CEFALEIA OU

ENXAQUECA: ENTENDA
A DIFERENÇA
PROFESSORA:KÁTIA SILVA
INTRODUCAO
As dores de cabeça são sintomas conhecidos por todos: segundo dados da Sociedade
Brasileira de Cefaleia, 95% da população apresenta a cefaleia pelo menos uma vez na
vida. No entanto, essas dores nem sempre são diagnosticadas e tratadas da forma
correta.
Existem diversos tipos de dor de cabeça que podem ser facilmente confundidos sem
um diagnóstico preciso.
CEFALÉIA X ENXAQUECA
A cefaleia é o termo técnico para dor de cabeça.
Já a enxaqueca, que também é chamada de migrânea, é um dos tipos de cefaleia.
As cefaleias dizem respeito às dores de cabeça em geral, que podem ser
primárias (dor aguda) ou
secundárias (dor crônica).
Uma cefaleia primária é uma dor cuja causa não é reconhecida por meio de exames,
portanto não tem uma origem clara.
Mas, a cefaleia aguda caracteriza-se por uma dor intensa, aparecendo em situações
esporádicas. Ela pode ser por estresse ou, ocasionalmente, estar vinculada à doenças
graves como aneurisma – situação em que o indivíduo, de repente, sente uma dor
muito forte causada pela ruptura do mesmo.
Já as cefaleias secundárias possuem uma ou mais causas adjacentes, que devem ser
devidamente investigadas e tratadas.
Existem uma gama de doenças graves que podem provoca-las, entre elas um
aneurisma roto, um hematoma intracraniano, meningite e outras. Uma dica para
saber se a dor de cabeça está ou não acompanhada por uma doença grave,
principalmente para pessoas que lidam com a cefaleia crônica, é uma dor muito
intensa, nunca sentida antes e de longa duração.
A cefaleia pode ocorrer em qualquer estágio da vida, e pode representar problemas
de diferentes gravidades, como infecções, lesões na cabeça, problemas de visão,
entre outros.
Os tipos mais comuns de dor de cabeça são as cefaleias
em salvas e
a cefaleia tensional.
Cefaleia tensional

Provoca dores que dão a sensação de cabeça pesada, apertada ou pressionada.

Geralmente é uma dor fraca ou moderada, não impede você de fazer suas atividades
do dia a dia e não causa outros sintomas.

As causas podem ser estresse, ansiedade e depressão e

o tratamento geralmente é feito com medicamentos.
Cefaleia em salvas
É menos frequente e tem como sinal uma dor intensa, que aparece a noite, de um
lado só ou em torno dos olhos. Pode durar poucos minutos ou horas. Algumas
pessoas podem ficar com os olhos avermelhados e lacrimejando, congestão nasal e a
pálpebra caída do lado que tem a dor.
As causas podem ser problemas na região do cérebro conhecia como hipotálamo,
responsável pelo controle da temperatura, hormônios e sono.
O tratamento preventivo é feito com medicamentos, dependendo do tipo de crise
que você tem.
Tratamento da cefaleia
Para casos de cefaleia secundária, naturalmente, o tratamento vai ser cuidar da
causa, ou seja, patologia que está por trás da dor. Portanto, será necessário realizar
exames e aplicar a medicação ou procedimento adequado para a situação específica.

Nas cefaleias primárias existem vários tipos de tratamentos de acordo com a dor
sentida. Para as que são provocadas por estresse, na maioria das vezes é
recomendado que o paciente pratique atividades que proporcionem prazer e a
ajudem a dissipar a tensão de maneira mais eficiente. “Dançar, realizar exercícios
físicos e assistir algum filme podem ser boas opções.
Além disso, há outros dois tipos de tratamentos que exigem o uso de fármacos: o
agudo, com remédios de alívio para dores de cabeça com ação imediata e o
preventivo, também com o uso de fármacos específicos para o tipo específico de
cefaleia
Enxaqueca
É uma dor de cabeça crônica, que geralmente começa com uma dor latejante em um
dos lados, que aumenta aos poucos.
Além da dor, você pode sentir?
fotofobia (aversão a luz) e
fonofobia (aversão ao som).
Em alguns casos, ficar com a visão turva ou enxergar pontos luminosos
ou odores que pode provocar náuseas e vômitos.
.
Enxaquecas podem ser desencadeadas
Pela falta de sono,
mudanças no clima,
fome,
excesso de estimulação dos sentidos,
estresse ou outros fatores.
Não existe nenhuma cura para enxaquecas, mas medicamentos são usados para parar a
enxaqueca quando ela está começando, para aliviar a dor e reduzir o número e a
gravidade das crises de enxaqueca.

