LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTO

ATIVIDADES DE GINÁSIO – 2022/23

M3 – Segmento STEP – A. Prática Individual – 30%

Orientações:
✓ Apresentação de coreografia com a duração de 3 blocos;
✓ Coreografia do tipo simétrica: (16 tmps = 16 tmps) x3
✓ Construção individual ou a pares;
✓ Executar ao ritmo da música de pelo menos 124 bpm de velocidade;

Objetivos:
✓ Compreender o processo de construção coreográfica;
✓ Executar de forma correta e ao ritmo da música;
✓ Realizar a apresentação com a devida postura e amplitude;
✓ Realizar de forma cíclica sem paragens ou interrupções;
✓ Iniciar o movimento de acordo com o início do bloco musical.

Critérios de Avaliação:
✓ Ritmo: Capacidade de realizar ao ritmo da música de forma constante desde o
início ao fim;
✓ Execução: Capacidade de realizar as habilidades motoras de forma completa,
clara e correta;
✓ Amplitude e Postura: Capacidade de realizar o movimento mantendo o queixo
elevado e um distanciamento entre membros, que permita a fácil identificação
do movimento;
✓ Coordenação TS/TI: Capacidade de realizar o movimento, com a utilização de
todo o corpo e de forma coordenada e orgânica entre o trem superior e o trem
inferior.