PROJETO DE ENSINO DE JIU-JITSU PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES

Apresentação:

O programa de Ensino de Jiu-Jitsu para Crianças e Adolescentes visa proporcionar uma

oportunidade para jovens aprenderem técnicas de autodefesa, desenvolverem
habilidades físicas e mentais, e promoverem valores como disciplina, respeito e trabalho
em equipe. Através da prática do Jiu-Jitsu, buscamos contribuir para o crescimento
pessoal e a formação de cidadãos conscientes e confiantes.

Justificativa:

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial que combina técnicas de luta e estratégias mentais. Além
do aspecto físico, o esporte oferece inúmeros benefícios como aumento da autoestima,
melhora na concentração, disciplina e resiliência. Ao oferecer esse programa, estamos
proporcionando aos jovens uma atividade saudável, educativa e enriquecedora para o
desenvolvimento integral.

Objetivos Gerais:

1. Promover a prática esportiva e o desenvolvimento físico, mental e emocional de

crianças e adolescentes.
2. Transmitir os valores do Jiu-Jitsu, como respeito, disciplina, humildade e
trabalho em equipe.
3. Fomentar um ambiente seguro e inclusivo para a aprendizagem e a socialização.

Objetivos Específicos:

1. Ensinar técnicas de Jiu-Jitsu adequadas à faixa etária das crianças e

adolescentes.
2. Desenvolver habilidades motoras, como coordenação, agilidade e equilíbrio.
3. Incentivar a prática do esporte como uma forma de combater o sedentarismo.
4. Estimular o respeito aos colegas, adversários e instrutores.
5. Transmitir noções de ética, valores e autocontrole.

Metodologia dos Treinos:

  Aulas com abordagem lúdica e participativa, respeitando o nível de habilidade
de cada turma.
 Aquecimento, alongamento e exercícios específicos de Jiu-Jitsu.
 Demonstração e prática de técnicas básicas e avançadas, respeitando o progresso
dos alunos.
 Prática controlada de lutas e movimentação.
 Jogos e atividades que estimulem a concentração, tomada de decisão e trabalho
em equipe.

Público Prioritário:

Crianças e adolescentes entre 7 e 16 anos, independentemente de experiência prévia no

esporte.

Parcerias:

Escolas locais: Parcerias com escolas podem facilitar a divulgação e a inscrição de

alunos.
Prefeitura: Colaboração para uso de espaços públicos e promoção do esporte.
Federações esportivas: Orientações técnicas e regulamentações da modalidade.

Cronograma das Atividades:

Mês 1-2: Aprendizado das técnicas básicas e primeiros conceitos.

Mês 3-4: Continuação das técnicas e início de lutas simuladas.
Mês 5-6: Aprofundamento nas técnicas e prática de lutas controladas.
Mês 7-8: Preparação para avaliações de faixa e foco em valores do Jiu-Jitsu.

Recursos Materiais:

 Tatame adequado ao espaço de treinamento.

 Kimonos e uniformes esportivos.
  Equipamentos de segurança, como protetores bucais.

Recursos Humanos:

 Professor qualificado em Jiu-Jitsu, com experiência em ensino para crianças e

adolescentes.
 Auxiliares para suporte durante as aulas e atividades.

Custos:
Orçamento Detalhado para um Professor:
Ite Descrição Valor Mensal
m
1 Honorários do professor R$
2 Equipamentos e materiais R$
3 Locação de espaço R$
Valor Total Mensal R$

Obs: Itens do orçamento são fictícios, pois cada projeto tem seu próprio tipo de
orçamento

Metas Qualitativas:

1. Desenvolver habilidades técnicas de Jiu-Jitsu de forma progressiva.

2. Fomentar o respeito, a disciplina e a ética esportiva entre os alunos.
3. Proporcionar um ambiente seguro e inclusivo para a prática esportiva.
4. Transmitir valores como humildade, superação e trabalho em equipe.

Metas Quantitativas:

1. Matricular 60 alunos, divididos em duas turmas.

2. Manter uma taxa de frequência média de 80% dos alunos.
3. Realizar uma avaliação de faixa no final do curso para alunos que atingirem o
nível necessário.
4.
Considerações Finais:
O Programa de Ensino de Jiu-Jitsu para Crianças e Adolescentes busca não apenas
transmitir técnicas de luta, mas também desenvolver valores importantes para a
formação integral dos participantes. Por meio da prática esportiva, pretendemos
proporcionar aos jovens a oportunidade de adquirir habilidades físicas, mentais e sociais
que os beneficiarão não apenas no tatame, mas também em suas vidas cotidianas.