Atividade Orientação de Estágio

Nome Completo: Matheus Alves Costa

RGM: 30025931 Curso: Educação Física
Instituição: Cruzeiro do Sul Unidade: Campina Grande

Plano de Aula

Modalidade: Slackline Data: 01/12/12

Tema: Introdução ao Slackline Duração: 60min

Objetivo: Introduzir as técnicas de iniciação ao Slackline

Material: Kit de Slackiline, duas árvores para amarração das fitas, colchonetes de segurança.

Parte Inicial [20 min]: Adaptação ao Slackline e Técnicas inicias.

Nesse momento a fita será estendida no chão e os alunos irão andar por cima da linha que
afita faz. Nesse momento também as técnicas do Slack serão passadas, como: Contrair o
abdome, flexionar levemente o joelho, manter o corpo sempre ereto com o peito estufado,
olhar para um ponto fixo.

Parte Principal [30min]: Fita suspensa.

Nesse momento a fita será tensionada em duas árvores e suspensa com dois colchonetes
ao solo para segurança, e assim após os alunos compreenderem as técnicas estes deverão
andar sobre a fita suspensa. O professor não irá intervir nesse momento, mas apenas fará a
segurança, pois os alunos deverão fruir e experimentar esse momento.

Parte Final [10min]: Roda de conversa.

Ao final uma roda de conversa será aberta para os alunos relatarem suas experiências,
inseguranças e medos com a prática. Será um momento de compartilhamento coletivo.

Obs.: O kit de Slackline já compreende todos os materiais de segurança.