ENSINO MÉDIO

EXERCÍCIOS DE EDUCAÇÃO FÍSICA

TURNO MATUTINO
Data da Anápolis, ___/_____/ 2023 Série: 2a Turma: Valor: 2.0
Componente: Educação Física Professor (a): Marcos Vinícius Guimarães Nota:
Aluno (a): Nº:

EXERCÍCIOS

Leia atentamente o texto a seguir:

As principais doenças relacionadas à busca pelo corpo perfeito

A busca pelo corpo perfeito pode gerar consequências sérias e contribuir para o desenvolvimento de
transtornos alimentares. Os principais tipos de transtornos alimentares são: anorexia, bulimia e vigorexia. Vamos
conhecer um pouco sobre cada um desses transtornos:
A anorexia é caracterizada por uma perda intensa de peso decorrente de uma dieta alimentar extremamente
rígida, com uma busca desenfreada pela magreza seguida de alteração da imagem corporal, no qual o indivíduo se
vê diante do espelho, como sendo gordo quando na verdade está magro. A atividade física também é intensa e
demasiada. Assim como a anorexia, na bulimia o sujeito também tem uma grande preocupação com o peso e a
imagem corporal, porém ele não deixa de se alimentar, o que se pode observar é que ele ingere uma quantidade
excessiva, compulsiva e inadequada de alimentos e posteriormente busca métodos compensatórios para não
engordar como: vômitos auto induzidos, uso de laxantes, diuréticos e inibidores de apetite. A vigorexia é um novo
transtorno alimentar, caracterizado pela distorção da imagem corporal e pela prática excessiva de atividade física, em
que se busca evitar a atividade aeróbica com medo de perder a massa magra e uma obsessiva preocupação com o
corpo, seguida de uma dieta hipercalórica com uso de suplementos e em alguns casos anabolizantes. Os indivíduos
portadores da vigorexia se descrevem como sendo fracos e pequenos, quando na verdade apresentam uma
musculatura intensa e acima da média.
Os transtornos alimentares podem acontecer em qualquer faixa etária e em ambos os sexos, inclusive com
crianças. A anorexia e bulimia são mais comuns em mulheres e entre adolescentes na faixa etária de 14 e 17 anos,
porém pode ocorrer mais cedo entre 10 e 13 anos ou mais tarde por volta dos 40 anos. E atinge 10 vezes mais as
mulheres do que os homens. Na vigorexia a prevalência é maior em homens entre 18 e 35 anos.
O tratamento recomendado para os diversos tipos de transtornos alimentares é um trabalho com uma equipe
multidisciplinar com nutricionista, psiquiatra, professor de Educação Física e um psicólogo que atue na abordagem
comportamental.

Com base no texto, responda:

1. Explique o que é a anorexia:

2. A prevalência da vigorexia é maior no caso das mulheres ou dos homens?
3. Qual é a principal indicação para o tratamento dos transtornos alimentares?
4. Qual é o transtorno alimentar caracterizado pelo medo de perder a massa magra e uma obsessiva
preocupação com um corpo musculoso?
5. Explique o que é a bulimia:

Com base nas aulas dadas de Educação Física, responda:

6. Explique o que é o sedentarismo:

7. Indique os principais benefícios que a prática da caminhada pode trazer para a saúde das pessoas:
8. Descreva cinco estilos de danças da região sul do Brasil:
9. Descreva cinco estilos de danças da região nordeste do Brasil:
10. Explique a diferença entre anorexia e bulimia:

CEPMG – ESCOLA DE CIVISMO E CIDADANIA