Manual Ufcd 8925 SC PDF

ATIVIDADES DA VIDA DIÁRIA
COM POPULAÇÃO IDOSA

UFCD 8925 | 50 HORAS
762335 – TÉCNICO/A DE GERIATRIA
FORMADORA: SOFIA ROCHA CAPELA

Atividades da vida diária com população idosa UFCD 8925
Código: 8925
Carga Horária: 50 horas
Pontos dÍndice
Objetivos
Objetivos e conteúdos ....................................................................................................................................... 4
Potenciação da vida social, cívica e comunitária do idoso ................................................ ...... ......................... 5
Acompanhamento e treino das AVD’s ................................................................................................................ 7
Alimentação........................................................................................................................................................ 7
Higiene e cuidados pessoais ............................................................................................................................. 11
Vestir/ despir ....................................................................................................................................................17
Mobilidade funcional ....................................................................................................................................... 21
Acompanhamento e treino de atividades produtivas com o idoso ................................................................ 22
Atividades artesanais e criativas ..................................................................................................................... 22
Atividades instrumentais da vida diária .......................................................................................................... 26
Análise da informação que se pode obter através de instrumentos de avaliação ......................................... 30
Trabalho de campo .......................................................................................................................................... 33
Importância da motivação na animação sociocultural ................................................ ................................... 63
762335 - Técnico/a de GeriatriaPágina

Código: 8925
Objetivos:
✓Enumerar as áreas de atuação ao nível da ocupação do idoso.
4,50
✓Desenvolver atividades que permitam o treino das atividades de vida diária produtivas,
em função do perfil de funcionalidade do idoso, de acordo com as orientações da equipa tivos
técnica.
Conteúdos
✓Potenciação da vida social, cívica e comunitária do idoso
✓Acompanhamento e treino das AVD’s (Atividades de Vida Diária) com o idoso
➢Alimentação
➢Higiene e cuidados pessoais
➢Vestir/ despir
➢Mobilidade funcional
✓Acompanhamento e treino de atividades produtivas com o idoso

➢Atividades artesanais
➢Atividades criativas
➢Atividades instrumentais da vida diária
✓Análise da informação que se pode obter através de instrumentos de avaliação

✓Trabalho de campo
762335 - Técnico/a de Geriatria

Código: 8925
Potenciação da vida social, cívica e comunitária
do idoso
Pontos de crédito: 4,50
Atualmente muitas pessoas ainda tem uma visão mistificada da terceira idade, com a ideia de
que com o avançar da idade, os idosos diminuem as suas redes de relações sociais, tornando-se
menos satisfeitos com a vida.
Embora muitos pensem que envelhecer significa deixar de desenvolver-se, adoecer e afastar-
se de tudo, na verdade, existem possibilidades da pessoa continuar ativa e de manter uma boa
qualidade de vida.
Verifica-se hoje um movimento muito forte em relação aos espaços dedicados à terceira
idade: Centros Dia, Centros de Convivência, Centros de Referência, Universidades da Terceira
Idade, entre outros.
A interação social gerada entre os idosos desenvolve o senso de bem-estar nos mesmos, assim
como a melhora no funcionamento físico. As redes sociais que se estabelecem com o contacto
contínuo dos idosos podem ser fontes protetoras e mantenedoras de saúde.

Estudos indicam um aumento na qualidade de vida e na longevidade em idosos que Código8925
apresentam uma vida social intensa. A vida social do idoso não se resume apenas à sua Ca 50
participação nos grupos de terceira idade, mas também à boa relação com a sua família, o
envolvimento em grupos da sua comunidade, como um grupo religioso, por exemplo.o: 4,50
Importa lembrar que a qualidade dos contactos sociais é mais importante do que a Objetivos
quantidade. A capacidade de interação social varia de pessoa para pessoa, por isso não significa que
aquele que tenha menos contactos possua uma qualidade de vida pior do que aquele que possui mais
contactos.
As relações sociais também promovem o bem-estar mental na velhice. A ausência de

convívio social pode causar severos efeitos negativos na capacidade cognitiva geral, além de
depressão. As pessoas que estão em contacto com as outras podem ser mais inclinadas a ter
hábitos saudáveis, a ajuda dada ou recebida contribui para o aumento de um sentido de controlo
pessoal, tendo uma influência positiva no bem-estar psicológico de cada um.
A interação social é assim um fator de proteção no envelhecimento ativo e saudável, deve fazer
parte do nosso percurso de vida, para que assim, quando chegarmos à velhice não nos
sentiremos desamparados. Também devemos sempre lembrar da importância de estabelecer
novas relações, inserirmo-nos em grupos e estarmos ativos na nossa comunidade!

A animação comunitária é aquela em que o ancião participa ativamente no seio da Código: 8925
comunidade, como elemento válido, ativo e útil. Esta componente da animação é direcionada
para todos os anciãos autónomos que ainda se sentem ativos e ainda querem e podem ter uma
voz ativa como membros de uma comunidade da qual fazem parte. Pontos de crédito:
Nesta área, o voluntariado assume um papel preponderante, uma vez que, a maioria das Objetivos
atividades executadas pelos idosos na comunidade é de espírito voluntário.
Animação associada ao desenvolvimento pessoal e social:

Pretende-se, nesta componente da animação, desenvolver o “eu” do idoso, as suas
experiencias de vida, as suas emoções e sentimentos.
Assim sendo, tem como objetivo promover e desenvolver não só as competências pessoais
mas, também, sociais da pessoa humana.
É relevante salientar, a importância que esta animação tem na estimulação do

autoconhecimento, da interação entre o indivíduo e o grupo e na própria dinâmica de grupo.

Código: 8925
Acompanhamento e treino das AVD’s
ALIMENTAÇÃO
Objetivos
Diversos fatores interferem no processo de envelhecimento e no aparecimento de doenças
crónicas não transmissíveis.
A alimentação exerce papel fundamental para a promoção, manutenção e recuperação da

saúde.
Porquê que os alimentos antioxidantes são importantes para os idosos?
Estudos apontam que alimentos com características antioxidantes como o betacaroteno, inibem
os danos oxidativos das lipoproteínas de baixa densidade (colesterol LDL).
Estes compostos atuam na preservação dos tecidos que revestem internamente o coração e os
vasos sanguíneos, e são importantes para a prevenção de trombose, aterosclerose e na
manutenção da elasticidade vascular.
O betacaroteno está presente no mamão, abóbora, manga, melão, cenoura e nas folhas verdes
como salsinha e couve.
A ingestão de vitamina C também é importante na prevenção de doenças cardiovasculares

entre os idosos.
A vitamina A e E também são importantes para os idosos?
Além das doenças do coração, a diabetes e as doenças gastrointestinais, comuns entre os idosos,
estão ligadas à falta de vitamina A. Estas doenças interferem na absorção, armazenamento,
transformação e transporte deste nutriente no organismo.

