O que é consciência?

​
E por que ela é tão importante?

Consciência é a experiência de estar ciente de algo. É nossa capacidade de

perceber um certo número de fenômenos em um dado momento. É o veículo pelo qual
percebemos o mundo e a nós mesmos. É aquilo que nos define enquanto espécie: ​homo
sapiens​. O homem que sabe.

A nossa consciência define a maneira como interagimos com o mundo - porém,

enquanto sociedade, não cultivamos o hábito e costume de falar sobre consciência, as
peculiaridades e a qualidade da mesma. Somos muitas vezes inconscientes da nossa
consciência. Um paradoxo que vivemos com naturalidade.

Porque eu penso do jeito que penso?

Porque sinto o que sinto?
Porque me comporto de certa maneira em dadas situações?

Tais perguntas são porta de entrada para começarmos a nos familiarizar com a
nossa consciência.

E porque devo me tornar consciente da minha consciência?

Tendo em vista que estar consciente é conseguir perceber o maior número de

fenômenos no nosso universo interno e externo em um dado momento, estar consciente
nos possibilita fazer escolhas mais sensatas, pois nossa visão está mais ampliada e capaz
de perceber diversos fatores que estão envolvidos em uma dada situação.

Desenvolver auto-conhecimento vem do exercício intencional de se fazer consciente

dos seus processos mentais, emocionais, físicos e espirituais. Isso ajuda a sair de padrões
de repetição que geram dor e sofrimento. Por exemplo: você percebe que toda vez que fala
de dinheiro com sua família isso gera estresse. A partir da percepção desse fenômeno,
você pode tomar atitudes para reduzir esse mal-estar: escolher um momento tranquilo para
ter essa conversa, estar consciente das suas palavras ao comunicar-se sobre esse assunto,
perceber suas defesas internas (ex: querer sair no meio da conversa, ficar agressivo,
desmerecer opiniões alheias) e colocar uma intenção sincera de não se render a esses
mecanismos de defesa - entre muitas outras atitudes que vêm da análise consciente dos
fenômenos internos (pessoais) e externos (interpessoais) em dada situação.
 Esse foi apenas um exemplo simples, de como usar a expansão de consciência no
dia-a-dia para melhorar nossa qualidade de vida; em realidade, o exercício de ampliar
nossa consciência é a chave de mudanças poderosas e profundas em todos os aspectos da
nossa vida. O elemento “​sapiens”​ que nos define como humanos, diz muito sobre como o
saber é um elemento chave da nossa existência. Quanto mais “sabemos”, ou seja, quanto
mais conscientes somos, mais próximos estaremos da melhor versão de nós mesmos - “o
melhor humano(a) possível!”

Podemos pensar sobre consciência tanto na perspectiva individual quanto coletiva.

Quanto mais conscientes nos tornamos, mais capazes somos de perceber que estamos
todos conectados. Que a Terra é um grande organismo, e as ações de um ser-humano
afetam a todos no planeta; em uma reação em cadeia que, para as consciências menos
ampliadas pode ser difícil perceber, mas eventualmente, todos vão sentir. Quando se
expande a consciência no aspecto coletivo, percebemos que o bem-estar pessoal está
totalmente atrelado ao bem comum.

Por exemplo, dentro do corpo humano, se um órgão acumula recursos vitais sem
dividir com o resto do corpo, é possível que outro órgão pare de funcionar por falta de
recursos necessários para a vida. Se um órgão para de funcionar, o corpo todo adoece.

O mesmo princípio se aplica à Terra, à natureza, ao meio ambiente. Se alguns

acumulam recursos, e outros vivem na escassez - o sistema inteiro adoece. E tomar
consciência disso é a chave dessa mudança profunda a qual o planeta necessita com tanta
urgência.

A expansão da consciência é chave para o bem-estar pessoal e o bem comum - e

para ancorar o processo de cura individual e coletiva.

A partir disso, convido-lhes a uma reflexão:

O que posso fazer para tornar-me mais consciente?

Conecte-se com esse saber inerentemente humano que você carrega, e através
dele, acesse essa resposta que é sua, e também, de todos nós!

Nós somos um!

Autoria:​ Beatriz Alvarenga

Referências:
Cartografia da Consciência Multidimensional, Centro da Consciência.

Minutos Psíquicos - O que é consciência