Práticas Integrativas: Biodrança

- Nomenclatura: biodança (do espanhol biodanza, neologismo do grego bio (vida) com o
espanhol danza (dança)).

- Origem: O "Sistema Biodanza" foi criado nos anos 1960 pelo antropólogo e psicólogo chileno Rolando
Toro Araneda. Em 1964, Rolando iniciou as primeiras experiências de danças com doentes
mentais internados no hospital psiquiátrico de Santiago. Inicialmente, o seu sistema tinha o nome de
"psicodança". Rolando Toro Arañeda (1924 -2010), criador da Biodanza, nasceu em Concepción-Chile.
Formou-se como professor na Escola Normal José Abelardo Nuñez-Santiago, como Psicólogo na
Universidade Católica do Chile e Doutor Honoris Causa pela Universidade Federal da Paraíba. Sua
trajetória de trabalho inclui o Centro de Investigações Estéticas da Universidade Católica do Chile e o
Centro de Estudos de Antropologia Médica da Universidade do Chile, espaços institucionais de
vanguarda na época. Pesquisador incansável, Rolando Toro realizou ao longo da vida estudos em
distintas áreas de conhecimento para estruturar de forma interdisciplinar o modelo teórico da Biodanza.

- Fundamentos: A biodança, biodanza ou psicodança, é uma prática integrativa que utiliza movimento
de dança para promover o bem-estar, relaxar, estimular a criatividade e o autoconhecimento. A biodança
também promove diálogo não verbal entre os participantes, valorizando o olhar e o toque. Esta prática
envolve dança e psicologia e integra os conceitos de biologia, psicologia e antropologia, promovendo a
sensação de bem-estar, relaxamento, autoconhecimento e criatividade.

A biodança deve ser praticada em grupo e guiada por um profissional especializado. A presença de um
profissional especializado é fundamental para que todos os segmentos da biodança sejam vivenciados,
sendo eles:

 Vitalidade, que diz respeito à renovação da energia;

 Sexualidade, que diz respeito ao desenvolvimento progressivo e natural do contato;
 Criatividade, que corresponde à renovação e sensação de renascimento;
 Afetividade, que diz respeito à renovação e estímulo das emoções;
 Transcendência, que é a integração entre corpo e alma.

A prática em grupo é importante para que seja possível existir interação e sejam estabelecidas conexões
através dos olhares e do toque, o que permite que a pessoa fique mais desinibida e consiga relaxar e ter
maior sensação de autoconhecimento.

A psicóloga especialista em Saúde Coletiva, facilitadora de biodança e terapia comunitária Luciana Castro
considera essa prática um processo de grupo com efeitos terapêuticos e enfatiza serem inúmeros os seus
benefícios, entre os quais: “aumento da energia vital e disposição para a ação; resistência ao estresse;
estímulo ao processo de autoconhecimento; melhoria da autoestima; capacidade de substituir sintomas
depressivos por novas motivações para a vida; melhoria da capacidade de comunicação e
estabelecimento de vínculos afetivos mais saudáveis; regulação do sono e da pressão arterial; além do
impulso à criatividade e aumento da resposta imunológica”. A facilitadora ressalta, no entanto, que para
sentir os efeitos de forma mais ampliada é necessária a frequência regular de, pelo menos, um ano.

De acordo com Luciana, que tem uma trajetória na área da ação social, em comunidades do Recife, o
criador da biodança considerava importante a ampliação do acesso aos menos favorecidos, não apenas
em termos financeiros, mas no sentido afetivo. “Toro ressaltava a relevância da humanidade, da
generosidade, do resgate da amorosidade, da compaixão e da solidariedade em detrimento desse
mundo que estimula o conflito, a guerra e a falta de cuidado com a natureza”, acrescentou.

A lista de benefícios associados à biodança inclui:

 Promoção do autoconhecimento.
 Diminuição da timidez.
 Renovação das energias.
 Estímulo das emoções e da criatividade.
 Auxílio ao relaxamento, diminuindo a ansiedade e o estresse.
 Aumento do prazer pela vida.
 Melhoria da qualidade do sono.

Acesso: A partir da disseminação dessas práticas, o acesso tem sido possível às pessoas das mais
diversas classes econômicas, estando disponível no SUS em diversos estados do Brasil.

Evidencias: Não encontramos nenhum estudo específico que falasse sovre evidências científicas da
prática. Porém, muitas pessoas relatam terem tido uma melhora na qualidade de seus relacionamentos,
em saude autoestima e em até dores agudas de doenças específicas, como fibromialgia.

Formação: A formação de facilitadores em Biodanza é realizada em instituições reconhecidas nacional e

internacionalmente para tal fim, denominadas Escolas de Biodanza.

O Curso de Formação dura em média 3 anos, com módulos teórico-vivenciais, além de seminários,

estágio supervisionado e defesa de trabalho de conclusão de curso.

A Rede Biodanza Brasil congrega 7 (sete) Escolas de Biodanza, em diferentes Estados do Brasil:

Escola de Biodanza da Bahia/BA – contato: msimoneseixas@yahoo.com.br

Escola de Biodanza de Florianópolis/SC – contato: dalilazotti@yahoo.com.br

Escola de Biodanza do Extremo Oriental das Américas/PB – contato: escolabiodanzapb@gmail.com

Escola de Biodanza de Porto Seguro/BA – contato: sobralbiodanza@gmail.com

Escola de Biodanza de Porto Alegre/RS – contato: frater@biodanza.com.br

Escola de Biodanza Rolando Toro do Rio de Janeiro/RJ: – contato: biodanzarj@gmail.com

Escola de Biodanza de São Paulo – Zona Sul/SP: – contato: lima.mteresa@gmail.com

Bibliografia

 Rede Biodanza Brasil

 Biodança: O que é, benefícios e como fazer - Vitat
 Biodança: o que é, benefícios e como praticar - MundoBoaForma
 Biodança no SUS | Rede Humaniza SUS - O SUS QUE DÁ CERTO