PROVA ÁGUA (resistência)

Prova da bandeira

Objetivo
A "Prova da Bandeira" é um desafio atlético em equipe que consiste em completar uma série de
tarefas físicas em sincronia e no menor tempo possível. O objetivo é levar a bandeira da equipe
do ponto "A" ao ponto "C" do campo, passando pelo ponto "B", e finalizando no ponto de início(
A). realizando as tarefas conforme descrito nas regras.

Equipes
- O jogo envolve duas equipes competindo simultaneamente.

- Cada equipe deve consistir de 7 participantes para a primeira e segunda fase, e 6 participantes
para a fase final.

Duração
- A "Prova da Bandeira" é realizada em duas rodadas, totalizando 4 equipes competindo.

- Cada rodada consiste nas fases A, B e C.

- rodadas decididas por sorteio.

Pontuação
- No final de cada rodada a equipe que completar a prova no menor tempo recebe uma
pontuação de 3 pontos.

- Uma equipe que completar a prova com falta de sincronia em qualquer fase terá que reiniciar
essa fase.

- A equipe com o melhor tempo geral (somando as duas rodadas) ganha uma pontuação extra de
3 pontos.

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Como jogar
Fase A - Burpees (Início do Campo):

- As 7 pessoas da equipe devem realizar 20 burpees em sincronia.

- Após completar os burpees, a equipe deve correr até o ponto "B", levando a bandeira do seu
time.

Fase B - Flexões (Meio do Campo):

- No ponto "B", mais 7 pessoas da equipe devem realizar 20 flexões em sincronia.

- Após completar as flexões, a equipe deve correr até o ponto "C", levando a bandeira.

Fase C - Passadas (Final do Campo):

- No ponto "C", as 6 pessoas restantes da equipe devem fazer passadas do ponto "C" ao ponto
"A" em sincronia.

- Durante essa fase, eles devem esticar a bandeira da equipe no ponto "A" para vencer o jogo.

Regras gerais

- Os participantes devem permanecer em sincronia durante as tarefas (burpees, flexões e

passadas).

- A bandeira da equipe deve ser transportada em todos os momentos durante o percurso.

- Caso haja falta de sincronia em qualquer fase, a equipe deve reiniciar essa fase.

- O cronômetro começa a contar no início da primeira fase (burpees) e para quando a fase final
(passadas) é completada com sucesso.

- O melhor tempo de todas as equipes competindo levará uma pontuação extra de 3 pontos.

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PROVA ÁGUA (resistência)
Queimada

Objetivo
O jogo de Queimada é uma emocionante competição entre quatro equipes: Terra, Água, Fogo e
Ar. Cada equipe é composta por 20 jogadores. O objetivo é eliminar os jogadores das outras
equipes ao acertá-los com a bola e evitar ser atingido, garantindo a vitória para sua equipe.

Equipes
- Cada equipe junto com os líderes e o capitão posicionam seus jogadores dentro das linhas
delimitadas para a sua área de jogo.

-O torneio acontecerá em três rodadas. Nas duas primeiras rodadas, duas equipes são sorteadas
para competir uma contra a outra, enquanto as outras duas aguardam. E última rodada será
finalizada com os vencedores das rodadas anteriores. Os confrontos são determinados por
sorteio.

Duração
-Cada rodada terá um tempo máximo de 10 minutos. A equipe que tiver o maior número
de jogadores restantes ao final do tempo determinado será declarada vencedora. Em
caso de empate uma rodada extra de 3 minutos será realizada.

Pontuação
Ao final de cada rodada, a equipe com o maior número de jogadores restantes é declarada
vencedora e receberá um total de 3 pontos somados a sua equipe.

- Na final em caso de empate entre equipes, a pontuação será de 1 ponto por equipe.

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Como jogar
- O objetivo é acertar jogadores das equipes adversárias com a bola, eliminando-os do jogo.

- Um jogador atingido pela bola estará fora da partida e deverá sair da área de jogo.

- Se um jogador da equipe adversária pegar a bola após ela ser lançada, o jogador que
arremessou a bola estará eliminado.

