Facultad de Ciencias Sociales y Humanidades

Carrera de Psicología

¡Vamos todos a la jungla educativa!

“MANUAL DE APOYO PARA EL PROFESOR”

GUIA DE APOYO DE TÉCNICAS BASADAS EN MINDFULNESS Y AUTO – INSTRUCCIONES

PARA LA REGULACIÓN Y EL AUTO-CONTROL DE LOS ESTUDIANTES DENTRO DEL AULA.

Elaborado por estudiantes de cuarto año de la carrera de psicología:

Katherine Campos.

Alexis Cáceres.

Danilo Cárcamo.

Francisco Sanhueza.

Matías Seguel.

Elías Sepúlveda.

1
 Índice.

Paginas

I. Presentación 3

II. Antecedentes teóricos 4-5

III. Vinculación enseñanza - aprendizaje 6-7

V. Actividades 8–9

2
PRESENTACIÓN.
Este manual tiene por objetivo principal, ser un facilitador para el profesor, que le permita
atender a las dificultades que se presentan dentro del aula, respecto al control y regulación
de los estudiantes. Para ello, se busca entregar las herramientas necesarias que permitan al
profesor lograr mejorar el comportamiento de los estudiantes en lo que refiere a las clases.
Por lo tanto, se utilizaran técnicas de mindfulness de breve duración y técnicas enfocadas
en auto instrucciones con el propósito de trabajar con los niños aquellas necesidades que
están provocando conductas que potencian un ambiente deficiente dentro del aula.

3
ANTECEDENTES TEÓRICOS

El objetivo principal que plantea esta intervención, es trabajar el autocontrol y la

autorregulación emocional de los estudiantes dentro del aula. Ahora bien; el propósito del
uso de técnicas tanto de mindfulness como de autoinstrucciones, es poder generar en los
estudiantes un cambio, que permita en ellos poder introyectar algunos rasgos y conductas
las cuales evocarán una mayor concentración y mayor interés por lo que el profesor enseña
en cada clase, logrando de esta forma un aprendizaje significativo por parte no solo de los
estudiantes sino también del profesor que utilice estas técnicas.

dentro de la gran variedad de autores clásicos que encontramos en psicología y que

estudian los factores que inciden en el proceso de aprendizaje-enseñanza, cabe resaltar, la
contribución realizada por Lev Vigotsky, Pedraz (citado en Romo, 2011) 1 el cual señala que
“los niños/as van adquiriendo nuevas y mejores habilidades cognoscitivas y emocionales
por medio de la participación proactiva con el ambiente que les rodea y la interacción
social.”

Aquellas actividades que se realizan de forma compartida permiten a los niños interiorizar
las estructuras de pensamiento y comportamentales de la sociedad que les rodea,
apropiándose de ellas.
en relación al método utilizado por Vygotsky podemos señalar que este ha entregado
grandes aportes la Psicología Evolutiva. Siendo estos capaces de representar una referencia
de gran relevancia en campos de la teoría evolutiva tales como: desarrollo sociocognitivo de
la primera infancia, aparición del lenguaje y la comunicación, construcción del lenguaje
escrito y otros aspectos.”2
La perspectiva evolutiva que plantea Vygotsky es “el método principal de su trabajo, señala
que un comportamiento sólo puede ser entendido si se estudian sus fases, su cambio, es
decir; su historia”. (Vygotsky, 1979) 3 Esto no hace otra cosa más que darle prioridad al
análisis de los procesos, tomando en consideración que el argumento principal del análisis
genético es que “los procesos psicológicos del ser humano solamente pueden ser
entendidos mediante la consideración de la forma y el momento de su intervención
durante el desarrollo”.4

Ahora bien, cuando hablamos de aprendizaje y desarrollo Vygotsky (1979), es claro

en señalar que “todo aprendizaje en la escuela siempre tiene una historia previa,
todo niño ya ha tenido experiencias antes de entrar en la fase escolar, por tanto
aprendizaje y desarrollo están interrelacionados desde los primeros días de vida del
niño”. lo anteriormente mencionado se puede explicar de la siguiente manera
vygotsky refiere la existencia dos niveles evolutivos. en primera instancia está el
nivel evolutivo real que “comprende el nivel de desarrollo de las funciones mentales

