EFT para Imaginação

o EFT
Imaginação
Técnica

© Lyon 2007
Parte 1: O que é Imagineering?

Parte 2: Como usar o Imagineering
Parte 3: Uma experiência de EFT Imagineering
Parte 4: Uma dor no queixo
Parte 5: Os Ossos na Caverna
Por Gwyneth Moss, Mestre em EFT
EFT para Imaginação
Gwyneth Moss
Emotional-Health.co.uk

Este relatório foi publicado pela primeira vez em Emofree.com

Ebook projetado e publicado por EFT Expert, Angela Treat Lyon

EFTBooks.com

© Gwyneth Moss 2007 • 2 • Emotional-Health.co.uk

reservados
Todos os direitos
IDareYouRadio.com • PIGEES.com • EFTBooks.com
A Técnica de Imaginação EFT

Por Gwyneth Moss, Mestre em EFT
Ao usar EFT com um sintoma físico, o lugar óbvio para começar é

com a dor.
Mas e se não houver dor? Às vezes, quando as pessoas vêm até nós pedindo ajuda
com um sintoma físico, eles nos contam como foi doloroso e como eles
antecipar mais dor, mas quando você pergunta “em uma escala de 0 a 10, onde 0 é
nenhuma dor e 10 é o pior possível, que número você daria
agora?"
A resposta deles volta: “bem, não dói agora”.
Por onde começamos com EFT quando alguém tem um desconforto indolor?
condição sem sintomas visíveis?
Foi para essas condições invisíveis e indolores que desenvolvi minha imaginação
técnica, e depois descobriu que tinha muitas outras aplicações. Nisso
artigo, darei uma visão geral e, no próximo, mostrarei como usar
Imaginando.
Sua imaginação usa toda a sua consciência para criar metáforas de

realidade. Nossa consciência consciente reside no hemisfério esquerdo do
córtex: a parte pensante do cérebro que busca significado e causalidade
e processa sequencialmente.
reservados
Todos os direitos
Nossa imaginação é o processo de consciência no lado esquerdo do cérebro de

imagens, sons e sentidos sentidos surgindo no lado direito do cérebro - que
processa espacialmente ou simultaneamente em resposta à emoção gerada em
nosso cérebro emocional. Parece muito complicado? Vamos tentar de novo,
Nossas palavras estão: ❖ ligadas a imagens, que estão ❖ ligadas a emoções, que estão ❖ ligadas ao nosso corpo.
Em Imagineering, fazemos uso dessa cadeia de conexões para obter

acesso às raízes da doença de maneira suave e indireta. Isto é um
técnica que podemos adicionar à nossa coleção de 'técnicas suaves' de EFT.
Sabemos que nossos sintomas físicos

têm raízes emocionais.
Às vezes, uma pessoa não é capaz de lidar com as emoções e, portanto, evita a lembrança
de experiências emocionais. Pode ser exatamente assim que o sintoma físico
entra no lugar.
O imagineering permite um acesso indireto e metafórico à emoção

bloqueado no sintoma e dá uma oportunidade para a calma e
efeitos de compensação de EFT para começar a trabalhar. As questões centrais podem então vir
com segurança na consciência.
Usando a imaginação, podemos acessar uma consciência mais profunda para gerar
realidade metafórica.
Usar EFT em vários aspectos da realidade metafórica geralmente resulta em

mudança para a metáfora que, por sua vez, se traduz em mudança no físico
realidade.
Mas, isso é só explicação, e o que vale é a experiência, então aqui está um

Exemplo de imaginação.

reservados
Todos os direitos
O caso do dedo de Wendy

Wendy é uma artista. Ela me diz que tem artrite na articulação do dedo
que está ficando dolorido e impedindo-a de segurar um
pincel. Quando ela vem a mim para aprender EFT ela diz “não dói
agora, mas pode ficar muito ruim.
Imagine a luz
Sabendo que ela é uma artista, espero com confiança que ela aprecie o
Técnica de imaginação com EFT, então peço a ela primeiro para imaginar que ela segura
uma pequena luz na mão: pode ser uma lâmpada ou uma chama, ou apenas um pequeno brilho
luz. Wendy imagina uma lanterna pequena e poderosa.
Indo “para dentro”

A seguir,
que experimentamos.
é muito, muito pequenoPeço a elamuito
e muito, que imagine
brilhanteque ela ela
e que reduz a luzem
o enfia de modo
seu que
ouvido e imagina que ela vai com ele bem dentro de sua cabeça. Eu peço a ela para dizer
me como é lá. Ela me diz que está em uma bela caverna e
que há um zumbido suave e a caverna é vasta e espaçosa e
as paredes são brilhantes e cores suaves.
Pergunto como é estar lá.

