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Componente Curricular: Cinesiologia

RESUMO MODULO I

OSSOS

Estruturas Esqueléticas: são tecidos dinâmicos, vivos, em desenvolvimento e em crescimento,

cujo metabolismo influencia a função e vice-versa

Componentes do Tecido Ósseo

25/30 % do Osso - Água

60/70 % do Osso

2/3 componentes minerais (fosfato de cálcio e carbonato de cálcio) que dão ao osso a
capacidade de resistir à compressão,

1/3 componentes orgânicos (colágeno- proteína) que dá uma certa elasticidade p/

resistir a tensão.

Tais proporções variam com a idade: na criança a proporção de matéria orgânica é importante
– o osso é mais flexível. No adulto domina a proporção de material mineral e o osso se torna
mais quebradiço.

Os ossos por serem um tecido, eles podem hipertrofiar em resposta ao exercício, ou lesados
por treinamento excessivo. Os ossos se atrofiam ou param de crescer quando as forças
musculares e funcionais são anulados por qualquer tipo de paralisia. Mesmo algumas semanas
de imobilização por gesso são acompanhadas de atrofias perceptíveis

Ossos são submetidos a contínuas solicitações:

Solicitação de Pressão: sustentam o peso do corpo;

Solicitação de Flexão: servem de alavanca para as trações musculares;

Solicitação de Tração: carregar objetos pesados.

LOCALIZAÇÃO

AXIAL:

• Crânio

• Coluna vertebral

• Tórax (costelas e esterno)

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APENDICULAR:

• Membros

Cíngulo dos membros superior/inferior > ossos que prendem o apendicular ao axial

TIPOS DE OSSOS:

OSSO LONGO: adaptados para sustentação de peso. O comprimento predomina sobre a

largura e a espessura. As extremidades são chamadas de epífises: proximal (mais próximo do
cíngulo) e distal, o corpo do osso é chamado diáfise. Ex: umero, fêmur, tíbia, rádio, ulna

OSSO LAMINARES (PLANO) - áreas para fixação de músculos e ligamentos. Têm o

comprimento e a largura maior que a espessura. Ex: escápula, ilíaco, costelas.

OSSO IRREGULAR - fins específicos, não têm equivalência em nenhuma de suas dimensões. Ex:
vértebras, sacro, ísquio, maxilar)

OSSOS SESAMÓIDES: todo o osso que se desenvolve no interior de alguns tendões. Ex: patela.

OSSOS PNEUMÁTICOS: ossos irregulares localizados no crânio e que apresentam cavidades

que contém ar. Ex: frontal, esfenóide, maxilar etc.

OSSOS LONGOS - divididos em:

DIÁFISE: Central EPÍFISE: Extremidades

PERIÓSTEO: tecido conectivo que cobre a face externa dos ossos. Os músculos são afixados ao
periósteo e não diretamente ao osso. Nas extremidades exibem protusões denominados
côndilos e tuberosidades que servem p/ fixar tendões e ligamentos

MEDULA ÓSSEA - tecido gelatinoso localizado no interior dos ossos longos e fabrica os
elementos figurados do sangue periférico como: hemácias, leucócitos e plaquetas.

Cartilagem Articular: absorve os choques e previne o desgaste direto sobre ossos. Ao realizar o
movimento, a cartilagem sofre solicitações de pressões (MMII) e de fricção.

Cápsula Articular: se fixa firmemente a ambos os ossos da articulação. A cápsula é revestida

internamente por Membrana Sinovial, que secreta Líquido Sinovial (sinóvia) que nutre as
cavidades articulares, lubrifica a articulação e converte a tensão compressiva em tensão
hidrostática, que é menos lesiva à articulação. A Cápsula é reforçada onde os movimentos
devem ser impedidos

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LIGAMENTOS CAPSULARES: Tecido fibroso que une dois ossos adjacentes, tem papel
mecânico e inextensíveis.

Função: manter os ossos unidos e limitar a amplitude de movimento. São ricos em receptores
nervosos sensitivos que percebem a velocidade, o movimento, a posição da articulação e
eventuais estiramentos e dores (Sensibilidade Proprioceptiva). Estão sob tensão em
determinadas posições e relaxados em outras. O ligamento colateral fibular do joelho está
tenso na extensão e relaxado na flexão.

ARTICULAÇÕES

Articulações são as uniões funcionais entre os diferentes ossos do esqueleto. São divididas
nos seguintes grupos, de acordo com sua estrutura e mobilidade:

1. Articulações Fibrosas (Sinartroses) ou imóveis - Não possuem uma cavidade articular

verdadeira

2. Articulações Cartilagíneas (Anfiartroses) ou com movimentos limitados;

3. Articulações Sinoviais (Diartroses) ou articulações de movimentos amplos - A

mobilidade exige livre deslizamento de uma superfície óssea contra outra. Para que
haja o grau desejável de movimento, em muitas articulações, o elemento que se
interpõe às peças que se articulam é um líquido denominado sinóvia, ou líquido
sinovial. Além da presença deste líquido, as articulações sinoviais possuem três outras
características básicas: cartilagem articular, cápsula articular e cavidade articular.

