TABAGISMO

ANDREIA MADUREIRA N° 4670

LUIS BRUCES N° 4756
RENATO FILHO N° 4657
VANDA PINHEIRO N° 4789
ÍNDICE
Objetivos do trabalho
Enquadramento teórico
Plano de Intervenção
Conclusão
Bibliografía
Objetivos do trabalho
Criação de um plano de
intervenção para prevenir o
tabagismo nos jovens já
que este traz diversas
consequências.
O tabagismo corresponde à
dependência física e psicológica
da nicotina, uma substância
tóxica presente no tabaco e que
reduz a irrigação sanguínea nos
tecidos e no sistema nervoso
central.
(Fundação Portuguesa de Cardiologia,2019
Serviço Nacional de Saúde,2019)
O consumo de tabaco é a principal causa de morte
prematura globalmente, sendo que a maioria dos
indivíduos que fumam começaram o seu consumo
durante a adolescência e correm maior risco de se
tornarem dependentes do que aqueles individuos que
iniciam o seu consumo em idades mais tardias.

(Pimentel et al.;2013)
Para além do risco de morte existem diversos riscos para
quem fuma. O tabagismo é responsável por:
30% dos cancros do aparelho respiratório superior
90% dos casos de cancro de pulmão
80% dos casos de doença obstrutiva
20% das mortes por doença coronária
Para não falar das doenças cardiovasculares que são
cerca de 4 vezes mais frequentes em fumadores.
(Fundação Portuguesa de Cardiologia,2019
Serviço Nacional de Saúde,2019)
A entrada na universidade, mesmo que os jovens tenham
sentimentos positivos, por vezes é uma altura de maior
vulnerabilidade para o inicio e a manutenção do consumo
de substâncias psicoativas. Segundo Ramis et al.(2012) o
consumo do tabaco se inicia antes da entrada na
universidade, no entanto, existe um aumento crescente
durante o período em que os jovens se encontram a
estudar.
(Ferreira et al.;2014)
A universidade, sendo uma instituição de ensino superior
é considerada um espaço aberto, em que as
dependências têm entrada gratuita e que é frequentada
por um número significativo de indivíduos. Para jovens, os
motivos mais importantes para adquirir o hábito de
fumar é nivel de prazer, a curiosidade.

(Sánchez-Hernández & Pillon, 2011)

 PLANO DE
INTERVENÇÃO
PLANO DE INTERVENÇÃO
O nosso grupo decidiu fazer um inquérito
sobre o tabagismo e descobrimos que
responderam começaram a fumar
devido ao stress/ansiedade e as
restantes foi devido as influências ou
simplesmente por curiosidade, a maioria
das pessoas são jovens e cerca de 44%
comecaram a fumar entre os 12-15 anos
e com isto apresentamos um plano de
intervenção.
RESULTADOS DO INQUÉRITO
RESULTADOS DO INQUÉRITO
 De maneira a expor o nosso plano,
sugerimos algumas estratégias de
divulgação que é a utilização de
cartazes afixados por vários hospitais,
centro de reabilitação, centros de
saúde ou até mesmo distribuir por
escolas,universidades próximas,
cafés/locais de convívio para que todos
tenham a possibilidade de o ver...
ORGANIZAÇÃO DO NOSSO
PLANO DE INTERVENÇÃO
2ª SESSÃO 4ª SESSÃO

1ª SESSÃO 3ª SESSÃO 5ª SESSÃO

DIVIDIDO EM 2 GRUPOS
 1ª SESSÃO
Realizar-se-á no dia 3 de março com a
duração de 1h30min, temos como
objetivo, conhecer a pessoa para
perceber o que fazer nas próximas
sessões, e perceber se a pessoa está
ciente do seu vício e se quer mesmo
deixar de fumar. Depois iremos dividir em
grupos de acordo com a razão pela qual
começou a fumar.
 2ª SESSÃO

