Faculdades Metropolitanas Unidas – FMU

Curso Educação Física

Práticas Pedagógicas
MuayThai (12 anos)

Alexandre Lima N° 01
Danilo de Souza Simões N° 37
Demetrius Sanchez N° 08
Lucas Pinho N° 13
Mamede Cazelli N° 14
Rafael Wang N° 21
Wendell Vieira N° 26

Turma 14304A
Grupo 01

Orientadores
Gilberto Pantiga Junior
Claudia Machado da Cruz

São Paulo
2017
Faculdades Metropolitanas Unidas – FMU
Curso Educação Física

Práticas Pedagógicas
MuayThai (12 anos)

Alexandre Lima N° 01
Danilo de Souza Simões N° 37
Demetrius Sanchez N° 08
Lucas Pinho N° 13
Mamede Cazelli N° 14
Rafael Wang N° 21
Wendell Vieira N° 26

Trabalho apresentado à disciplina de

Práticas Pedagógicas, do Curso de
Graduação em Educação Física das
Faculdades Metropolitanas Unidas.

Orientador: Prof. Gilberto Pantiga

Junior. Profª Claudia Machado da
Cruz.

São Paulo
2017
 SUMÁRIO
1.INTRODUÇÃO ........................................................................................................ 4
2.PLANO DE AULA ................................................................................................... 5
2.1 DADOS DE IDENTIFICAÇÃO ............................................................................. 5
2.2 TEMA ................................................................................................................... 5
2.3 OBJETIVOS ESPECÍFICOS ................................................................................ 5
2.4 DIMENSÃO DOS CONTEÚDOS ......................................................................... 5
2.5 CRONOGRAMA E CONTEÚDOS ....................................................................... 6
2.6 MÉTODOS ........................................................................................................... 8
2.7 RECURSOS MATERIAIS .................................................................................... 8
2.8 CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO .............................................................................. 8
3.CONCLUSÃO ......................................................................................................... 9
4.REFERÊNCIAS ..................................................................................................... 10
1. INTRODUÇÃO

Na perspectiva de atingir uma qualidade de vida plena, o esporte tem um

papel fundamental para a formação da criança e do jovem. Além do evidente ganho
em saúde, a prática do Muay Thai, desenvolve a autoestima, a disciplina, o respeito
ao próximo e a cordialidade, requisitos importantíssimo para a vida em sociedade.
Uma das formas que pode se aplicar lutas na Educação Física escolar é por meio
lúdico, pois procura educar os praticantes nas principais valências físicas das
diferentes lutas, como o equilíbrio e desequilíbrio, força resistente, flexibilidade, sem
necessariamente ferir ou sobrepujar o adversário (DOS SANTOS, 2013) não se
esquecendo de sempre adaptar os conteúdos de forma lúdica, transformando as
lutas em uma espécie de jogo (PEREIRA e FERON, 2010).
O Muay Thai é um esporte originado na Tailândia, com mais de 1000 anos de
existência. O esporte teve muita popularidade, pois na época em que começou teve
o apoio do rei da Tailândia, conhecido como Tigre, o mesmo foi um dos maiores
lutadores da história da Tailândia, e por sua popularidade o treinamento também era
ensinado nas escolas, além de ser obrigatório para os soldados. Já no Brasil o Muay
Thai chegou em 1979. Conhecido como um esporte que faz uso dos cotovelos,
joelhos, golpes com a canela, chutes e também golpes giratórios, esta arte tem
técnicas de ataque e defesa.
Crianças de 12 anos possuem bom controle de grandes e pequenos
músculos, apresenta aumento acentuado da força manual; coordenação visual e
motora quase igual à do adulto; “o desenvolvimento motor engloba um conjunto de
transformações humanas ao logo da vida, bem como os fatores genéticos e
ambientais“ (Gallahue, 2005).
Aprecia medir força física e habilidade com os outros; interesse em explorar e
experimentar; capacidade para generalizações mais rápidas; segue mais facilmente
argumentos lógicos; maior sociabilidade; maturidade progressiva, “aquilo que
permitimos que descubra por si mesma, permanecerá com ela” (Piaget, 1984).
Em um plano da Unidade 2: Lutas, composto por oito aulas, está será a
quarta aula.