- Jogadores eliminados aguardam em uma área designada até que um companheiro de equipe
pegue uma bola arremessada pelos adversários, permitindo que eles retornem ao jogo.

Regras gerais

-Os jogadores não podem cruzar as linhas que demarcam as áreas de suas equipes.

- A bola não pode ser segurada por mais de 5 segundos. Ela deve ser passada ou arremessada
dentro desse tempo.

- Se a bola tocar o chão e, em seguida, tocar um jogador, este não estará eliminado.

- O árbitro é a autoridade máxima no campo e suas decisões devem ser respeitadas. sofrendo
penalidade caso desobedecido.

-O jogo deve ser jogado com respeito e espírito esportivo. Conduta antidesportiva, incluindo
linguagem inadequada e comportamento desrespeitoso, não serão tolerados.

-Divirta-se jogando Queimada enquanto mantém a integridade, a diversão e o respeito entre as

equipes. Que os melhores jogadores vençam!

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PROVA AR (estratégia)
Vire Vence

Objetivo
O "Vire Vence" é um jogo de estratégia e rapidez em equipe, onde o objetivo é ter mais placas
da cor da sua equipe no final de uma rodada de 5 minutos. Duas equipes competem em duas
rodadas, totalizando quatro equipes, e a equipe com mais placas da cor do seu time ao final de
cada rodada ganha.

Equipes
- Quatro equipes competem, com 5 jogadores de cada equipe. Em um duelo.

Duração
- Cada rodada tem uma duração de 5 minutos.

Pontuação
- A equipe que tiver mais placas da cor do seu time ao final de cada rodada recebe uma
pontuação de 3 pontos.

- Em caso de empate cada equipe ganha 1 ponto.

Como jogar
- Os jogadores de cada equipe são posicionados em um local delimitado.

- No início do jogo, haverá placas no chão com a mesma quantidade de cada cor para ambas as
equipes.

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1. O jogo começa ao som do apito do árbitro.

2. Os jogadores devem virar as placas no chão para a cor da sua equipe.

3. As placas podem ser viradas individualmente ou em conjunto com a colaboração dos

jogadores.

4. Os jogadores devem usar estratégia para virar o maior número possível de placas para a cor
do seu time durante os 5 minutos de jogo.

5. Ao final dos 5 minutos, o árbitro encerra a rodada e conta as placas viradas para cada equipe.

Regras gerais

- Os jogadores devem respeitar as regras do jogo e seguir as instruções do árbitro.

- Os jogadores podem usar qualquer estratégia que desejarem para virar as placas.

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PROVA FOGO (intensidade)
Cabo de guerra

Objetivo
O jogo de Cabo de Guerra é uma competição emocionante que envolve quatro equipes: Terra,
Água, Fogo e Ar. Cada equipe é composta por 20 participantes. O objetivo é puxar a equipe
adversária através de um cabo central, garantindo a vitória para a equipe que conseguir deslocar
os oponentes até uma marca determinada.

Equipes
-Cada equipe junto com os líderes e o capitão devem organizar seus 20 participantes em ordem,
sendo os jogadores mais fortes posicionados próximos ao cabo.

Duração
- O torneio é composto por quatro rodadas (duas rodadas por equipe). Cada rodada consiste em
uma equipe enfrentando outra. Dez participantes de cada equipe competem em cada rodada,
não podendo repetir participantes. Os confrontos entre as equipes são definidos por sorteio.

Pontuação

- A equipe vencedora de cada rodada recebe um total de 3 pontos para sua equipe.

Como jogar
- As equipes se posicionam em lados opostos da linha central, com um cabo resistente no meio.

- Os participantes seguram o cabo com firmeza, esticando-o completamente.

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- Ao sinal do árbitro, as equipes começam a puxar o cabo em direções opostas, usando sua força
e trabalho em equipe para tentar deslocar a equipe adversária.

Regras gerais

- Não é permitido o uso de qualquer tipo de calçado com travas ou acessórios que possam
danificar o cabo.

- Os jogadores não podem sentar, deitar ou se apoiar no chão durante a partida.