Ela diz que está quente e há todo tipo de coisas flutuando como velhas
amigos e o cachorro de seu pai e sua carteira escolar e ela não tem peso
e sente vontade de rir. Peço a ela que volte e conversamos sobre ela
experiência prazerosa.
Como é?
Então eu peço a ela para colocar a pequena luz brilhante na articulação do dedo e ir
dentro com ele. Quando ela traz a luz novamente, ela me diz que dentro dela
está frio e escuro e há picos irregulares de vidro quebrado e barulho
sons de vidro. Parece solitário lá dentro.
tocando
Em seguida, tocamos em “mesmo que haja pontas irregulares e cacos de vidro
na articulação do meu dedo...”
E, “mesmo que seja solitário em meu dedo.”

reservados
Todos os direitos
Pergunto a ela como é o 'solitário', e ela me diz que às vezes ela

marido viaja a negócios e que mesmo que seja apenas por uma noite
se sente desesperadamente sozinha e é como quando ela era pequena e seu pai
que era capitão de um navio iria para o mar por meses.
Então tocamos com “mesmo que eu saiba que ele está voltando, mas fico triste como
quando papai foi embora para o mar...”
Em seguida, tocamos usando The Movie Technique com uma memória específica dela
infância.
Voltando em...
Peço a ela que leve a luz de volta para dentro da articulação do dedo. Ela me diz que é
mais quente lá dentro e o copo agora é gelo e está pingando e derretendo, o
som estridente está desaparecendo e mais distante.
Fazemos mais toques:

"Mesmo que haja gelo pingando lá dentro..."
Na próxima vez que ela entrar no dedo com sua pequena luz, o gelo derreteu
e há uma piscina azul clara, um zumbido suave e ela se sente calma.
Ela parece diferente também, seu rosto se suavizou e há um brilho nela
olhos.
Mais tarde naquele ano, ela me disse que tinha muito menos incômodo com a artrite
durante o inverno, fisicamente a dor é muito menos frequente e ela
o dedo parece se mover com mais facilidade e não interfere em sua pintura.
Sempre que seu dedo a incomodava, ela fechava os olhos por um tempo, sentava-se em silêncio
e meditou na piscina azul clara e sentiu a dor diminuir.
❖❖❖❖❖

Neste artigo, mostrarei as etapas de uso e ilustrarei
com um exemplo.

reservados
Todos os direitos
Primeiro, identifique onde no corpo o sintoma está localizado e quais partes

do corpo não são afetados pela condição.
Algumas condições podem estar localizadas em uma área ou órgão específico, outras podem
ser difundido e você terá que fazer perguntas para identificar onde é mais
concentrado ou onde é mais afetado e onde não é.
Ally vem a mim em considerável angústia. Ela acaba de descobrir um nódulo

no seio e aguarda consulta médica para fazer exames. Ela
pode quase sentir o nódulo se ela pressionar, mas não há dor ou sensação.
Estabelecemos que o caroço está no seio esquerdo e em outras áreas do corpo
estão bem.
Eu então explico a ela que nossa consciência verbal vive no lado esquerdo de nosso
cérebro pensante e que o lado direito do nosso cérebro é o reino das imagens,
metáfora e sonhos (nossa imaginação) e que o lado direito tem mais
conexão com seu cérebro emocional que tem conexão com seu corpo.
Estaremos usando a imaginação dela para trabalhar com essa cadeia de conexões:
palavras-imaginação-emoções-corpo.
Às vezes, neste ponto, uma pessoa dirá “Eu não tenho imaginação”
Agora, isso pode ser uma “Escrita nas Paredes” (veja EFT e o Palácio de
Possibilidades).
Para limpar esse bloqueio, você pode fazer algumas perguntas gentis e fazer algumas
tocando.
Ou você pode apontar que todas as suas preocupações e ansiedades são geradas
pelo mau uso da imaginação - e que você simplesmente não pode ficar ansioso
sem imaginação.
Também explico que cada pessoa é única na forma como usa sua imaginação,
e cada pessoa terá sua própria experiência; e que não há direito ou
maneira errada de fazer isso - é um espaço livre de julgamento para jogar.
Alguns experimentam a imaginação com cores, imagens e formas, outros

as pessoas ouvem sons, músicas ou vozes e algumas têm a sensação de estar
lá.
reservados
Todos os direitos
Tudo o que você recebe é o que você recebe.

Nossa imaginação funciona melhor e temos melhor acesso a sua saída,
quando estamos calmos e relaxados.
Então, peço às pessoas que respirem bem três vezes - cada uma um pouco mais devagar e
mais profundo do que o anterior - e deixar sua respiração sair lentamente
e embora, levando consigo qualquer tensão ou preocupação.
Em seguida, peço que imaginem que seguram uma luz brilhante em suas mãos.
Pode ser uma chama ou uma lanterna ou simplesmente uma bola de luz e uma vez que tenham
essa luzde
a ponta para
umencolhê-la
dedo. para que fique menor e mais brilhante e se encaixe
Agora estamos prontos para fazer um teste de imaginação. Eu gosto de usar o interior
da cabeça para fazer isso, mas você pode escolher outra parte do corpo como
desde que não seja a parte mais afetada pela condição.
Eu levanto meu dedo com minha luz brilhante, e Ally me espelha enquanto coloco minha
dedo no meu ouvido e fecho os olhos.
Peço a ela que leve a luz para dentro de sua cabeça e que sua imaginação vá embora
com ele e ilumine ao redor. Fico quieto por um minuto ou mais enquanto ela faz
isso, sugiro que ela volte quando estiver pronta. Ela
diz que não tem nada ali, então eu peço que ela volte para dentro, espere quieta, com
curiosidade e deixar sua imaginação surpreendê-la, fingir. Se houvesse
alguma coisa aí o que seria? Ela diz que é como se ela estivesse em uma floresta, é
quieto e quieto e há passarinhos ao redor. Ela gosta de fazer isso agora.
Algumas pessoas irão relatar uma visualização muito realista como uma anatomia
livro, outros terão uma experiência metafórica ou onírica e
um número significativo inicialmente dirá “nada” e pode precisar de algum
encorajamento para “fingir” ou “adivinhar” ou “inventar”.
O importante com o teste é que eles têm algum tipo de

