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Copo Vazio
Canção de Chico Buarque
Me veio a mente esta música durante a palestra. Simone falou tanto sobre
esvaziamento que parece que isso de alguma forma esvaziou um espaço da minha
mente. Achei necessário colocar esta letra inteira, porque ela por si só diz muito sobre
o que a Simone falou conosco. Psicanalista e Psicóloga a mais de 20 anos, Simone nos
mostra que independente de estarmos dispostos em um quadro de psicoterapia breve,
o tempo não é definido por nós.
Simone nos mostrou que, independentemente de estarmos em um quadro de
psicoterapia breve, o tempo não é algo que possa ser rigidamente definido e
controlado por nós. Em vez disso, é um elemento que é moldado e construído em
colaboração com o paciente. À medida que o processo terapêutico avança, é papel do
terapeuta guiar o paciente na exploração de seus movimentos inconscientes. A
abordagem terapêutica não se limita a um único tópico; é essencial explorar o que se
revela, não apenas o que é predefinido. O terapeuta desempenha um papel crucial,
ouvindo com sensibilidade para compreender o que está ocorrendo e orientando o
processo de autodescobrimento do paciente.
Nesse contexto, Simone enfatizou o papel da psicanálise como uma técnica de
escuta profunda, permitindo que o inconsciente se manifeste e seja reconhecido. Ela
compartilhou exemplos notáveis de pacientes que inicialmente buscaram uma terapia
breve e objetiva, mas que, ao longo de um período surpreendentemente longo de 17
anos, continuaram a jornada de autodescobrimento. Isso sugere que o conceito de
psicoterapia breve, conforme apresentado por Simone, transcende o conceito
tradicional de brevidade.
É uma abordagem que não se concentra na mera aceleração do processo, mas
sim na criação de um espaço de exploração profunda e significativa, permitindo que o
paciente desenvolva um relacionamento mais profundo consigo mesmo. Simone
argumentou que a pressa do terapeuta em resolver as questões não apenas
desrespeita o ritmo natural do paciente, mas também pode minar a confiança no
processo terapêutico. Em vez de encurtar o processo, a escuta cuidadosa permite que
as demandas objetivas revelem suas raízes profundas, possibilitando que o verdadeiro
âmago do problema seja desvelado.
A palestra de Simone foi não apenas interessante, mas também rica em insights
profundos sobre a terapia e a busca pelo autoconhecimento. Sua paixão e dedicação
ao que faz foram palpáveis e inspiradoras, deixando uma impressão duradoura em
todos que tiveram a oportunidade de ouvi-la. A apresentação de Simone serviu como
uma fonte revitalizante de entendimento e apreciação pelas complexidades da mente
humana e o papel crucial que a psicoterapia desempenha em nossa jornada de
autodescobrimento.
Palestra 2 - TCC com a Psicóloga Ângela Scarpim – (41) 98803-7365
Ela começa estabelecendo que o carro chefe da TCC é o trabalho com a
psicoeducação. Ensinando o paciente sobre o seu transtorno / condição. Ângela atuou
no CAPS, onde o atendimento era brevíssimo, lidava com o que vinha no momento e
trabalhava tarefas. Não dava para saber se o paciente iria permanecer então precisava
ter um planejamento mais objetivo. Com dependentes químicos é muito usada a
terapia breve. Pacientes involuntários que entram com resgate, pela família, por
exemplo. Por isso precisa ser rápido, para trazer o paciente para a conscientização do
seu processo. Trabalha rotina de forma prática e planejada. Ângela atua na psiquiatria,
com dependentes químicos e transtornos psicológicos e faz voluntariado em
comunidades terapêuticas. Ela explica que no seu processo ela inicia fazendo uma
anamnese inicial, recolhendo dados da família e histórico clínico. Ela ressalta algumas
técnicas que utiliza no processo:
Técnica da esfera da vida tem o objetivo de criar um planejamento, levantar
ideias sobre o seu processo de reabilitação, estabelecendo um grau de
satisfação para cada área da vida, ex: Profissional, Espiritual, Afetiva, Familiar,
Intelectual, Financeira, Social.
O que pode fazer com o físico agora? Como posso cuidar da minha família?
Em cima de cada uma das áreas ele lista aspectos positivos e negativos para que
sejam trabalhados num projeto de futuro. Estabelece metas, rotinas etc. É
favorável quando esse cronograma fica visual na vida da pessoa, assim ela pode
consultar e visualizar mais facilmente.
Tabela de vantagens e desvantagens de utilizar a substância ou não utilizar.
Lista de como fazer novas amizades e se redimir com pessoas que possa ter
magoado. Essas técnicas são utilizadas nas comunidades terapêuticas que a
Ângela atua.
Tabela de como lidar com as emoções negativas, identificando o que é o
sentimento e qual o nível de percepção que se tem. Para essa técnica é
necessário ter um mínimo de conhecimento sobre sentimentos
O cartão de enfrentamento também é muito utilizado em diversas situações.
Destaca-se a situação que é gatilho, então criam estratégias para que planejem
como vão agir na fissura, seja ela por uso de substâncias, ansiedade, distúrbios
alimentares. Ex: Quando minha mulher briga comigo eu fumo. A partir disso
estabelece outras estratégias que sejam benéficas e favoráveis ao tratamento.
(Ela ressalta que a fissura demora apenas 5 minutos então é muito importante
elencar essas estratégias, assim fica mais fácil acessá-las na circunstância
específica). Nesse sentido, Ângela fala sobre a importância de o paciente sentir
a melhora de estar lidando com o processo com outras estratégias. Quando ele
sente que isso faz bem, colabora para que o comportamento se estabeleça.