1.

Com base nos estudos realizados neste trabalho, apresentaremos um pouco sobre as
técnicas e recursos da psicologia, na análise do comportamento, este método tem
como foco o estudo do comportamento humano, e duas de suas principais técnicas: 

OBSERVAÇÃO:
R.:  Segundo M.A. Matos (1999) As técnicas de observação são uma das principais
ferramentas utilizadas na pesquisa comportamental. Por meio da observação, um
analista do comportamento pode obter informações valiosas sobre o
comportamento da pessoa em diferentes situações, o que pode ajudar a identificar
padrões e determinar a causa do comportamento. Existem muitos tipos de
observações que podem ser usadas na pesquisa comportamental.

Aqui estão alguns exemplos:

Observação direta: Neste método, o examinador comportamental observa

diretamente a pessoa em uma situação particular. Isso pode envolver o 
monitoramento em casa, na escola ou em outros locais relevantes. Kohlenberg 
Tsai (2001)   argumenta que a terapia é um processo social e complexo, é uma
questão ética que coloca o paciente diante do terapeuta. A pesquisa e o tratamento,
por meio da observação e análise dos dados clínicos, podem  ajudar a entender o
que aconteceu com o indivíduo,  a descrição do que está acontecendo é o fator
muito importante para determinar quais mudanças avaliar.

Registro de freqüência: Segundo De Rose (2001) esse método envolve a contagem

do número de vezes que um comportamento ocorre ao mesmo tempo, este método,
o analista do comportamento registra a duração de um determinado
comportamento, e o seu tempo, esta técnica é também usada na análise
comportamental para medir a freqüência com que um comportamento ocorre. Ao
observá-lo, o observador/psicólogo registra todas as vezes que o comportamento
em questão é salientado, de acordo com um conjunto de regras e critérios que
foram pré-determinados. O observador/psicólogo pode usar diferentes tipos de
gravação, como gravação ininterrupta ou em intervalos. Na gravação ininterrupta,
o observador registra todos os eventos no decorrer de todo o período de
observação, já o registro de intervalo, o observador/psicólogo divide o período de
observação em intervalos e registra se a ação que ocorreu em cada intervalo. É
importante que o observador seja treinado e siga padrões rígidos para assegurar a
confiabilidade dos dados coletados. Além disso, é importante que a avaliação seja
feita de forma sistemática e objetiva, sem envolver-se no comportamento. O
registro de frequência é regularmente utilizado em diversas áreas da psicologia,
incluindo avaliação de tratamento terapêutico, avaliação de desempenho escolar,
estudos de desenvolvimento infantil, entre outras aplicações.

       Registro de tempo: neste método, o monitor de comportamento divide o tempo

em cada período de tempo e registra se o comportamento ocorreu durante cada
intervalo de tempo. Narrativa: Neste método, a pessoa conta sua própria história.
Essa técnica é muito utilizada em pesquisas e pode ser útil para obter informações
sobre o comportamento humano em situações de difícil observação. A observação é
uma técnica importante na pesquisa comportamental porque permite ao
pesquisador comportamental obter informações precisas sobre o comportamento
do indivíduo em diferentes situações. Esta informação pode ser usada para
entender a causa do comportamento
    Auto-Relato: De acordo com Skinner (1957/1978) Na pesquisa comportamental,
"relatar" um acontecido é  chamado de tato, por isso é colocado sob o controle do
contexto por meio de um sistema integrado de estímulos interpretativos. A
característica do tato é o controle especial das coisas no ambiente que ocorrem na
forma de feedback, ou seja, o relato é controlado diretamente pelo ambiente. Como
essa prática é verbalizada pelo paciente. Ou seja, Skinner (1957/1978) resulta que 
ao considerar o comportamento verbal, como um tato, o mesmo destaca o grau de
controle de um estímulo sobre  relatar o acontecido. O auto relato é um
comportamento verbal acerca do comportamento do próprio paciente, as amplas
contingências associadas ao auto-relato são, estímulos como forma de
reforçamento.  Sabendo disto, o método de autor-relato é amplamente utilizado em
pesquisas comportamentais como um meio de coletar informações sobre as
experiências pessoais de uma pessoa. Baseia-se no fato de que as pessoas podem
compartilhar suas próprias experiências, pensamentos e sentimentos. No análise
comportamental, os auto-relatos são freqüentemente usados em aplicação a outras
formas de colheita de dados

DESSENSIBILIZAÇÃO SISTEMÁTICA:       