experiência. Agora que fizemos um teste, abordamos o sintoma.
Geralmente pergunto à pessoa como a luz vai entrar. Alguns escolheram
enfiar na carne e outros vão querer engolir ou inserir
reservados
Todos os direitos
o dedo no umbigo ou de volta na orelha novamente. Ally coloca o dedo para

o peito e fecha os olhos, espero pacientemente. Um minuto depois ela se retira
o dedo dela e diz "há uma rocha redonda e dura".
Então, tocamos com: “Mesmo que haja esta rocha redonda e dura em
meu peito...”
Depois de ter a metáfora imaginada - seja ela visual, sonora ou

um felt sense - simplesmente coloque sua descrição, suas palavras exatas, em EFT, e
toque por uma rodada ou duas.
Em seguida, envie-os de volta para lá com sua imaginação. As chances são de que
algo será diferente, pegue sua nova descrição e coloque suas palavras
na configuração e toque de EFT.
Ally volta para dentro e descobre que a pedra agora tem uma abertura como uma
caverna, então tocamos com isso “mesmo que haja uma abertura e uma caverna
a pedra…”
Então, quando ela volta para dentro, a caverna se torna um útero. Como ela diz o
palavra “útero”, ela fica inundada de lágrimas, então simplesmente tocamos algumas
rodadas com a palavra “útero” até que ela se acalme.
Agora o útero se abre e ela vê seu filho adulto (que tem saúde mental
dificuldades) enrolado lá dentro e emburrado. Ally me diz que seu filho agora
vivendo de forma independente e as coisas estão indo bem para ele, mas não é assim
costumava ser e foram anos de intensa e esmagadora dificuldade.
Usamos a técnica do filme para limpar a emoção de vários intensos

eventos de quando ele era um adolescente. Nós abordamos sua culpa, sua
impotência por ser incapaz de ajudá-lo e sua raiva por sua constante
demandas.
Quando ela volta para dentro, ela o vê sorrindo e então ele pega sua bolsa
e sai da caverna/útero e acena para ela. Fazemos mais alguns toques
e quando ela finalmente retorna para dentro da pedra agora aparece para ela como
borracha macia como uma bola de criança. Ally está sorrindo e parece relaxada.
Uma semana depois, ouço o resultado de seus exames: o caroço é um cisto benigno.
reservados
Todos os direitos
A imaginação muitas vezes pode nos levar à questão central que está por trás da
manifestação física da doença. É uma abordagem gentil que permite que o
questão central específica venha à consciência assim que a pessoa estiver pronta para
receba-o e faça as conexões.
Comece tocando para o que eles imaginarem e, em seguida, toque para limpar o
intensidade emocional de quaisquer memórias conectadas que venham à consciência.
Você pode usar a técnica do filme ou contar a história. não há conjunto

padrão para esses casos - você simplesmente começa com a imaginação, as imagens,
sons e sentimentos e deixar que a sabedoria do corpo da pessoa a leve para onde
precisa ir.
Como praticante, você não precisa saber o

diagnóstico ou qualquer coisa sobre a condição.
Você pode confiar que tudo o que for relevante surgirá.
Uma maneira de usar o Imagineering é guiar a imaginação da pessoa para

uma parte saudável de seu corpo para comparação.
Susan tem eczema, então, depois de um teste em sua cabeça, levamos sua luz para dentro
a pele quebrada e com coceira. Ela é musicista, e diz que tudo é uma
vermelho raivoso lá e ela pode ouvir Stockhausen discordante e dissonante.
Em seguida, direcionamos a luz para uma área clara da pele do outro braço e a
a cor aqui é azul claro e ela pode ouvir Bach.
Então, usamos as opções de EFT: “Mesmo que seja vermelho raivoso e chocante
Stockhausen nesta pele de eczema, escolho Blue Bach claro em todo o corpo!
Tanto para o cliente quanto para o praticante, o Imagineering é gentil e divertido como o
as imagens e metáforas do cliente trazem seu próprio humor e podem preencher a terapia
sessões com uma leveza que contraria a gravidade da doença
e memórias que possam surgir. Espero que goste de brincar com ele.
❖❖❖❖❖
reservados
Todos os direitos

Mary Nugent participou do meu treinamento EFT Nível Três. Como parte deste treinamento,
Eu ensino e demonstro a técnica EFT Imagineering.
Esta é uma técnica que desenvolvi que usa a imaginação de uma pessoa para
'entrar' em um sintoma físico para que possamos extrair informações para tocar
com. Nos dois artigos anteriores de EFT Imagineering, descrevi o
técnica e como usá-la.
Essencialmente, você imagina uma pequena luz brilhante na ponta de um dedo indicador,
então você faz algumas respirações lentas e profundas para relaxar (a imaginação floresce quando
consciência suaviza) e teste sua imaginação colocando a luz em
seu ouvido e indo direto para dentro de sua cabeça com sua imaginação.
Mary diz: “Eu vi uma biblioteca universitária antiquada com vitrais

janelas e luzes sombreadas refletindo em mesas de madeira polida, mas parte
meu crânio, cerca de um quarto em uma área de mezanino, estava cheio de pequenos desenhos animados
personagens os “estúpidos” de uma história em quadrinhos infantil. Os idiotas eram
mantendo tudo funcionando de forma eficiente.
“Gostei dessa sensação de ridículo justaposto à sombria universidade

