André Gustavo Rabello de Lara 600174455

Estágio III professor Erikson

Niterói 21/05/2018

Tema: Aula basquetebol

Aquecimento:

 juntar os alunos em um círculo e trabalhar a flexibilidade.

 Pique corrente: 1 aluno começa com o pique, assim que os outros forem pegos vão
ficar de mãos dadas até todos serem pegos .
 Pique pit-bull: 1 aluna fica posicionado na linha central da quadra, só podendo se
deslocar sobre a linha. Os demais alunos irão atravessar a quadra de um lado quando
o professor der o comando. Os que forem pegos ficaram sobre a linha também até o
último ser pego.

Atividades de basquetebol:

 Drible: trabalhar o drible com estafetas e conduzindo a bola por entre os cones,
realizando circuitos
 Passe: trabalhar os três tipos de passe, formando duplas, realizando circuitos e
estafetas
 Arremesso: treinar os arremessos de basquete individualmente e com circuitos
englobando os outros fundamentos em circuitos.

Os três fundamentos serão treinados individualmente e depois em conjunto, simulando

situações do jogo. Após termos trabalhado bem as simulações de jogo treinado os
fundamentos ofensivos e defensivos trabalhamos o jogo .

Mini jogo: “ bobinho” um ou dois alunos ficaram tentando recuperar a posse de bola
enquanto os demais alunos passam a bola e tentam o drible.

Jogo completo: Dividir a turma em duas ou mais equipes e iniciar a partida.

Volta a calma: reunir a turma em um círculo e trabalhar a flexibilidade enquanto realiza

perguntar se aprenderam alguma coisa com o treino.