R.: De acordo com Knapp & Caminha (2003) e Negrão (2011) a dessensibilização
sistemática é uma técnica usada para tratar fobias. Tecnicamente o paciente é
exposto progressivamente ao estímulo temido, enquanto aprende técnicas de
relaxamento para ajudar a controlar a ansiedade ou o medo.  A técnica de
dessensibilização sistemática é uma abordagem em que os analistas
comportamentais utilizam para auxiliá-los na recuperação de pessoas a superar
suas fobias tais como, medos e ansiedades. Esta técnica foi desenvolvida por Joseph
Wolpe 1958 e é baseada nos princípios do condicionamento, sendo eles o
condicionamento clássico ou o operante. 
         A dessensibilização sistemática abrange a exposição gradual do paciente a
estímulos causadores de ansiedade durante a prática de técnicas de relaxamento.
Isso auxilia o paciente a superar aos poucos sua ansiedade e medo ao estímulo.
Esse processo geralmente começa com uma conversa entre o analista
comportamental e o paciente sobre o medo ou a fobia a qual o persegue. O analista
condiciona a paciente a  técnicas de relaxamento, como meditação ou imaginação
guiada, respiração profunda entre outras. Logo em seguida, o paciente revela os
estímulos que causam sua ansiedade, iniciando pelos mais maléficos e evoluindo
lentamente para os ameaçadores. À medida que o paciente é exposto ao estímulo,
ele usa suas técnicas de relaxamento para controlar sua ansiedade. Com o tempo, o
paciente pode suportar a estimulação sem ansiedade ou pânico. De fato, a
exposição gradual a estímulos ajuda o paciente a superar sua resposta
condicionada a estímulos e a aprender novas respostas emocionais.

       A Dessensibilização sistemática  é um método comprovado e eficaz para o

tratamento de fobias e ansiedade. É importante ressaltar que este procedimento
deve ser realizado por um profissional treinado e qualificado para garantir a
segurança e eficácia do tratamento. Moreira e Medeiros (2007) discute o assunto,
explicando que com seu uso dentro da clínica o paciente deve primeiro “uma escala
crescente da intensidade do estímulo”, ou seja, identificar primeiro quais são os
estímulos fóbicos. Aquilo que causa mais fobia ou ansiedade no paciente. Em
seguida, o paciente é “treinado” na resposta ao estresse e à ansiedade (estimulação
física contínua) e solicitado a imaginar uma série de situações estressantes
enquanto se sente relaxado

Terapia comportamental cognitiva: a terapia comportamental cognitiva combina

técnicas comportamentais com terapia cognitiva para tratar problemas de saúde mental.
Isso inclui a identificação de pensamentos negativos e a substituição por pensamentos
mais positivos.
Essas são apenas algumas das técnicas e recursos utilizados na análise do
comportamento na psicologia. Cada terapeuta pode usar diferentes abordagens e
técnicas dependendo das necessidades individuais do paciente.

OBSERVAÇÃO

A técnica de observação é uma das principais ferramentas utilizadas na análise do

comportamento. Através da observação, o analista do comportamento pode obter
informações valiosas sobre o comportamento do indivíduo em diferentes situações, o
que pode ajudar a identificar padrões e determinar a causa do comportamento.

Auto-relato: Na pesquisa comportamental, a "narrativa" é um ato oral chamado tato, por

isso é colocado sob o controle do contexto por meio de um sistema integrado de
estímulos interpretativos. A característica do toque é o controle especial das coisas no
ambiente que ocorrem na forma de feedback, ou seja, o contrato é controlado
diretamente pelo ambiente. Como essa prática é boca a boca, ela surge do crescente
apoio da comunidade que fala com a pessoa nela e a torna efetiva por meio da mídia.

neste método, o indivíduo relata seu próprio comportamento. Essa técnica é

frequentemente utilizada em pesquisas e pode ser útil para obter informações sobre o
comportamento de uma pessoa em situações que não são facilmente observáveis.

A observação é uma técnica importante na análise do comportamento porque permite

que o analista do comportamento obtenha informações precisas sobre o comportamento
do indivíduo em diferentes contextos. Essas informações podem ser usadas para
entender a causa do comporto
https://www.scielo.br/j/estpsi/a/wHqz3qV6gSPKfdL4f8CGRYg/

A ANALISE FUNCIONAL

A Análise Funcional é uma técnica amplamente utilizada na Análise do

Comportamento. Essa técnica envolve a identificação das causas e consequências do
comportamento, com o objetivo de entender por que um comportamento ocorre e como
ele pode ser modificado.

A Análise Funcional é realizada em três etapas principais:

Identificação do comportamento problema: O primeiro passo é identificar o

comportamento que está causando problemas. É importante definir o comportamento de
forma clara e objetiva para que possa ser observado e medido.

Identificação das causas do comportamento: O próximo passo é identificar as causas do

comportamento problema. Isso envolve a análise das condições antecedentes e
consequentes que podem estar contribuindo para o comportamento. As condições
antecedentes são eventos que ocorrem antes do comportamento, como estímulos no
ambiente ou estados internos do indivíduo. As consequências são eventos que ocorrem
após o comportamento, como recompensas ou punições.

Desenvolvimento de um plano de intervenção: Com base na análise das causas do

comportamento problema, é desenvolvido um plano de intervenção para modificar o
comportamento. Isso pode envolver a modificação das condições antecedentes e/ou
consequentes para incentivar comportamentos desejados e desencorajar
comportamentos indesejados.