biblioteca. Devo colocar aqui que nunca me senti uma pessoa muito visual
e, de fato, nunca me senti confortável com exercícios de visualização, pois senti que sempre
teve que trabalhar muito para tentar obter quaisquer imagens mentais. Este não foi o caso com
a imaginação, no entanto.
Mary tinha um ombro dolorido que a incomodava há cerca de seis

meses, ela tinha a aparência cansada e esgotada de quem carrega o fardo
de dor. A dor era constante e parecia piorar à noite, a ponto de
que ela achava difícil pegar no sono e muitas vezes era acordada do sono
com dor se ela se movesse durante a noite.
Mary é uma pessoa geralmente otimista e alegre, mas a dor foi

arrastá-la para baixo e analgésicos teve pouco efeito. Tendo feito um teste
agora pegamos a luzinha dentro do ombro dela que tinha uma dor inicial
nível de 9.

reservados
Todos os direitos
Mary diz: “Minha visão inicial do meu ombro era que metade dele era
de gelo branco duro e fosco e a outra metade era composta de fogos ardentes de
inferno."
Tocamos com “Mesmo que haja gelo duro e congelado e a queima

fogos do inferno em meu ombro, eu me aceito verdadeira e profundamente e realmente
Aceite-me seja o que for que essas imagens signifiquem!”
“Eu iluminei a luz novamente e o gelo não estava tão afiado ou tão congelado, mas claro e
mais cego como se tivesse começado a derreter. Os fogos ardentes do inferno eram mais como
brasas – acho que descrevi o calor agora como calor de “vovó”. que representou
para mim um calor mais gentil e carinhoso. Isso trouxe algumas lágrimas aos meus olhos enquanto eu ainda
saudades da minha avó.”
Conversamos um pouco sobre a avó dela e depois batemos novamente para o gelo
e calor e voltou a iluminar: “desta vez só tive uma impressão
do gênio de Aladdin. Este gênio era como uma figura de desenho animado com uma enorme parte superior
corpo e pernas minúsculas entrando em pés pontudos. Seus pés dançaram no gelo frio
para as brasas quentes e ele dançou como se estivesse balançando no gelo frio
para as brasas quentes e de volta. Seus pés quentes derreteram o gelo e seus pés frios
depois esfriou as brasas.”
Era óbvio para todos que Mary agora estava se divertindo, ela parecia mais leve,
e todos nós rimos com o humor do gênio da dança pulando da
gelo para as brasas.
Então, procuramos o gênio da dança. Cada vez que Maria a levava

imaginação dentro com a luz e depois relatou o que viu, eu simplesmente
refletiu suas palavras exatas de volta para ela com EFT. “Mesmo que Aladdin
o gênio está dançando no gelo frio e nas brasas quentes e eu realmente não
sei de onde isso vem, eu me aceito absolutamente.
Então repetimos o brilho da luz mais uma vez. a imagem mudou
a uma imagem de uma agulha de Cleópatra esfaqueando no centro da frente
do ombro onde é mais doloroso. Nós tocamos para a agulha e o
sentimentos que provocou e voltou a iluminar.
“Desta vez, quando iluminei a luz, tive a imagem de um lagarto se enrolando

a agulha e este lagarto levaram ao embotamento das bordas do obelisco. Nós
reservados
Todos os direitos
bateu e brilhou de novo e a agulha sumiu e o lagarto enrolou

por cima do meu ombro para alimentá-lo e protegê-lo."
Para algumas pessoas, um lagarto seria ameaçador ou indesejável, mas para Mary
este lagarto era um curador e protetor. Ela sorriu visivelmente, relaxou e
amoleceu neste ponto, então perguntei sobre seus níveis de dor que reduziram para
sobre um 2.
Mary diz: “Não só minha dor diminuiu significativamente, mas o exercício me deixou
com uma ferramenta para usar quando sentisse a dor ou quando me impedisse de dormir.
Essa ferramenta era o lagarto, só tive a sensação de que se eu imaginasse o lagarto
colocado sobre meu ombro, aliviaria a dor.
“Quando voltei para casa da oficina, ainda tinha algumas dores remanescentes,
mas atingiria o pico em 5 ou 6 em vez de 9 ou 10. A grande diferença era que
quase imediatamente pude dormir a noite toda sem ser acordado
com a dor.
“Então, após cerca de 2 semanas ou mais, a dor desapareceu completamente por um período de cerca de
seis meses, sinto uma dor renovada agora, mas quando voltar, imagino
o lagarto e parece aliviá-lo consideravelmente.
“Gwyneth ninguém ficou mais surpreso do que eu com o totalmente inesperado

imagens que vieram à mente durante este exercício. Como eu disse antes, eu nunca tinha
me considerei muito bom em trabalho de imagem ou visualização e não tinha ideia
que minha imaginação pudesse ser tão vívida e tão diversa. As imagens também trouxeram
muito humor e acho que para mim o humor é uma grande ajuda para mudar minha
energia e para obter uma nova perspectiva sobre as coisas. “
Eu amo a Técnica de Imaginação EFT porque ela oferece uma maneira de trabalhar
❖ ❖
com sintomas físicos agudos e crônicos que é: gentil e indireto respeitoso com a privacidade de uma pessoa ❖
Na verdade, todas as melhores coisas sobre EFT!
❖❖❖❖❖
reservados
Todos os direitos