11
Romo. A (2011) El enfoque sociocultural del aprendizaje de Vygotsky p. 1 -7
22,4
Carrera, B., Mazzarella, C. (2001) Vygotsky: enfoque sociocultural. p. 41-44
3
VYGOTSKY, L. S. (1979) El desarrollo de los procesos psicológicos superiores. Buenos Aires: Grijalbo
4
de un niño, supone aquellas actividades que los niños pueden realizar por sí solos y
que son indicativas de sus capacidades mentales” 5. esto quiere decir que si al niño se
le ofrece ayuda o se le muestra la forma de cómo resolver un problema, este es
capaz de solucionarlo, sin embargo, este no logra una solución de manera
independientemente del problema, sino que llega a ella con la ayuda de otros. en
segunda instancia encontramos el nivel de desarrollo potencial el cual establece las
cosas que los niños pueden hacer con ayuda de “otros”, en cierto sentido, es más
indicativo de su desarrollo mental tal que lo que pueden hacer por sí solos. esto no
hace más que demostrar que la la capacidad de los niños que tienen idéntico nivel
de desarrollo mental para aprender bajo la guía de un maestro variaba en gran
medida, e igualmente curso de su aprendizaje sería distinto. Esta diferencia es la que
denominó Zona de Desarrollo Próximo. En palabras de vigotsky esta refiere a “la
distancia entre el nivel real de desarrollo, determinado por la capacidad de resolver
independientemente un problema, y el nivel de desarrollo potencial, determinado a
través de la resolución de un problema bajo la guía de un adulto o en colaboración
con otro compañero más capaz.”6 esto se explica de mejor manera a través del
siguiente ejemplo: en primera lugar los alumnos están en la zona de desarrollo
potencial , ya que, dentro del aula la profesora les ayudan en el aprendizaje de los
contenidos y tareas dentro del aula , con el fin de explicarles los procedimientos,
tareas etc. y luego de un entendimiento de esto, los alumnos pasan a la zona de
desarrollo real, es aquí cuando el aprendizaje está interiorizado y los alumnos
pueden realizar las tareas por sí solos, desarrollando un aprendizaje más autónomo.
Por lo tanto el objetivo principal de la zona de desarrollo próximo es que “define
aquellas funciones que todavía no han madurado, pero que se hallan en proceso de
maduración, en este sentido se caracteriza el desarrollo mental prospectivamente.” 7
Respecto a la técnicas de mindfulness y auto instrucciones podemos señalar que
están buscarán trabajar la autorregulación y el autocontrol de los estudiantes dentro
del aula, Por lo tanto, esto trae consigo grande beneficios para los alumnos ya que les
permitirá poder reducir el estrés, la ansiedad, problemas de conducta, la tendencia a la
distracción, mejorando la concentración, capacidad de regulación, autocontrol, resolución
de conflictos, entre otros. Esto garantizará un mejor ambiente dentro de la sala de clases, lo
cual propiciará un aprendizaje más significativo por parte de los estudiantes. 3

36,7,8
Carrera, B., Mazzarella, C. (2001) Vygotsky: enfoque sociocultural. p. 41-44
5
VINCULACIÓN ENSEÑANZA-APRENDIZAJE

En relación al proceso de enseñanza - aprendizaje

podemos señalar que respecto a la enseñanza esta “no
puede entenderse más que en relación al aprendizaje; y
esta realidad relaciona no sólo a los procesos vinculados a
enseñar, sino también a aquellos vinculados a aprender”. 8
4
por otra parte si tomamos como referencia lo planteado
por Contreras (1990), este entiende como proceso de
enseñanza y aprendizaje al fenómeno simultáneo en el
cual “se vive y se crea desde dentro, esto es, procesos de
interacción e intercambio regidos por determinadas
intenciones (...), en principio destinadas a hacer posible el
aprendizaje; y a la vez, es un proceso determinado desde
fuera, en cuanto que forma parte de la estructura de
instituciones sociales entre las cuales desempeña
funciones que se explican no desde las intenciones y
actuaciones individuales, sino desde el papel que juega en
la estructura social, sus necesidades e intereses”. Por lo
tanto, se distingue a este proceso como un “sistema de
comunicación intencional que se produce en un marco institucional y en el que se generan
estrategias encaminadas a provocar el aprendizaje” 9

Otro punto importante a destacar dentro del proceso de enseñanza y aprendizaje está
asociado al contexto. este se define como “inseparable de contribuciones activas de los
individuos, sus compañeros sociales, las tradiciones sociales y los materiales que se
manejan. Desde este punto de vista, los contextos no han de entenderse como algo
definitivamente dado, sino que se construyen dinámicamente, mutuamente, con la
actividad de los participantes.” además cabe señalar que dentro de todo proceso de
enseñanza y aprendizaje “todo planteamiento educativo ha de articularse en la estrecha
relación que se establece con el entorno en el que se ubica y en el que interactúan diversos
agentes educativos: la familia, los medios de comunicación, las instituciones escolares, etc” 10

48.9
Meneses, G. (2007). El proceso de enseñanza-aprendizaje: el acto didáctico.
10, 11
Federación de Enseñanza de CC.OO. de Andalucía. (2009). La importancia del contexto en el proceso
de enseñanza-aprendizaje
6
respecto a los objetivos del proceso de enseñanza-aprendizaje podemos señalar que estos
“constituyen los fines o resultados, previamente concebidos como un proyecto abierto y
flexible, que guían las actividades de profesores y estudiantes para alcanzar las
transformaciones necesarias en estos últimos. Como expresión del encargo social que se
plantea a la escuela reflejan el carácter social del proceso de enseñanza, sirviendo así de
vínculo entre la sociedad y la escuela.” (Bravo López, G., & Cáceres Mesa, M. ,2006) por
tanto, se podemos señalar que es en la escuela donde se establece un intenso diálogo con
el entorno que se concreta en un flujo de intercambios culturales en el que la propia escuela
se convierte en un agente cultural activo y, a la vez, abre sus puertas a los agentes
educativos extraescolares. 11

