Semana 1 05:00 05:0 0 - 05:30 7:15 0 - 12:35 14:00 - 14:40 15:00 - 16:00 16:00 - 16:30 16:30 - 19:00 19:00

19:00 19:00 - 20:00 21:00 - 23:00 23:00 5:00

Aulas Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Segunda Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Aulas Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Terça Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Aulas Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Quarta Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Aulas Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Quinta Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Aulas Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Sexta Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Estudo em Estudo em Assistir TV Revisão da Dormir
Sábado Acordar Fazer banho Matabicho Almoço Namoro
Grupo Grupo (Jornal) matéria
Visitar Assistir TV Assistir TV Revisão da Dormir
Domingo Acordar Fazer banho Jogar Futsal Almoço Descanso
familiares (Filmes) (Jornal) matéria
Semana 2 05:00 05:0 0 - 05:30 7:15 0 - 12:35 14:00 - 14:40 15:00 - 16:00 16:00 - 16:30 16:30 - 19:00 19:00 - 20:00 21:00 - 23:00 23:00 5:00
Aulas Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Segunda Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Aulas Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Terça Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Aulas Descanso Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Quarta Acordar Fazer banho Almoço Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
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Quinta Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Aulas Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Sexta Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Estudo em Estudo em Assistir TV Revisão da Dormir
Sábado Acordar Fazer banho Matabicho Almoço Namoro
Grupo Grupo (Jornal) matéria
Estudo em Visitar Assistir TV Assistir TV Revisão da Dormir
Domingo Acordar Fazer banho Jogar Futsal Namoro
Grupo familiares (Filmes) (Jornal) matéria
Semana 3 05:00 05:0 0 - 05:30 7:15 0 - 12:35 14:00 - 14:40 15:00 - 16:00 16:00 - 16:30 16:30 - 19:00 19:00 - 20:00 21:00 - 23:00 23:00 5:00
 Aulas Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Segunda Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Aulas Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Terça Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Aulas Descanso Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Quarta Acordar Fazer banho Almoço Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Aulas Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Quinta Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
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Sexta Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
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Estudo em Estudo em Assistir TV Revisão da Dormir
Sábado Acordar Fazer banho Matabicho Almoço Namoro
Grupo Grupo (Jornal) matéria
Estudo em Visitar Assistir TV Assistir TV Revisão da Dormir
Domingo Acordar Fazer banho Jogar Futsal Namoro
Grupo familiares (Filmes) (Jornal) matéria
Semana 4 05:00 05:0 0 - 05:30 7:15 0 - 12:35 14:00 - 14:40 15:00 - 16:00 16:00 - 16:30 16:30 - 19:00 19:00 - 20:00 21:00 - 23:00 23:00 5:00
Aulas Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Segunda Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Aulas Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Terça Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Aulas Descanso Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Quarta Acordar Fazer banho Almoço Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Aulas Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Quinta Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Aulas Assistir TV Assistir TV Estudo Dormir
Sexta Acordar Fazer banho Almoço Descanso Fazer banho
(FAGREFF (Filmes) (Jornal) Individual
Estudo em Estudo em Assistir TV Revisão da Dormir
Sábado Acordar Fazer banho Matabicho Almoço Namoro
Grupo Grupo (Jornal) matéria
Estudo em Visitar Assistir TV Assistir TV Revisão da Dormir
Domingo Acordar Fazer banho Jogar Futsal Namoro
Grupo familiares (Filmes) (Jornal) matéria
Tema: Gestão do Tempo (Projecto do Mês)

Elaborado por: Cremildo F.A. Romão