Liz Kirsop veio no meu workshop de EFT “Art of Delivery” e ela gostaria de
compartilhar sua experiência com a técnica EFT Imagineering.
Liz diz: “Dez anos atrás, comecei a sentir dores na mandíbula e no rosto, além de dores de cabeça
que meu médico disse que era enxaqueca. Tudo piorou muito quando comecei a trabalhar
em um
falar. Eucall
tivecenter e àsdias
que tirar vezes eu malcom
de folga conseguia abrir terríveis.
enxaquecas minha boca o suficiente para
“Felizmente, meu dentista me consertou com uma tala de plástico que parece um pugilista
protetor de goma. Eu tinha que usá-lo todas as noites porque o dentista explicou que o
problema foi causado por ranger ou apertar os dentes durante o sono.
“Ajudou, mas descobri que também tinha que usar um travesseiro especial, senão meu pescoço e
ombros ficariam doloridos. Sempre que eu ia em viagens de negócios ou férias
Levei esse protetor de gengiva e meu travesseiro para todos os lugares. Ainda assim eu sentiria a dor
às vezes – após uma longa viagem, uma noite mal dormida ou em momentos de estresse e
preocupar."
Todos nós experimentamos estresse em nossas vidas e quando chega a um nível crônico
nossos corpos precisam encontrar um lugar para colocá-lo. Com alguns de nós é o mais baixo
costas ou ombros com os outros está em nossa respiração ou intestino e a mandíbula é
outro local de despejo de estresse comum.
“Tive uma noite ruim e percorri uma boa distância para chegar ao treinamento de Gwyneth.
grupo e meu rosto estava muito dolorido, então me ofereci para ser a cobaia
para Imaginação. Primeiro Gwyneth me disse para imaginar que havia uma luz muito brilhante
na ponta do meu dedo indicador. Não pude deixar de pensar em ET!
“Demoramos para deixá-lo realmente brilhante e depois exploramos meu joelho,

imaginando a luz na ponta do meu dedo entrando na articulação e brilhando
em volta. Era uma caverna branca rosada com paredes lisas e bastante agradável.”
Sempre gosto de fazer um test drive da imaginação antes de pegar o pequeno

luz para a área problemática. Normalmente eu testo fazendo com que a pessoa coloque o pequeno
luz dentro de seu ouvido e usá-lo para levar sua imaginação para o centro de
a cabeça deles. Foi o que Mary Nugent fez no artigo anterior.
No entanto, Liz sentiu que o problema de seu rosto e mandíbula e associados
reservados
Todos os direitos
enxaquecas era muito em sua cabeça, então procuramos outro lugar para
explorar para um teste - Liz sugeriu seu joelho.
O teste dá a uma pessoa uma experiência de sua imaginação e permite

o praticante sabe se o cliente está trabalhando com imaginação visual,
ou experimenta a imaginação de uma maneira mais auditiva ou sentimental.
Uma boa parte das pessoas não tem imaginação visual, mas podemos
ainda usa Imagineering. Para aqueles que são altamente auditivos, posso perguntar-lhes
entrar com um microfone minúsculo e sensível em vez de uma luz.
“Depois fomos ao meu ouvido para entrar na área da mandíbula onde o problema
era. Da minha orelha havia uma calha escura até a mandíbula e eu não queria
descemos, então saímos de lá e exploramos esse medo.
Nesse estágio, simplesmente pego a descrição de Liz e a reflito de volta para ela por meio de
EFT: como em “Mesmo que seja um paraquedas escuro e eu esteja com medo de cair
lá eu realmente me aceito, seja lá o que isso signifique.”
Então eu faço Liz voltar para sua mandíbula com a luz e sua imaginação
e…
“Quando voltei havia mais luz e um corrimão e desci

a inclinação na área da mandíbula. Estava escuro e frio, bastante claustrofóbico. Lá
era uma poça rasa que eu tinha que atravessar e não queria. A água estava muito fria
e eu não sabia o quão fundo ou o que poderia estar escondido lá. Eu me senti sozinho e
assustado."
Mais uma vez, simplesmente reflito a experiência imaginada usando o máximo de

sentidos possíveis: “Mesmo que seja escuro e frio e assustador e solitário
e eu não quero atravessar essa piscina, eu me aceito verdadeira e profundamente e
tudo isso"
Liz comenta: “um membro do grupo perguntou por que Gwyneth não havia entrado em
a caverna ou a piscina comigo, pois parecia que eu precisava disso, como uma criança faria.
Minha percepção era que era importante que Gwyneth não entrasse porque
era totalmente o meu lugar e eu tinha que me sentir confortável nele sozinho do meu jeito.
Isto é muito importante. As imagens e sentimentos mudam através da

reservados
Todos os direitos
tocando. Não precisamos interpretar o significado ou nos envolver

ou tentar mudar as coisas conscientemente.
Como praticante, você simplesmente reflete através do

