Que princípio é este?

Uma porcentagem de 10% da

sua vida está relacionada com o
que de fato ocorre com você.

O percentual restante de 90%

da vida, está diretamente
relacionado com a forma como
você reage à estas ocorrências.
 O que isto quer dizer?

Realmente não temos controle sobre 10% de tudo o que ocorre conosco.

Não podemos evitar que o carro estrague, que o vôo programado para
determinado horário atrase, que o sinal do semáforo fique vermelho. Existem
circunstâncias que não podemos impedir ou controlar.

Mas é você quem determinará os outros 90%.

COMO?

Com a sua reação!

Você está tomando o café da manhã com a sua família. A
sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua
camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre
isso.
O que acontecerá em seguida será determinado pela sua
reação.
Então, você se irrita. Repreende severamente sua filha e
ela começa a chorar. Você censura a sua esposa por ter
colocado a xícara na beirada da mesa.
E inicia uma batalha verbal...
Contrariado e resmungando, você vai trocar sua camisa.
Quando volta, encontra sua filha chorando mais ainda e
ela acaba perdendo o transporte escolar.
Sua esposa também vai para o trabalho contrariada.
Você tem que levar sua filha de carro para a escola. Como está atrasado, conduz em alta velocidade
e é multado.
Depois de 15 minutos de atraso, uma discussão com o policial de trânsito, e uma multa, vocês
chegam à escola, onde sua filha entra sem se despedir de você.
Ao chegar atrasado no escritório, você percebe que esqueceu a sua maleta.
O dia começou mal e parece que ficará pior. Você fica ansioso para o dia acabar e quando chega à
sua casa, a sua esposa e filha estão com a expressão fechada, em silêncio e frias contigo.

POR QUÊ?
Por causa da sua reação ao ocorrido pela manhã. Você não teve controle sobre o que aconteceu pela
manhã. Mas o modo como reagiu naqueles cinco minutos foi o que estragou o seu dia.
 • O café cai na sua camisa, a sua filha
começa a chorar, e você gentilmente lhe

Vamos
diz:

”tudo bem, querida, você só precisa

pensar ter mais cuidado”.

diferente?
Depois de vestir outra camisa, você volta,
olha pela janela e vê sua filha saindo no
transporte escolar. Dá um sorrido e ela lhe
retribui dando-lhe um adeus com a mão.
Duas situações iguais, que terminam
de maneiras muito diferentes.

Por quê?

Porque os outros 90% são

determinados pela sua reação.
 Aqui temos um exemplo de como
aplicar o Princípio 90x10.

Se alguém diz algo negativo sobre

você, não leve a sério, não deixe
que os comentários negativos o
perturbem, reaja apropriadamente e
o seu dia não ficará arruinado.
• Como reagir a alguém que o atrapalha no trânsito?
• Você fica transtornado?
• Golpeia o volante?
• Diz palavrões?
• Sua pressão sobe?
• E o que acontecerá se você perder o emprego?
• Vai ficar preocupado, angustiado, perder o sono e
adoecer?

Isto não funcionará!

Use a energia da preocupação para procurar outro
trabalho.
 Outro exemplo ...

Seu vôo está atrasado, vai atrapalhar

sua programação do dia.

Por quê manifestar frustração com o

funcionário do aeroporto? Ele não
pode fazer nada.

Use seu tempo para estudar, conhecer

os outros passageiros.

Estressar-se só piora a situação.

Agora que você já conhece o princípio do 90x10, utilize-o.
Você se surpreenderá com os resultados e não se arrependerá de usá-lo.
Por desconhecerem o poder de escolher suas reações diante dos acontecimentos, milhares
de pessoas estão sofrendo e se estressando diariamente.
E o stress destrói a nossa saúde e nos envelhece.
Todos devem praticar e conhecer o princípio 90x10.
É tão simples e pode transformar a nossa vida!
Seja Feliz!
Gratidão!