A alimentação deve ser oferecida pelo cuidador com o especial cuidado de verificar a sua Código: 8925
temperatura e o prazo de validade dos alimentos oferecidos. A alimentação saudável pode
ser resumida em: variedade, moderação e equilíbrio.
Deve ser composta diariamente por:
Alimentos energéticos, como: arroz, aveia, trigo, milho, centeio, cevada e farinhas
derivadas desses cereais, massas em geral, bolo, pães, batatas, óleos vegetais, azeites, gordura
vegetal hidrogenada, margarinas, cremes vegetais, manteiga, bacon, toucinho, leite-creme,
sendo que os produtos citados a partir dos óleos devem ser consumidos em pequenas
quantidades;
Vitaminas, minerais e fibras, compostas de todas as frutas, verduras, legumes e cereais

integrais;
Proteínas: carnes, ovos, leite, queijos, iogurtes, além de leguminosas como feijão, soja,
lentilha, grão-de-bico e ervilha.
O idoso deve:
➢Comer devagar e em local tranquilo;
➢Fazer cinco a seis refeições ao dia, mantendo intervalo de três horas entre elas;
➢Ingerir líquidos (seis a oito copos ao dia) pelo menos uma hora antes ou após as
refeições.

Todas as refeições devem conter alimentos energéticos, vitaminados e proteicos. Devem ser Códig8925
preferidas as preparações assadas, grelhadas ou preparadas no vapor; e evitadas os fritos e C
alimentos industrializados.
É preferível a administração de frutas frescas e com casca; sem adição de sal às refeições
(retirar o saleiro da mesa); e redução de consumo de doces, bolos, biscoitos e outros alimentos
ricos em açúcar e gorduras. O peso deve ser monitorizado para avaliar a sua estabilidade (perda
ou ganho).
Às vezes, os adultos mais velhos recusam-se a fazer alterações nutricionais necessárias,

mesmo que seja recomendado pelo médico. Pessoas com demência, especialmente, podem-se
recusar a comer certas coisas.
Seja criativo. Se o idoso precisa de proteína, tente fazer-lhes um batido com gérmen de trigo.
Às vezes, os alimentos podem ser misturados num batido para garantir que o idoso consome
os nutrientes necessários.
O auxílio nas refeições passa por ter em conta quais as restrições físicas e patológicas dos
doentes e assim poder dar o apoio que estes necessitam dependendo do grau de
dependência.
Os idosos independentes são aqueles que ainda são capazes de realizar as atividades de vida
diária sozinhos, incluindo a alimentação, sendo apenas necessário fazer a vigilância enquanto
estes realizam as refeições tendo em conta alguns passos como:

▪ Dar alimentos tendo em conta a sua preferência e gosto;
▪ Ter em conta a condição de saúde, oferecendo alimentos adequados;
▪ Estimular a alimentação saudável, oferecendo alimentos nutritivos
▪
▪
• Estimular a▪ hidratação, oferecendo sempre

água (Chá, sumos naturais);
• Dar o tempo necessário para que o utente
realize a sua refeição.
▪ 8925

Código: 8925
HIGIENE E CUIDADOS PESSOAIS

A higiene é um ramo da medicina que visa a prevenção da doença. Pontos de crédito:
4,50
A descoberta
A descoberta de que
de que vários
vários micróbios
micróbios causam
causam doenças,
doenças, fezfez
comcom
queque a higiene
a higiene se tornasse
se tornasse fundamental.
Objetivos
A limpeza do corpo, das roupas, dos utensílios e das habitações, diminuiu sensivelmente o risco
de infeção por fungos, bactérias e vírus
A higiene pessoal, cuidado básico para a saúde e bem-estar do ser humano, é uma atividade
incorporada na rotina diária e difere entre culturas e épocas. Entende-se por higiene pessoal a
corporal e íntima, a oral e a do couro cabeludo.
Durante o envelhecimento e a doença, a capacidade de nos autocuidarmos diminui e a

carência de cuidados de higiene aumenta, como tal, o Agente em Geriatria (o cuidador) deve
contribuir para conservar a saúde e o bem-estar do idoso, prestando bons cuidados de higiene.
A higiene pode ser:
Parcial: É aquela que tem em conta os cuidados específicos de cada parte do corpo,
frequentemente as regiões com secreção abundante e maior carência de higiene (cara e boca,
mãos, axilas, pés e genitais).

Total: consiste no banho total, completo, desde a higiene ao corpo até ao cortar das Código:
8925
unhas e cuidados com o cabelo. Carga Horária: 50 horas
Na cama OU no chuveiro, consoante as características da pessoa de quem se cuida. Pontos
de crédito: 4,50
O banho é, normalmente, realizado mais para agradar a quem cuida (senso de Objetivos
responsabilidade) do que para atender a uma real necessidade ou desejo da pessoa cuidada.
O banho diário não se baseia tanto em requerimentos clínicos, mas sim em normas culturais.
Algumas delas valorizam o asseio e acreditam que o banho é incompleto se não houver o uso
de vários champôs, sabonetes ou desodorizantes; outras, porém, consideram o banho semanal
suficiente, não vendo sentido em “mascarar” o próprio odor com produtos perfumados.
A frequência do banho depende das necessidades apresentadas pelas pessoas idosas. Em

algumas circunstâncias, pode ser dado apenas, por exemplo, duas vezes por semana. É o caso
dos idosos com peles demasiado secas, dos muito enfraquecidos ou dos que, por problemas
de saúde, se cansam facilmente.
Embora o banho seja muito importante, a rotina do seu uso diário não pode ser
legitimamente resguardada. Se um banho por dia já é difícil de defender, o que dirá dois. No
entanto, esse é o hábito de alguns hospitais, instituições, cuidadores domiciliares etc.
Banho no leito:
O banho no leito, providencia-se quando o idoso é totalmente dependente ou quando

há uma restrição do exercício. Se o idoso for semi-dependente e seja necessário o banho no
leito, deve providenciar-se o material e auxilia-lo na higiene.
Etapas dos cuidados de higiene a idosos dependentes
1.º – Preparar todo o material necessário:
Luvas e aventais descartáveis
Esponja
Sabão líquido neutro
Uma bacia com água tépida (se banho na cama)
Toalhas limpas

Creme hidratante e anti alergénico Código: 8925
Escova ou pente para o cabelo Carga Horária: 50 horas

Escova de dentes e pasta dentífrica ou elixir Pontos de crédito: 4,50
Fraldas descartáveis, se necessário Objetivos
Sacos de plástico para o lixo e para a roupa suja
Roupa limpa para o idoso e/ou para a cama
Se o banho é no chuveiro:
Temperar a água, tendo o cuidado de não queimar a pessoa ou provocar desconforto
Começar sempre pela cabeça, em direção aos pés.
Lavar a cabeça, cara e orelhas do idoso.
Seguem-se o pescoço, braços, axilas, costas, pernas e pés, entre os dedos e, por fim,
partes genitais.
Secar o corpo com toalha macia, sem esfregar.
Aplicar creme hidratante no corpo.
Vestir a pessoa e penteá-la.