EFT processa qualquer imagem ou emoção que surja.
Nesta fase surgiu para Liz uma memória de quando ela tinha cerca de 11 anos
velho. Ela havia nadado até o fundo de uma piscina pública, encontrada
saiu de suas profundezas, entrou em pânico e sentiu que estava se afogando.
Obviamente, Liz era uma nadadora mais forte do que pensava, pois
conseguiu lutar para o lado sozinha e recuperou o fôlego
voltar.
Ela sobreviveu, mas naquele momento de pânico pensou que fosse morrer.
Havia salva-vidas e familiares ao redor da piscina, mas nenhum tinha
vi Liz entrar em pânico e lutar.
Quando uma memória surge durante o uso da técnica de Imagineering,

nós simplesmente mudamos para a Técnica de Filme e usamos EFT da maneira usual
dando um nome ao filme e, em seguida, tocando pouco a pouco no
crescendos da história. Fizemos isso com o filme “Deep End” para Liz,
e limpou o medo e o pânico para que ela pudesse experimentá-lo como mais
distante e conte-o sem intensidade.
Liz diz: “Uma surpresa foi que, assim que o pânico diminuiu, percebi que me sentia
envergonhado por ter quase me afogado e nunca ter contado a ninguém sobre isso
porque fiquei envergonhado e pensei que estava sendo estúpido.
Esse sentimento de vergonha impediu Liz de obter conforto, apoio

e encorajamento que poderiam ter evitado que o trauma
ficando preso em seu sistema.
Quando temos que manter algo em segredo e não falar sobre isso, nosso
cérebros não conseguem integrar a experiência e ela é enterrada com toda a
emoção pronta para ser desencadeada por gatilhos inócuos que combinam com o
padrão.
Depois de fazer um trabalho minucioso com a técnica do filme, voltamos a
reservados
Todos os direitos
Imagineering e Liz voltaram para sua mandíbula.
“Voltei para a piscina. Não era nada profundo – algo como um

Jacuzzi, a água estava azul e um pouco mais quente do que antes, e
era um lugar agradável para se estar. Havia também um caranguejo na água, mas apenas um minúsculo
um e fiquei feliz por ele estar lá.
Muitas vezes, nas imagens, uma criatura aparece quando a mudança acontece:
o lagarto que se enrolou no ombro de Mary Nugent, e agora este
caranguejo minúsculo na mandíbula de Liz.
A essa altura, todo o grupo percebeu uma mudança em Liz. o rosto dela parecia
mais brilhante e ela estava sentando-se mais na cadeira. Ela ainda parecia cética,
embora, e não relatou muita mudança naquele dia.
No entanto, seis meses depois ela diz: “Desde então não uso a goma-
escudo ou o travesseiro especial e minha mandíbula e rosto foram melhores do que
há anos. Ainda posso ter uma noite ruim de vez em quando e pegar um pouco do
batendo de volta, mas é raro agora. Também sinto que minha voz mudou e tenho menos
problema com meus seios da face.”
Quando entrei em contato com Liz para perguntar se ela gostaria de escrever sobre sua experiência,
Eu fiz a suposição de que sempre que em sua vida ou trabalho ela se sentiu fora de sua profundidade,
estava desencadeando aquela memória presa do fundo do poço - com todo o pânico e
determinação sombria de sobrevivência e a vergonha de ser estúpido e não ser
capaz de contar a alguém ou pedir consolo.
Liz provavelmente estava passando pela vida com uma equação que dizia: “fora da minha
profundidade = eu vou morrer. ” Eu não disse nada na hora porque aquilo
estaria se intrometendo em seu processo, mas seis meses depois eu fiz isso
sugestão.
Liz diz: “Isso me ajudou a fazer a conexão de que o ranger da mandíbula era
relacionado a sentir-se 'fora de mim'. Então agora eu posso entender o significado
das imagens. E não é incrível como a linguagem e as imagens do
subconsciente quer trabalhar para nos curar?
“Nós realmente sabemos tudo o que precisamos saber para nos curarmos.
em algum lugar dentro de nós, mas precisamos de técnicas estranhas como EFT e Imagineering
reservados
Todos os direitos
para acessar esses lugares e traduzir as mensagens. Na verdade, minha experiência com
A imaginação prova que não importava se eu entendia as imagens
de qualquer forma. A cura aconteceu antes do entendimento.”
Liz faz uma observação muito importante: sua imaginação e as batidas fizeram o
trabalhar juntos e sua mente pensante não precisava entender ou criar
significado.
Ao usar EFT Imagineering

deixe sua mente pensante tirar férias.
Você não precisa interpretar ou tentar mudar ou se envolver com
significado. Basta usar o que a imaginação oferece e confiar que seu
mente imaginativa e criativa e EFT juntos farão o que precisa ser feito.
E se as memórias surgirem, simplesmente leve-as através da técnica do Filme
e então retorne ao processo de Imaginação.
❖❖❖❖❖
No passado, apresentei EFT Imagineering para um público de mais de 200 pessoas.
queria demonstrar o quão profundo, mas respeitoso, profundo e ainda
bem-humorado e como essa técnica pode ser simples, mas complexa.
Para isso, eu precisava de um sujeito de demonstração que tivesse um problema físico crônico
condição e estava aberto a usar a imaginação visual. Um dia antes do meu
apresentação, Barbara Friedman me abordou com uma pergunta sobre
marketing.
Bárbara diz: “Não sou do tipo voluntário – nunca – então foi estranho
para me encontrar sentado no palco em frente a Gwyneth Moss na manhã de sexta-feira. EU
tinha visto Gwyneth em painéis durante a conferência e ela promoveu um
forte nível de confiança com seu respeito pela privacidade do cliente, sua profundidade de
conhecimento e sua confiança em sua experiência com EFT.