Inervação

As articulações sinoviais são muito inervadas. As terminações nervosas sensíveis a dor são
numerosas e são sensíveis ao estiramento e à torção destas estruturas. O principal tipo de
sensibilidade é a propriocepção. Das terminações proprioceptivas partem impulsos que são
interpretados no sistema nervoso central e informam sobre a posição dos ossos da articulação,
do grau e direção de movimento. As vezes, essas informações são inconscientes, e atuam em
nível de medula espinhal para controle dos músculos que agem sobre a articulação.

Classificação funcional das articulações sinoviais

O movimento nas articulações depende, essencialmente, da forma das superfícies que entram
em contato e dos meios de união que podem limitá-lo. Na dependência destes fatores as
articulações podem realizar movimentos em torno de um, dois ou três eixos. Este é o critério
adotado para classificá-las funcionalmente.

ARTICULAÇÃO PLANA

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As superfícies articulares são planas ou ligeiramente curvas, permitindo deslizamento de uma

superfície sobre a outra em qualquer direção. Deslizamento existe em todas as articulações
sinoviais mas nas articulações planas ele é discreto, fazendo com que a amplitude do
movimento seja bastante reduzida. Entretanto, deve-se ressaltar que pequenos deslizamentos
entre vários ossos articulados permitem uma variedade e amplitude de movimento.

Articulação Monoaxial ou Uniaxial

Quando uma articulação realiza movimentos apenas em torno de um eixo (1 grau de

liberdade). Há duas variedades nas quais o movimento é uniaxial:

• Gínglimo ou Articulação em Dobradiça: as superfícies articulares permitem

movimento em um só plano. As articulações são mantidas por fortes ligamentos
colaterais.

• Trocóide ou Articulação em Pivô: Quando o movimento é exclusivamente de rotação.

A articulação é formada por um processo em forma de pivô rodando dentro de um
anel ou um anel sobre um pivô.

Articulação Biaxial
Quando uma articulação realiza movimentos em torno de dois eixos (2 graus de liberdade). Há
duas variedades de articulações biaxiais:

• Articulação Condilar: Nesse tipo de articulação, uma superfície articular ovóide ou

condilar é recebida em uma cavidade elíptica de modo a permitir os movimentos de
flexão e extensão, adução e abdução e circundução, ou seja, todos os movimentos
articulares, menos rotação.

• Articulação Selar: Nestas articulações as faces ósseas são reciprocamente côncavo-

convexas. Permitem os mesmos movimentos das articulações condilares.

Articulação Triaxial
Quando uma articulação realiza movimentos em torno de três eixos (3 graus de liberdade). As
articulações que além de flexão, extensão, abdução e adução, permitem também a rotação.

• Articulação Esferóide ou Enartrose: É uma forma de articulação na qual o osso distal é

capaz de movimentar-se em torno de vários eixos, que tem um centro comum.
Apresenta superfícies articulares que são segmentos de esferas e se encaixam em
receptáculos ocos.

CONGRUÊNCIA: O encaixe recíproco das superfícies articulares pode ser mais ou menos
completo.

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Planos de movimento: planos de referência imaginários que atravessam o corpo humano

para facilitar a análise do movimento de um segmento em relação ao outro.

Frontal (ou coronal) divide o corpo em anterior e posterior (visíveis de frente):

abdução/adução/inclinação

Sagital divide o corpo em metade direita e esquerda (visíveis de perfil): flexão/extensão

Transversal (ou horizontal) divide o corpo em partes superior e inferior (visíveis de cima
ou de baixo): rotação/supinação/pronação

Eixos: linhas imaginarias perpendiculares aos planos, em torno dos quais ocorrem os
movimentos.

Eixo longitudinal (súpero-inferior): Perpendicular ao plano transversal: ocorrem os

movimentos de rotação medial e lateral

Eixo sagital (ântero posterior): Perpendicular ao plano frontal: ocorrem os movimentos

de adução e abdução.

Eixo transversal (látero-lateral): Perpendicular ao plano sagital: ocorrem os movimentos

de flexão e extensão.

SISTEMA NERVOSO

SISTEMA NERVOSO CENTRAL (SNC)

ENCEFALO: partes dentro da cavidade craniana.

Hemisférios Cerebrais

CEREBRO Diencéfalo: Tálamo, Hipotálamo,

Gânglios da base, Hipófise.

TRONCO ENCEFÁLICO: Mesencéfalo, Ponte, Bulbo.

CEREBELO

MEDULA ESPINAL

SISTEMA NERVOSO PERIFÉRICO (SNP): todas as partes do SN que NÃO estão encerradas no
crânio e coluna vertebral.

NERVOS Espinais e Cranianos

GANGLIOS

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RECEPTORES – Terminações Nervosas

31 Pares de Nervos: cada segmento da medula espinal se liga a uma região específica do corpo
por axônios que seguem por um par de nervos espinais.

