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esporte e a Personalidade do
atleta: corpo e mente em ação”
Mental e Emocional
A MODERNA CONCEPÇÃO DE ATLETA
Esporte
PSICOLOGIA
DO
ESPORTE
Personalidade* é a soma
das características que
tornam uma pessoa única.
Ela é composta de três
níveis que estão em
constante relação:
AVALIAÇÃO DA
PERSONALIDADE
NO ESPORTE
2.Procure sempre se informar cada vez mais sobre o uso das ferramentas de
testagem. Para saber como e quando usar os testes de personalidade, entenda a
ética e as diretrizes para a utilização de tais testes.
•
Exemplos de inventários:
•IFP(Inventário fatorial de personalidade)
•IHS(Inventário das habilidades Sociais)
INSTRUMENTOS DE AVALIAÇÃO DA PERSONALIDADE
•Não use testes de personalidade para decidir quem serve para o time ou
programa e quem não serve.
Inteligência Emocional
•A capacidade de atingir suas metas por meio de sua interação com o ambiente.
Merlevede et all,1999
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
•Definição do problema: coletar fatos para uma visão detalhada ao problema (QI)
•Resolução do problema: propor solução teórica que considere todos os detalhes
da descrição acima (QI e QE)
•Implantação da resolução: achar um modo de aplicar a solução (QE).
1) Eu me conheço
- Qual é o desafio, neste momento, que está me levando a esta tensão
emocional? - Qual é a emoção que estou sentindo com esta situação?
- Quais seriam algumas maneiras novas de pensar e agir nesta situação?
- Quais seriam as vantagens de adorar estas novas maneiras de
agir/pensar?
- A expressão no meu rosto pode gerar qual reação nos outros?
2) Eu me gerencio
-Que pensamentos negativos estou tendo?
-Como eu poderia re-moldurar esse pensamento negativo para um pensamento
mais realista e útil?
-Qual seria um comportamento construtivo, agora, para um resultado melhor?
-Qual o objetivo que eu quero? (desmistifica o funcionamento da IE)
-Quais seriam um ou dois passos na prática para que eu atinja este objetivo?
3) Motivação
-O que eu preciso fazer para continuar em frente?
-A minha decisão é motivada pelo medo de perder ou pela esperança de ganhar?
4) Consciência dos outros
-Quem eu conheço que parece “ler” os outros bem?
(Escolher uma pessoa para espelhar-se que seja “emocionalmente
inteligente”).
-Como é conviver com essa pessoa?
-Qual ideia pré-concebida eu tenho da pessoa X?
5) Gerencio os outros/situação -Como o
meu mentor ou meu modelo de referência
responderia nesta situação? -Reflita sobre
algo importante que você quer comunicar.
•P: Pare
•R: Reflita “O que está por trás dessa
emoção”
•E: Escolha “um pensamento, sentimento
ou ação que para a situação esteja mais de
acordo com o seu desejo”
Objetivos
•P: gerenciar-se
•R: se conhecer
•E: se gerenciar e lidar com os outros mais
efetivamente
PERSONALIDADES FAMOSAS