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2. PLANO DE AULA

2.1 DADOS DE IDENTIFICAÇÃO

Instituição: Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU)
Nome dos professores: Alexandre, Danilo, Demetrius, Lucas, Mamede, Rafael e
Wendell.
Duração: 40 minutos
Faixa etária: 12 anos
Número de participantes: 35 alunos
Local: Quadra Poliesportiva
Data: 12 de Setembro de 2017

2.2 TEMA
Eixo: Lutas
Tema: Muay Thai

2.3 OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

Cognitivo – Os alunos deverão aprender diferentes tipos de estratégia e

percepção durante os movimentos, estimulando a concentração.

Psicomotor – Os alunos deverão aprimorar o jab, direto e chute lateral, as

suas capacidades físicas, como: força e equilíbrio; trabalhar a coordenação motora
de braços e pernas através de diferentes situações propostas.

2.4 DIMENSÃO DOS CONTEÚDOS:

Conceitual – Concentração, atenção, estratégia.

Procedimental – Realização dos exercícios propostos de equilíbrio e força

com coordenação motora de braços e pernas.

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 Atitudinal – Respeitar o professor e colegas, cooperar para o bom andamento
dos exercícios.

2.5 CRONOGRAMA E CONTEÚDOS:

Parte inicial (5')

Método: Global

Os alunos deverão correr aleatoriamente pelo ginásio e ao comando de voz

do professor, todos deverão se juntar em trios, formando pequenos círculos e
executarão 10 agachamentos simultaneamente, todos contando em voz alta.
Logo depois, todos voltarão a correr aleatoriamente pelo ginásio e ao
comando de voz do professor, deverão se juntar em grupos de 6, formando
pequenos círculos e executarão 10 agachamentos simultaneamente, todos contando
em voz alta.
Logo depois, todos voltarão a correr aleatoriamente pelo ginásio e ao
comando de voz do professor, deverão se juntar em grupos de 15, formando
pequenos círculos e executarão 10 agachamentos simultaneamente, todos contando
em voz alta.
Logo depois, todos voltarão a correr aleatoriamente pelo ginásio e ao
comando de voz do professor, deverão se juntar em um único grupo, formando um
grande círculo e executarão 10 agachamentos simultaneamente, todos contando em
voz alta. Logo depois o professor dará início a parte principal da aula.

Parte principal (30')

Método: Global

Exercício 01- Jab/direto:(15')

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 O professor dividirá a turma em trios no ginásio, 2 alunos ficarão de pé juntos
na linha lateral de basquete e o outro ficará de frente na outra linha lateral,
segurando um colchonete.
Durante 5 minutos, ao comando de voz do professor, um dos alunos correrá
em direção ao aluno que está segurando o colchonete e executará 10 jab/direto e
voltará correndo de frente. Enquanto o aluno que ficou esperando, executará
polichinelos até o outro voltar e trocarem de lugar.
Logo após o término do tempo, ao comando de voz do professor, por mais 5
minutos e seguindo a mesma dinâmica anterior, deverão se deslocar lateralmente(2
direita x 2 esquerda) e executará mais 10 jab/direto e voltará com o mesmo
deslocamento lateral. Enquanto o aluno não voltar, o que ficou esperando a troca
executará saltos no lugar com os pés unidos até o outro voltar.
Logo após o término do tempo, ao comando de voz do professor, por mais 5
minutos e seguindo a mesma dinâmica anterior, deverão se deslocar no skipping
alto e executará mais 10 jab/direto e voltará com o mesmo skipping alto. Enquanto o
aluno não voltar, o que ficou esperando a troca executará agachamentos tocando o
chão com uma das mãos.

