Paz

interior
Pé de jaca dá jaca. Pé de jaca não dá melancia, nem

framboesa, nem banana, concorda? Bem, embora essa

colocação pareça meio inusitada em uma primeira

avaliação, eu gostaria hoje de tratar de um assunto

muito especial: o que você tem feito para sedimentar

sua paz interior em sua vida?

Refiro-me a uma paz verdadeira, não aquela que

achamos que temos quando usamos máscaras para

parecermos estar bem. Falo de uma serenidade interna,

que à semelhança do bambu, nos torna mais flexíveis e

aptos a alcançar um ponto de harmonia entre a vida que

temos e a que desejamos ter. Uma paz, inclusive, que

experimentamos mesmo em instantes de dor. Seguindo

a linha de raciocino acima, somente podemos alcançar

essa paz como fruto saboroso de nossas ações se a

árvore de onde ela nasça for a árvore correta. Você já

percebeu como temos várias atitudes de ansiedade e

comportamentos que fortalecem a angústia no nosso

dia-a-dia e ainda assim desejamos ter paz? Não acha

isso no mínimo incoerente? Há quem deixe tudo para a

última hora, quem não respeite as pessoas a seu redor,

quem nunca organize suas ações e quem costuma se

orgulhar de ser uma pessoa que nunca leva desaforo

para casa. Bem, com atitudes como essas como esperar

que a paz faça parte de sua vida? Quem semeia ventos,

colhe tempestades, já falava minha avó. Quer realmente

ter paz interior? Então, construa a paz que deseja ter.

Há inúmeras maneiras de começarmos esse processo

que realmente não é simples, tendo em vista a

quantidade de desafios que enfrentamos. De qualquer

forma vamos lá: comece priorizando em sua vida o que

é essencial para você. Quem apenas pensa na saúde, na

família e em cuidar de seu interior quando tem

problemas está se treinando para ter mais dificuldades.

Isso não faz nenhum sentido. Reserve um tempo para

você pelo menos umas três vezes na semana em que

possa contemplar a natureza, nem que seja à noitinha,

após o trabalho e as crianças dormirem. Mas não deixe

o piloto automático te aprisionar. Essa conexão com a

natureza nos traz de volta a consciência que a vida é

bem mais que correr para ter dinheiro ou grandes

paixões. Outra questão importante é: tenha atitudes que

sejam caracterizadas pela paz, tais como: gentilezas,

falar baixo, respirar calmamente, andar em ritmo normal

sempre que possível. E, claro, respeitando suas

crenças, faça suas práticas sagradas, como orações

que além de fortalecer nosso sistema imunológico,

segundo descobertas recentes da ciência, ainda nos

traz uma serenidade enorme.

Dicas simples, mas da mesma forma que quem quer

jaca deve plantar sementes de jaqueira, quem quer paz

precisa semear sementes de paz a seu redor. E então, o

que você vai fazer?