reservados
Todos os direitos
“No dia anterior, Gwyneth notou que eu andava com uma bengala e mencionou que ela
precisava de alguém para sua demonstração de EFT Imagineering. Como a imagem é
ambos muito particulares e familiares para mim, fui receptivo. Quando ela me disse para não
contar a ela qualquer coisa sobre mim ou meu problema, eu estava viciado. Tudo o que ela perguntou foi:
“Você é visual?”
Na manhã seguinte, Barbara lutou para subir os degraus do palco, olhando

cansada e preocupada e apoiando-se pesadamente em sua bengala. eu não tinha propositalmente
perguntei a ela qualquer coisa sobre sua história, pois queria que sua imaginação e EFT
faça o trabalho.
Tudo que eu sabia era que ela é uma psicoterapeuta com muitos anos de experiência,
vive sozinha e sofre de dor e restrição de movimento no quadril direito.
A imaginação floresce quando a consciência se suaviza.
Para preparar Bárbara para usar sua imaginação assim que ela conseguisse
confortável na cadeira alta fornecida no palco, eu perguntei a ela
desacelerar e aprofundar sua respiração e trazer à mente um tempo de estar em
meditação ou relaxamento tranquilo e depois fizemos um teste de imaginação.
“Após algumas respirações para centrar e relaxar, a primeira parte do Imagineering

envolvia ver uma luz na ponta do meu dedo, inserir o dedo na minha orelha e
iluminando o interior da minha cabeça.
“Partilhei com o público a agradável sensação do que vi e senti, que

era luz enchendo minha cabeça. O teste me deu confiança e também me permitiu
sei que minha mente altamente analítica poderia tirar umas férias curtas.
“Em seguida, Gwyneth direcionou minha atenção para meu quadril direito, onde sinto dor e
dificuldade. Ela deixou tudo em aberto para eu “estar ali” e ver o que estava ali.
Eu vi o interior de uma caverna vazia bastante indefinida com alguns ossos em uma pilha
e muita poeira. Nenhum detalhe.
“Gwyneth então me tirou da caverna para descrever minha experiência ao

audiência e tocamos com minhas palavras exatas: “Mesmo que haja uma pilha
de ossos empoeirados em uma caverna, eu realmente me aceito.”
reservados
Todos os direitos
“Perguntando se eu gostaria de voltar, ela me deu tempo para voltar para a caverna usando
a pequena luz brilhante que eu havia tentado antes. Desta vez eu vi com mais clareza.”
Quando Barbara saiu novamente, ela descreveu os ossos como não sendo mais
empoeirados, mas como ossos "vivos" que recentemente tiveram carne neles. Então nós
aproveitado para isso usando suas palavras exatas.
Ela voltou para a caverna novamente e desta vez nos disse que os ossos não eram
mais visível e que ela pensou que os ossos estavam agora dentro dela e o que
ela estava percebendo agora era a própria caverna.
“Depois de várias idas e vindas, descrevendo a experiência e tocando com o que

Eu vi, a caverna tornou-se cada vez mais definida. Havia o sentido e a cor
à luz do fogo, um grupo de pessoas sentadas à minha frente em semicírculo. Eles eram
principalmente anciãos, homens, nativos americanos - e pude ver desenhos na parede da caverna
atrás deles."
Quando Bárbara sentiu pela primeira vez a presença de outras pessoas na caverna, ela realmente
não tinha certeza sobre eles e tocamos com "mesmo que eu não tenha certeza
e eu não gosto de não ter certeza... eu não sei o que isso significa e eu
não gosto de não saber…”
Isso pareceu mudar alguma coisa porque em sua próxima viagem para dentro ela diz:
“Eu me senti confortável com essas pessoas, embora ninguém falasse. Havia um
senso de formalidade, como se algo fosse ser decidido. Eu não mais
senti como um observador. Parecia que eu estava dentro da caverna pela primeira vez e eu sabia
Eu estava lá por causa do meu quadril. (A dor é devido a osteoartrite avançada. Meu
articulação do quadril é osso no osso)
“Na última vez que visitei a caverna e fiquei lá um tempo, pude ver o
grupo com mais detalhes, sentir a textura da pele de gamo em suas roupas e sentir a
olhar para eles como se fôssemos todos da mesma tribo.
“Mas eles permaneceram à distância e eu ainda não tinha nenhuma informação específica
sobre a reunião, além de ser sobre este grupo de pessoas sendo
apoio e ajuda para mim. Eu me senti apoiado e mantido em seu silêncio, poderoso
quietude.”

reservados
Todos os direitos
Nesse momento, Bárbara sorriu e toda a sua presença mudou de

cansado e preocupado para brilhante e vivo. Algo profundo foi
acontecendo e deixei Bárbara para ficar quieta em sua caverna por um tempo enquanto eu
falou para a plateia.
EFT é uma técnica muito ativa, e acho que uma vez que uma pessoa experimenta
as mudanças de energia que desbloqueiam o que está bloqueado, é bom oferecer
um pouco de silêncio e quietude para permitir que o bom trabalho continue em privacidade.
Uma pérola de sabedoria que aprendi com Ernest Rossi é que, como praticantes,
precisa saber quando calar a boca e deixar que as pessoas façam isso sozinhas.
Quando Bárbara abriu os olhos e voltou sua atenção para o

momento presente ela descreveu um sentimento de otimismo e clareza. Perguntei
ela como ela poderia descobrir e testar o que havia mudado em seu quadril.
Em resposta, ela apontou para os degraus do palco que havia subido