Exercício 02 - Chute lateral (15')

Mantendo a divisão em trios no ginásio e a mesma dinâmica, o professor

alterará os jab/direto por 6 chutes laterais com cada perna, sendo chute baixo,
lateral e alto.
Durante 5 minutos, ao comando de voz do professor, um dos alunos irá
saltando como sapinho em direção ao aluno que está segurando o colchonete e
executará 6 chutes laterais(baixo, lateral e alto) com cada perna e voltará no salto de
sapinho. Enquanto o aluno que ficou esperando, executará polisapatos até o outro
voltar e trocarem de lugar.
Logo após o término do tempo, ao comando de voz do professor, por mais 5
minutos e seguindo a mesma dinâmica anterior, deverão se deslocar lateralmente
em Z e executará mais 6 chutes laterais (baixo, lateral e alto) com cada perna e

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voltará no deslocamento em Z. Enquanto o aluno não voltar, o que ficou esperando
a troca executará a defesa de futebol americano no lugar até o outro voltar.
Logo após o término do tempo, ao comando de voz do professor, por mais 5
minutos e seguindo a mesma dinâmica anterior, deverão se deslocar em saltos
unilaterais (pé direito) e executará mais 6 chutes laterais (baixo, lateral e alto) com
cada perna e voltará no saltos unilaterais(pé esquerdo). Enquanto o aluno não
voltar, o que ficou esperando a troca executará abdominais tradicionais.

Logo após, o professor dará início a parte final da aula.

Mímica sem fio: Os alunos serão divididos em equipes e as equipes serão

organizadas em colunas. O professor irá dizer algo (entre países, animal, etc.) para
o ultimo de cada coluna e o mesmo terá que representar o que foi dito por meio de
mímica para o próximo assim até o primeiro de cada coluna, que tentará adivinhar.
Trocando a ordem das colunas para que todos passem por todas as posições.

2.6 MÉTODOS
Global

2.7 RECURSOS MATERIAIS

- Colchonetes grandes e pequenos
- Apito
- Cones

2.8 CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO

Será considerado satisfatório o desempenho do aluno que realizar todas as
atividades cooperando com os demais.

3. CONCLUSÃO

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 Concluímos, pois, que com uma aula aplicada sobre técnicas e praticas do
muay thai, os alunos realizaram trabalhos de aprimoramento de força, equilíbrio,
destrezas e relações.

4. REFERÊNCIAS

http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo/conteudo.php?conteudo=413
Acessado em: 07/09/2017 às 12h46min.

http://pt.scribd.com/doc/53257092/Trabalho-de-lutas Acessado em: 07/09/2017 às

13h23min.

http://www.coladaweb.com/pedagogia/jean-piaget Acessado em: 07/09/2017 às 13h48min.

http://repositorio.uniceub.br/bitstream/235/3918/1/LUCA%20BA%C3%8ATA%20LEAL
%20DOS%20SANTOS.pdf Acessado em: 07/09/2017 às 23h14min.

http://www.montesiao.pro.br/estudos/crianca/caract_faixaetaria.html Acessado em:

07/09/2017 às 23h36min.

GALLAHUE, David L.; OZMUN, John C. Compreendendo o desenvolvimento motor: bebês,

Crianças, Adolescentes e Adultos. 3. ed. São Paulo: Phorte, 2005.

JUNIOR, Sérgio R. Chaves; JUNIOR, Hamilton C. de Lima. Possibilidades das Lutas como
Conteúdo na Educação Física Escolar: O confrontamento em uma abordagem pedagógica
com alunos da 6a série em um colégio estadual do município de Guarapuava-PR. Cadernos
de Formação RBCE, p. 69-80, jan. 2011. Acessado em: 08/09/2017.

PEREIRA, Cezar A. F.; FERON, Patrick V. As artes marciais nas escolas vistas por diversos
ângulos. Revista Digital EFDeportes - Buenos Aires - Ano 15 - Nº 143 - Abril de 2010.
Disponível na Internet em: http://www.efdeportes.com/efd143/as-artesmarciais-nas-
escolas.htm. Acessado em: 08/09/2017.