e chegaram a um oásis onde resolveram banhar-se. O que havia sido
esbofeteado começou a afogar-se sendo salvo pelo amigo. Ao recuperar-se pegou um estilete e
escreveu numa pedra:
HOJE, MEU MELHOR AMIGO SALVOU-ME A VIDA.
Intrigado, o amigo perguntou: Por que depois que te bati, você escreveu na areia e agora
que te salvei, escrevestes na pedra? Sorrindo, o outro amigo respondeu: Quando um grande
amigo nos ofende, devemos escrever na areia onde o vento do esquecimento e do perdão se
encarregam de apagar. Porém quando nos faz algo grandioso, devemos gravar na pedra da
memória e do coração; onde vento nenhum do mundo poderá apagar.
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. Ostras
As pérolas são feridas curadas, pérolas são produtos da dor, resultados da entrada de uma
substância estranha ou indesejável no interior da ostra, como um parasita ou um grão de areia.
A parte interna da concha de uma ostra é uma substância lustrosa chamada nácar.
Quando um grão de areia a penetra, as células do nácar começam a trabalhar e cobrem o grão de
areia com camadas e mais camadas, para proteger o corpo indefeso da ostra.
Como resultado, uma linda pérola é formada. Uma ostra que não foi ferida, de algum
modo, não produz pérolas, pois a pérola é uma ferida cicatrizada...
Você já se sentiu ferido pelas palavras rudes de um amigo? Já foi acusado de ter dito
coisas que não disse? Suas idéias já foram rejeitadas, ou mal interpretadas? Você já sofreu os
duros golpes do preconceito? Já recebeu o troco da indiferença?
Então, produza uma pérola!!! Cubra suas mágoas com várias camadas de amor.
Infelizmente, são poucas as pessoas que se interessam por esse tipo de movimento. A maioria
aprende apenas a cultivar ressentimentos, deixando as feridas abertas, alimentando-as com vários
tipos de sentimentospequenos e, portanto, não permitindo que cicatrizem.
Assim, na prática, o que vemos são muitas "Ostras”.Vazias, não porque não tenham sido
feridas, mas, porque não souberam perdoar, compreender e transformar a dor em amor. Um
sorriso fala mais que mil palavras.
Tênis ou frescobol
Pássaro Encantado
PARÁBOLA RUBEM ALVES
Era uma vez uma menina que tinha como seu melhor amigo, um Pássaro Encantado. Ele
era encantado por duas razões:Primeiro porque ele não vivia em gaiolas. Vivia solto. Vinha quando
queria. Vinha porque amava. Segundo, porque sempre que voltava suas penas tinham cores
diferentes, as cores dos lugares por onde tinha voado.
Certa vez voltou com penas imaculadamente brancas, e ele contou estórias de montanhas
cobertas de neve. Outra vez suas penas estavam vermelhas, e ele contou estórias de desertos
incendiados pelo sol. Era grande a felicidade quando estavam juntos. Mas sempre chegava o
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momento quando . o pássaro dizia:"Tenho de partir." A menina chorava e implorava: "Por favor, não
vá, fico tão triste. Terei saudades e vou chorar..." "Eu também terei saudades", dizia o pássaro. "Eu
também vou chorar. Mas vou lhe contar um segredo: eu só sou encantado por causa da saudade
que faz com que as minhas penas fiquem bonitas. Se eu não for não haverá saudade. E eu
deixarei de ser o Pássaro Encantado e você deixará de me amar."
E partia. A menina, sozinha, chorava. E foi numa noite de saudade que ela teve a idéia:
"Se o Pássaro não puder partir, ele ficará. Se ele ficar, seremos felizes para sempre. E para ele
não partir basta que eu o prenda numa gaiola."Assim aconteceu. A menina comprou uma gaiola de
prata, a mais linda.
Quando o pássaro voltou, eles se abraçaram, ele contou estórias e adormeceu. A menina,
aproveitando-se do seu sono, o engaiolou. Quando o pássaro acordou ele deu um grito de dor.
"Ah! Menina...que é isso que você fez? Quebrou-se o encanto. Minhas penas ficarão feias e eu me
esquecerei das estórias. Sem a saudade o amor irá embora..."A menina não acreditou. Pensou
que ele acabaria por acostumar. Mas não foi isso que aconteceu. Caíram suas plumas e o
penacho. Os vermelhos, os verdes e os azuis das penas transformaram-se num cinzento triste. E
veio o silêncio: deixou de cantar. Também a menina se entristeceu. Não era aquele o pássaro que
ela amava. E de noite chorava pensando naquilo que havia feito com seu amigo...Até que não mais
agüentou. Abriu a porta da gaiola.
"Pode ir, Pássaro", ela disse." Volte quando você quiser..."
"Obrigado, menina", disse o Pássaro. "Irei e voltarei quando ficar encantado de novo. E você sabe:
ficarei encantado de novo quando a saudade voltar dentro de mim e dentro de você!
Rubem Alves
Um dia peguei um taxi e fomos direto para o aeroporto. Estávamos rodando na faixa certa quando
de repente um carro preto saiu do estacionamento na nossa frente.
O motorista do taxi pisou no freio, deslizou e escapou do outro carro por um triz!
O motorista do outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós.
O motorista do táxi apenas sorriu e acenou para o cara.
E eu quero dizer que ele o fez bastante amigavelmente.
Assim eu perguntei: "Porque você fez isto? Este cara quase arruína o seu carro e nos manda para
o hospital!"
Foi quando o motorista do táxi me ensinou o que eu agora chamo "A Lei do Caminhão de Lixo".
Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo. Andam por ai carregadas de lixo,
cheias de frustrações, cheias de raiva, e de desapontamento. A medida que suas pilhas de lixo
crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente.
Não tome isso pessoalmente.
Apenas sorria, acene, deseje-lhes bem, e vá em frente. Não pegue o lixo delas e espalhe sobre
outras pessoas no trabalho, em casa, ou nas ruas.
O princípio disso é que pessoas bem sucedidas não deixam os seus caminhões de lixo estragarem
o seu dia. A vida é muito curta para levantar cedo de manhã com remorso, assim... Ame as
pessoas que te tratam bem. Ore pelas que não o fazem.
A vida é dez por cento o que você faz dela e noventa por cento a maneira como você a recebe!
Tenha um bom dia, livre de lixo!
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