Escola: SOME

Professor: Hélio Maués

Aluno: Ryan Baia de Carvalho
Data: 27/09/2023
SEMINÁRIO DE QUÍMICA

CAFÉ DA MANHÃ
1 xicara de café - 2 kcal
2 fatias de bolo – 400 kcal

Total: 402 kcal

LANCHE DA MANHÃ
2 copos de mingau de trigo – 300 kcal

ALMOÇO
1 quentinha contendo
1 porção de calabresa -300 kcal
1 porção de carne – 200 kcal
1 porção de arroz – 150 kcal
1 porção de feijão – 100 kcal
1 porção pequena de farofa – 150 kcal
2 tigelas de açaí – 600 kcal
Farinha – 950 kcal

Total: 2.450 kcal

LANCHE DA TARDE
1 xicara de café – 2 kcal
2 pães com margarina – 400 kcal

Total: 402 kcal

ANTES DO JANTAR
2 copos de coca – cola – 210 kcal
1 biscoito – 300 kcal

Total: 510 kcal

JANTAR
Mortadela – 300 kcal
Ovo frito – 120 kcal
Charque – 400 kcal
2 tigelas de açaí – 600 kcal
Farinha – 950 kcal

Total: 2.370kcal

Total: 6. 434 kcal

Escola: SOME
Professor: Hélio Maués
Aluno: Remeson Paes
Data: 27/09/2023

SEMINÁRIO DE QUÍMICA

CAFÉ DA MANHÃ
1 xicara de café preto- 2 kcal

LANCHE / MERENDA
1 copo de coca – cola – 105 kcal
1 tablete de biscoito – 150 kcal

Total: 255 kcal

ALMOÇO
1 tigela de açaí – 300 kcal
1 porção de frango frito – 400 kcal
1 porção de arroz – 170 kcal
1 porção de feijão – 150 kcal
¼ de Farinha – 950 kcal

Total: 1.970 kcal

LANCHE/ MERENDA DA TARDE

1 xicara de café – 2 kcal
1 porção de rosca – 200 kcal

Total: 202 kcal

JANTAR
1 tigela de açaí – 300 kcal
1 porção generosa de carne guizada – 400 kcal
¼ de Farinha – 950 kcal

Total: 1.650 kcal

Total: 4. 079 kcal