Secar o corpo com toalha macia, sem esfregar. Código: 8925
Aplicar creme hidratante no corpo. Carga Horária: 50 horas

Vestir a pessoa e penteá-la. Pontos de crédito: 4,50
Não esquecer a lavagem da boca, usando uma escova de dentes ou compressas Objetivos
embebidas em elixir ou pedir ao idoso para bochechar.
Se o banho é na cama:
Temperar a água, tendo o cuidado de não queimar a pessoa ou provocar desconforto.
O idoso deve ser lavado com uma esponja embebida em água e sabão, ou com um gel
de banho hipoalergénico.
Iniciar a higiene com a limpeza dos olhos, usando uma compressa com água ou soro
fisiológico para cada olho, limpando sempre de dentro para fora, de uma só vez.
De seguida: lavar a cara, as orelhas e a cabeça. A lavagem desta deve ser feita com
regularidade, devendo, contudo, respeitar a vontade do idoso, sempre que possível.
Lavar os braços e o tronco e seguir para as pernas e os pés, secando o corpo à medida
que lava e tapando-o.
Promover uma relação interpessoal e agradável com o idoso durante o banho.
Respeitar a sua vontade, privacidade e integridade.
Retirar todos os objetos das mãos que possam ferir o idoso
Usar um par de luvas para cada idoso e lavar SEMPRE as mãos antes e depois de cada
higiene, de forma a evitar infeções.
Começar os cuidados de higiene sempre das partes mais limpas para as partes mais
sujas, (da cabeça para os pés)
Observar o corpo e detetar todas as feridas que possam ter
Ter atenção à fragilidade da pele, tanto ao lavar como a secar o corpo.
Ter especial cuidado nos movimentos com idosos dependentes quer seja da cama para
a cadeira, ou para o local do chuveiro, devendo desviar-se tudo o que possa magoá-los.
Retirar sempre as placas dentárias e lavá-las ou incentivar o idoso a limpá-las. Estas só devem Código:
8925 ser colocadas depois da limpeza da boca, que nunca deve ser deixada para trás, mesmo em : 50
horas
pessoas sem dentes, para se evitar infeções.
A higiene corporal visa cuidar especialmente da pele e das mucosas, sendo composta por
todas as atividades que se preocupam em conservar a saúde e o bem-estar do paciente.
As principais atividades são a limpeza e a hidratação, e necessitam ser feitas todos os dias
nos idosos, que em muitos casos se encontram impossibilitados de procederem sozinhos por
estarem de cama.
Por isso, é importante que os familiares saibam como realizar uma boa higienização do idoso
acamado, evitando sérios problemas, como a Ulcera de pressão infeções, entre outros. Além
disso, os cuidados de higiene objetivam: capacidade de renovar-se.
Para lavar o cabelo:
Colocar o paciente de barriga para cima de forma que a cabeça fique livre. Para isto,
pode-se retirar o travesseiro e colocar alguns lençóis enrolados em baixo dos ombros;
Forrar a cama para que não fique molhada e colocar uma bacia debaixo da cabeça do
idoso;
Colocar tampões de algodão no ouvido do paciente;
Molhar o cabelo, aplicar o xampu e enxaguar com bastante água;
Enxugar o cabelo com uma toalha, e, se for possível, usar um secador;
Pentear e escovar o cabelo do idoso.

Higiene íntima Código: 8925
Região genital Carga Horária: 50 horas
Este tipo de higiene deve ser realizado diariamente, e sempre que se fizer necessária: após Pontos de
crédito: 4,50
paciente
a evacuação, incontinente.
antes de se colocar a sonda vesical (na bexiga), e cada vez que mudar a fralda do Objetivos
Na mulher:
Colocar a paciente de barriga para cima, com as pernas flexionadas;
Fazer a limpeza dos grandes e pequenos lábios e da região de trato urinário, com água,
sabão e uma gaze, de frente para trás;
Enxaguar a área com água até retirar todo o sabão;
Aplicar antisséptico de mucosas;
Secar bem, dando ênfase às pregas para que a umidade não provoque assaduras.
No homem:
Colocar o paciente de barriga para cima;
Lavar bem os testículos e o pênis com água e sabão;
Enxaguar com água até remover todo o sabão, e secar suavemente;
Baixar o prepúcio para que não apareça edema na glande (parte da ponta do pênis,
popularmente, a "cabeça do pênis").
Região anal
Colocar o paciente na lateral;
Lavar a região com uma esponja embebida em água e sabão, de frente para trás;
Enxaguar com água e secar;
Caso a mucosa anal esteja irritada, passar algum creme apropriado, recomendado pelo
especialista
Código: 8925
VESTIR/ DESPIR

O vestuário para o idoso desempenha um papel principal no bem-estar psicológico de Pontos de
crédito: 4,50
qualquer ser humano. Estar bem arranjado e vestido, proporciona segurança e auto -
confiança. No entanto, o envelhecimento e os problemas e doenças que lhe estão associadas,
tal como a importância que os idosos atribuem ao vestuário, afetam, em graus diversos, a
necessidade de vestir e despir. Objetivos
Propor aos idosos a escolha de roupa funcional que se vista com facilidade, que abotoe
à frente com mangas e pernas amplas.
Proporcionar-lhes tempo suficiente para vestir e despir;
Proceder por etapas para demonstração da forma como se vestir: demonstrar uma das
etapas, exercitá-la, prosseguindo depois para a seguinte;
Colocar o vestuário em ordem para facilitar a ação de se vestir, no dia seguinte;
Se possível, aconselhar a colocação de fechos velcro no vestuário e sapatos;
Encorajar os idosos a vestir-se, em vez de passar o dia com a roupa de dormir;
Assegurar o respeito pela intimidade dos idosos, enquanto se vestem e despem;
Proporcionar acesso fácil ao vestuário.
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Código: 8925
MOBILIDADE FUNCIONAL

Quando se fala de imobilidade pensa-se no indivíduo que está sempre deitado, no entanto, a
redução de força muscular que leva a uma incapacidade de marcha gera também uma
Síndrome da Imobilidade Prolongada, mas neste caso, como é comum nas Instituições que
Objetivos
acolhem idosos e Pessoas portadoras de deficiência, de posição sentado prolongada.
O aspeto dinâmico do corpo, ou seja, a

capacidade/necessidade que o corpo tem
de se movimentar, é um dos principais
responsáveis pela nossa saúde. Qualquer
alteração desta dinâmica afetará, mais cedo
ou mais tarde, tanto os músculos como as
estruturas responsáveis pelos atos

motores.
Considera-se que de sete a dez dias seja um

período de repouso, de doze a quinze dias já é considerada imobilização e a partir de quinze
dias é considerado decúbito de longa duração.
Os efeitos da imobilidade são definidos como uma redução na capacidade funcional dos
sistemas ósseo, muscular, respiratório, cardiovascular, urinário e linfático.
A imobilidade prolongada pode alterar também o estado emocional da pessoa, podendo esta
apresentar ansiedade, apatia, depressão, alterações de humor, isolamento social, entre outros.

