CENTRO UNIVERSITÁRIO UNIVEL CURSO DE PSICOLOGIA

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PROJETO HUOP

DISCIPLINA: PSICOLOGIA DO TRABALHO E SAUDE OCUPACIONAL

Acadêmicos:

Aaron Novais Seixas

Amanda de Amorin Luiz Lopes

Ana Paula Gonçalves Tochetto

Claudiane A. Pereira Alixandre

Cristiane Gabriele de Almeida Ireno

Gabrieli Quinhones Pereira

Ketlyn Kamilly de Oliveira

Marielli Zanella Dutra

Monique Carolina do Nascimento

Natalia Nayara Alves

Laís Maria Alvaroni de Brito Martins

Luana Sauer

Sergio Eduardo de Freitas

CASCAVEL-PR
202
 TÍTULO DO PROJETO:

1. CRONOGRAMA GERAL DE EXECUÇÃO

DATA DOS INTERVENÇÃO OBJETIVO DA AÇÃO RESULTADOS

ENCONTROS: A SER ESPERADOS
REALIZADA

10/10/2022 -Oficina de - Estimular a - Promover o processo

autoconheci- percepção acerca de de desenvolvimento
20:00–22:00
mento. si, instigando o olhar intrapessoal para que
para si mesmo no reflitam sobre seus
momento passado, aspectos
presente e futuro. subjetivos atribuindo
estímulos para reforçar
- Oportunizar o
atitudes que o levem
autoconhecimento.
para mais próximo de
- Revelar aspectos e sua autorrealização
características pessoal e no trabalho. 
pessoais.

17/10/2022 -Oficina de - Desenvolver  uma - Reflexão sobre as

relações percepção conjunta relações com o próximo
20:00–22:00
interpessoais e acerca das relações no âmbito do trabalho,
trabalho em de trabalho. para haver mudanças
equipe. neste contexto. 
- Explorar conteúdos
do trabalho em equipe
para haver um
“funcionamento
dinâmico” nos setores.

19/10/2022
20:00–22:00

24/10/2022      
20:00–22:00

26/10/2022 - Oficina sobre - Executar a - Ter promovido reflexão

valorização à intervenção sob a vida pautada na
20:00–22:00
vida “Valorização à Vida”, integração sensorial.
pautada na prevenção - Conscientização acerca
ao suicídio, dos detalhes e da vida do
promovendo, para
 tanto, um circuito de sujeito. 
integração sensorial e
reflexões a partir do
sentir.

Tabela 1. Cronograma geral de execução.

2. INTERVENÇOES A SEREM REALIZADAS

2.1. Oficina de autoconhecimento
Iniciamos a oficina de autoconhecimento, sendo esta feita em formato de
circuito, assim permitindo aos participantes uma livre circulação de modo
pessoal ou grupal, como o participante desejar, a fim do propósito estabelecido
abaixo:
De início, moldamos todo o cenário da oficina em uma hora e
modulamos sons para o ambiente com uma playlist que criamos no Spotify a
“OFICINA AUTOCONEHCIMENTO” que apresenta várias músicas
relacionadas ao tema ampliando um ambiente agradável para os participantes.
Assim como, o grupo foi subdividido em funções, os membros que ficaram
responsáveis pela divulgação na recepção e nos corredores estavam
reforçando novamente o convite para a intervenção do dia.
Na entrada da sala de licitações (sala que realizou a prática)
agradecemos à presença e disponibilidade de participarem da oficina, para isso
utilizamos como ferramenta a ideia central dos cartazes distribuídos “A
coragem de se conhecer, você topa?” trazendo uma afirmativa envolta da
coragem de ter dado o primeiro passo, este relacionado ao fato de estarem
presentes naquele momento, assim trazendo um novo questionar. Dando
sequência, materializamos uma amarelinha e levamos brinquedos para abordar
o campo da infância, com auxílio de perguntas sobre o passado “o que diria
para você quando era criança? o que você criança se orgulharia de quem você
é hoje?” essas enumeradas e respectivas ao número que o participante acertar
com a pedrinha, dessa forma, eles irão verbalizar sobre a sua infância a partir
dos estímulos apresentados.
Em seguida, promovendo a reflexão do momento presente, auxiliamos
em uma atividade, a qual questionou os níveis de cuidados de si mesmo,
intitulada “estrela da qualidade de vida”, sendo esta numerada em níveis 0-5,
realizada de maneira individual neste momento, por se tratar das áreas da vida
do sujeito em questão “relações com a rede de apoio, saúde física e emocional,
momentos de lazer, cuidados com o sono e a alimentação, como também,
equilíbrio profissional e pessoal”. De forma manual, os participantes realizaram
a pintura da estrela, promovendo a observação física para os campos de vida
em que se visualizam estar nesse momento.
Logo, no seguimento da oficina, com o auxílio de um espelho grande,
disposto encima de um tripé e atrás de um pano que servia como mural para a
seguinte frase “Aqui tem alguém que pode fazer o melhor por você”, onde cada
participante de modo individual passou por essa etapa, de modo a promover
uma reflexão de sua imagem no espelho “como você sente se vendo?”. Para
em sequência contribuindo com a afirmativa de que ao escrever sobre seu
futuro, ela percebendo a importância de olhar para si, instigando a busca por
autoconhecimento.
Neste momento, propomos a elaboração de um pergaminho do futuro,
onde será desenvolvido uma mensagem “para o eu do futuro” em forma de
carta, baseado em indagações como: sonhos para realizar, lugares para
conhecer, hobbies para realizar, tempo para você se experienciar e talentos
para explorar. Após a conclusão da escrita, questionamos o que a pessoa pode
realizar agora para concretizar o que foi escrito, perguntando “E agora, o que
você do presente precisa fazer para tirar os sonhos do papel e qual mensagem
você quer deixar para você mesma do futuro?”.
Na finalização, com o intuito de estender o convite para mais servidores,
disponibilizamos papéis, de elaboração livre, na intenção de deixar um elogio
para pessoas que auxiliam e tornam o dia a dia mais leve, diante da
importância das relações interpessoais, as quais serão propostas no próximo
encontro. Dessa maneira, será promovido uma curiosidade nos servidores para
visualizarem qual elogio foi atribuído a esses na arvore que foi colocada logo
ao término do encontro no refeitório do estabelecimento e assim, possibilitando
um melhor engajamento para que os convidados participem também dos
próximos encontros.

