Psicologia Cognitiva e Terapia Cognitivo Comportamental

Judith S. Beck. Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática

Centros de tratamento e pesquisa foram criados em todos os continentes, e um número

incontável de pacientes já foi tratado com esse modelo psicoterápico, criado por Aaron
Beck no início dos anos de 1960. P 9 (Vii)

Antes percebida como uma forma de terapia superficial, a terapia cognitiva é

reconhecida hoje como um dos métodos preferenciais para o tratamento de transtornos
psiquiátricos, mesmo nos casos mais severos, em que o paciente necessita de
tratamento medicamentoso concomitante. P Vii

Quando comecei a tratar pacientes com um conjunto de procedimentos terapêuticos

que posteriormente denominei ''terapia cognitivà' (e aos quais agora me refiro como
''terapia cognitivo-comportamental''), não tinha ideia de até onde essa abordagem - que
surgiu preponderantemente do meu treinamento psicanalítico - me levaria. Com base
em minhas observações clínicas e em alguns experimentos e pesquisas clínicas
sistemáticas, teorizei que havia um transtorno do pensamento no núcleo de síndromes
psiquiátricas como a depressão e a ansiedade. P 8

O transtorno se refletia em uma parcialidade sistemática na forma como os pacientes

interpretavam determinadas experiências. Ao assinalar essas interpretações
tendenciosas e propor alternativas - isto é, explicações mais prováveis-, descobri que
podia produzir uma redução quase imediata dos sintomas. O treinamento dos
pacientes nessas habilidades cognitivas ajudou a manter as melhoras. Essa
convergência para os problemas do aqui e agora parecia produzir um alívio quase total
dos sintomas em um período de 1 O a 14 semanas. Ensaios clínicos posteriores,
realizados pelo meu grupo e/ ou outros clínicos e pesquisadores, apoiaram a eficácia
dessa abordagem para transtornos de ansiedade, transtornos depressivos e transtorno
de pânico. P 8