Código: 8925
Implicações clínicas da Imobilidade

Objetivos
Disfunções osteoarticulares
As articulações tornam-se mais rígidas devido ao aparecimento de fibroses (são como

“teias de aranha” que se instalam em redor das estruturas ósseas dificultando o seu
movimento) e o líquido que as “alimenta” (líquido sinovial) diminui. Este líquido deixa de
fluir adequadamente podendo extravasar pelas estruturas à sua volta causando inchaço
articular. A probabilidade de osteoporose aumenta consideravelmente.
Disfunções musculares
Os músculos perdem flexibilidade, ou seja, capacidade de contrair e relaxar. Sendo

assim, instala-se uma atrofia muscular e consequente perda de força muscular.
Disfunções respiratórias
Os nossos pulmões utilizam músculos para respirar. Sendo que existe uma perda de
força muscular, a respiração é afetada, principalmente, na posição de deitado, pois a atuação
da força da gravidade dificulta os movimentos respiratórios. Verifica-se, então, uma
diminuição da capacidade vital.
Disfunções do sistema cardiovascular
Diminuição do volume total de sangue, redução da concentração de hemoglobinas (que

pode originar situações de anemia) e diminuição do consumo máximo de oxigénio.
Disfunções do sistema urinário e linfático
Sendo que ambos os sistemas utilizam o movimento e a força da gravidade a seu favor,
em situações de Síndrome de Imobilidade Prolongada o seu funcionamento está
comprometido, causando: retenção de líquidos e inchaço – especialmente dos membros
inferiores e ventre.

O movimento pode ser definido «como a capacidade que a pessoa tem de interagir com o meio Código:
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de uma maneira flexível e adaptável» (Hoeman S. P., 2011). Numa abordagem holística, o
movimento tem parâmetros físicos, cognitivos, psicológicos, sociais, políticos, temporais e
ambientais. Pontos de crédito: 4,50
A Classificação Internacional para a Prática de Enfermagem (CIPE) define movimento Objetivos
corporal como um «processo no sistema músculo-esquelético: movimento espontâneo,

voluntário ou involuntário, dos músculos e articulações».
Segundo dados do Relatório Mundial da Saúde, é estimado que a inatividade física seja, por si só,
responsável por 10-16% dos casos de Diabetes Mellitus e de alguns tipos de cancro, bem como
por 22% dos casos de doença cardíaca isquémica. Estima-se ainda uma proporção de 5-10% de
mortes atribuíveis à inatividade física (OMS, 2002).
Estudos epidemiológicos que relacionam atividade física e saúde têm demonstrado que
programas de exercício físico melhoram não apenas a aptidão física, mas também os lípidos
sanguíneos, a pressão arterial, a densidade óssea, a tolerância à glicose e a sensibilidade à
insulina (OMS, 2002).
A alternância permanente entre a atividade e o repouso é uma condição fundamental da vida

humana e a atividade fisiológica normal do organismo é assegurada através da mobilidade,
sendo esta dependente do bom funcionamento dos diversos sistemas.
A mobilidade é, assim, crucial para o desempenho das atividades de vida diária e para garantir
não apenas as necessidades da pessoa mas também para obter o preenchimento das
necessidades psicossociais mais elevadas que envolvem a qualidade de vida.
A função é definida como a capacidade para agregar os movimentos dentro de uma cadeia
músculo-esquelética, cinética-estática, sob o comando de mecanismos de integração sensório-
motor, para a execução de uma atividade útil à pessoa. O termo «atividades de vida diária»
(AVD) refere-se, no contexto da reabilitação, ao conjunto de atividades ou tarefas comuns que
as pessoas desempenham de forma autónoma e rotineira no seu dia-a-dia enquanto que a
mobilidade funcional é «um meio pelo qual um indivíduo se move no ambiente para obter uma
interação diária com a família e a sociedade. É a habilidade do indivíduo para mover o seu
corpo de forma competente e independente, durante as tarefas do dia-a-dia» (Kleiner, Ayres, &
Saraiva, 2008).
Independentemente da definição de mobilidade, qualquer alteração deste ritmo origina Código:
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alterações que se manifestam em todo o organismo. Carga Horária: 50 horas
A mobilidade funcional pode estar alterada em consequência da situação física ou clínica
resultante de determinadas patologias, lesões ou cirurgia e reveste-se de um carácter negativo
com repercussões reconhecidas. No entanto, em algumas situações de traumatismo, fraturas
Objetivos
ou doenças agudas, o repouso (enquanto prescrição para a restrição da mobilidade) a curto
prazo pode ter um efeito benéfico no tratamento
Atualmente, e com o evoluir do conhecimento científico na área das ciências da saúde, é

possível uma mobilização mais precoce, minimizando o fenómeno associado às alterações da
mobilidade/síndrome da imobilidade, podendo estas ter consequências mais graves do que
a patologia que a originou, transformando uma redução da capacidade funcional temporária em
incapacidade.
Quando uma pessoa é incapaz de mover uma parte do corpo, ou a sua totalidade, em
consequência de uma doença crónica, deficiência ou tratamento, podem ocorrer, num período
de tempo mais ou menos longo, complicações decorrentes dessa imobilidade em cada um dos
sistemas orgânicos.
O compromisso da mobilidade física, relacionada com a doença/traumatismo ou como

consequência do processo de envelhecimento, tem consequências na fisiologia humana ao nível
dos diferentes sistemas. Mesmo em adultos saudáveis, os efeitos da imobilização prolongada
e atrofia por desuso são, por si só, muitas vezes persistentes e precisam de recondicionamento
físico intensivo para permitir o regresso ao seu nível basal de funcionamento.
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Acompanhamento e treino de atividades
produtivas com o idoso
ATIVIDADES ARTESANAIS E CRIATIVAS
Uma das mudanças mais marcantes observáveis durante todo o processo de envelhecimento é
o declínio da capacidade de movimento, nomeadamente a nível da motricidade fina. O
desenvolvimento da motricidade fina prende-se com a realização e controlo de movimentos
pequenos e específicos com controlo e destreza: apanhar um objeto de pequenas dimensões,
controlar os músculos da cara, apertar objetos, controlar os movimentos da língua, entre outros.
Exercícios como rasgar, recortar, colar, picotar/perfurar, utilizar barro ou plasticina, pintar,
separar objetos pequenos por cores, fazer bolinhas de papel, alinhavo, labirinto de formas,
enfiar pinos de diversos tamanhos e cores em quadro para pinos, empilhar cubos, entre outros
melhoram consideravelmente a motricidade fina. Com estes exercícios propostos aos utentes
do Lar pretende-se melhorar ou pelo menos manter a agilidade, a força nos pulsos e antebraços,
além de, promover o convívio e a diversão
Ao longo do processo de envelhecimento, as capacidades de adaptação do ser humano vão

diminuindo. Com o declínio gradual das suas capacidades, principalmente a nível físico, e
também devido ao impacto do envelhecimento, o idoso vai alterando os seus hábitos e Código: 8925
rotinas diárias, substituindo-as por ocupações e atividades que exijam um menor grau de
atividade. Esta diminuição da atividade, ou mesmo inatividade, pode conduzir a algumas
consequências, como a redução da capacidade de concentração, coordenação e reação, que
por sua vez levam ao à diminuição da autoestima, apatia, desmotivação, solidão, isolamento Objetivos
social e depressão.
Para dar resposta a esta situação, destaca-se a importância da animação sociocultural em

idosos, que se traduz num conjunto de passos com vista a facilitar o acesso a uma vida mais
ativa, bem como promover o bem-estar físico e psicológico e ainda um sentimento de
valorização pessoal.
A Animação Sociocultural deve ser entendida como um conjunto de práticas sociais que visam
estimular a iniciativa e a participação de um grupo no processo do seu próprio desenvolvimento.
Neste âmbito procuramos desenvolver atividades em várias dimensões, no sentido de satisfazer
as necessidades dos nossos utentes de forma a garantir o bem-estar social e ativo, reduzindo
assim o sentimento de tristeza, isolamento, inferioridade, tornando a instituição um espaço
agradável e acolhedor.
Através das seguintes atividades procura-se responder a todos os desafios:
Animação através da Expressão Plástica – visa manter ou melhorar a motricidade manual;

promover a criatividade; aumentar a autoestima; desenvolver o gosto estético; proporcionar
ao idoso a possibilidade de se exprimir através das artes plásticas e dos trabalhos manuais,
mantendo a tradição ativa, ou seja, nestas atividades os idosos tem a oportunidade de estimular
a imaginação e a criatividade através da pintura, colagem, escultura, desenhos,
recortes, etc., tendo como vantagens o desenvolvimento da motricidade fina, a precisão Código: 8925
manual e a coordenação psicomotora. Carga Horária: 50 horas