com tanta dificuldade. Enquanto ela atravessava o palco, todos vimos o quanto
com mais facilidade ela se movia e descia os degraus.
Voltar para cima ainda era doloroso, mas não tão doloroso quanto antes, e agora
ela estava usando a bengala para se equilibrar em vez de se apoiar.
Sentada novamente, ela ficou maravilhada com o que sentia e se movia, e então
expressou dúvidas de que ela poderia manter esse sentimento quando ela voltou
lar. Então eu disse: “Deixe sua mente vagar pelos próximos dias.
Existe alguma coisa que possa trazer o antigo sentimento de volta?”
Bárbara respondeu que carregar mantimentos pesados para sua casa poderia fazer
que. Então tocamos em “Mesmo carregando mantimentos pesados na minha
próprio poderia trazer aquele sentimento antigo de volta, eu escolho encontrar um surpreendentemente
solução simples.”
“Gwyneth conversou comigo um pouco sobre o que estava acontecendo na minha vida atual
situação. Então começamos a digitar frases que ela notou em nossa conversa.
Parte desse toque lidava com minha situação de vida atual, não apenas com as imagens,
mas a verdadeira vulnerabilidade de viver sozinho em um estado doloroso e debilitado e
“ter que fazer tudo sozinho.”

reservados
Todos os direitos
“Então tocamos em “mesmo que eu esteja sozinho e tenha que fazer

tudo sozinho…”
Tocamos em outras coisas que não consigo me lembrar exatamente, exceto a frase “Opa,
bobo de mim”, o que foi muito útil para colocar as coisas em perspectiva. É instantaneamente
me lembrou que muitas vezes levo minha situação muito a sério e faço tudo parecer
sinistro."
Eu gostaria de concluir com a própria visão de Barbara de seu EFT Imagineering

experiência e os insights e compreensão que ela ganhou. Falando
para ela uma semana após esta apresentação, ela me disse que tinha mantido o
sentimento de otimismo e cada dia caminhava um pouco mais longe sem a bengala.
“Meu entendimento do que ocorreu é que eu tenho grandes quantidades de

informações sobre minha condição física, mas não informações suficientes sobre o
questões emocionais e existenciais relacionadas a ela.
“Esta é a principal razão pela qual ainda não agendei a cirurgia. acredito que até
Tenho clareza sobre as mudanças que preciso fazer em minha vida e tenho as ferramentas para
fazer essas mudanças, meu corpo não funcionará de maneira ideal, mesmo com um quadril
substituição. Sinto que não quero seguir em frente até que esteja congruente em
meu coração e mente sobre onde eu quero ir.
“A EFT é a ferramenta que acredito que vai me levar até lá. Mas como eu aprendi com as imagens, eu
não estive em contato com meu “conselho” interno de apoio na escolha do meu próximo
direção.
“Antes da EFT Imagineering, o conceito do meu sistema de suporte interno era

sobre ser forte o suficiente para avançar ou superar dificuldades. isso frequentemente
me deixou exausto e deprimido, esgotando minha energia.
“Nas imagens, fiquei impressionado com a compaixão e carinho deste grupo, que,
em seu silêncio, projetavam uma energia curativa através do carinho e preocupação. Eles
estavam lá, mas não me disseram o que fazer ou o que ia acontecer.
“Esse era o tipo de força interior que eu sentia falta em mim, embora
é exatamente o tipo que co-crio com meus clientes. Foi espelhado em Gwyneth.
Ela manteve um distanciamento compassivo que me permitiu possuir o
experiência livre de sua influência e livre de meu julgamento e intelectualização. Isto
reservados
Todos os direitos

me colocou em contato comigo mesmo de uma forma mais espiritual, e pude sentir minha energia
mudar para uma vibração mais elevada.
“Lembro-me do momento exato na caverna em que não me sentia mais sozinho.
Instantaneamente, senti-me voltar ao meu corpo no presente. Eu lembro

sorridente. Ao mesmo tempo, eu estava ciente da dor e do medo que me empurraram
fora do meu corpo há mais de um ano, e como eu estava me sentindo vazio e sozinho
desde então.
“Meu pessimismo se transformou em otimismo e comecei a me reconectar com meu

melhor eu. Eu me senti esperançoso, embora não tivesse ideia do que iria acontecer.
“Durante o restante da conferência, as pessoas vieram até mim para descrever o

mudanças que eles viram acontecer enquanto eu estava “na caverna”, especialmente em minha energia
no momento daquele sorriso. Freqüentemente, eles comentavam sobre o efeito positivo que teve
neles.
Isso foi tão comovente porque, antes de me retirar para um mundo de dor, eu costumava
passar a vida emitindo luz. Sendo abordado por tantas pessoas ancorada
a boa sensação de conexão que havia começado nas imagens.
“Ser apoiado por um grupo de pessoas que eu não conhecia, que compartilharam suas experiências positivas
energia tão abertamente, e que me agradeceu pelos benefícios compartilhados, criou um
poderoso e recíproco sentimento de gratidão.
“Foi a mesma experiência que tive nas imagens levadas um passo adiante.”
Gwyneth Moss
e
Barbara Friedman
(NOTA: Este artigo foi escrito por Barbara e Gwyneth de memória e

sem ter visto o DVD da sessão, cuja visualização pode fazer
aparente algumas imprecisões em detalhes.)

reservados
Todos os direitos
Gwyneth Moss
Emotional-Health.co.uk

Obtenha Mude de ideia! com EFT em
EFTBooks.com

Este relatório foi elaborado e publicado pela especialista em EFT, Angela Treat Lyon
Inspiração: IDareYouRadio.com


reservados
Todos os direitos

EFT para Imaginação

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

EFT para Imaginação

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Parte 1: O que é Imagineering?

Por Gwyneth Moss, Mestre em EFT