PROJETO DE VIDA – 2024

Roteiro de aula

UNIDADE MAIS INTEGRAL: Domingas Coelho Lira

Periodo : 04/03/2024 - 18/03/2024

Atividade
Introdução da disciplina & Árvore dos sonhos.

Objetivo
-Compreender a importância do projeto de vida e sua relação com o desenvolvimento
pessoal.
- A "Árvore dos Sonhos Projeto de Vida" é uma técnica utilizada para visualizar e
planejar metas e objetivos pessoais. É uma representação simbólica de nossos sonhos
e desejos, onde cada ramo da árvore representa uma área da vida que queremos
desenvolver ou melhorar.

Habilidades
Autoconhecimento, reflexão, criatividade e expressão.
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Materiais Necessários

Metodologia
Iniciar a aula explicando o conceito de projeto de vida e sua relevância.

Realizar uma dinâmica de autoconhecimento(utilizando texto, vídeo etc.)

Conversar sobre a importância dos sonhos.

Explicar A representatividade de cada parte da árvore dos sonhos

Montagem da árvore: Numa folha de papel(Eles colocam os sonhos deles e são fixados
na árvore dentro da sala)
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Atividade
Definindo Objetivos

Objetivo
Aprender a definir objetivos claros e alcançáveis.

Habilidades

Planejamento, organização.

Material Necessário
Papel, lápis.

Metodologia
Iniciar a aula explicando a importância de definir objetivos claros e específicos para
alcançar sucesso pessoal e profissional.

Mostrar exemplos de objetivos bem definidos e como eles podem ser divididos em
etapas alcançáveis.

Pedir aos alunos que separem um tempo para refletir sobre seus sonhos e
aspirações pessoais.

Eles devem escrever uma lista de pelo menos três objetivos que desejam alcançar
em diferentes áreas de suas vidas, como acadêmica, familiar, pessoal, esportiva,
entre outras.
Depois que os alunos definirem seus objetivos, pedir que classifiquem cada um
deles de acordo com sua importância e urgência.

Com base nos objetivos definidos, os alunos devem criar um plano de ação para
cada um deles.

Devem dividir cada objetivo em etapas menores e mais tangíveis, estabelecendo

prazos realistas para cada etapa.
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Incentivar a pensar em possíveis obstáculos que podem enfrentar ao longo do

caminho e a elaborar estratégias para superá-los.

Finalizar a aula abrindo espaço para os alunos compartilharem seus objetivos e

planos de ação com a turma.

Encorajar a oferecer feedback construtivo uns aos outros, sugerindo ideias

adicionais ou maneiras de melhorar seus planos.
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Atividade
Plano de Ação

Objetivo
Elaborar um plano de ação para alcançar os objetivos definidos.

Habilidades

Resolução de problemas, tomada de decisão.

Material Necessário
Papel, lápis.

Metodologia
Iniciar a aula revisando os objetivos que os alunos definiram na aula anterior.
Certificar-se de que os alunos compreendam claramente quais objetivos estão
trabalhando para alcançar.

Facilitar uma discussão em sala de aula sobre as possíveis estratégias e ações que
podem ser tomadas para alcançar os objetivos definidos.

Incentivar os alunos a compartilharem suas ideias e experiências, criando um

ambiente de colaboração e aprendizado mútuo.

Dividir os alunos em grupos pequenos e fornecer a cada grupo papel e canetas.

Pedir aos grupos que realizem uma sessão de discussão para gerar o maior número
possível de ideias para ações específicas que podem ser incluídas no plano de
ação.

Encorajá-los a serem criativos e a considerarem uma variedade de abordagens para

alcançar seus objetivos.

Com base nas ideias geradas durante a discussão, os grupos devem trabalhar
juntos para elaborar um plano de ação detalhado.
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O plano de ação deve incluir etapas específicas, responsáveis por cada etapa,
prazos e recursos necessários.

Os alunos devem considerar possíveis obstáculos e estratégias para superá-los ao

longo do processo.

Ao final da atividade, cada grupo deve apresentar seu plano de ação para a turma.

Eles devem explicar as etapas incluídas no plano, justificar suas escolhas e receber
feedback dos colegas e do professor.
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Atividade
Valores Pessoais

Objetivo
Identificar e compreender a importância dos valores pessoais na definição de objetivos
de vida.

Habilidades

Autoconhecimento, ética.

Material Necessário
Papel, canetas, acesso à internet.

Metodologia
Introduzir os conceitos de valores pessoais(por meio de texto, vídeo, etc) e sua
importância na vida dos indivíduos.

Discutir exemplos de valores, como honestidade, respeito, responsabilidade, entre

outros, e como eles podem influenciar as decisões e ações de uma pessoa.

Pedir aos alunos que reflitam sobre seus próprios valores pessoais.

Eles devem escrever uma lista dos valores que consideram mais importantes em
suas vidas e explicar por que esses valores são significativos para eles.
Dividir a turma em grupos pequenos e pedir que compartilhem seus valores
pessoais uns com os outros.

Incentivar discussões sobre semelhanças e diferenças nos valores entre os

alunos e como esses valores podem influenciar suas escolhas e objetivos de
vida.
Solicitar aos alunos que escolham um valor pessoal significativo para eles e
criem uma história curta que ilustre esse valor em ação.
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Eles podem escrever a história ou até mesmo criar uma apresentação visual
utilizando recursos digitais, como slides ou vídeos curtos.
No final da aula, cada grupo deve apresentar sua história e discutir como o valor
destacado na história se relaciona com as escolhas e objetivos de vida.

Incentivar reflexões sobre como os valores pessoais podem servir como guias
para uma vida significativa e gratificante.
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Atividade
Visualização Criativa

Objetivo
Utilizar a visualização criativa como ferramenta para alcançar os objetivos.

Habilidades

Imaginação, foco.

Material Necessário
Acesso à internet, papel e lápis

Metodologia
Iniciar a aula com uma breve explicação sobre o conceito de visualização criativa e
sua importância na definição e realização de objetivos de vida.

Mostrar exemplos de pessoas bem-sucedidas que utilizaram técnicas de

visualização criativa para alcançar seus sonhos, como atletas visualizando suas
performances antes das competições ou empreendedores visualizando o
sucesso de seus negócios.

Conduzir os alunos em uma meditação guiada de visualização criativa. Você pode

encontrar meditações guiadas específicas para visualização criativa online, ou
pode criar sua própria versão.

Durante a meditação, orientar os alunos a fecharem os olhos, relaxarem e

imaginarem-se alcançando um objetivo específico que definiram anteriormente
nas aulas, seja na área acadêmica, pessoal ou profissional.

Encorajar os alunos a visualizarem detalhes específicos, como as emoções que

sentiriam, os cenários ao seu redor e as ações que estariam realizando ao
alcançar seu objetivo.

Após a meditação, distribua papel e canetas aos alunos.

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Pedir aos alunos que, com base na visualização que acabaram de fazer, escrevam
uma carta para si mesmos no futuro, descrevendo como se sentem ao ter
alcançado seu objetivo, quais são as conquistas que realizaram e como isso
impacta suas vidas.

Incentivar a refletir sobre como a visualização criativa pode ser uma ferramenta
poderosa para impulsionar sua motivação e foco na realização de seus sonhos.