Como falar mais devagar

Quem fala muito rápido, frequentemente é caracterizado como

ansioso e/ou impaciente. Para o interlocutor do diálogo, há uma
necessidade de muita atenção, já que as palavras se
sobrepõem ou se apresentam pela metade.
Dicas de como exercitar uma fala mais precisa, com menor
velocidade:
1. Leia pequenos textos, falando pausadamente. Aumente e
diminua a velocidade para encontrar a velocidade adequada.
2. Cante músicas de diferentes ritmos e observe as variações na
velocidade, conforme o ritmo escolhido.
3. Fale em frente a um espelho, utilizando diferentes velocidades
de fala, e observe como acontece a movimentação dos órgãos
articulatórios (boca, língua, dentes...), de acordo com o ritmo
que você está usando.
4. Avalie também se você acelera na fala porque:

• quer terminar logo o que tem para dizer,

• não tem paciência com o outro (interlocutor),
• se acha "chato" articular as palavras,
• se tem alguma dificuldade articulatória ou de fluência que
não quer que apareça,
• se tem dificuldade na organização das ideias e não quer se
perder.
Estas dicas são para pessoas que querem diminuir a velocidade
da fala normal. Se você tiver "problemas" com a sua fala,
procure a avaliação de um fonoaudiólogo!

Como posso fazer para melhorar?

Existe um transtorno de fluência chamado TAQUIFEMIA. É uma das

causas da aceleração da fala.
Mas algumas pessoas não apresentam alterações na linguagem oral; elas
falam rapidamente porque são aceleradas em várias atividades da sua vida.
São pessoas com pouca tendência para ouvir e querem falar logo, porque, em
um diálogo mais extenso, ficam entediadas.

Isto é mais comum do que se pensa.

Entretanto, uma fala com velocidade muito acelerada, passa a impressão de

ansiedade, e impaciência e pode até irritar o interlocutor.

Para você que quer falar mais devagar, aqui vão as dicas:

1. uma boa forma de diminuir a velocidade é caprichar na

articulação das palavras, não deixando de pronunciar nenhuma
sílaba.
2. versos compassados de poesias e músicas são bons para
esse treinamento.
3. outro cuidado importante para diminuir a velocidade é
manter a respiração constante, inspirando nas pausas naturais
da fala.
Se com estas dicas, você não consegue diminuir a velocidade da sua fala, você
pode ter uma alteração da fluência de Fala. Procure a ajuda de um
fonoaudiólogo
Por que eu falo muito rápido?

A taquifemia é uma forma de disfluência bem parecida com

a gagueira.
Ela também se manifesta através de repetições, hesitações ou
quebras na fluência e por isso é frequentemente confundida com
a gagueira.
A diferença fundamental entre as duas formas de disfluência é
que as pessoas que apresentam taquifemia, não tomam
conhecimento de sua dificuldade. Elas falam com uma
velocidade bastante aumentada, "tropeçando nas palavras",
repetindo sílabas e cortando as ideias (vários assuntos
misturados), o que torna o discurso confuso e pouco atraente ao
ouvinte. E, em geral, são falantes desinibidos, não evitam
situações de fala como aqueles que apresentam gagueira.
Por isso, estas pessoas chegam para atendimento
fonoaudiológico porque a família, os amigos, ou os colegas de
trabalho reclamam que não as entendem.
É importante tomar consciência das dificuldades e
características de sua fala para o sucesso do tratamento.
Com a avaliação e o tratamento adequado é possível melhorar
a fluência da fala.

Procure um Fonoaudiólogo!
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