- É proibido enrolar o cabo em torno das mãos ou do corpo.

- Qualquer jogador que soltar o cabo durante a partida será desqualificado até o fim da rodada.

- A equipe que conseguir deslocar os oponentes até a marca determinada é declarada

vencedora.

-A equipe vencedora será reconhecida e premiada por sua força, habilidade e resistência .

Que o espírito competitivo, a camaradagem e a diversão prevaleçam neste torneio de Cabo de

Guerra entre as equipes Terra, Água, Fogo e Ar. Que vença a equipe mais forte e unida!

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PROVA FOGO (intensidade)
Desafio extremo

Objetivo
O "Desafio Extremo" é uma competição de intensidade e habilidade em equipe, onde o objetivo
é concluir uma série de desafios em um menor tempo possível. Quatro equipes competem em
quatro rodadas, e a equipe que concluir o desafio no menor tempo ganha.

Equipes
- Quatro equipes competem, uma por vez.

- os jogadores podem ser alternados durante as fases.

Duração
- Cada equipe tem um tempo máximo de 8 minutos para concluir todas as fases do desafio.

Pontuação
- A equipe que concluir o desafio no menor tempo possível recebe uma pontuação de 3 pontos.

- As equipes que concluírem em segundo, terceiro e quarto lugares recebem 1 ponto cada.

- As equipes que não concluírem o desafio recebem 0 pontos.

Como jogar
Fase 1 - Levantamento de Pneu:

1. A equipe inicia com um máximo de 5 participantes.

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2. Os participante devem realizar 10 levantamentos de pneu sincronizados até a altura da cintura.

3. Após todos os 10 levantamentos serem concluídos, a equipe avança para a próxima fase.

Fase 2 - Levar Pneus:

1. A equipe pode ter um máximo de 3 participantes nesta fase.

2. Os participantes devem levar 6 pneus até o lado oposto do campo, um pneu por vez por
jogador.

3. A equipe avança para a próxima fase quando todos os pneus forem transportados.

Fase 3 - Corrida com Pneu:

1. A equipe pode ter um máximo de 3 participantes nesta fase.

2. Os participantes devem completar três voltas ao redor do campo carregando um pneu.

3. A equipe avança para a última fase quando as três voltas forem concluídas.

Fase 4 - Arrastar Pneu de Caminhão:

1. Nesta fase, a equipe de no máximo 3 jogadores devem arrastar um pneu de caminhão até o
outro lado do campo, usando uma corda.

2. O desafio é concluído quando o pneu do caminhão chega ao destino final ou quando o tempo
máximo de 8 minutos se esgota.

Regras gerais
- Os participantes devem seguir as regras do jogo e as instruções do árbitro.

- A equipe deve concluir cada fase antes de avançar para a próxima.

- O tempo total gasto pela equipe para concluir todas as fases é registrado como o tempo da
equipe.

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PROVA TERRA (agilidade)
Ágil e veloz

Objetivo
"Ágil e Veloz" é um jogo de agilidade e velocidade em equipe, onde o objetivo é coletar a maior
quantidade de cones possível ao final de cada rodada. Quatro equipes competem em duas
rodadas cada, totalizando quatro rodadas, e a equipe com mais cones nas mãos de seus
jogadores ao final de cada rodada ganha.

Equipes
- Quatro equipes competem, com 10 jogadores cada em cada rodada.

- Após cada rodada, os jogadores devem ser substituídos por outros da mesma equipe,
garantindo que não haja repetições de jogadores em cada rodada.

Duração
- Quatro equipes competem, com 10 jogadores cada em cada rodada.

- Cada equipe deve ter jogadores diferentes em cada rodada, sem repetições.

Pontuação
- A equipe que coletar a maior quantidade de cones nas mãos dos jogadores ao final de cada
rodada recebe uma pontuação de 3 pontos.

Como jogar
1. Os jogadores de cada equipe são colocados lado a lado e frente a frente com os jogadores da
equipe oponente.

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2. Entre os jogadores de cada equipe, são posicionados cones.