As atividades manuais permitem ao idoso a experimentação de uma série de técnicas e de
atividades lúdicas adequadas à sua faixa etária, ocupando o seu tempo livre, numa etapa da
vida em que saborear o tempo se torna imprescindível. Para que o tempo livre do idoso se
Objetivos
organize de forma eficaz, muito contribui o técnico responsável por esta dinamização, que
deverá ter em conta os gostos e preferências do seu público-alvo.
As atividades manuais são um dos modos mais caraterísticos que o idoso tem, não só de
observar e manipular a matéria, de forma criativa, como, também, de comunicar ao exterior
a sua particular visão do meio, e a necessidade de partilhar com os outros o seu estado
emocional.
Como atividades manuais podemos enumerar a pintura, a colagem, o desenho, a tecelagem e

a picotagem.
Esses e outros trabalhos manuais estimulam o cérebro e a coordenação motora. Assim,

previnem ou evitam o agravamento de perdas ou reduções comuns ao envelhecimento.
Estas atividades teem vários objetivos, entre os quais podemos enumerar:
Valorizar as capacidades de criação;
Aumentar a autoestima e confiança;
Desenvolver a autonomia pessoal;

Ocupar os tempos livres com atividades práticas e lúdicas; Código: 8925
Permite o conhecimento das dificuldades, a ultrapassar, os gostos, as capacidades das Carga

Horária: 50 horas
pessoas idosas; Pontos de crédito: 4,50
Permite ao idoso e ao animador conhecer a instituição, como por exemplo os espaços

Objetivos
disponíveis para diferentes atividades.
É comum observar que idosos que aprendem ou voltam a praticar um trabalho manual
tornam-se mais lúcidos, havendo uma considerável melhoria do raciocínio e da memória –
consequências positivas da ativação das células de áreas do cérebro que estão passivas.
O idoso que costura, que borda, que pinta sente-se útil mesmo quando a ocupação não
representa retorno financeiro. Fazer um trabalho manual para os filhos e netos promove a
socialização – vital para quem já está na melhor idade. A interação gera ainda a autoestima,
fundamental para o indivíduo lidar com os desafios e objetivos.
Além da capacidade cognitiva, a parte motora também é beneficiada. Com o passar do tempo, as
pessoas tendem a limitar a motricidade tanto dos membros superiores quanto dos
inferiores. O líquido que existe nas articulações também diminui e o resultado é o Código: 8925
endurecimento “das juntas”, como se referem os mais antigos. O movimento constante Carga Horária:
retempera a coordenação motora e o idoso adquire mais segurança.
50 horas
O idoso depois da reforma dispõe de mais tempo livre, tornando-se necessário a formação
para ousufruto do lazer, entendido na tripla perspetiva de tempo de descanso, de
Objetivos
recreio, de enriquecimento cultural, de criação artística, de envolvimento cívico.
Posto isto, deve ser intenção do animador, poder contribuir e intervir na qualidade de
vida dos idosos para que o atingir de equilíbrios prazerosos de um doce envelhecer não
sejammais doque uma utopia.
As atividades manuais contribuem para o cuidado do idoso e para a melhoria da sua qualidade
de vida, sendo um estímulo permanente da vida mental e afetiva da pessoa idosa. A animação
ligada às artes plásticas e à motricidade faz com que eles melhorem ou mantenham a sua
autonomia e capacidade de movimento. Este papel é muito importante no sentido de
proporcionar uma vivência digna e de qualidade a todos os idosos. Visto que eles dispõem
de muito tempo livre é necessário pensar na ocupação dos mesmos, para que deixem de existir
tantos “tempos mortos”. Assim as atividadesmanuais podem contribuir para uma
acentuada melhoria do seu dia-a-dia.

Código: 8925
ATIVIDADES INSTRUMENTAIS DA VIDA DIÁRIA

As Atividades Instrumentais de Vida Diária (AIVD) compreendem as atividades que dão Pontos
de crédito: 4,50
suporte as atividades de vida diária em casa ou na comunidade e que, frequentemente,
exigem interações mais complexas que as ABVDs. Objetivos
São exemplos de AIVDs:
Cuidar de outras pessoas (selecionar e supervisionar cuidadores ou cuidar pessoalmente

de alguém);
Cuidar de animais de estimação (organizar, supervisionar ou promover o cuidado de

animais de estimação ou serviço);
Criação dos filhos (cuidar, supervisionar e dar suporte ao necessidades e ao

desenvolvimento da criança);
Mobilidade na comunidade (movimentar-se na comunidade e utilizar transporte público

ou privado como caminhar, dirigir, andar de bicicleta, pegar táxi ou ônibus);
Gestão e manutenção da saúde (desenvolvimento, gerenciamento e manutenção de

rotinas saudáveis e de promoção do bem estar como exercícios físicos, nutrição adequada,
cuidados com hábitos que colocam a saúde em risco e rotina na ingestão de medicamentos);
Estabelecimento e manutenção da casa (casa, jardim, quintal, carro, manutenção e

conserto de roupas e objetos da casa, conhecimento para identificar e solicitar ajuda para
reparos);

Preparação de alimentos e limpeza (planeamento, preparação e habilidade de servir Código:
8925
refeições balanceadas nutricionalmente, habilidade para higienizar os alimentos e limpar os Carga
Horária: 50 horas
utensílios após a refeição);
A capacidade funcional (CF) do idoso é definida pela ausência de dificuldades no
desempenho de certos gestos e de certas atividades da vida cotidiana. Os conceitos fazem
Objetivos
parte de um sistema de Classificação Internacional de Compromisso, Incapacidades e
Desvantagens (ICIDH) da World Hearth Organization (WHO).
O compromisso relaciona-se aos aspetos orgânicos, é a perda ou alteração das estruturas ou

funções sejam elas psicológicas ou fisiológicas. A incapacidade é a falta ou limitação de uma
habilidade, que resulta de um comprometimento, para realizar uma atividade rotineira. A
desvantagem seria um prejuízo social resultante do comprometimento e da incapacidade.
Os instrumentos mais conhecidos para avaliar a capacidade funcional são: Índice de Katz,
índice de Kenny, índice de Barthel, Medida de Independência Funcional (MIF) e escala de
atividades instrumentais de vida diária (AIVD) de Lawton.
As atividades de vida diária (AVDs) compreendem aquelas atividades que se referem ao

cuidado com o corpo das pessoas (vestir-se, fazer higiene, alimentar-se), as atividades
instrumentais de vida diária (AIVDs) são as relacionadas com atividades de cuidado com a
casa, familiares dependentes e administração do ambiente (limpar a casa, cuidar da roupa, da
comida, usar equipamentos domésticos, fazer compras, usar transporte pessoal ou público, Código: 8925
controlar a própria medicação e finanças). Carga Horária: 50 horas