2.2. Oficina de relações interpessoais e trabalho em equipe

“procedimento/metodologia”
De modo prático, iremos começar com uma frase instigante escrito em
um cartaz, onde as pessoas precisaram ler e se permitir participar das oficinas.
Tal proposta estará explanada: “Que bom que você veio! O primeiro passo é o
mais difícil e você superou, toca aqui”, assim, deixamos evidente a gratificação
de termos recebido a presença do servidor, será exemplificada, deixando claro
ao colaborador a satisfação de recebe-lo. Por meio deste, a oficina de relações
interpessoais e trabalho em equipe, será desenvolvida de forma que todas as
pessoas poderão participar; em formato de circuito, permitindo assim, a livre
caminhada pelas reflexões a serem desenvolvidas de modo singular ou em
conjunto (grupo).
Sendo assim, a priori fora arrumado a sala onde as atividades
aconteceram, a sala das licitações, criamos o ambiente em uma hora e
confeccionamos uma playlist no aplicativo de músicas “spotify” cujo o nome
fora “OFICINA TRABALHO EM EQUIPE” que propôs músicas relacionadas ao
cotidiano da vida, com o intuito de expandir uma reflexão sobre si e o quanto
isto reflete em nossas relações com o próximo. A posteriori, o grupo foi
subdividido em funções, acadêmicos ficaram responsáveis pela divulgação na
recepção e nos corredores, reforçaram novamente o convite para a intervenção
do dia. Portanto as atividades propostas pelos acadêmicos seguem a
perspectiva do panorama a seguir:
Ao abrirem as portas para os colaboradores entrarem, estes se
depararam com músicas reflexivas sobre a vida, o cotidiano e as relações
interpessoais e também subjetivas. Logo, os colaboradores serão convidados a
retirarem os calçados e a calçarem outro par de vestimentas, tendo o seguinte
comando: _ Agora você irá conhecer a história de alguém. Após este comando,
os colaboradores irão adentrar a um labirinto, onde um deles estará vendado e
sendo guiado por outro, e depois, troca a equipe (se o colaborador estiver
sozinho, cabe ao estagiário fazer o papel de dupla), sendo que eles serão
vendados antes de entrar na sala.
Sendo assim, os servidores serão direcionados a sentarem em uma
cederia ou a ficarem de pé, e escutarem um breve desfecho sobre como é
difícil calçar os sapatos de alguém, e que esta travessia que eles percorreram
se tornou mais fácil com o apoio de um colega e o quanto as relações no
contexto organizacional precisam estarem fortalecidas para que o trabalho
possa ser executado de maneira integra.
Então, os colaboradores irão ser direcionadores a refletirem sobre o dia
a dia do trabalho, onde para trabalhar em equipe é preciso estar bem e que
isso nem sempre é possível e que pausas são importantes durante este
processo, isso irá ocorrer com um cartaz em escrito “qual é a maior dificuldade
relacional da sua equipe?” e uma caixa, onde dentro desta haverá um espelho
e uma frase “você pode começar por você a provocar a mudança que proverá
a melhora” para propor esta reflexão.
Depois deste movimento, o colaborador irá plantar uma muda de flor ou
folhagem, com o propósito de cultiva-la e, “presentear” um colega com a planta
ou cuidar dela e pega-la para si. O estagiário esclarecera, o porquê desta
dinâmica; que se pauta em explanar que é preciso cultivar e cuidar do próximo
para que a equipe possa entregar um trabalho de qualidade, e a importância de
estar bem para este processo, onde o pressuposto de plantar, da sentido de
acolher o outro, a proposta de cultivar e cuidar abre um cenário de que é
trabalhoso e duro a rotina de trabalho, mas ao final, sempre há de se colher
algo, seja para si mesmo ou para o outro.
Por fim, com o intuito de deixar a marca do colaborador registrada por
onde ele esteve e pelo o que ele passou, será entregado um balão para ele
encher e colocar na parede, onde o estagiário irá refletir com ele sobre cada
história que passou por ali, deixou uma marca registrada e que essa marca é o
que nos torna únicos perante a nossas vida em sociedade. Logo, serão
direcionados para fora da sala, a caminho da arvore, onde um estagiário irá
propor para o colaborador escrever um “recado”, para um colega, onde tal
recado será colocado na árvore para que o colega possa ver depois e instigar a
participar de próximas oficinas.

