Campus Universitário de Viseu

Instituto Superior de Estudos Interculturais e Transdisciplinares - ISEIT/Viseu

(Decreto-Lei nº 211/96 de 18 de novembro)
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1º Ciclo em Psicologia
Competências Académicas

Resumo sobre a participação na Jornada da RESAPES

Estudante: Manuel Zeferino (2023114554)

Professor: Paulo Jorge Pereira Alves

Ano Letivo: 2023 / 2024

Resumo

O presente trabalho foi realizado no âmbito da unidade curricular de Competências Académicas

do primeiro ano de Psicologia. Este tem como objetivo resumir a participação na Jornada da
RESAPES, sobre o tema Saúde Mental em Estudantes do Ensino Superior, tendo em conta que
não participei no evento, fiz este resumo através da leitura do Programa para Promoção da Saúde
Mental no Ensino Superior.

A rede de estudantes do Ensino Superior tem cerca de 430 mil estudantes, maioria entre os 18 e
os 25 anos, esta será a próxima força de trabalho e o futuro do país, tendo em conta vários
estudos e relatórios que foram feitos, os alunos encontram muitas dificuldades que podem ser
atenuadas ou resolvidas com uma intervenção mais rápida e precoce, as mudanças são enormes,
a passagem do Ensino Secundário para o Ensino Superior exige uma adaptação rápida e com
muitas alterações, por vezes mudanças de cidade, estilo de vida, o estar afastado da família, das
amizades, um recomeçar com novas condições, dinâmicas o que os leva muitas vezes a optar por
atalhos para amenizar como estupefacientes ou antidepressivos, logo ansiedade, stress, burnout,
depressões são temas cada vez mais presentes e com consequências negativas no
desenvolvimento dos mesmos, além disso, também houve situações imprevisíveis como o Covid
e pós-Covid que deixaram repercussões negativas na sociedade em especial na estudantil.
No entanto devemos olhar com otimismo para o futuro, também há bons indicadores que devem
servir de motivação e orientação para um futuro melhor e mais ajustado às necessidades da
sociedade, em especial dos Estudantes Universitários, há alguns estudos que relatam que os
alunos deslocados que vão ao fim de semana a casa demonstram menos sintomas de ansiedade,
por isso existe possibilidade de fazer algo e contrariar esta dinâmica depressiva, por isso ser tão
importante a sinergia entre todos os intervenientes, os pais/educadores também devem ser
sensibilizados.
O Governo e as Instituições do ensino Superior já perceberam e consideram necessário olhar
para o tema e encontrar soluções, concluem é que não têm a capacidade de resposta que
pretendem, por isso encontraram alguns recursos que podem fazer a diferença: Modelos de
Intervenção como o Stepped Care, mais ágeis, flexíveis e ajustados à realidade (a escassez de
Recursos Humanos e lentidão nas respostas obrigam a isso), os Serviços de Bem Estar existentes
são elogiados, contudo insuficientes, mas percebeu-se a necessidade e utilidade, Programas de
Mentoria, Promoção de atividade física, espaços físicos adaptados às necessidades e para novas

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valências como Relaxamento ou pura simplesmente bem estar e descontração, em muitas
Universidades do país onde estas práticas foram implantadas tem resultados visíveis e
mensuráveis, são estes exemplos relatados que devem ser replicados e que este programa
também tem como objetivo conseguir.
Outro fator positivo foi que há estudos que demonstram que os nossos jovens têm um propósito
de vida, privilegiam os relacionamentos sociais e também tem otimismo perante a vida, cabe-nos
a todos enquanto sociedade potenciamos isso e ajudá-los, o sucesso deles será o nosso, os
problemas já foram identificados, algumas soluções têm resultados encorajadores e com impacto,
portanto é continuar a trabalhar para termos futuros adultos bem formados e com Saúde Mental,
esta mesma consequência será perene pois continuará em futuras gerações.

Referências bibliográficas

Governo lança programa de 12 milhões de euros para promover saúde mental no ensino
superior | DGES. (n.d.). Www.dges.gov.pt. Retrieved October 27, 2023, from
https://www.dges.gov.pt/pt/noticia/programa-para-promocao-da-saude-mental-no-ensino-
superior