Grupo 1 Grupo 2
No dia 09 de março, pela qual a
razão é a ansiedade/stress, iremos
No dia 10 de março, pela qual a
explicar os riscos que o tabagismo
razão é a
pode trazer e apresentamos
influência/curiosidade,
outros métodos de relaxamento a
apresentamos os riscos do
pessoa, como por exemplo fazer
tabagismo.
coisas que goste, técnicas de
respiração e relaxamento e o
método da “almofada”.
 2ª SESSÃO
Em ambos os grupos iremos explicar o que acontece durante um certo período sem
fumar. O que acontece é o seguinte depois de 20 minutos sem fumar a pressão
arterial e o ritmo da pulsação normalizam; após 8 horas os níveis de nicotina e
monóxido de carbono no sangue diminuem em 50% e o oxigénio sobe para valores
normais; após 2 dias a tensão arterial estabiliza, o paladar melhora, os brônquios
descontraem-se e a respiração solta-se; 2-12 semanas depois, a circulação melhora
significativamente e caminhar torna-se menos cansativo; após 6-9 meses ocorre um
aumento gradual do bem-estar geral, com mais vitalidade; entre 5-15anos depois, o
risco de cancro da boca, do esófago e do pulmão e o risco de doença cardiovascular
passa a ser praticamente igual ao de um não fumador.
(Fundação Portuguesa de Cardiologia,2019
Serviço Nacional de Saúde,2019)
 3ª SESSÃO
Grupo 1
Realizar-se-á dia 23 de março,
onde vamos verificar se a pessoa
tem evoluído com os métodos
alternativos que apresentamos
na 2a sessão e, caso não esteja a
dar resultado apresentamos
métodos alternativos diferentes.
Grupo 2
Realizar-se-á dia 24 de março,
onde iremos apresentar alguns
passos para deixar de fumar
tais como os que apresentamos
neste panfleto.
 4ª SESSÃO
Grupo 1
Realizar-se-á no dia 03 de abril,
voltaremos a avaliar a situação e
vemos se a pessoa tem
conseguido parar de fumar e no
caso de os métodos não estarem
a resultar, iremos pedir a
intervenção do médico para
receitar uma possível
medicação.
Grupo 2
Realizar-se-á dia 4 de abril,
iremos reavaliar a situação da
pessoa e se os passos para
deixar de fumar que nós
sugerimos não estiverem a
funcionar, iremos pedir a
intervenção de um médico para
receitar medicação, tal como
fizemos no primeiro grupo.
 5ª SESSÃO
Será a última sessão que iremos fazer e
irá realizar-se no dia 03 de maio, para o
primeiro grupo e no dia 04 de maio para
o segundo. Nesta última sessão vamos
então verificar se a medicação está a
fazer efeito na pessoa e se está a ajudar
no progresso.
 CARTAZ E
POSTERS
Poster grupo 1 Cartaz Poster grupo 2
 Conclusão
Diante dos factos aqui apresentados,
o nosso grupo chegou a concluir que o
tabagismo é de grande impacto tanto
para a saúde quanto para o
psicológico de maneira a causar
problemas graves e dependência.
 BIBLIOGRAFÍA
Abreu, A. C. M. (2022) O impacto do consumo de substâncias psicoativas na saúde mental
dos jovens universitários [Dissertação apresentada ao Instituto de Psicologia e Ciências da
Educação, Universidade Lusíada]. Instituto de Psicologia e Ciências Da Educação.
http://repositorio.ulusiada.pt/bitstream/11067/6628/1/mpc_ana_abreu_di ssertacao.pdf

CUF. (2020). Tabagismo. https://www.cuf.pt/saude-a-z/tabagismo

DGS. (2020). Quer deixar de fumar? https://www.dgs.pt/programa- nacional-para-a-

prevencao-e-controlo-do-tabagismo/quer-deixar-de- fumar.aspx

https://forms.gle/iHJn8dNYc3JSeVRk9
OBRIGADO
A todos pela vossa atenção.