GUIA PRÁTICO

O poder da sua voz e

das suas palavras

Por: Betânia
Mafra
 Conteúdo deste e-book

1. Resumo dos principais tópicos

do encontro ao vivo

2. Aspectos técnicos referentes à

voz

3. Frases e palavras poderosas

para persuasão

4. Técnicas para controle da

ansiedade

5. Check-list para melhorar a

performance da sua voz
 Resumo dos
principais tópicos
abordados na
aula ao vivo

Betânia
Mafra
Mandamentos dos
bons comunicadores

Conhecer bem o público, as

suas expectativas, nível
intelectual, interesses,
motivações. Crie seu conteúdo
com base nesses dados;

Ter variedade de informações

para conseguir construir uma
mensagem clara e objetiva;

Saber iniciar e encerrar uma

apresentação;

Betânia
Mafra
Fazer exercícios de voz para não
comer palavras e sílabas;

Controlar, você mesmo, a forma

como você usa os recursos de
pausa, ênfase, velocidade da
fala, bem como seus gestos;

Sempre que possível, ouvir a si

mesmo ou se filmar;

Não se cobrar demais, parar de

querer ser perfeito.
Aspectos técnicos
da voz
Nossa voz é composta por
estes elementos:

1. Dicção
2. Inflexão
3. Ritmo
4. Impostação
DICÇÃO

Capacidade de articular
bem as sílabas e palavras;
pronunciar corretamente e
com clareza.

Como melhorar?

Pratique exercícios como

“trava-língua” que ajudam a
soltar a língua e o
maxilar (teremos exercício
mais à frente). Também
sugiro o seguinte:
Boa parte dos materiais em vídeo
sobre treino de voz são produzidos
por pessoas que treinam
jornalistas ou cantores.
Mas, tudo é aplicável a você.

Sugestão de canal no YouTube:

Veja este vídeo

DICA:

Este vídeo, nos 5 min iniciais traz

exercícios de aquecimento vocal. Nos
demais minutos, exercícios de dicção.
Gosto bastante do canal da
fonoaudióloga Vanessa Pinto
Fono. Você fica muito nervoso na
hora de falar?

Veja este vídeo

DICA:

Este vídeo aborda, especificamente,

conteúdo e exercícios para controlar
ansiedade, voz trêmula, medo na hora
de falar em público.
INFLEXÃO OU ENTONAÇÃO

Capacidade de variar o tom da

sua voz em sua fala. Esse recurso
dá vida ao que você está
falando; expressa sua emoção. O
seu jeito de falar pode mudar
completamente o significado de
suas mensagens. A entonação é
uma combinação de tom, ritmo
e intensidade no uso das
palavras.

Como melhorar?
Leia um mesmo texto de várias formas
diferentes dando ênfase a palavras
diferentes. Ouça sua própria fala. Veja um
exemplo:
 EXERCÍCIO DE ENTONAÇÃO

Perceba a diferença de intenções

quando variamos a entonação
ou ênfase em palavras diferentes
numa mesma frase:

"Caso deseje, posso fazer uma simulação

agora para que o senhor compreenda, com
mais clareza, qual é a nossa proposta."

"Caso deseje, posso fazer uma simulação

agora para que o senhor compreenda, com
mais clareza, qual é a nossa proposta."

Betânia
Mafra
EXERCÍCIO DE ENTONAÇÃO

Agora, teste você! Leia em voz

alta essas duas crônicas da
autora Martha Medeiros. Grave
sua voz.

Coloque emoção em sua leitura,

dando ênfase a algumas
palavras, declamando
adequadamente as pontuações.

É assim que se treina como

colocar emoção em nossa fala.

Veja que no arquivo há exercício

de trava-língua, também!

Betânia
Mafra
RITMO

O ritmo é a velocidade com que

falamos. Falar lento ou rápido
demais e atropelar a pontuação
ou a dicção de algumas
palavras pode comprometer a
clareza da sua comunicação.

O ritmo também reflete a

emoção e as intenções do nosso
discurso. Quando desejamos
transmitir empolgação ou
vibração, aceleramos a fala;
quando queremos acalmar,
levar a uma reflexão mais
intimista, falamos mais
lentamente.
Recursos de RITMO

Pausar ao final de cada

raciocínio também é ótimo; dá
tempo ao ouvinte de processar
as informações que você falou.

Silenciar por alguns instantes

(3 segundos, por exemplo)
depois de falar algo
impactante, induz o ouvinte a
fazer uma reflexão.