Una de las cosas que fortalece el proceso de enseñanza y aprendizaje está vinculada a que
los estudiantes una vez realizada la presentación del tema a desarrollar por parte del
profesor, estos deberán ser capaces de plantear sus expectativas individuales y grupales, las
cuales deberán ser recogidas y valoradas a la luz de los programas donde aparece la
propuesta que el profesor debe cumplimentar. ahora bien, que los estudiantes puedan
participar de la elaboración de los objetivos y puedan hacerlo parte de ellos, van a facilitar el
desarrollo de recursos psicológicos tales como: habilidades comunicativas, flexibilidad,
reconceptualizar, tolerar ideas diferentes a las propias, aceptar otros puntos de vista. Es por
esta razón que se puede establecer que la participación de los estudiante cumple un rol
fundamental en el proceso de enseñanza y aprendizaje, ya que en palabras de Martínez
(2015) “que el estudiante haga suyo los objetivos que se desean lograr es un momento
esencial para el cumplimiento real y no formal de los mismos. La forma en que se
presenten y se trabajen los objetivos con los alumnos, debe ser tal que se logre en la mayor
medida posible su implicación con los mismos”.

7
ACTIVIDADES
SESIÓN 1: “En la jungla lo que se aprende se comparte”

Objetivo: Contribuir con un cambio conductual positivo de los estudiantes fortaleciendo

la autorregulación mediante la ejemplificación de técnicas mindfulness de corta
duración que podrán ser posteriormente aplicadas por la profesora.

Duración: 30 minutos aproximadamente.

Participantes:

- Los estudiantes

- Profesor o profesora jefe

Materiales: Ninguno para esta actividad.

Inicio: Se procede a dividir el curso en cuatro subgrupos. A cada subgrupo se le pedirá la

creacion de un nombre y luego se le enseñará una actividad vinculada a la
autorregulación.

Desarrollo: Actividades

Grupo 1: Grupo respiratorio

-Ejecución: Se enseñara al grupo de alumnos tecnicas de respiracion. Primero Se les

pedirá inhalar aire por la nariz, obstruyendo uno de los orificios nasales, luego el aire
debe ser exhalado por la nariz, sin dejar de obstruir un orificio, a continuación se repite el
ejercicio cambiando de orificio nasal.

Objetivo: Mejorar la concentración e inducir a la calma.

Grupo 2: Los animalitos ,

-Ejecución: A cada miembro del grupo se le asignará un animal, luego el monitor

nombrará uno de esos animales, los alumnos a los que se le haya asignado un animal
mencionado, tendrán que sentarse y los demás deberán hacer el sonido característico
de ese animal.

Objetivo: Reducir la ansiedad, mejorar la atención.

Grupo 3: Los detectives

8
-Ejecución: Este juego, trata de desarrollar la concentración a través de la quietud y el
silencio.En esta ocasión, se le pide a los estudiantes que en vez de permanecer con los
ojos cerrados, observa como detectives atendiendo a los detalles más pequeños e
insignificantes de algún objeto en movimiento.

Objetivo: Escuchar y comprender a los demás.

SESIÓN 2: “Un safari por la jungla del saber”

Objetivo: Realizar una actividad enfocada en trabajar la técnica de auto - instrucciones

en los estudiantes, con el propósito de lograr un aprendizaje más significativo que por
medio de esta actividad pueda focalizar más su atención al cumplimiento de una tarea
con el fin de que el profesor no esté repitiendo constantemente las reglas dentro del
aula. Por lo demás el trabajo colaborativo de esta actividad permitirá potenciar las
habilidades de trabajar en equipo en metas a cumplir una tarea.

Duración: 30 minutos aproximadamente.

Participantes:

- Los estudiantes
- Profesor o profesora jefe

Materiales: cartulina, plumones, tijeras e imágenes de animales.

Inicio: En primera instancia se conocen las reglas o normas del curso, luego
dependiendo del número de estas, se divide el curso en grupos de trabajo y a cada
grupo se le asigna una norma o regla asociada a un animal de la jungla.

Desarrollo: A cada grupo de trabajo se le pide que en cartulina anoten su norma

como título y luego en el pizarrón, se anotarán las tareas que deben realizar en la
cartulina.

1. Anotar 5 cualidades positivas (Referidas al por qué es importante esta regla o

norma).
2. Asociar un gesto a la regla o norma.
3. Recortar y pegar las hojas de los animales designados
4. Decorar la cartulina.
Final: Cada grupo pasa a presentar delante del curso su regla, enseña las cualidades
y el gesto que asocio para su representación. Además estas cartulinas tienen que
quedar pegadas en un lugar visible para que se interiorice el cumplimiento de estas
reglas de forma autónoma, a modo de disminuir la repetición constante de la
profesora

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