TABUS, DÚVIDAS E MITOS SOBRE O CORPO FEMININO

Vamos falar sobre menstruação?

Em 1920, o húngaro Béla Shick assegurou ter observado que buquês de flores murchavam
mais depressa em mãos de mulheres menstruadas. Concluiu que o sangue menstrual conteria
uma espécie de veneno. Na Amazônia, há quem jure que o boto cor-de-rosa ataca as canoas
que transportam mulheres “naqueles dias”.
Associar a menstruação às impurezas é crença presente em diversas culturas. O mesmo
preconceito está por trás da dificuldade que as mulheres têm em tocar nesse assunto, em geral
restrito à intimidade entre elas.

O tópico de hoje é reservado a desmistificar a menstruação. Nada de restrições ao uso da

palavra, nada de receio, a ordem agora é não evitar falar, mas sim promover o diálogo e a

informação a respeito do período que mensalmente bate à porta de toda mulher. A intenção é

exatamente esclarecer um pouco dos mitos e verdades que circulam por aí e que, devido à

vergonha ou à falta de explicações, acabam contribuindo para perpetuar uma cultura de

inibição feminina que desestimula a vontade de manter-se ciente do que ocorre com o próprio

corpo.

A menstruação é um processo natural que acompanha mulheres durante um bom tempo de

suas vidas, da adolescência até a menopausa. No organismo, ela faz parte do ciclo
reprodutivo, que todo mês se “prepara” para uma possível gravidez. Quando a fecundação do
óvulo não acontece, ocorre a descamação das paredes internas do útero, isso caracteriza-se
como a menstruação. Desse modo, a menstruação é composta por sangue e tecido uterino.

Após a eliminação do endométrio e dos óvulos, o ciclo recomeça, preparando o corpo para a
próxima menstruação ou uma possível gravidez. Entretanto, apesar de passarem por isso todo
mês, muitas mulheres ainda carregam consigo dúvidas sobre a menstruação. Neste post,
vamos falar sobre alguns mitos e algumas verdades relacionadas ao ciclo menstrual.

Lavar ou não lavar o cabelo? Eis a questão

Provavelmente, a sua avó já deve ter dado algum alerta sobre isso. Existia uma crença entre
os mais velhos de que o fato dos cabelos serem molhados no banho poderiam resultar no
aumento do fluxo sanguíneo… É: MITO! Pode lavar, sim! A recomendação é apenas evitar
permanecer com eles úmidos em períodos gélidos a fim de driblar os resfriados e demais
sintomas inconvenientes causados pelo frio.

Anticoncepcionais de uso contínuo fazem mal à saúde?

Mito! A característica das pílulas anticoncepcionais de uso contínuo (ou seja, as que não
deixam margem para a pausa da menstruação) não faz com que elas sejam responsáveis por
causar mais ou menos danos à saúde. Sua influência no organismo é similar às de qualquer
outra, inclusive, trazendo os mesmos prós e contras. No entanto, é sempre recomendado
procurar e consultar periodicamente uma ginecologista para manutenção da pílula utilizada,
para check-ups, para verificação da dosagem e, claro, antes de qualquer troca.

Fluxos intensos causam anemia?

Mito! O fato do seu fluxo ser forte não precisa levantar preocupações quanto à anemia.
Apesar de não parecer, o seu organismo está sim preparado para o sangramento ao longo do
período e, claro, vai de cada mulher, cada corpo, a intensidade com que o sangramento
ocorre. Contudo, é preciso ficar de olho! De modo geral, as mulheres menstruam por até sete
dias, caso prolongue-se por mais do que isso ou se esses sangramentos estiverem ocorrendo
sem o espaço do ciclo de 21 dias. Se isso ocorrer, a indicação é procurar um especialista para
realizar analisar a causa da desregulação e ajudá-la a manter a saúde sempre em dia.

Não existe risco de engravidar durante a menstruação

Mito. Muitas mulheres acreditam que a menstruação é um "passe livre" para fazer sexo
desprotegida, mas não é bem assim. Relações sexuais sem preservativo ou outro método
anticonceptivo durante a menstruação podem sim resultar em uma gravidez.

Tudo depende, no entanto, do momento em que acontece a transa. Nos primeiros dias da
menstruação é quase impossível que a mulher engravide, já nos últimos dias as chances são
maiores.

Isso acontece porque, os espermatozóides podem sobreviver por até três dias no corpo da
mulher, ou seja, eles ainda estarão vivos até o período fértil, o que possibilita a fecundação.

O certo é a menstruação durar sete dias

Mito. Além dos sintomas da TPM, o período da menstruação também varia de mulher para
mulher. O mais comum é que o sangramento dure de três a cinco dias, a cada 28 dias, mas
isso não é uma regra absoluta.

Meninas mais jovens, por exemplo, costumam ter períodos irregulares, com ciclos de até sete
dias e com intervalos de 30 ou 32 dias. Já as mulheres que utilizam anticoncepcionais podem
passar por períodos mais leves ou mesmo por nenhum período. Assim, não se preocupe se o
seu ciclo for diferente de outras mulheres que você conhece.

Ficar mais de quatro horas com o mesmo absorvente faz mal

Verdade. Os absorventes internos precisam ser trocados a cada três horas e os externos a cada
quatro. O motivo é que o absorvente aumenta o calor na região e pode provocar mudanças no
pH da vagina, além da proliferação de bactérias e fungos que trazem mau odor e podem
acarretar em infecções.

Uma solução para quem passa muitas horas na rua e tem dificuldades para trocar o
absorvente com tanta frequência é optar pelo coletor menstrual. Esse item é produzido em
silicone e totalmente hipoalergênico, ou seja, não interfere na umidade natural e no pH da
vagina e ainda reduz o risco de infecções. Além disso, ele pode ser utilizado por até 12 horas
seguidas até ser esvaziado e recolocado.

Nem todo atraso menstrual é gravidez

Verdade. Existem N motivos pelos quais sua menstruação pode atrasar além de uma gestação.

Infecções, estresse, ansiedade, falta de sono, mudanças corporais.

Falar sobre o período menstrual ainda é um tabu para muitas mulheres e, por conta disso,
existe muita informação que precisa ser desmistificada. Assim, não tenha vergonha de
pesquisar mais sobre o assunto e conversar com seu ginecologista para tirar todas as dúvidas.

Aconselhamos procurar um especialista e fazer um check up sempre que possível, é

importante cuidar da nossa saúde :)
Referências

AMARAL, M. C. E. Percepção e significado da menstruação para as mulheres. 2003.

Dissertação (Mestrado em Ciências Médicas) – Faculdade de Ciências Médicas, Programa de
Pós-Graduação em Ciências Médicas, Universidade Estadual de Campinas, São Paulo, 2003.

BERENSTEIN, Eliezer. A inteligência hormonal da mulher: como o ciclo menstrual pode ser
aliado, e não inimigo, do equilíbrio feminino. Rio de Janeiro: Objetiva, 2001

COUTINHO, E. Menstruação: a sangria inútil. São Paulo: Gente; 1996

RIBEIRO, M. O que a menstruação diz sobre a sua saúde. Disponível em:

<https://drauziovarella.uol.com.br/mulher-2/menstruacao/o-que-a-menstruacao-diz-sobre-a-s
ua-saude/>. Acesso em: 10 nov. 2022.