3. Todos os jogadores devem estar na mesma posição semi agachada.

4. Um árbitro dá os comandos para iniciar o jogo.

5. Ao som do apito do árbitro, os jogadores devem ser ágeis e rápidos para pegar os cones.

6. Os jogadores tentam pegar os cones posicionados entre eles antes que os oponentes o
façam.

Regras gerais
- Os jogadores devem respeitar os comandos do árbitro e não iniciar antes do sinal do apito.

- Os cones coletados pelos jogadores devem ser mantidos em suas mãos até o final da rodada.

- O árbitro é responsável por contar os cones coletados por cada equipe ao final de cada rodada
e determinar a equipe vencedora.

- Em caso de empate a partida deve ser repetida.

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PROVA TERRA (agilidade)
Deslize e marque

Objetivo
O "Deslize e marque" é um jogo de agilidade e estratégia em equipe, no qual o objetivo é vencer
um jogo da velha gigante. As equipes competem em duas rodadas, com uma rodada final entre
os vencedores, buscando completar o jogo da velha primeiro para ganhar.

Equipes
- O jogo envolve duas equipes competindo simultaneamente.

- Cada equipe é composta por 5 jogadores.

- rodadas decididas por sorteio

Duração
- A "Deslize e marque" é realizada em duas rodadas, totalizando 4 equipes competindo.

- A equipe vencedora de cada rodada avança para a rodada final.

Pontuação
- A equipe que completar o jogo da velha primeiro recebe uma pontuação de 3 pontos no final
de cada rodada.

Como jogar
Rodada 1 :

1. Cada equipe de 5 jogadores fica em fila em frente a uma lona com água e sabão.

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2. Quando o apito soar, o primeiro jogador de cada equipe se joga na lona e desliza até a área
onde está o tabuleiro gigante de jogo da velha.

3. Cada equipe terá três peças para jogar no tabuleiro.

4. O objetivo é formar uma linha reta horizontal, vertical ou diagonal no tabuleiro, como em um
jogo da velha tradicional.

5. Após o uso das três peças, se nenhuma equipe ganhar (empate ou "velha"), os próximos
jogadores da fila podem alterar as peças já colocadas no tabuleiro.

6. Os jogadores só podem passar para o próximo na fila quando retornam à fila após sua
tentativa no tabuleiro.

Rodada Final:

- A equipe vencedora de cada rodada anterior avança para a rodada final.

- A rodada final segue as mesmas regras da rodada anterior, mas com as duas equipes
vencedoras competindo.

- A equipe que completar o jogo da velha primeiro na rodada final é declarada vencedora da
"Deslize e marque" e recebe uma pontuação adicional de 3 pontos.

Regras gerais
- O uso da lona com água e sabão é para criar diversão e desafio adicional, mas deve ser seguro,
com precauções de segurança adequadas.

- A estratégia e a agilidade são essenciais para vencer o jogo.

- As equipes devem respeitar a ordem da fila e a vez de cada jogador.

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Desafio final
O castigo dos elementos

Objetivo
Conduzir sua equipe por quatro fases desafiadoras ao ar livre, por meio de jogos, enigmas e
atividades esportivas que testam estratégia, agilidade, resistência e intensidade. A equipe mais
rápida que completar todas as fases vence.

Equipes
- Cada equipe deve ser dividida igualmente entre as quatro fases.

Duração
Máximo de 20 minutos.

Pontuação
-A equipe vencedora é proclamada como a "Harmonia dos Elementos" e recebe uma
recompensa especial.

-Primeiro lugar atribui 6 pontos a sua equipe.

-Segundo 4 pontos.

-Terceiro 2 pontos.

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Como jogar
-Fase 1: ÁGUA BLOQUEADA

-Fase 2: TERRA BLOQUEADA

-Fase 3: AR BLOQUEADA

- Fase 4: FOGO BLOQUEADA

Regras gerais
- A equipe só pode passar para a próxima fase quando completar a anterior.

- A equipe que não concluir as fases no tempo estipulado será eliminada do jogo.

- A competição ocorre entre as equipes, e a que concluir todas as fases no menor tempo vence.

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