Pause 3 segundos, também,

quando lhe fizerem perguntas.
Técnicas de RITMO

Ter ritmo de fala é importante

para manter o interesse do
outro na hora que você está
falando. É necessário treinar
para encontrar a cadência
ideal. Falar muito devagar gera
desinteresse no outro e falar
muito rápido pode transmitir
ansiedade e impaciência.

Como melhorar?
Exercícios para quem fala
RÁPIDO demais

Falar muito rápido pode te levar

a "comer" ou atropelar palavras
e, com isso, você prejudica a
compreensão. Se você fica
nervoso ao falar e tende a agir
assim...

Veja o que fazer para

falar um pouco mais
devagar.
 Use respiração diafragmática
quando estiver falando;

Não tenha pressa para falar;

Preste atenção em cada palavra

que você falar, principalmente
sílaba por sílaba;

A cada frase que você falar ou a

cada informação dada, dê uma
pausa de 3 segundos;

Nunca fale de forma decorada -

isso estimula a fala rápida;

Pratique técnicas de relaxamento,

principalmente se a razão de falar
rápida demais for o nervosismo.
Se você fala muito
devagar, veja
como melhorar
 Analise se,
associado à fala
lenta, você
também fala
baixinho. Se sim,
também é preciso
melhorar.
 Não prolongue as
vogais. Quem fala
mais lento tende a
"demorar" mais nas
vogais.

Ex.: "Caaaso concorde

com a propooosta,
vamos prosseguir."
 IMPORTANTE!

Veja este clássico

vídeo da
fonoaudióloga Camila
Loiola. Há sugestões
de melhoria sobre
velocidade da fala e
há exercícios ao final
para você falar com
mais dinamismo.
Frases e palavras
para ser mais
persuasivo e claro

Betânia
Mafra
 Incorpore palavras
positivas em sua fala
porque são mais
persuasivas
Benefícios Produtivo
Breve Promissor
Certamente Rápido
Com certeza
Rigoroso
Comprovado
Segurança
Disponível
Seleto
Eficaz
Solução
Essencial
Exclusivo Superior a
Fácil Testado
Facilidade Tranquilidade
Imponente Transformador
Imprescindível Único
Garantia Útil para
Prático Validado
Primordial
Vantajoso
EXEMPLOS de frases

"Vou explicar brevemente minha

proposta para você."

"Analisei os dados e preparei uma

proposta
específica/exclusiva/personalizada
para vocês."

"Este procedimento foi primordial

porque por meio dele consegui..."

Outro tema importante sobre

o poder das palavras:
Use adequadamente os
CONECTIVOS para ser mais claro

Os conectivos são palavras usadas

para interligar suas ideias, permitir
que seu ouvinte compreenda, de
forma lógica, o que você está
falando.

Sem eles, seu raciocínio não fica

claro nem para você, nem para
quem te ouve.

No dia-a-dia usamos
inconscientemente tais conectivos.
Você usa: mas, porém, desse
modo, assim sendo..., não é?

Se você se dedicar a usar cada um

de forma coerente com o que você
estiver falando, sua mensagem
ficará mais clara.
Exemplo de CONECTIVOS

À medida que você for

introduzindo uma informação
nova em sua fala, use conectivos
de ADIÇÃO

Além disso
Também
Igualmente
Do mesmo modo
Pela mesma razão
Como também
Não só...bem como...
Em seguida
Ademais
Exemplo de CONECTIVOS

Se você quiser expressar ideias

opostas ou fazer ressalvas em
relação a seus argumentos, use
conectivos de OPOSIÇÃO e
CONCESSÃO

Mas
Porém
No entanto
Contudo
Entretanto
Apesar de
Embora
Pelo contrário
Ainda que
Mesmo que
Por mais que
Exemplo de CONECTIVOS

Ao final de cada ideia ou ao

encerrar seu discurso, use
conectivos de CONCLUSÃO.

Assim
Assim sendo
Sendo assim
Desse modo
Dessa forma
Então
Logo
Enfim
Portanto
Em resumo
Por último

Todos os direitos reservados a Betânia Mafra Kaizer

Agora você percebeu o quanto
suas palavras e sua voz são
poderosas? Elas exercem um
papel muito importante na sua
comunicação.

Treine sempre sua voz, sua

expressividade, e aprimore seu
vocabulário.

Não deixe de fazer os

exercícios anexados
aqui, combinado?

Todos os direitos reservados a Betânia Mafra Kaizer

 Estou muito feliz por você ter lido
este conteúdo! Ele foi preparado
com muito carinho; pensei em sua
rotina e em suas dificuldades de
comunicação.

Adorei sua
presença aqui
na turma!

Betânia
Mafra
Todos os direitos reservados a Betânia Mafra Kaizer

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betaniamafra@unifei.edu.br