Em 1969, Lawton e Brody elaboraram uma escala para avaliar a AIVD (atividades Pontos
de crédito: 4,50
instrumentais de vida diária), com oito atividades: uso de telefone, fazer compras, preparo de
refeição, fazer faxina, lavar roupa, usar meio de transporte, tomar medicações e controle
Objetivos
financeiro. Os itens são classificados quanto à assistência, à qualidade da execução e à
iniciativa.
Todas estas “ferramentas” que medem a capacidade funcional, nos auxiliam a classificar e
adequar os processos terapêuticos para os idosos e, também propor programas
governamentais de apoio ao idoso.
Código: 8925
Análise da informação que se pode obter através
de instrumentos de avaliação
Avaliação Geriátrica Ampla
Objetivos
DEFINICÃO:
Método multidimensional de avaliação do idoso.
Aborda os aspetos clínico, funcional, psicológico
OBJETIVO:
Planeamento do cuidado
Acompanhamento a longo-prazo
AGA ≠ Exame Clinico Padrão
Enfatizar a avaliação da capacidade funcional e da qualidade de vida
Baseia-se em escalas e testes quantitativos
BENEFÍCIOS E UTILIDADES DA AGA
NÍVEL INDIVIDUAL:
➢Complementa o ex. clinico tradicional e melhora a precisão diagnostica;
➢Determina o grau e a extensão da incapacidade;
➢Identifica risco de declínio funcional;
➢Permite avaliação de riscos no estado nutricional;
➢Serve de guia para a escolha de medidas que visam restaurar e preservar a saúde
(farmacoterapia, fisioterapia, TO, psicoterapia);
➢Identifica fatores que predispõem a iatrogenia e permite estabelecer medidas para sua
prevenção;
➢Serve de orientação para mudanças e adaptações no ambiente em que o paciente vive

para preservar sua independência;
➢Estabelece critérios para a indicação de internação hospitalar ou em ILP. Código: 8925

NÍVEL POPULACIONAL: Pontos de crédito: 4,50
➢Serve como uma medida precisa em estudos clínicos onde se avalia a capacidade
Objetivos
funcional e a qualidade de vida;
➢Identifica populações de risco;
➢Permite um investimento em saúde, qualidade de vida e bem-estar;
➢Serve para planeamento de ações e políticas de saúde.
Avaliação Geriátrica Ampla:
➢Equilíbrio e mobilidade
➢Função cognitiva
➢Deficiências sensoriais
➢Condições emocionais/sintomas depressivos
➢Disponibilidade e adequação de suporte familiar e social
Condições ambientais:
➢Capacidade funcional – AVD
➢Estado e risco nutricional

Código: 8925
Trabalho de campo
Viver muito tempo era privilégio de um número relativamente restrito de pessoas, até aos
primeiros decénios do século XX.
Objetivos
Na atualidade, assistimos a um aumento significativo do envelhecimento demográfico, devido
ao avanço da medicina, com a cura para muitas doenças e tratamento para outras, devido a uma
melhor higiene sanitária.
A Organização das Nações Unidas (ONU) considera o período de 1975 a 2025 como a "era do
envelhecimento".
O processo de envelhecimento está associado a alterações físicas, fisiológicas, psicológicas e

sociais, bem como ao aparecimento de doenças crónico-degenerativas advindas de hábitos de
vida inadequados (tabagismo, ingestão alimentar incorrecta, tipo de actividade laboral,
ausência de atividade física regular), que se reflectem na redução da capacidade para a
realização das atividades diárias
O aumento do número de idosos instiga o desenvolvimento de estratégias que possam

minimizar os efeitos negativos do avanço da idade cronológica no organismo, implicando
diretamente técnicas que possam conservar as suas capacidades cognitivas, físicas e sociais.
Neste seguimento, a animação tem um papel fundamental na estimulação das capacidades dos
gerontes, bem como dos familiares.
Animação significa animar, dar vida a, vitalizar, motivar, estimular, alegria, amor, é dar e
receber, é enaltecer. A animação não é apenas um momento, mas sim um trabalho diário que
perdura, pois a animação incide ao nível psicológico, físico e social e é de vital importância

para proporcionar qualidade de vida aos idosos preservando a autonomia, autoeficácia e Código: 8925
autoestima dos idosos. Carga Horária: 50 horas
As atividades são preparadas e realizadas com amor, carinho e dedicação para pessoas
especiais, tendo sempre em atenção a pessoa ou pessoas a quem se destinam, todavia com o
objetivo de que as atividades sejam gratificantes, utilitárias, motivantes, integradoras e
Objetivos
socializadoras.
As atividades de estimulação cognitiva contribuem para a manutenção da agilidade mental e

motricidade fina, retardando os efeitos da perda de memória, da acuidade e velocidade
perceptiva, bem como na prevenção de doenças degenerativas. As atividades de estimulação
física contribuem para a manutenção das atividades de vida diárias, todavia contribuem para a
redução da ansiedade e depressão, e aumenta a auto-eficácia, mestria e auto controlo.
Os Lares e Centros de Dia e Instituições de Saúde devem promover ações e atividades de

cariz cultural, recreativo, social e educativo.
Independentemente de a nível jurídico, existir em Portugal legislação que salvaguardam estes

aspetos, a realidade por vezes é bem diferente. Muito frequentemente, estas estruturas de apoio
à terceira idade não passam de “autênticos depósitos de pessoas”, sem uma arquitetura
concebida para o efeito, onde reina a frieza e a apatia.
Para inverter esta situação é fundamentalmente necessário promover programas de ASC

(Animação Sóciocultural) de resposta:
SOCIAL: Relações interpares e relações com o meio (combater a exclusão da terceira

idade).

CULTURAL: Estimular a memória viva dos idosos através de atividades de teatro, Código:
8925
dança, artesanato, histórias de tradição oral, jogos, partilha de saberes, entre outros. Carga
Horária: 50 horas
EDUCATIVA: Estimular a criação e a respetiva participação por exemplo em Pontos de

crédito:
Universidades 4,50através de uma partilha simultânea de saberes entre formandos e
Seniores,
Objetivos
formadores.
Muitos idosos, hoje em dia, sentem-se incapazes de fazer algo que lhes incutam, pois para eles,
o facto de irem para um lar está associado a "passar o tempo", e de facto, em alguns casos são
deixados ao abandono pela família nesse mesmo lar, originando a que estas se sintam cada vez
mais sozinhas, sem ninguém e desamparados.
Para dar resposta a tais factos, a Animação Sociocultural vai tentar preencher o dia desta
população fazendo com que eles se sintam capazes de realizar atividades, tarefas, e
incentivar o convívio e a harmonia entre eles, dinamizando o seu dia-a-dia para que se sintam
bem consigo próprios.
No caso da terceira idade, é sempre complicado estimular a sua participação nas atividades,
devido às várias limitações em que se encontram, como pela idade, as condições de saúde muito
distintas, as condições de solidão e os modos de vida que adotaram a partir de certo momento
da sua vida. De acordo com tudo isto, os programas de Animação Sociocultural devem ser
adequados a cada tipo de grupo com que se trabalha estabelecendo-se alguns objetivos gerais,
que de acordo com Jaume Trilla (2004) passam por: "
Possibilitar a esse coletivo a realização pessoal, a compreensão do meio circundante e a

participação na vida comunitária;
Conseguir uma maior integração na sociedade a fim de que se oiça e dê valor à sua voz
e se tenham em conta as suas opiniões;
Oferecer a possibilidade de desfrutar da cultura;