Os neurônios são as células responsáveis pela recepção e transmissão dos estímulos do meio
(interno e externo), possibilitando ao organismo a execução de respostas adequadas

RAIZ VENTRAL: VIAS EFERENTES - MOTORA

RAIZ DORSAL: VIAS AFERENTE – SENSITIVA

NEUROPLASTICIDADE

A neuroplasticidade (ou plasticidade neural) refere-se à capacidade dos neurônios de se

transformar e de adaptar a sua estrutura e função em resposta às exigências externas e
internas do organismo.

A cada novo estímulo, a rede de neurônios se recompõe e reorganiza, o que possibilita uma
diversidade enorme de respostas

MÚSCULOS: São geradores de força interna, convertendo energia armazenada quimicamente

em trabalho mecânico.

MÚSCULO LISO: ou involuntário, forma paredes das vísceras ocas: estomago (reto do
abdômen, obliquo externo), bexiga, sistema circulatório, digestivo, respiratório e urogenital;

MÚSCULO CARDÍACO: semelhanças estruturais e funcionais com estriado e liso;

MÚSCULO ESTRIADO: principal função são os movimentos do corpo e a manutenção da

postura.

MUSCULO ESTRIADO:

• Sistema muscular voluntário, inclui aproximadamente 434 músculos, mas somente 75

pares estão envolvidos na postura geral e movimento do corpo;

• Constituem cerca de 40 a 45% do peso corporal adulto;

• Contém terminações p/ dor e proprioceptores;

• São penetrados e servidos por vasos do sistema circulatório e bem supridos com
nervos (um ou mais) contendo fibras motoras e sensitivas provenientes do SN.

AÇÃO MUSCULAR

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Movimento específico da articulação resultante de uma contração de um musculo que

atravessa a articulação

Musculo de Ação Principal também denominado Primo Movente ou Movente Primário

AMPLITUDE Faixa de comprimento de uma fibra muscular entre os alongamentos máximo e

mínimo

Músculo: formado por feixes de fibras musculares separados e mantidos por paredes fibrosas
chamadas aponeuroses. Uma aponeurose espessa envolve um músculo ou um grupo de
músculos e permite que eles deslizem uns sobre os outros.

TENDÃO: cordão fibroso pelo qual o músculo se fixa no osso (periósteo) e se fundem nas duas
extremidades de uma determinada articulação. Transmitem aos ossos a força gerada pela
contração do musculo. Assim, qualquer tração produzirá movimento.

VENTRE: parte central do músculo. O músculo pode ter um ou mais ventres musculares que se
chamam porções.

MÚSCULO AGONISTA E ANTAGONISTA

AGONISTA: Quando um músculo sofre contração/encurtamento, ele é movente primário ou

agonista para as ações articulares resultantes.

ANTAGONISTA: Músculo que executa a ação contraria do agonista.

Um músculo extensor é potencialmente antagonista de um músculo flexor.

ORIGEM E INSERÇÃO MUSCULAR: Na contração forte o músculo tende a mover os ossos aos
quais está fixado. Considera-se fixo o osso que move menos.

ORIGEM: onde o músculo se une ao osso fixo, que tem menor mobilidade (geralmente é o
osso mais proximal).

INSERÇÃO: ponto de fixação ao osso com maior mobilidade (geralmente é o osso mais distal).
É o local onde a força é aplicada ao osso .

O músculo pode ter várias origens e inserções.

Os músculos estriados podem ser:

MONOARTICULAR: atravessa uma articulação e sua ação mobiliza essa articulação;

POLIARTICULAR: atravessa mais de uma articulação e sua ação mobiliza várias junturas

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SINERGISTAS: auxiliam como orientadores na ação do musculo de ação principal, auxiliando

nos movimentos refinados, impedindo ações indesejadas

FIXADOR OU ESTABILIZADOR:

Músculos que circundam a articulação: ancora, firma ou sustenta um osso ou parte óssea a fim
de que outro músculo ativo possa ter uma base firme sobre qual tracionar.

Essenciais para criar uma base relativamente firme para funcionamento das articulações mais
distais durante a execução dos movimentos

O músculo se contrai ao mesmo tempo que o de ação principal, mas não é o

principal músculo responsável pelo movimento ou manutenção da postura.

TIPOS DE CONTRAÇÃO MUSCULAR

CONTRAÇÃO: desenvolvimento de tensão dentro de um músculo (não implica

necessariamente encurtamento visível do músculo).

1- CONTRAÇÃO ISOTÔNICA:

A- CONCÊNTRICA (encurtamento) quando o músculo desenvolve tensão suficiente para

superar uma resistência, de modo que o músculo se encurta visivelmente e move uma parte
do corpo.

B- EXCÊNTRICA (alongamento) quando um movimento é freado pelos músculos opostos a eles,

ou seja, quando uma dada resistência sobrepuja a tensão muscular de maneira que o músculo
se alonga.

2- CONTRAÇÃO ISOMÉTRICA OU ESTÁTICA

Quando se contrai o músculo, mas nenhum movimento ocorre. O comprimento externo

do músculo permanece inalterado. Ex.: braço de ferro.

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