Muitas vezes a enxaqueca é causada por

alterações hormonais,
fazer refeições fora do horário normal,
tomar muito café ou praticar muita atividade física.
Mas para algumas pessoas, alguns tipos de alimentos, como queijos, chocolate, frutas
cítricas, adoçante, alimentos gelados ou gordurosos podem causar crises de enxaqueca.
Como a enxaqueca tem um tempo de duração definido, entre quatro horas a três
dias, geralmente o tratamento se resume a controlar os sintomas. Mas, quando se
conhece o que desencadeia as crises, existe um controle maior e enxaquecas são
prevenidas com medicamentos.
Ao invés de se automedicar ou diagnosticar, procure um médico! Até porque, muitas
doenças têm a cefaleia como sintoma. E o melhor a se fazer é procurar orientação
para descobrir se é só uma dor de cabeça mesmo ou se ela pode ser o sinal de outra
condição de saúde.
INCIDENCIA
Embora as enxaquecas possam começar em qualquer idade, elas geralmente
começam na puberdade ou na idade adulta.
Para a maioria das pessoas, as enxaquecas ocorrem periodicamente (menos de 15
dias por mês).
Após os 50 anos de idade, frequentemente as cefaleias tornam-se significativamente
menos intensas ou param completamente.
As enxaquecas são três vezes mais comuns entre as mulheres. Nos Estados Unidos,
cerca de 18% das mulheres e 6% dos homens têm uma enxaqueca em alguma
ocasião por ano.
ALIMENTOS QUE PODEM CAUSAR
ENXAQUECA
Diversos alimentos foram associados a enxaquecas, mas não está claro se eles são os
desencadeantes das enxaquecas. Esses alimentos incluem
Alimentos que contêm tiramina, como queijos maturados, derivados de soja, favas,
embutidos, peixe defumado ou desidratado e alguns tipos de frutas secas.
Alimentos contendo nitratos, como frios e cachorros-quentes
Alimentos contendo GMS (glutamato monossódico), um realçador de sabor
encontrado em alimentos “fast food”, caldos, temperos e especiarias
Cafeína (inclusive a que está contida em chocolates)
Os tipos de alimentos que desencadeiam enxaquecas variam de pessoa para pessoa.
As crises de enxaqueca podem durar de horas a alguns dias (normalmente, de quatro
horas a alguns dias). Crises graves podem ser incapacitantes e interromper a vida
familiar e profissional.

Um pródromo geralmente ocorre antes de uma enxaqueca.

O pródromo consiste em sensações que avisam que uma crise está prestes a começar.
Essas sensações podem incluir mudanças de humor, dor no pescoço, ânsia de comer,
perda de apetite e náuseas.
Uma aura precede as enxaquecas em cerca de 25% das pessoas.
A aura consiste em perturbações transitórias e reversíveis da visão, do equilíbrio,
coordenação dos músculos ou da linguagem. Com frequência, as pessoas veem luzes
denteadas, trêmulas ou pulsáteis ou apresentam um ponto cego central com limites
trêmulos. A sensação de formigamento, a perda de equilíbrio, a fraqueza de um braço
ou de uma perna e a dificuldade de falar são sintomas menos frequentes.
A aura dura de minutos até uma hora antes e pode continuar após o começo da
cefaleia. Algumas pessoas experimentam uma aura, mas têm apenas uma cefaleia
leve ou nenhuma cefaleia.
TRATAMENTO NAO MEDICAMENTOSO
PRA ENXAQUECA
❑A ioga pode reduzir a intensidade e a frequência das enxaquecas. Na ioga, posturas
físicas que fortalecem e alongam os músculos são aliadas a respiração profunda,
meditação e relaxamento.
❑De intervenções comportamentais (como relaxamento, biofeedback,
gerenciamento de estresse) para controlar crises de enxaqueca, especialmente
quando o estresse é um desencadeador ou quando as pessoas estão tomando
medicamentos demais para controlar as enxaquecas.
O médico que cuida de ambas as situações é o neurologista. É essencial consultar um
especialista caso você apresente dores de cabeças que:
• Ocorram de forma constante ou com bastante frequência;
• Sejam muito intensas;
• Impeçam a realização de atividades do cotidiano, como trabalhar;
• Possam ter relação com alguma outra doença;
• Apresentem outros sintomas como febre alta, confusão mental, desmaios,
problemas de visão e fala, dificuldades motoras, e sintomas sensoriais como
dormência.
Também é importante ressaltar que a automedicação não deve ser feita em hipótese
alguma, visto que o uso indevido de medicamentos pode ter resultados contrários ao
esperado, como aumentar a frequência e a intensidade das dores.