Propiciar e criar atitudes e meios para gozar a vida plenamente.
A existência de atividades recreativas para o idoso, proporciona: Código: 8925
Uma melhoria nas relações interpessoais Carga Horária: 50 horas
Reforço da autoestima Pontos de crédito: 4,50

Equilíbrio emocional
Objetivos
Bem-estar psicossocial
Proporciona um projeto de vida
Viabiliza a participação ativa
Como integrar a terceira idade?
De forma passiva e casual, mediante o turismo social
De forma ativa, através da animação turística
“A Animação turística para a 3º idade deve ser entendida como um conjunto de atividades,
que transformam o ver no envolver, o viver no conviver, desafiando o turista numa estratégia
de desenvolvimento pessoal e humano numa determinada fase do seu percurso de vida”
(Peres,2003:p.25).
De forma ativa e através da animação turística, é pretendido que os indivíduos não só

observem o meio como também aprendam a interagir com o mesmo;
Uma vez que existem necessidades de interação e de promoção de ações sociais, Código:
8925
culturais e educativas, é necessário favorecer meios e formas de promover e valorizar a Carga Horária:
50 horas
convivência entre estes indivíduos.
A terceira idade pode adquirir um papel de responsabilidade no contexto da Animação
Sociocultural, uma vez que os idosos podem ser: Objetivos
Animadores voluntários em infantários e escolas, para transmitir aprendizagens às

crianças e aos mais jovens;
Contadores de história de tradição oral popular;

Pedagogos fomentadores de uma pedagogia ligada à gerontologia educativa.
Ventosa, refere que a Animação Sociocultural para a terceira idade é uma forma de
animação que possui como estratégia “não para dar mais anos à vida, mas sim, para dar
mais vida aos anos”.
O/A agente em geriatria é um técnico, possuidor de uma formação adequada, capaz de elaborar
e/ou executar um plano de intervenção, numa comunidade, instituição ou organismo,
utilizando técnicas culturais, sociais, educativas, desportivas, recreativas e lúdicas. O
animador assume a responsabilidade de um agente de desenvolvimento.
Código: 8925
Para desempenhar corretamente as suas funções, o agente em geriatria/animador deve ter
em conta três áreas indispensáveis:
O ser, o saber e o saber-fazer.
Objetivos
O ser, é constituído pela sua identidade pessoal;
O saber, refere-se aos conhecimentos que deve possuir para desempenhar
convenientemente a sua tarefa formativa.
O saber-fazer, reporta-se à metodologia que usa para dar vida ao grupo com quem trabalha, o
qual é sempre o reflexo do seu ser e do seu saber.
“O animador sóciocultural é o agente que põe em funcionamento, que facilita e dá continuidade

à aplicação dos processos de animação. Este dinamizador da mobilidade social está ao serviço
de uma instituição pública ou privada de carácter administrativo ou associativo e de modo
voluntário ou profissional, promove a intervenção sócio – cultural na comunidade em que actua.
O seu trabalho técnico apoia-se na relação pessoal com os destinatários, a sua integração no
grupo e o de facilitar nele os processos de coesão, vivências ou experiências e tomar posições
activas sobre o meio em que se realiza a animação.”
Esta definição evidencia algumas das caraterísticas/competências do animador

sociocultural, nomeadamente, ser um agente social de mudança que facilita a intervenção do
grupo, partindo deste. Atualmente, passou-se de destinatários ou grupo – alvo, a sujeitos de
acção, pela condição essencial de participação dos mesmos mas em parceria com os
profissionais. Só demonstra que o próprio perfil de competências tem-se alterado ao longo
das últimas décadas, uma vez que, “o animador é também um membro do grupo, e tem como Código: 8925
função não só procurar a autonomia do mesmo, como também fomentar o enriquecimento
das actividades, tomando-as de qualidade e enquadrando-as em função das necessidades e
aspirações de todos, de modo a que o conjunto de indivíduos envolvidos possa beneficiar da
criatividade de cada um.” (TRACANA, 2006) Objetivos
Este técnico deve ser um líder democrático com uma visão de conjunto, com capacidade de
tomar decisões, mediar conflitos, promover o diálogo, com o intuito de “proporcionar assessoria
técnica para que o grupo ou o coletivo encontre resposta às suas necessidades e problemas, e se
capacite para organizar e conduzir as suas próprias actividades” (Ander-Egg, 1999) sempre com
vista à liberdade, autonomia e num contexto de reciprocidade.
Toda esta capacidade inerente ao processo interventivo exige formação ao longo da vida.
Porque não é fácil ser objetivo, compreender os outros e o seu mundo interior e conjugar
interesses. É importante a revisão de conhecimentos e aquisição de novas experiências como
forma de estimular a sua criatividade. É fundamental a auto e hetero – avaliação, para que o
animador aprenda com os erros e cresça pessoal e profissionalmente com as experiências
positivas e negativas.
Como refere FERREIRA (1999) "aprender a aprender não se circunscreve a uma etapa da vida,
nem se limita a um determinado conteúdo ou espaço. Aprendemos em todas as circunstâncias,
em todas as idades, em todos os locais e com todas as pessoas que tenham a capacidade de
comunicar uma mensagem ou de exercer alguma influência sobre nós: família, amigos, vizinhos,
colegas…Aprende-se vivendo e vive-se aprendendo.”
No entanto, uma das melhores “armas” do animador é a capacidade de improvisação. O

facto de não desistir, lutar e procurar soluções para as adversidades quotidianas, cooptada ao
conhecimento técnico, é uma das formas mais eficazes de ultrapassar os problemas e ajudar os
sujeitos. Desde que as estratégias não ponham em causa os princípios éticos e estejam sempre
associadas aos valores humanos.
Nesta perspetiva animador, necessita de conhecimentos técnicos para:
Articular solidariedade, compromisso, responsabilidade e participação democrática;
Trabalhar em equipa, de forma democrática, em contextos informais;
Mediar conflitos e interesses individuais e comunitários;

