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Discentes: Diovanna Bastos Silva; Fabiane Prade Nogara; Genésio Aparecido de Melo
Júnior; Laryssa Miranda; Kaenne Ferreira Pinto; Karla Karoliny Ornelas Costa Castro.
A autora enfatiza que a maneira como as pessoas lidam com o estresse é tão importante
quanto o próprio estresse em si. Ela discute os diferentes tipos de estratégias de
enfrentamento, incluindo a resolução de problemas, o suporte social e o relaxamento.
Em geral, o capítulo oferece uma visão abrangente e útil do estresse e sua relação com a
saúde. A autora apresenta os conceitos e teorias de forma clara e acessível, tornando o
conteúdo fácil de entender. Além disso, a autora oferece orientações práticas para lidar
com o estresse e prevenir problemas de saúde relacionados ao estresse. Em conclusão,
este capítulo é uma importante contribuição para os profissionais de saúde e estudantes
interessados na abordagem biopsicossocial.
Referencias