A Análise Funcional é uma técnica muito útil porque ajuda a entender por que um
comportamento está ocorrendo e a identificar as estratégias mais eficazes para modificá-
lo. Isso é especialmente importante em situações onde o comportamento problema é
prejudicial para a pessoa ou para os outros, como no caso de comportamentos
agressivos ou autolesivos. A técnica pode ser usada em diferentes contextos, incluindo
em terapia individual, em grupo, em escolas e em ambientes de trabalho.
http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-
55452003000200006

DESSENSIBILIZAÇÃO SISTEMATICA

A Dessensibilização Sistemática é uma técnica utilizada na Análise do Comportamento

para tratar fobias e outros medos ou ansiedades intensas. Essa técnica foi desenvolvida
por Wolpe na década de 1950 e baseia-se nos princípios de condicionamento clássico.

A Dessensibilização Sistemática envolve a exposição gradual e progressiva à situação

ou objeto temido, enquanto o indivíduo aprende a relaxar e controlar sua resposta de
ansiedade. O objetivo é substituir a resposta de medo condicionada por uma resposta de
relaxamento.

A técnica é conduzida em etapas, que podem incluir os seguintes passos:

Construção da hierarquia de ansiedade: O terapeuta ajuda o indivíduo a identificar e

classificar as situações relacionadas ao medo em uma hierarquia de ansiedade. As
situações mais temidas são colocadas no topo da hierarquia, enquanto as menos temidas
ficam na base.

Treinamento em relaxamento: Antes de iniciar a exposição gradual, o indivíduo é

treinado em técnicas de relaxamento, como respiração profunda, relaxamento muscular
progressivo ou imagens mentais relaxantes. Isso ajuda a pessoa a aprender a controlar
sua resposta de ansiedade.

Exposição gradual: O indivíduo é exposto à primeira situação da hierarquia de

ansiedade, começando pela menos temida. Enquanto está exposto, ele pratica as técnicas
de relaxamento aprendidas, buscando manter um estado de calma e conforto. A
exposição é feita repetidamente até que a ansiedade diminua significativamente.

Avanço na hierarquia: Após a exposição bem-sucedida a uma situação, o indivíduo

avança gradualmente na hierarquia, enfrentando situações mais desafiadoras. O
processo é repetido até que ele consiga enfrentar a situação mais temida sem sentir
ansiedade intensa.
A Dessensibilização Sistemática é baseada na ideia de que a exposição gradual e a
associação com uma resposta de relaxamento podem ajudar a pessoa a superar o medo
condicionado e a reduzir a ansiedade. É uma técnica eficaz para tratar fobias e outros
medos irracionais.

É importante ressaltar que a Dessensibilização Sistemática deve ser conduzida por um

profissional treinado em terapia comportamental, pois requer um planejamento
cuidadoso e uma abordagem sistemática para garantir a eficácia e a segurança do
processo terapêutico.

A Terapia Comportamental Cognitiva (TCC) é uma abordagem terapêutica que combina

técnicas da Análise do Comportamento e da Terapia Cognitiva. Ela se baseia na ideia de
que os pensamentos, sentimentos e comportamentos estão inter-relacionados e podem
afetar a saúde mental de uma pessoa.

Na TCC, o terapeuta trabalha com o paciente para identificar padrões de pensamento e

comportamento disfuncionais que estão contribuindo para problemas emocionais ou
comportamentais. O objetivo é ajudar o paciente a desenvolver habilidades e estratégias
para mudar esses padrões e melhorar sua qualidade de vida.

Algumas técnicas utilizadas na TCC incluem:

Identificação de pensamentos automáticos negativos: O terapeuta ajuda o paciente a

identificar padrões de pensamento negativos ou distorcidos que podem estar
contribuindo para seus problemas emocionais ou comportamentais.

Reestruturação cognitiva: O terapeuta trabalha com o paciente para mudar seus padrões
de pensamento negativos ou distorcidos, substituindo-os por pensamentos mais realistas
e positivos.

Dessensibilização sistemática: Como mencionado anteriormente, essa técnica é baseada

na Análise do Comportamento e pode ser usada para tratar fobias e outros medos
intensos.

Exposição com prevenção de resposta: É uma técnica utilizada para tratar transtornos de
ansiedade, em que o paciente é exposto gradualmente às situações que o fazem sentir
ansiedade, enquanto aprende a controlar sua resposta de ansiedade.

A TCC é uma abordagem eficaz para uma variedade de transtornos mentais, incluindo
depressão, transtornos de ansiedade, transtornos alimentares, transtornos do sono e
transtornos de personalidade. É importante ressaltar que a TCC deve ser conduzida por
um profissional devidamente capacitado e treinado em terapia comportamental
cognitiva para garantir a eficácia e a segurança do processo terapêutico.
http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1415-711X2014000100006