2.3. Oficina de valorização à vida

A oficina que tem como objetivo a valorização a vida, disposta no
módulo circuito, e a intervenção inicia-se pela recepção do colaborador, que é
vendado, antes de adentrar a sala. Os colaboradores entram, individualmente,
e são recebidos por um estagiário, que irá guiá-lo durante todo o percurso no
circuito, conduzindo, explicando e incentivando a participação dos funcionários.
A primeira etapa consiste na experiência da audição, dentro da qual,
dispomos de alguns fones de ouvido headset, que serão colocados no
colaborador, juntamente a alguns sons tranquilizantes, promovendo uma
sensação de relaxamento e bem-estar.
Na segunda etapa, estarão dispostos uma série de objetos com cheiros
diferentes (café, cremes variados, sacos de chá, flor, pomada Minâncora), que
devem acionar o sentido do olfato, despertando memórias olfativas
relacionadas.
O sentido do tato é estimulado, na terceira e quarta etapa, uma vez que
na primeira, serão disponibilizados massageadores, elétricos e manuais,
possibilitando, diretamente, a experiência do sentir, e na última, alguns objetos
com texturas diferentes (e.v.a com glitter, flor, ursos de pelúcia, urso de
lantejoula, algodão, livro) para que o colaborador tente adivinhá-los. A quinta, e
última, etapa do circuito consiste na apresentação de diversas imagens de
momentos possivelmente marcantes na vida das pessoas (casamento, viagem,
parto, reuniões em família, ano novo, natal, formatura), para que o participante
possa relacionar as imagens com fatos que marcaram a sua história de vida
pessoal, além de poder discorrer sobre isto.
Por fim, sugere-se que o estagiário faça uma reflexão conclusiva com o
trabalhador, acerca dos nossos sentidos, que por muitas vezes ficam
adormecidos, ou automáticos, em função da vida agitada que levamos, além de
discorrer acerca da importância de dar ênfase aos pequenos momentos da
vida, às sensações que a deixam prazerosa, de cuidar de si, de respirar, dar
uma pausa e aproveitar sempre que possível.
Na saída, o colaborador deve receber um bombom junto a uma
mensagem de carinho: “A melhor prevenção é a valorização à vida”. Em
seguida ele é recepcionado, do lado de fora da sala, e convidado a escrever
uma mensagem positiva destinada à um colega de trabalho, que será colocada
na árvore elaborada em encontros anteriores.
Além do circuito, dispusemos em pontos estratégicos do hospital onde o
fluxo de colaboradores é mais intenso, como no ponto de entrada e saída,
copas, refeitórios e recepções, flores confeccionadas com diversas mensagens
de carinho e apoio, em folhas recortadas de cartolina colorida, que serão,
posteriormente, reunidas em grupo de ±9, e uma pétala solta com o informativo
“retire uma pétala para uma mensagem de carinho”. A ideia principal das flores
consistiam em que cada pétala com a mensagem fosse retirada, e as
mensagens eram como “não desista! Geralmente é a última chave do chaveiro
que abre a porta – Paulo Coelho”, “o seu melhor é o seu real”, “seja a pessoa
que você dá conta de ser”, “um dia de cada vez”, todas finalizadas com o
instagram do curso “@psicounivel”.