Criar condições para o surgimento e renovação de grupos, através da superação das Código:
8925
barreiras criadas pela simbologia da linguagem, cultura, hábitos e costumes. Carga
Horária: 50 horas
Existem diversas atividades que se podem realizar com os idosos, com origem em várias
temáticas designadamente, animação através da expressão plástica/artística; (como já
abordamos atrás), animação desportiva, passeios, festas internas, entre outras.
Objetivos
Todas estas atividades, relativamente dirigidas ao idoso, corresponde em estimular de uma
forma permanente a vida mental, física e afetiva do mesmo, tendo como objetivos:
Valorizar as capacidades de criação;
Aumentar a auto-estima e confiança;
Desenvolver a autonomia pessoal;
Ocupar os tempos livres com actividades práticas e lúdicas;
Permite ao animador conhecer as dificuldades a ultrapassar, os gostos, as capacidades

das pessoas idosas;
Permite ao idoso e ao animador conhecer a instituição, como por exemplo os espaços

disponíveis para diferentes actividades
Tendo em conta os objetivos enumerados podemos concluir que todo o trabalho com idosos
requer uma adaptação no que diz respeito à velocidade, duração, aos locais, às referências
culturais e sociais.
É também, extremamente importante o cérebro estar ativo e ocupado com diversas

atividades ao longo do dia que podem ser diversas desde atividades físicas através de
exercícios de mobilidade vários, atividades instrutivas através da leitura de jornais e
revistas, e/ou atividades lúdicas através de jogos tradiconais.
Muitos idosos hoje em dia, sentem-se incapazes de fazer algo que lhes incutam, pois para eles,
o facto de irem para um Lar está associado a "passar o tempo", e de facto, em alguns casos são
deixados ao abandono pela família nesse mesmo Lar, originando a que estas se sintam cada vez
mais sozinhas, sem ninguém e desamparadas.

Para dar resposta a tais factos, a Animação Sociocultural vai tentar preencher o dia desta
população fazendo com que eles se sintam capazes de realizar atividades, tarefas, e incentivar o
convívio e a harmonia entre eles, dinamizando o seu dia-a-dia para que se sintam bem consigo
próprios.
No caso da terceira idade, é sempre complicado estimular a sua participação nas atividades,
devido às várias limitações em que se encontram, como por a idade, as condições de saúde muito
distintas, as condições de solidão e os modos de vida que adotaram a partir de certo momento
da sua vida. De acordo com tudo isto, os programas de Animação Sociocultural devem ser
adequados a cada tipo de grupo com que se trabalha estabelecendo-se alguns objetivos gerais,
que passam por:
Possibilitar a esse coletivo a realização pessoal, a compreensão do meio circundante e a

participação na vida comunitária;
Conseguir uma maior integração na sociedade a fim de que se oiça e dê valor à sua voz e
se tenham em conta as suas opiniões;
Oferecer a possibilidade de desfrutar da cultura; propiciar e criar atitudes e meios para

gozar a vida plenamente.
O animador é aquele que é capaz de elaborar ou executar um plano de intervenção, numa

comunidade, instituição, utilizando técnicas culturais, sociais, educativas, recreativas e lúdicas.
Designa-se, assim, por animador quem realiza tarefas e actividades de animação. Pessoas
capazes de estimular a participação activa da gente e de insuflar um maior dinamismo
sociocultural, tanto no individual como no coletivo.

Ser animador é ter um papel social a desempenhar, pois a sua função é estabilizar o
funcionamento das relações entre indivíduos, assim como entre os indivíduos e a sociedade,
e ainda procurar um acesso à cultura para os indivíduos que não têm por hábito comunicar com
os objetos ou coisas, trabalhando ao nível da criação e formação.
As principais funções do Animador Sociocultural são:
Função de sensibilização,
Socialização, adaptação e integração;
Função lúdica, recreativa com ocupação de tempos livres e lazer;
Função educativa e cultural através do desenvolvimento comunitário e cultural;
Função de regulação social através de reparação e conexão de disfunções socioculturais.
Página 41 de 42
Código: 8925
Bibliografia e netgrafia
JACOB, L. (2007), Animação de Idosos – Atividades, Âmbar, Porto
LOPES, M. S. (2006), Animação Sociocultural em Portugal, Chaves: Editora
Intervenção. Objetivos

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ATIVIDADES DA VIDA DIÁRIA

COM POPULAÇÃO IDOSA

FORMADORA: SOFIA ROCHA CAPELA

762335 - Técnico/a de GeriatriaPágina

✓Acompanhamento e treino das AVD’s (Atividades de Vida Diária) com o idoso

➢Higiene e cuidados pessoais

✓Acompanhamento e treino de atividades produtivas com o idoso

✓Análise da informação que se pode obter através de instrumentos de avaliação

762335 - Técnico/a de Geriatria

762335 - Técnico/a de Geriatria

Estudos indicam um aumento na qualidade de vida e na longevidade em idosos que Código8925

As relações sociais também promovem o bem-estar mental na velhice. A ausência de

762335 - Técnico/a de Geriatria

atividades executadas pelos idosos na comunidade é de espírito voluntário.

Animação associada ao desenvolvimento pessoal e social:

É relevante salientar, a importância que esta animação tem na estimulação do

762335 - Técnico/a de Geriatria

A alimentação exerce papel fundamental para a promoção, manutenção e recuperação da

Porquê que os alimentos antioxidantes são importantes para os idosos?

A ingestão de vitamina C também é importante na prevenção de doenças cardiovasculares

A vitamina A e E também são importantes para os idosos?

762335 - Técnico/a de Geriatria

temperatura e o prazo de validade dos alimentos oferecidos. A alimentação saudável pode

ser resumida em: variedade, moderação e equilíbrio.

Deve ser composta diariamente por:

Vitaminas, minerais e fibras, compostas de todas as frutas, verduras, legumes e cereais

➢Comer devagar e em local tranquilo;

762335 - Técnico/a de Geriatria

preferidas as preparações assadas, grelhadas ou preparadas no vapor; e evitadas os fritos e C

Às vezes, os adultos mais velhos recusam-se a fazer alterações nutricionais necessárias,

762335 - Técnico/a de Geriatria

• Estimular a▪ hidratação, oferecendo sempre

762335 - Técnico/a de Geriatria

Carga Horária: 50 horas

Durante o envelhecimento e a doença, a capacidade de nos autocuidarmos diminui e a

A higiene pode ser:

762335 - Técnico/a de Geriatria

A frequência do banho depende das necessidades apresentadas pelas pessoas idosas. Em

O banho no leito, providencia-se quando o idoso é totalmente dependente ou quando

Etapas dos cuidados de higiene a idosos dependentes

1.º – Preparar todo o material necessário:

Luvas e aventais descartáveis

Sabão líquido neutro

Uma bacia com água tépida (se banho na cama)

762335 - Técnico/a de Geriatria

Escova ou pente para o cabelo Carga Horária: 50 horas

Fraldas descartáveis, se necessário Objetivos

Sacos de plástico para o lixo e para a roupa suja

Roupa limpa para o idoso e/ou para a cama

Temperar a água, tendo o cuidado de não queimar a pessoa ou provocar desconforto

Começar sempre pela cabeça, em direção aos pés.

Lavar a cabeça, cara e orelhas do idoso.

Secar o corpo com toalha macia, sem esfregar.

Aplicar creme hidratante no corpo.

Vestir a pessoa e penteá-la.

Aplicar creme hidratante no corpo. Carga Horária: 50 horas

embebidas em elixir ou pedir ao idoso para bochechar.

Temperar a água, tendo o cuidado de não queimar a pessoa ou provocar desconforto.

Promover uma relação interpessoal e agradável com o idoso durante o banho.

Respeitar a sua vontade, privacidade e integridade.

Retirar todos os objetos das mãos que possam ferir o idoso

Observar o corpo e detetar todas as feridas que possam ter

Ter atenção à fragilidade da pele, tanto ao lavar como a secar o corpo.